죽음에 대해 생각해 보는 책

죽음이 물었다 - 소중한 것들을 지키고 있느냐고
아나 아란치스 지음, 민승남 옮김 / 세계사 / 2022년 12월

이 책을 읽기 전에는 죽음을 남의 일로만 생각하고, 아직 나와는 상관없는 일로만 생각했다. 죽음이라는 제목 때문인지 처음엔 읽기가 꺼려지기도 했고, '혹시나 잘 안 읽히거나 어려우면 어떡하지'라는 생각으로 지레 겁먹기도 했다. 하지만 책은 가독성이 좋았고, 술술 읽히는 책이었다. 생각보다 어렵지도 않았다.
그리고 '완화의료'라는 단어를 들어볼 일도 없었는데, 완화의료에 대한 편견과 내용을 자세히 알 수 있었고 웰다잉에 대해서 다시 한번 생각해볼 수 있는 계기가 되어 좋았다.

누구에게나 삶의 마지막 순간이 있습니다.
그때 마주할 단 하나의 질문, 죽음은 우리에게 어떤 질문을 던질까요? 라고 책에 동봉되어 있던 카드에 적힌 질문. 과연 나는 죽음이란 걸 생각하면 어떤게 떠오를까. '죽음'은 그저 무섭고 두렵고 , 소중한 사람이 떠나간다고 생각하면 상실감을 느끼게 해주는 그런 존재. 나는 과연 후회 없이 살다가 죽을 수 있을까? 죽음이 얼마 남지 않았을 때, 나는 어떻게 마무리해야하나 이 질문을 읽고 죽음에 대해 진지하게 생각해보게 된다.


제목 : 죽음이 물었다
작가 : 아나 아란치스
출판사 : 세계사

작가 소개

브라질 완화의료 최고 권위자. 상파울루주립대학병원에서 노인의학으로 레지던트 과정을 수련했고, 옥스퍼드대학교에서 완화의료를 전공했다. 20여 년째 저작 활동을 비롯한 다양한 사회 활동을 통해 완화의료가 올바르게 인식되도록 사회에 알리는 역할을 해오고 있다.

내용 중에서

완화의료란 삶의 끝자락에 나타나는 다양한 증상, 특히 통증을 완화시켜 인간이 존엄성을 가지고 세상을 떠날 수 있도록 하는 돌봄의 의학이다. 신생아실에 소아과 전문의가 있듯이 우리의 마지막에는 완화의료 전문가가 있다. 완화의료는 오히려 안락사를 막아준다. (p10)

인생의 처음과 마지막 순간은 우리가 선택하는 것이 아니다. 죽음에는 예고편이 없다. (p16)

완화의료는 병의 어느 단계에서도 도움이 되지만, 병이 진행되어 신체적 고통이 극심해지고 의학적으로 더 이상 손을 쓸 수 없게 되었을 때 가장 큰 가치와 필요를 지닌다. (p69)

흔히 사람들은 중병에 걸린 환자에게 진실을 말해주면 환자의 죽음을 앞당기게 될 수도 있다고 믿는다. 근거 없는 낭설에 불과한데도 말이다. 병에 대해 환자에게 이야기하지 말아달라는 가족들의 애원 때문에 나도 딜레마에 빠지는 경우가 많은데, 그들은 환자가 진실을 알게 되면 비관하여 때가 되기도 전에 죽을 것이라는 맹목적인 믿음에 사로잡혀 있다. (p138)

삶을 잘 사는 가장 쉬운 방법은 일상 속에서 다음의 다섯 가지를 지키는 것일지도 모른다. 감정을 표현하기, 친구들과 함께하기, 자신을 행복하게 만들어주기, 스스로 선택하기, 일하는 동안만이 아니라 삶 전체에서 의미를 지니는 일 하기. 그러면 어떤 후회도 남지 않을 것이다. (p221)

인생을 살면서 '무슨 일이 있었는지'보다 더 중요한 건 '어떻게 살았는지'와 '무엇을 위해 살았는지'이다. (p252)

'잘' 죽기 위해서 '잘 ' 살아내야 할 것이며, 어차피 인간은 다 죽기 마련인데, 아프지 않고 '건강하게' 살다가 죽고 싶다는 소망을 가져본다. 이 책을 읽으면서 김민 작가님의 #유서를쓰고밥을짓는다 와 김완 작가님의 #죽은자의집청소 를 재독해야겠다는 생각이 든다. 한번 읽어보세요.

