나를 지키는 관계의 기술

나를 지키는 관계의 기술 - 건강한 인간관계를 위해 적당한 거리를 만드는 명쾌한 방법
네드라 글로버 타와브 지음, 신혜연 옮김 / 매일경제신문사 / 2023년 8월

하루하루 살아가면서 삶에 모든 면에서 중용이 중요하다는 생각이 듭니다. 그중에서도 관계가 특히 그런 것 같습니다. 너무 뜨겁지도 너무 차갑지도, 너무 멀지도 가깝지도 않은 거리를 유지할 필요가 있다는 생각이 들어요. 어떻게 하면 중용을 실천할 수 있을까요?

책에서는 3부로 나누어 관계의 기술에 대해 설명하고 있습니다. 1부는 역기능에서 벗어나기입니다. 건강하지 못한 관계에 패턴에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 서술하고 있습니다. 2부는 치유하기입니다. 치유하기는 선택의 기술이기도 합니다. 바뀌지 않는 사람과는 관계를 단절하는 것도 선택이기 때문이겠죠. 3부는 성장하기입니다. 원 가족과의 관계에서 스스로를 잘 돌보는 방법에 대해 다루고 있습니다. 저는 3부가 인상적이었어요. 가족과의 관계가 참 어렵더라고요.

저자는 불편한 감정을 극복하는 데는 분노, 아픔, 좌절 등의 감정을 그냥 두는 것보다 더 큰 에너지가 든다고 말해요. 심리 상담을 받아보니 묻어두었던 감정과 기억이 떠올라서 힘들었어요. 처음에는 그냥 두는 편이 나았을 텐데 하는 후회도 들었습니다. 하지만 상담이라는 계기를 통해 감정을 잘 표현하고 인지할 수 있게 되었다고 생각이 들어요.

책에서도 감정 극복은 도와주기 어렵지만 화를 잘 다스리게는 도울 수는 있다고 말합니다. 예를 들어 괜찮은 척하지 말고 감정을 있는 그대로 받아들이거나 분노의 배후에 있는 감정의 중심이 무엇인지 들여다보는 것입니다. 거부된 분노는 폭행, 수동 공격, 우울로 발전하게 됩니다. 발전하지 않게 스스로의 감정을 잘 인지해야겠습니다.

부모가 가르쳐 주지 않은 것, 가르쳐 줄 수 없었던 것을 스스로 배우라는 내용도 좋았습니다. 자신에게 영양가 높은 식사를 준비해 주기, 자신을 위한 기념일을 계획하기, 크고 작은 성취를 보상해 주기를 실천해 보고 싶었어요.

나 스스로에게 좋은 부모가 되어줘야겠습니다. 부모를 바꿀 수는 없지만 관계 내에서 자신이 어떤 모습을 보일지는 선택할 수 있습니다. 관계는 현명한 선택이 필요합니다. 이 책은 나를 잘 돌보는 방법에 대해 다루어져 있고 방향을 제시해 줘서 유용한 책이었습니다.

2023 해커스 CFP 지식형 핵심문제집

해커스 CFP 지식형 핵심문제집 - 2024년 첫 시험 대비 가능｜최신 기본서 개정 내용 반영 ㅣ 해커스 CFP
해커스 금융아카데미 지음 / 해커스금융 / 2023년 6월

CFP 지식형 핵심 문제집을 풀고 있습니다. 1교시는 재무 설계 원론, 재무 설계사 직업윤리, 위험관리와 보험설계, 은퇴설계, 부동산 설계로 되어 있고 2교시는 투자설계, 세금 설계, 상속설계 과목으로 되어 있습니다. 문제별 중요도가 표시되어 있어서 우선순위를 정해 학습할 수 있다는 것이 이 책에 장점으로 다가옵니다.

재무 상태 분석 및 평가 단계에서 자산부채상태표와 현금흐름표를 작성해서 분석하고 현재 상황이 재무목표를 달성하기에 적절한지를 검토합니다. 재무 설계를 하는 이유부터 다시 학습하다 보니 더 많은 돈이 목표가 아닌 목표에 대해서도 생각하게 됩니다.

