최적의 공부 뇌 - 학부모들이 선택한 최고의 책!!

최적의 공부 뇌 - 평범한 뇌도 탁월하게 만드는 두뇌 개조 프로젝트
이케가야 유지 지음, 하현성 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 6월

오늘의 책: 최적의 공부 뇌 - 학부모들이 선택한 최고의 책!!

대부분의 사람이 발휘하는 능력은

실제 능력의 100분의 1에 불과하다.

이케가와 유지

저자소개

도쿄대학교 약학부 교수이자 최고 권위의 뇌과학자이다. 최신 뇌 과학 연구를 대중의 눈높이에 맞춰 소개하고 있으며, 그 중에서도 공부법의 새로운 패러다임을 제시하는 <최적의 공부 뇌 >는 아시아권 독자들에게 엄청난 인기를 얻으며 "극도로 실용적인 공부법 책"이라는 찬사를 받았다.

책소개

이 책은 총 6장으로 구성되어 있다.

1장: 최적의 뇌를 만드는 기억의 정체

우리의 뇌에는 장기기억과 단기기억을 보관하는 장소가 다르다. 대뇌피질은 뇌의 하드디스크, 즉 배운 지식을 보관하는 장소이다. 정보가 필요한지 불필요한지 판단하는 것은 해마의 역할이다. 영어단어를 외우지 못하는 사람에게 영어단어는 무엇보다 필요한 정보이지만, 해마는 영어단어 못외워도 생명에 큰 지장이 없다라고 판단해 장기기억으로 보내지 않는다. 이런 해마를 속이는 방법은 열정적으로 꾸준히 성실하게 반복해 정보를 입력하는 방법밖엔 없다. p.19-34

2장: 시험날까지 기억하는 공부 뇌

망각 속도는 사람에 따라 다르지 않다. 공부한 시간이나 공부의 양 역시 성적에 중요한 요소이지만 그보다 더 중요한 것은 어떻게 공부했는가 하는 공부의 '질'이다.

반복 학습을 하면 무의식의 흔적이 모르는 사이에 암기를 도와 성적을 올린다. 복습을 하면 잊어버리는 속도를 늦출 수 있다. p.47-55

3장: 효율적으로 학습하는 공부 뇌

반복 자극의 횟수를 줄이는 방법을 활용하면 장기증강을 일으킬 수 있다. 호기심을 상징하는 세타파가 잘 나오는 상태로 만들어야 한다. 재미있다고 생각해야 한다는 것이다. 해마를 기억 공장이라한다면 편도체는 감정 공장이다. 이런 편도체가 활동하면 장기 증강이 생기기 쉽다. p.77-89

4장: 수면으로 완성되는 공부 뇌

잠을 자는 동안에도 뇌는 알게 모르게 복습을 수행한다. 새로운 지식을 몸에 익히면 그날은 충분히 잠을 자야 한다. 뇌는 수면 중에도 정보를 여러 가지 형태로 조합하며 과거의 기억을 정리한다. p.112-115

5장: 정답을 찾아내는 공부 뇌

공부는 반복, 복습이 중요하다. 그와 동시에 실패 역시 중요하다. 실패를 거듭하며, 해결책을 찾는 소거법을 통해 자신을 조정해 나가는 것이 뇌의 진정한 모습이다. 그러므로 공부를 꾸준히 해나가기 위해, 반성을 효과적으로 활용하고 낙천적인 태도를 겸비하기 바란다. p. 151-153

6장: 빠르게 응용하는 공부 뇌

외워야 하는 것들을 지식 기억이 아닌 경험 기억으로 외우면 좋다. 경험 기억은 잊어버리기 어렵다는 사실이다. 외운 것을 입으로 내뱉으며 지식을 다른 사람에게 설명하는 것이 경험 기억으로 만드는 최상의 지름길이다. p.198-208

추천평

이 책은 어떻게 하면 우리가 좀 더 뇌를 적극적으로 활용해서 공부를 더 쉽게 할 수 있는지를 알려준다. 뇌과학이라는 생소한 개념을 우리의 눈높이로 쉽게 알려주고 있으며, 뇌의 특성을 최대한 활용해 최고 효율로 최대의 성과를 내는 방법을 친절히 알려주는 책이다.

"내 경쟁자는 이 책을 모르면 좋겠다." 라고 아시아 여러 수험생들이 말한 이유가 뭔지 알 것 같다. 수험생들이 꼭 읽어보고, 학부모들도 꼭 읽어보면 좋겠다.

'사당오락'이라는 말이 있다. '사당오락'을 실천하기 전에 이 책을 먼저 읽어보길!!!

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여기는 시장, 각오가 필요하지

여기는 시장, 각오가 필요하지 ㅣ 텍스트T 6
김혜진 지음 / 위즈덤하우스 / 2023년 6월

오늘의 책: 여기는 시장, 각오가 필요하지

<여기는 시장, 각오가 필요하지>는 남대문 시장에서 벌어지는 이야기를 다룬 판타지 소설이다. 주인공 열다섯살 모라는 이상한 주문이 걸려있다. 누구라도 모라에게 해를 끼치려 하면 다 반사가 된다. 모라는 이 이상한 주문을 풀기 위해 예전에 헤어진 엄마를 찾아 남대문 시장으로 간다. 우리가 알고 있는 남대문과 비슷하지만 또 다른 남대문 시장!

