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마음의 무늬를 어루만지다 - 어제의 나와 화해하는 내 마음 셀프 테라피
조영은 지음 / 레드박스 / 2019년 1월
평점 :
마음의 무늬를 어루만지다 서평입니다.
내 마음을 마음대로 할 수 없는 것은 나 뿐만 아니라 그 어느 위대한 위인이라고 하더라도 그럴 것이다.
우리가 아는 그 유명한 철학가들도 마음을 마음대로 할 수 없기에 여러 수련을 이겨냈다.
내 뜻대로 되지 않는 나의 마음이지만 어느 정도 조절을 할 수 있다면..
그것만으로도 슬픈 감정이나
위축되는 자존감 들을 조금이나마 올리 수 있다면
삶을 살아가는데 조금이나마 힘이 되지 않을까 ?
“마음의 무늬를 어루만지다”를 읽으며 내 마음이 견고하게 다듬어 지는 것을 느낄 수 있었다.
이 책은 어제의 나와 화해하는 내 마음 셀프 테라피 심리서 이다.
“사는게 왜이리 힘들지 ? 의문이 들 때
삶에서 기시감을 느끼는 일이 반복될 때
아끼는 사람들과의 관계가 자꾸만 틀어질 때
일, 연애, 인간관계가 늘 뜻하는 대로 되지 않을 때 읽으면 어느 정도 해답을 준다.
우리는 똑같은 문제를 반복하고 살기도 한다.
한 번도 꺼내놓은 적 없는 자기만의 상처를 마주하여 변화를 추구해보면 어떨까 ?
나 또한 자주 회의감을 느끼는 일들이 생긴다.
마음의 외로움을 느끼고 슬럼프를 마주하며 상처를 많이 받기도 하며 나 자신을 자학하기도 한다.
요즘 사람 때문에 일 때문에 가장 힘든 시기를 보내고 있는 나에게 참 좋은 변화를 많이 주었다.
그래서 힘들고 지치고 답이 떠오르지 않을 때 마음의 안식처를 찾거나 해답을 얻기 위한 사람들에게 이 책을 추천한 다.
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.