주택 구입과 임차에 대한 장점에 대한 분류를 보면서 이 시험은 현실성이 있다는 생각이 들어 공부하는데 재미있다는 생각이 들었습니다. 재건축, 재개발 사업에서 헷갈리는 부분도 이번에 문제를 풀면서 확실하게 정리할 수 있었습니다.

화폐의 시간가치를 구하는 것은 계산하는 문제입니다. 물가 상승률과 복리에 중요성을 계산하면서 더 피부에 와닿게 배울 수 있었습니다. 문제는 예를 들어 이런 식입니다. 퇴직 후에 수학학원을 운영하려는 박지혜 씨는 10년 뒤 물가 기준으로 5억이 필요하다고 예상하고 있습니다. 이 자금을 마련하기 위해서 10년간 매년 4% 증액 저축한다면 첫해 말 저축액은 얼마일까? (세후 투자수익률은 연 8%로 가정)

수포자라 처음에는 어렵게 느껴졌습니다. 하지만 상담을 하게 된다면 기본적으로 체크해야 될 부분이라 계산문제에 좀 더 집중해서 공부해야겠습니다.

2023 해커스 CFP 사례형 핵심문제집

해커스 CFP 사례형 핵심문제집 - 2024년 첫 시험 대비 가능｜최신 기본서 개정 내용 반영 ㅣ 해커스 CFP
해커스 금융아카데미 지음 / 해커스금융 / 2023년 6월

국제공인재무설계사인 CFP는 평균 합격률이 35%라고 해요. 쉬운 자격시험은 아닌데요. 최신 출제 경향과 난이도 분석을 잘하는 해커스로 준비하고 있습니다. 시험은 이틀에 걸쳐서 보고 첫날은 지식형, 둘째 날은 사례형을 봅니다. 사례형은 단일 사례, 복합사례, 종합 사례 문제가 있습니다.

투자설계, 부동산 설계, 은퇴설계, 세금 설계, 상속설계에 대한 사례라서 현실감이 들기도 했고 대략적으로 하는 것이 아닌 숫자를 직접 산출한다는 것이 유의미하게 다가왔습니다. 계산법이 쉽진 않았지만 정답 및 해설집으로 반복해서 보니 비슷한 문제를 풀 때 조금 더 쉽게 내용이 읽혔습니다. 반복해서 볼 필요가 있습니다.

설명만 쭉 있다면 금방 지루해질 수 있는데 문제를 가지고 풀이하는 과정에서 배우기 때문에 학습력을 높일 수 있는 것 같아요. 가족정보와 나이, 건강 상황, 주거상황을 통해서 안내를 드릴 수 있게 다양한 사례를 배울 수 있어서 좋았습니다. 그만큼 복잡하고 고려해야 할 것도 많지만 현실에 적용하기에 유용할 것으로 생각됩니다.

금융자격증을 준비하면서 안개가 조금씩 걷히는 느낌을 받습니다. 대략적으로 알 던 것을 구체화할 수 있는 게 장점인 것 같습니다. 제 자신의 노후를 위해서 꾸준히 배워봐야겠습니다. 추후에는 공익적인 활동을 하고 싶은 마음이 있습니다. 6개월 정도 장기 학습을 생각하는데 동영상 강의와 문제집을 풀이로 반복해 봐야겠습니다.

2023 해커스 CFP 사례형 핵심문제집

해커스 CFP 사례형 핵심문제집 - 2024년 첫 시험 대비 가능｜최신 기본서 개정 내용 반영 ㅣ 해커스 CFP
해커스 금융아카데미 지음 / 해커스금융 / 2023년 6월

국제공인재무설계사인 CFP는 평균 합격률이 35%라고 해요. 쉬운 자격시험은 아닌데요. 최신 출제 경향과 난이도 분석을 잘하는 해커스로 준비하고 있습니다. 시험은 이틀에 걸쳐서 보고 첫날은 지식형, 둘째 날은 사례형을 봅니다. 사례형은 단일 사례, 복합사례, 종합 사례 문제가 있습니다.

