[서평]나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴(자기계발)

나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2021년 2월

작심삼일, 새해가 밝은지도 번써 두 달이 되어가는데

매번실패로 마감하는 새해 목표를 지금까지도 작심삼일로 끝내버리고 있다.

도무지 이러면 안되지 싶어 "나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴" 을 읽게 되었다.

데일리 루틴은 장기적인 목표가 아니라 오늘 하루에 집중하는 것이다

목표를 잡고 쉽게 지치느니, 오늘에 집중하여 하루를 살아가면 그것이 더 나에게 이롭겠다고 생각했다.

그런데 이 하루루틴 이라는것을 어떻게 하면 잘 실천할 수 있을까 고민이 되었다.

책을 읽으며 확고해 질수 있는 실천 방향은

하루 루틴 중 핵심 루틴부터 하나씩 바로 세워가야 한다는 것이다.

아침 식단, 영양제, 낮잠, 산책, 핵심업무시간 등 자신만의 하루 루틴을 만들고 실천하면서 무너진 일상을 되찾고 건강한 라이프스타일을 만들 수 있다고 한다.

만약 루틴 잡기가 힘들다면 책 속에서 제시한바와 같이 존경하는 사람의 하루 루틴을 관찰해서 따라 해봐도 좋을 것 같다는 생각을 했다.

그리고 가장 마음에 와 닿는 문장이 있었다.

절제 있는 식습관은 체형으로 나타나고, 긍정적인 생각은 표정으로 나타나고, 마음의 여유는 상대를 대하는 태도로 나타나고, 아름다운 감정의 결은 목소리로 나타나고, 좋은 성품은 말투로 나타나고, 신념의 수준은 행동으로 나타난다. 지금의 내 모습은 모두 루틴의 산물이다. 당신은 어떤 루틴을 만들고 싶은가? 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 명심하라.

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 말은 내가 평소에도 좋아해서 항상 되내이곤 하는 말이다.

그러함에 나는 오늘도 책을 읽고 목표를 잡고 하루 루틴을 시작해 보려 한다.

나는 언제나 의욕은 넘치지만 매번 작심삼일 하는 사람이었다

그런데 데일리 루틴을 통해 습관을 바꾸고 자기 계발을 향상시킬 수 있다고 하니 왠지모를 의욕이 마구 솓구친다.

하루 루틴을 실천하고 싶지만 어떻게 시작해야 할 지 몰랐는데 이 책은 직접 실천할 수 있는 방법들을 제시해주니 나처럼 의지력 약한 사람은 꼭 읽어봤으면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.