이 약 같이 먹어도 돼요?

이 약 같이 먹어도 돼요? - 가정에 한 권씩 상비해두는 올바른 약 가이드북
염혜진 지음 / 더블:엔 / 2024년 12월

오늘의 책: 이 약 같이 먹어도 돼요?

저자소개

염혜진 작가님은 18년째 현직에서 일하며 건강에 대한 정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있는 강사, 약사이자 작가님이다.

약국에서 만난 환자들이 약을 먹기 전, 아프기 전에 스스로 자기 돌봄을 실천했으면 어땠을까 하는 안타까운 마음에 약국 밖으로 나와 생활습관, 루틴, 영양제, 올바른 약 정보를 전달하고 있다.

저서로는 <현직 약사가 알려주는 영양제 특강> <미라클 루틴> 등이 있다.

책 속의 한 문장

"비염, 코감기약 - 환절기에는 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움, 후비루 등다양한 증상으로 코가 불편합니다. 내부의 지속적 염증과 자극 때문에 비염이 잘 생기기 때문입니다. [지르텍정]은 항히스타민 2세대로 졸음 부작용은 적고 효과는 강합니다. 항히스타민제는 태반을 통과하기 때문에 임부 투여는 주의가 요구됩니다."p.62-63

"[카베진코와]는 다량의 우유, 칼슘제제 병용시 우유 알랄리증후군이 나타날 수 있습니다. 두 약 모두 제산제 성분이 들어있어, 제산제 장기복용 시 산성 환경에서 흡수되는 여러 영양소가 제대로 흡수되지 못해 칼슘 등 미네랄과 여러 비타민이 결핍되기 쉽습니다."p.110

"아이들이 약국에서 많이 사달라고 조르는 [텐텐츄정]의 경우 사탕처럼 보이지만 사실 비타민A, 니코틴산아미드, 칼슘 등이 든 엄연한 일반의약품 영양제입니다."p.157

추천평

나이가 들다보니 영양제를 챙겨먹는게 습관이 되어버렸다. 젊을때는 그냥 버틸 수 있었는데 이제는 아침에 눈뜨는 것도 힘들고, 한 번 아프면 다 나을때까지 시간이 너무 오래 걸린다.

좋다고 하는 영양제를 챙겨먹고 있지만, 흡수는 잘 되는지 또 같이 먹어도 되는지 궁금했는데.... 이 책이 나같은 사람에게 정말 도움이 될 것 같다.

우리가 한번쯤은 먹어봤던..아주 유명한 약들이 어떤 효과를 가지고 있는지 또 부작용은 어떤것들이 있는지 아주 자세히 알려주고 있는 책이다. 아주 쉽게 알려주기 때문에 의학 용어를 몰라도 이해하는데 어려움이 전혀 없다.

"이 식품이나 영양제 같이 먹어도 돼요?" "올바른 생활습관" "다시 한 번 정리해 드릴게요" 와 같이 친절히 그리고 자세히 알려주고 있다.

혹시나 집에서 먹어왔던 약들이 어떤 효능을 가지고 있는지, 어떻게 먹어야 하는지, 하루에 얼마나 먹으면 좋은지 궁금하시다면 이 책을 읽어보시길 추천한다.

집에 꼭 비치해두고 필요할 때마다 참고해서 읽어보면 정말 좋은 책이다.

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청소년을 위한 과학 인문학

청소년을 위한 과학 인문학 - 경이로운 과학생활, 과학을 만나는 9가지 시선 ㅣ 1318 인생학교 앤솔러지 시리즈 3
김호연 외 지음 / 지노 / 2024년 11월

오늘의 책: 청소년을 위한 과학 인문학

저자소개

김호연 작가님은 한양대 교수이며, 인문학과 과학 사이에서 융합 연구와 강의를 하고 있다. 저서로는 <희망이 된 인문학> <인문학, 아이들의 꿈집을 만들다> <과학기술의 철학적 이해> <인문학 교육의 역할과 효용성에 관한 연구> 등이 있다.