팀장이 되려면

팀장, 바로 당신의 조건 - 조직과 개인의 성공을 좌우하는 팀장의 조건
양병채.임홍택 지음 / 스노우폭스북스 / 2023년 1월

💬
당신의 팀장님은 안녕하신가요?
당신의 팀장님은 리더십과 매니지먼트를 다 갖추고 계신가요?
능력이 없는데 그냥 연차가 되서 팀장을 달고 계신건 아닌지요?

✍️
저는 회사다닐때, 일은 잘하시는데 직원들을 제대로 관리 못하시는 팀장님 밑에서 일한 적이 있어서, 화병에 걸릴뻔 했어요.
입으로만 일하고 윗사람에게 '아부'만 잘하는 사내 정치를 하는 부장님을 '자기 사람'이라고 팀장으로 진급 시킨거 보고 혀를 찼답니다. 물론 그 팀장님은 '본부장'님으로 올라가셨고요. 그나마 다행인건 제가 퇴사하고 나서 일어난 일이라^^
팀장이란 자리는 능력과 직원을 관리하는 것은 기본이고 사람을 알아볼 줄 아는 안목도 필수라고 생각합니다.

📖
#팀장,바로당신의조건 은 90년생이온다 를 쓰신 임홍택 저자와 실제 상사님이셨던 양병채 팀장이 공저로 쓰신 책입니다.

📖제목 : 팀장,바로 당신의 조건
📖작가 : 양병채, 임홍택
📖출판사 : 스노우폭스

📍본문 중에서

🔖
리더십 없는 매니지먼트는 평범한 팀을 만들고, 매니지먼트 없는 리더십은 팀에 재앙을 만든다. 직설적으로 매니지먼트 역량이 부족한 팀장은 팀 자체가 해체되게 만들거나 팀장 자신이 불명예스럽게 물러나는 비극적인 상황이 온다는 겁니다. 따라서 목표 달성을 논하고 평가와 보상을 통한 동기부여를 말하는 게 중요한 게 아니라는 거죠.(p27)

🔖
MBO는 목표에 의한 관리다. 직원이 조직 목표를 근간으로 직접 자신의 목표를 설정하고 이 목표에 재량권을 가지고 달성을 위해 노력한다.
BSC는 MBO의 문제점을 보완하기 위해 개발됐다. 목표 수립에서 평가까지 '재무-고객-내부 프로세스-학습과 성장'의 네 가지 성과 지표를 필수 도입하여 개인 목표가 조직에 실질적인 도움이 되도록 관리하는 것이다. 목표 설정과 평가에서 균형을 이뤄야만 조직과 개인은 조화롭게 성장할 수 있고 지속적인 성과 창출도 가능하다.
OKR 은 최근 한국 기업도 속속 도입하고 있는 추세다. 조직 차원에서 목표를 설정하고 결과를 추적할 수 있도록 해주는 목표 설정 프레임 워크다. 기존의 1년 주기 성과 관리는 빠르게 변화하는 경영 흐름에 편승하기 역부족이기 때문에 3개월마다 팀 단위의 성과 평가를 진행하는 방식이다. (p40)

💧
질책의 7가지 노하우(p74~78)

1. 질책에 감정이 실리면 질책이 아닌 비난이 된다.
2. 질책은 1:1로 둘만의 공간에서만 한다.
3. 명확하게 지적하고 분명하게 이야기한다
4. 만만한 직원만 질책하면 안 된다.
5. 절대 타인과 비교하지 말아야 한다.
6. 메시지는 짧고 강하게, 과거의 실수까지 끌어들이지 말아야 한다.
7. 직원의 말을 충분히 경청하라

☀️
격려의 원칙 (p79~81)