모라는 조용한 학창시절을 보내고자 평범한 삶을 살고 싶은 아이이다. 그러나 모라의 희망과는 달리 친구로부터 미움을 받게 되는 상황이 발생하는데 오히려 그 친구가 더 피해를 보게 된다. 이런 말도 안되는 상황을 아빠에게 말하게 되고, 아빠는 이런 것들이 엄마가 걸어 놓은 주문이라고 말한다. 엄마가 걸어놓은 주문을 없애려 엄마를 찾아서 남대문 시장으로 가는 모라에게 닥친 사건들!! 어린 모라가 감당하기에 벅찰 정도의 많은 일들 속에서 모라는 엄마를 찾아 주문을 풀 수 있을까?

나쁜 것들이 모라를 해치려고 하면 모든 것이 반사가 되는 설정!!

한 편으로는 좋겠다 싶다가도 또 한 편으로는 세상을 살아가는게 무미건조해질 것같다는 생각이 든다. 모라의 도전이 의미하는 것은 무엇일까? 현재에 안주하지 않고 그 틀을 깨려고 노력하는 모습에서 자신이 더 성장할 수 있을 것이다.

모라의 용기와 우정, 멋진 도전이 정말 재미있게 다가오는 책! 첫장부터 끝까지 긴장감을 놓을 수 없게 만드는 탄탄한 스토리까지 !!! 이 책을 꼭 읽어야 할 이유는 많다.

판타지를 좋아하는 분들이라면 꼭 한 번 읽어보시길!!!

"껍데기들이야. 속이 비어 가면서 겉만 남게 되는데, 완전히 비면 매미 번데기 허물처럼 얇아져서 바스러지지. 다 비기 전까진 저렇게 먹을 것을 찾아."p.35-36

"많은 대화를 하게 될 줄 알았다. 학교에서 선생님이 보여 준 이산가족 상봉 동영상처럼 '내 딸 맞구나!'하고 울거나, 아니면 내가 엄마 딸이 맞다는 걸 증명하기 위해 뭐라도 해야 할 줄 알았다."p.151

"전과 같은, 그러나 아주 다를 본래의 세상을 향해, 나는 발을 내딛었다." p.244

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이토록 불편한 쇼핑

이토록 불편한 쇼핑 ㅣ 이토록 불편한 4
오승현 지음, 순미 그림 / 그레이트BOOKS(그레이트북스) / 2023년 6월

오늘의 책: 이토록 불편한 쇼핑

2053년의 지구는 지구 온난화와 무더위, 산불, 가뭄, 사막화, 집중호우와 홍수, 물, 식량부족등으로 '살기 어려운 지구'가 되어버렸다. 이에 쇼핑 금지법이 생겨나면서 정해진 날인 '바데'에만 쇼핑을 할 수 있게 된 것이다. '바데'는 'Buy day'의 줄임말로 일주일에 단 하루만 물건을 살 수 있게 한 날이다.

충동구매를 하고 필요없는 물건들까지 사게되고 버리는 사람들이 많아지다 보니 지구에 쓰레기가 넘쳐나게 된 것이다. 플라스틱 섬에는 플라스틱이 계속 쌓이고... 대략 1200만톤이나 된다고 한다.

물건을 정당한 이유없이 사면 '쇼핑세'를 내고, 쇼핑세가 누적되면 벌점이 쌓이고... 벌점이 많이 쌓이면 쇼핑을 못하게 된다.

추천평

1. 우리가 무심코 사서 버리는 다양한 물건들이 우리의 지구를 병들게 하고 있다는 사실을 알 수 있다.

2. 손가락만 몇 번 움직이면 모든 것들을 살 수 있는 요즘 시대에 우리에게 경각심을 준다.

3. 재미있는 스토리와 그림은 책의 재미를 더해준다.

4. 지구가 생산할 수 있는 자원의 양이 1이라면 우리는 1.7을 쓰고있다고 한다. 우리 아이들이 살아가야 할 미래의 지구를 위해 아이들과 함께 고민해볼 다양한 거리를 제공해준다.

5. 미래 사람들은 어떻게쇼핑을 할지 상상하며 그려낸 네 컷 만화가 재미를 한층 더해준다.

6. 그레이트북스의 어린이 과학 환경시리즈 <이토록불편한> 나머지 책들도 꼭 한번 읽어보시길 추천한다.

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만화 한국 신화 2: 세상의 처음, 대별왕과 소별왕

만화 한국 신화 2 : 세상의 처음, 대별왕과 소별왕 - 어린이를 위한 우리 인문학 ㅣ 만화 한국 신화 2
박정효 지음, 권수영 외 그림, 이경덕 기획 / 다산어린이 / 2023년 6월

오늘의 책: 만화 한국 신화 2: 세상의 처음, 대별왕과 소별왕

다른 나라의 건국 신화에 비해 저평가 되고 있는 우리 신화!