책 속의 한 문장

"우리는 전문가에 대한 최고의 칭송으로 과학과 과학자라는 말을 사용하고 있습니다. '침대는 과학이다'라는 광고가 한때 히트를 친 적이 있습니다. 과학의 위상을 높여준 탁월한 광고라는 생각이 듭니다."p.53

"캄브리아기에 난데없이 생명이 대폭발한 것이 아니라는 사실이 증명되었으며, 다윈이 죽을때까지 안고 갔던 고민이 해결되었습니다. 진화는 자연선택에 의해 오랜 시간에 걸쳐 서서히 점진적으로 일어난 것입니다. 진화란 멸종의 역사입니다. 멸종으로 생태계에 틈새가 생기면 새로운 생명이 등장하여 그 자리를 차지합니다."p.82-83

"우주에 광고판을 만들겠다는 기업도 있습니다. 인공 위성을 밀집시켜 전광판처럼 쓰자는 것이죠. 만약 밤하늘에 번쩍이는 광고판이 등장하면 어떨까요? 누구는 창의적인 광고라고 박수를 칠 것입니다. 또 누구는 밤하늘을 빼앗아간 새로운 빛 공해가 나타났다고 항의할 것입니다."p.140

감상평

우리는 과학의 시대에 살고 있다. 우리가 살고 누리는 모든 것들이 과학이라 생각한다. 과학의 발전이 없었다면 우리가 지금 이렇게 누리고 살 수 있었을까?

이 책은 과학이 우리의 생활과 어떤 관련이 있는지, 과학이 무엇인지 등에 대해 알기 쉽에 알려주고 있다. 중간중간에 생각할 수 있게 질문을 던져주어 한 번쯤 고민해볼 수 있게 한다.

인문학 도서는 읽기 어렵다고 생각할수도 있는데 이 책은 청소년들의 눈높이에서 인문학과 과학을 보다 쉽게, 이해하기 쉽도록 알려주는 책이다.

지노 출판사의 '1318 인생학교 앤솔러지'시리즈의 세 번째 책으로 소장하며 두고두고 읽기에 정말 유익한 책이다.

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꽃 괴물

꽃괴물 - 리커버 개정판 ㅣ 한솔 마음씨앗 그림책 129
정성훈 글.그림 / 한솔수북 / 2024년 12월

오늘의 책: 꽃 괴물

푸른 괴물은 불을 뿜는 걸 좋아해요. 어느날 괴물은 낯선 배에 타게 되고 잠이 들어버리지요.

배가 도착한 곳은 아주 큰 섬이예요. 괴물은 작은 동물들을 향해 불을 뿜어 자신을 자랑하고 싶지만 입에서 나온 건 불이 아니라 꽃이었어요.

푸른 괴물은 당황하지만 작은 동물들은 괴물을 사랑하게 되어요.

괴물의 이야기지만 정말 사랑스러운 이야기예요.

우리 아이들은 나 자신보다 남을 더 신경쓰는 것 같아요.

나의 기분보다 다른 사람이 '나'를 어떻게 생각할까?에 더 관심이 많은 것 같아요. 그래서 남들의 기준에 맞추려고 하다보니 진정한 '나'를 잃어버리기도 하는 것 같아요.

이 책은 내가 좋아하는 '나'와 다른 사람이 좋아하는 '나' 가운데 어떤 모습이 진정한 '나'인지를 깨닫게 해주는 책이예요.

예쁜 그림과 따뜻한 이야기가 읽는 사람을 더 행복하게 만들어 준답니다!

