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원포인트업 - 하루 10분, 삶을 바꾸는 아주 작은 변화
가브리엘 트리너 지음, 박선령 옮김 / 미래의창 / 2025년 12월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 글입니다
새해가 되면 나는 언제나 새로운 다이어리를 꺼내 올 한해 이루고 싶은 것들은 써내려 가기 시작한다
1월1일 한해 첫 날 새로운 다짐들을 하다보면 가슴이 두근거리고 뭔가 설레는 기분을 느끼곤 한다
작년에도 새해 목표를 작성했고, 올해에도 어김없이 새해 다짐을 기록해 보았다
그런데 문득 사십대에 접어들면서 지난해 나의 목표가 얼마나 이루어졌나 되돌아보니,
제대로로 이룬것이 하나도 없다는 사실에 경악음 금치 못하였다
왜 우리는 이렇게 목표를 달성하지 못하는 일들이 빈번하게 발생되고 있는것인가?
이쯤에서 나는 의문을 가질 수 밖에 없었다
목표를 한번 이루다보면 그것이 경험이 되어 다음 목표에 도달하기는 처음보다 조금은 더 쉬워 진다고 한다
그런데 나는 제대로 한가지를 이뤄본적이 없는 것이다
그래서 올 한해는 정말 제대로 하나쯤 각 잡고 끝내 보고 싶어 2026년도 첫 책으로 원포이트업을 읽게 되었다
삶을바꾸는아주작은변화 원포인트자기관리를 위한 책.
원포이트업!!!!
내 목표를 이루기 위해 도움이 많이 될 것 같은 책이다
내가 처음 갖는 포부와는 다르게 쉽게 지치고 무기력한 이유가 과연 무엇일까?
바로 한꺼번에 바꾸려 하기 때문이라는 사실을 알게 되었다
나는 두 아이의 엄마로써 좋은 엄마, 좋은 아내, 완벽한 주부, 그리고 때론 회사에 복직해 멋진 커리어 우먼이 되고 싶다
그래서 하지도 못하는 요리를 해보고, 잘 알지못하는 분야의 공부를 하지만 중간에 포기하기 일쑤이다
그렇게 이것저것 도전하다보니 어느것 하나 제대로 끝내지 못하고 있다
바로 하나에 집중하지 못하고 한번에 모든걸 끝내버리려 하니 어느것 하나 제대로 해내지 못한다
완벽해 지려고하는 압박감을 벗어던지고 작은 것 하나에 집중하는 것 ! 그것이 바로 책에서 말하는 원포인트업이라 할 수 있겠다
책 에서 말하는 행동목록들을 따라하고, 긍정의힘을 믿는 다면 올 한해 나의 실력을 레벨업 할 수 있을 것이라 확신한다
나를 바꾸는 힘은 거창한 것이 아니다.
하루 10분 어느것 하나에 집중하는 힘을 통해 모두 2026 원포인트업 하기를 기원한다
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