1. 팩트와 진정성으로 격려한다
2. 맨 정신에 해야 한다 (술자리나 회식 때 하는 격려 안됨)

🔖
최근 우리 사회와 기업 조직에 만연해있는 그릇된 인식 중에 하나는 조직 내 기성세대 모두를 나이가 들었다는 이유 하나만으로 '꼰대 세대'로 지칭하고, 지금의 젊은 세대를 소위 'MZ세대'로 프레임 지어, '꼰대세대 vs MZ세대'의 대결 구도를 만들어 비교하고 있다는 점입니다. 하지만 요즘은 반드시 나이가 먹었다고 꼰대라고 하지 않습니다. '특정 성별과 세대를 뛰어넘어 남보다 서열이나 신분이 높다고 여기고, 자기가 옳다는 생각으로 남에게 충고하는 또는 남을 무시하고 멸시하고 등한시하는 것을 당연하게 여기는 자'로 정의했다. 꼰대의 핵심은 남의 말을 귓등으로도 안 듣는다는 것이다. (p115~116)

💭
18명을 이끌고 있는 독서모임 조장(코치)으로서 어떻게 하면 우리 조원님들을 잘 이끌고 솔선수범할 수 있을지 고민을 하고 있는 중인데, 이 책이 나에게 조금 정답을 알려주는 것 같다. 말로만 지시하거나 간섭하는 것이 아니라 '먼저' 행동을 보여주면서 저절로 따라올 수 있게 하는 것이 진정한 '리더십'이 있는 리더가 아닐까 생각해본다.

언젠가 머물렀고 어느 틈에 놓쳐버린

언젠가 머물렀고 어느 틈에 놓쳐버린 - 개정판
가랑비메이커 지음 / 문장과장면들 / 2021년 8월

🎬
아무도 모르게 오르고 내리던 영화
저조한 시청률의 드라마
오래된 노래와 낡은 책
평범한 사람들 보통의 서사
어쩌면 삶이란 영화는 지극히 사소한 장면들로부터 시작되는지도 모른다. 낮고 고요한 공간에서 시작되어 아무도 모르게 막을 내리는 당신의 하루에 깊은 애정을 담아 보내며 (프롤로그중에서)

💭
문장과장면들 서포터즈 #시선들 로 만나게 된 2번째 책.
나의 불금과 주말을 함께 해준 고마운 책. 갑작스럽게 가게 된 태안의 카페에서 음악을 들으며 읽은 이 책은 음악과 함께여서 그런가 더욱 감성적으로 읽혔다.

💭
가랑비메이커 작가님의 글을 조금은 느리지만 차분하게 한글자한글자씩 읽어내려갔다. 만약에 나라면 이런 상황에서 어떤 말을 했을까?

📖제목 : 언젠가 머물렀고 어느 틈에 놓쳐버린
📖작가 : 가랑비메이커
📖출판사 : 문장과 장면들

🔖본문 중에서

⭐️
아무리 바빠도 꼭 만나야 하는 사람이 있다.
아무리 어려워도 꼭 뱉어야 하는 말이 있다.
아무리 머물고 싶어도 되돌려야만 하는 걸음이
아무리 힘들어도 이겨내야 하는 시간들이 있다.
아무리, 라고 시작되는 말들은 대개 그렇다.
결국 그래야 하는 것이다. (p17)

🎵
누군가와 친해지려면 좋아하는 노래를 공유하란 말이 있더라고요. 아무래도 마음을 풀어주는데 음악만 한 게 없으니까요. 그러고 보니 제 주변에도 좋아하는 노래가 같아서 콧노래를 흥얼거리듯 자연스럽게 눈을 맞추고 손을 잡게 됐다는 사람들이 꽤 있던 것 같아요. (p41)

⭐️
고생을 모르는 사람들은 정말 밝을까? 아무래도 덜 어두우려나. 그럴 수 있겠다. 그보다, 고생을 모르고 밝다는 게 잘 자란 것이라면 고생을 알고 어둡게 자란 사람들은 어떻게 자란 것일까. (p50)