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초등교과서 어휘 일력 365

초등교과서 어휘 일력 365 - 어휘력과 문해력이 쑥쑥 자라는
여성오 지음 / 일상이상 / 2024년 12월

오늘의 책:

저자소개

여성오 작가님은 서울대 통합 교과형 논술과 연세대 다면사고형 논술 등 대입 논구술 기출문제 자료집을 제작하고, 여러학교에서 방과후 특강을 진행하며 대입 논구술 및 학생부 세특, 독서 수업 모델을 개발해왔다. 저서로는 <대치동 독서법> <대치동 초등독서법> 등이 있다.

책 속의 한 문장

1.6월 14일 조아리다.

- 상대편에게 존경의 뜻을 보이거나 애원하느라고 이마가 바닥에 닿은 정도로 머리를 자꾸 숙이다.

2. 8월 27일 탁본

- 비석, 기와, 기물 따위에 새겨진 글시나 무늬를 종이에 그대로 떠냄.

3. 11월 6일 초피

- 담비 종류 동물의 모피를 통틀어 이르는 말

4. 12월 16일 유전자 편집

- 인공적으로 조작된 핵산분해효소 혹은 유전자 가위를 이용해 유전체로부터 DNA가 삽입, 대체 혹은 결실되는 유전 공학

질문으로 시작하는 세계사 수업 1

질문으로 시작하는 세계사 수업 1 - 오늘의 세계는 어떻게 만들어졌을까? ㅣ 질문으로 시작하는 세계사 수업 1
김태수 지음 / 어크로스 / 2024년 12월

오늘의 책: 질문으로 시작하는 세계사 수업 1 - 오늘의 세계는 어떻게 만들어졌을까?

저자소개

김태수 작가님은 고려대학교 사확과를 졸업하고, 2019년부터 역사를 통해 오늘날 세계를 더 깊이 이해하도록 돕는 유튜브 '함께하는 세계사'를 운영하고 있다. 흥미로운 질문과 놀라운 답변을 통해 역사의 흐름과 주요 변곡점을 새롭게 조명한 유튜브로 25만 구독자와 인터넷 역사 커뮤니티에서 찬사를 받고 있다.

책 속의 한 문장!

Q: 호주는 영국인 범죄자들이 만든 나라다?

A: 1783년 미국이 영국으로부터 독립하고 그것이 국제적으로 인정받게 되자 영국 정부는 미국을 대체할 만한 새로운 식민지 건설의 필요성을 느꼈습니다. 영국은 1787년 11척의 배로 구성된 '제1함대'를 뉴사우스웨일스로 보내서 호주 대륙 최초의 유럽인 정착지를 세우게 했습니다. 죄수들을 새로운 식민지로 보내는 행위는 사실 영국이 미국의 독립 이전에 북아메리카 식민지에도 적용했던 정책이었습니다. p.216

Q:인류 최초의 백신은 소젖을 짜다 발견됐다?

A: 제너는 소 젖을 짜는 소녀들이 소로부터 천연두와 유사한 수포를 일으키지만 위험성은 훨씬 약한 우두에 전염된다는 사실에 주목했습니다. 백신이라는 단어가 라틴어로 소를 뜻하는 바카에 어원을 두고 있다는 사실이 백신의 유래를 분명하게 보여줍니다. p.64-65

감상평

교양 프로 <벌거벗은 세계사>를 보면서 세계사에 관심을 가지게 됐는데 이번에 재밌는 책이 출간되었다고 해서 읽게 되었어요.

<질문으로 시작하는 세계사 수업>

방대하고 어렵게만 느껴지는 세계사를 질문과 대답의 형식으로 아주 재미있게 알려주는 책이예요.

저는 순서대로 읽지 않고 마음에 드는 주제 위주로 먼저 읽었는데요.

그랬더니 어느새 한 권을 다 읽게 되더라구요.

역사적 사실을 맥락을 통해 알게 되고 질문에 대한 답을 읽어가다 보면 아하! 그래서 그랬구나!라고 자연스레 이해가 될 거예요.

역사를 바라보는 관점이 넓어지고, 우리가 몰랐던 부분까지 다양하게 알 수 있게 되니 정말 좋았어요.

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