이번에 다산어린이에서 우리 건국 신화를 바탕으로 한 책이 나왔다고 해서 읽어보았다.

1권은 <신의 아들 단군>의 이야기 였다면 2권은 <대별왕과 소별왕> 이라는 다소 생소한 인물들이 나왔다.

그만큼 우리의 건국 신화가 저평가 되고 있다는 건데... 이렇게 책으로 읽으니 너무 좋았다.

낮에는 두개의 해가 뜨고, 밤에는 두개의 달이 뜨던 때...

낮에는 찌는 듯한 더위로... 밤에는 살을 에는 추위로 사람들의 삶은 너무나 힘들었다.

동물과 식물도 말을 하던 시대... 산사람과 죽은 사람이 섞여 지낸 그 때!

하늘의 신 천지왕은 세상을 바로 세울 사람을 찾아 땅으로 내려온다.

총맹부인과 결혼 해 쌍둥이 두 아들을 낳고... 그들은 대별왕과 소별왕이다.

단군과 범범, 바리는 어떤 여행을 시작할까???

추천평

1. 그리스로마신화에 버금가는 우리의 건국신화를 너무나 재미있게 알려준다.

2. 한국인이라면 꼭 알아야 할 신화를 바탕으로 우리가 살아가는데 필요한 가치와 지혜를 자연스레 습득할 수 있게 한다.

3. 대별왕과 소별왕 형제가 이승을 차지하기 위해 벌이는 것은 전쟁이 아닌 꽃 피우기 시합이다. 이를 보면 우리나라 사람들이 얼마나 평화를 좋아하는지 알 수 있다.

4. 원전 읽기 코너에서는 신화의 내용과 의미를 한층 더 자세히 알려준다.

5. 매력적인 캐릭터와 흥미진진한 스토리로 우리 신화와 더 가깝게 만들어주는 책이다.

6. 무조건 꼭 읽어보시길... 추천한다.

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평범한 어린이가 말하는 모두의 행복

평범한 어린이가 말하는 모두의 행복 - 열두 살 진짜 사회 수업 ㅣ 우리학교 어린이 교양
이데 에이사쿠 지음, 남수 그림, 정회성 옮김 / 우리학교 / 2023년 6월

오늘의 책: 평범한 어린이가 말하는 모두의 행복

우리반 아이들에게 물었다. 너희는 행복하니?

아이들의 반응은 제각각이었다. 행복한데... 공부는 힘들어요. 잔소리가 싫어요. 학원을 너무 많이 다녀요. 부자가 되면 행복할 것 같아요. 등등...

어른들은 늘 어른들의 잣대로 공부해라. 이것저것 다양한 것들을 시킨다. 과연 이런 삶은 우리아이들은 어떻게 생각할까?

부모가 원하는대로 되지 않았다고 해서 그것이 실패한 삶이라고 볼 수 있을까?

좋은 대학에 나와 좋은 회사에 취직하는 것만이 행복한 삶이라고 볼 수 있을까?

이 책은 평소 우리아이들이 겪는 다양한 상황들을 진실성있게 이야기 해준다.

주인공 유타로의 시선으로 평범한 것의 소중함을 느낄 수 있다. 특출나게 뛰어나진 않지만 다른 사람을 돕고 이해하고 자신의 잘못을 스스로 깨닫고 고치려고 노력하는 모습에서 우리는 많은 것을 배울 수 있을 것이다.

저자의 말씀대로 우리 아이들이 진정한 행복을 찾을 수 있도록 그렇게 자랄 수 있도록 도와주는 것이 우리 어른들이 해야할 일이 아닐까 생각해본다.

"유타로는 평범한 노력만으로는 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는다는 사실도 알고 있어요. ... 유타로는 끊임없어 떠오르는 의문과 고민을 해결하고, 어른들을 향한 불만을 잠재울 만한 답을 찾아낼 수 있을까요?"p.18

"번거롭지만 소중한 일이라면 해야합니다. 소중한 일을 못 하는 이유를 찾기보다는 그 일을 하기 위해 어떻게 해야 할지 방법을 찾는 것이 더 좋겠지요."p.58

"평범한 생활을 하면서 '소중한 사람의 행복을 비는 마음'을 찾으려면 어떻게 해야 할까요?"p.161

"유타로는 진정으로 행복하게 살아가는 방법을 찾아낼지도 몰라요." p.194

이 책은 아이들의 일상을 그대로 반영한 사회책보다 더 나은 진정한 사회책으로 볼 수 있다. 토론하기에 좋은 24가지의 주제를 아이들의 시선으로 정확히 이야기해주고 있고 책과 함께 오는 부록은 독후 활동하기에 너무 좋다. 다양한 사회 문제를 함께 해결해 나가는 방법을 도출하고 행복의 의미를 찾아가는 과정을 아이들과 함께 고민해보시길 바란다.

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