[서평]생존학적 관점, 다르게 보면 고통이 줄어든다(#증상 #생존학적관점 #생존학 #생존학

생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다
이창현 지음 / 애드앤미디어 / 2025년 10월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니

우리 몸의 고통은 왜 생겨나는 것일까?

가끔은 아픈것이 지겹도록 싫어서 통증을 느끼지 못하는 통각상실증을 갖고 있는 사람들을 부러워하기도 했었다.

그런데 아이러니 하게도 우리몸의 고통은 몸을 지키기위해 생겨나는 것이라고 어디에선가 들은 적이 있다

그 날 이후로 몸이 아프거나 어딘가 모르게 생겨나는 통증을 느낄때면 나는 "대체 몸에 생기는 아픔과 고통은 왜 생겨나는 것일까?" 라는 궁금증을 갖게 되었다.

그러던 중 -생존학적 관점, 다르게 보면 고통이 줄어든다- 라는 책을 접하게 되었다

과연 이 책은 내 마음 속 깊은 곳의 궁금증을 풀어줄것인가?

나는 자주 아픈 사람이다.

사실 어디인지 모르게 특정할 수 없는 곳이 아플때가 있고, 매월 다가오는 마법의 날에는 고통으로 몸부림 치곤 했다.

과연 이 고통들이 생존학적 관점에서 나를 살리고자 나의 뇌가 보내는 신호인것인가..?

이런 질문을 스스로 자주하는 나에게 이 책은 말한다

고통은 몸과 마음이 살기 위해 보내는 신호라고.. 말이다

이 책이 좋았던 좀은 부위별 통증에 대해 왜 그 곳이 아픈 것인지에 대해 여러가지 해석과 치유법을 이야기 해준다는 점이다.

또한 몸의 고통뿐만 아니라 삶의 고통 또한 다루기 때문에 정신건강을 위한 철학적 깨우침도 선사해준다.

삶의 고통이 찾아오면 어디가 문제이지? 라고 묻기보다 무엇을 멈추게 하려는 것일까? 라는 책 속의 내용처럼 몸도 마음도 그리고 우리의 삶도 고통이 찾아온다면 잠시 멈추어 보는 것은 어떨까?

신체 건강뿐 아니라 정신 건강, 그리고 내 삶의 고통화 된 내면을 다시 한번 다듬어 볼 수 있는 시간이었다.

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