투자설계, 부동산 설계, 은퇴설계, 세금 설계, 상속설계에 대한 사례라서 현실감이 들기도 했고 대략적으로 하는 것이 아닌 숫자를 직접 산출한다는 것이 유의미하게 다가왔습니다. 계산법이 쉽진 않았지만 정답 및 해설집으로 반복해서 보니 비슷한 문제를 풀 때 조금 더 쉽게 내용이 읽혔습니다. 반복해서 볼 필요가 있습니다.

설명만 쭉 있다면 금방 지루해질 수 있는데 문제를 가지고 풀이하는 과정에서 배우기 때문에 학습력을 높일 수 있는 것 같아요. 가족정보와 나이, 건강 상황, 주거상황을 통해서 안내를 드릴 수 있게 다양한 사례를 배울 수 있어서 좋았습니다. 그만큼 복잡하고 고려해야 할 것도 많지만 현실에 적용하기에 유용할 것으로 생각됩니다.

금융자격증을 준비하면서 안개가 조금씩 걷히는 느낌을 받습니다. 대략적으로 알 던 것을 구체화할 수 있는 게 장점인 것 같습니다. 제 자신의 노후를 위해서 꾸준히 배워봐야겠습니다. 추후에는 공익적인 활동을 하고 싶은 마음이 있습니다. 6개월 정도 장기 학습을 생각하는데 동영상 강의와 문제집을 풀이로 반복해 봐야겠습니다.

번아웃 리커버리 프로젝트

번아웃 리커버리 프로젝트
이항심 지음 / 창조와지식(북모아) / 2023년 7월

'어떻게 하면 더 빠르게 그리고 더 많이 성과를 낼 수 있을까'에 몰두하다 보니 지치기 쉬운 것 같습니다. 그런 마음습관을 고치고 싶어 좋은 쉼이란 무엇인지 고민하는 이 이세이를 읽게 되었습니다. 저자는 본인의 번아웃을 벗어나는 데 도움이 되었던 경험을 이 책에 담았습니다. 치앙마이 한 달 살이 실험노트라는 표현이 흥미로웠습니다.

치앙마이라는 장소는 저자의 우선순위가 고려된 곳입니다. 자연이 있는 곳, 예술의 도시, 친절한 커뮤니티가 있는 곳을 찾았다고 합니다. 저도 제가 가고 싶은 곳에 어떤 우선순위가 있었는지 생각해 보게 되었습니다.

치앙마이에서 다양성을 존중하고 환대하는 요가 수업, 자연을 통해 치유받는 과정이 인상적이었습니다. 치앙마이에서 있으며 명상과 요가 수련을 할 때 어싱이라는 경험을 했다고 해요. 어싱은 지구 표면과 우리 몸을 연결하는 뜻입니다. 맨발걷기를 하며 땅속 에너지가 몸속으로 전달되고 또 나쁜 에너지를 땅속으로 보내는 것인데요. 맨발로 땅을 밟아본 경험이 아득합니다. 저도 이런 자연과 연결되는 경험을 해봐야겠다는 생각이 들었어요. 여유롭게 땅을 밟으며 연결됨을 느껴봐야겠습니다.

일상으로부터 해방하는 리커버리 프로젝트를 바로 실행할 수 있으면 좋겠지만 저는 현재는 어려울 것 같아요. 그렇다면 일상에서 좋은 쉼의 시간을 스스로 만들어가는 것이 지속가능성이 있어 보입니다.

그러면 어떻게 해야 할까요? 저자는 쉼이 필요하다는 신호가 오면 알아차리고 속도를 조절하라고 말합니다. 지침 방지턱을 만들라는 내용도 기억에 남습니다. 방지턱에 예를 들어보면 아침에 감사한 마음으로 일어나서 차명상을 하는 것과 하루 일과를 시작하기 전에 스스로의 체력과 에너지를 고려해 일과를 분배하는 것이 있습니다. 저는 이 부분에서 많이 찔렸습니다. 내일의 나에게 미루는 습관이 있었거든요. 스스로를 아껴주고 좋은 쉼도 선물해 줄 수 있어야겠다는 마음이 들었습니다 읽으면서 기분 좋아지고 주변이 환해지는 경험을 할 수 있었습니다.