⭐️
우리는 이기고 지는 것만이 경주의 전부가 아니라는 것을 누구보다 잘 알지. 간절한 적 없는 사람은 우리의 간절함이 지닌 무게를 짐작조차 못 해. (p105)

⭐️
언젠가라는 말로 쉽게 다음을 기약했던 순간들은 어쩌면 우리가 붙잡아야 했던 단 한 번의 순간이었을지도 모른다. 그 이후로도 나는 몇 번이나 언젠가!를 외쳐댔지만 지금까지 단 한 번도 빨간 우체통에게 어떠한 마음도 전하지 못했다. (p122)

⭐️
나를 지켜주고 있다고 믿었던 벽들이 언제부턴가 나를 가두고 있었다는 걸 알게 되었어. 그럼에도 뛰어넘을 용기는 없더라. 그저 언젠가-, 언젠가 라며 넘겨내는 달력들만 이렇게 계절 가득 쌓여갈 뿐. (p212)

💬
내 삶이란 영화에 나레이션이 얹어진다면 지금 이 순간은 어떤 문장이 되어 당신에게 읽혀질까 (에필로그 중에서)
마지막 이 문장을 읽고 생각을 해 보았다. 만약 내 인생이라는 영화에서 나레이션을 얹게 된다면 어떤 문장으로 표현할 수 있을까?
이 후기를 읽으시는 분들도 한번쯤 진지하게 생각해보면 좋을 것 같습니다.

엄마가 호호호 웃으면 마음 끝이 아렸다.

엄마가 호호호 웃으면 마음 끝이 아렸다
박태이 지음 / 모모북스 / 2023년 1월

박태이 작가님이 외동딸, 두 아이의 엄마(워킹맘), 아내 로서 다양한 역할을 해내며 써내려가는 글이지만, 제일 마음이 아팠던 내용은 아무래도 '부모'에 관한 글이었다. 학창 시절, 나는 학업 과 보수적인 부모님에 대한 스트레스로 심하게 반항을 했던 적이 있다. 남동생은 늘 상위권의 성적을 유지하고, 무뚝뚝하고 애교가 없는 나에 비해, 애교가 많고 눈치가 빨라 항상 부모님의 사랑을 독차지했다. 이런 환경 속에서 자라왔던 나는 결혼하기 전까지도 부모님의 속을 많이 썩였다.  여자는 결혼을 하고 애를 낳으면 철이 든다고 결혼을 하고 남편이랑 살다보니 부모님 생각만 하고 미안한 마음 뿐이고 '내가 좀 잘해드릴걸' 후회만 많이 든다.  그래서 부모님에 관한 에피소드만 나오면 울컥한다. 

물론 박태이 작가님은 나와는 다르게 '철이 들고 생각이 깊으신 분'이라는 거. 

제목 : 엄마가 호호호 웃으면 마음 끝이 아렸다.

작가 : 박태이

출판사 : 모모북스

본문중에서

친정 엄마가 가사와 육아를 도와주시는 친구들을 보고 있자면 부럽다. 물론 고충을 도움 받을 수 있는 곳이 있기 때문이기도 하다. 그러나 그보다는 아직 엄마에게 자식으로 취급받으며 '힘들어, 도와줘' 하며 응석을 부릴 수 있는 여지가 남아있다는 사실 때문이다. (p20)

내가 울 수 있는 차례는 보통 엄마가 전화를 끊은 다음에야 찾아왔다. 외할머니 집으로 가던 골목길에서는 대체로 울고 있었지만, 대문 앞에 다다르면 어느새 눈물은 말라 뺨이 당겼다. 외할머니가 깨는 게 미안해 도둑 걸음으로 대문을 열던 새벽들도, 자기 전에 옥상에 올라가 꺼지지 않은 동네의 불빛들을 세어보는 일도 점차 익숙해져 갔다. (p24)

엄마는 오랜 기간 아버지와 떨어져 사는 동안 확실한 자신만의 생활 영역을 구축하고 있었다. 일터, 목욕탕, 성당 등으로 하루 일과는 빼곡하였고 거기에 아버지가 들어갈 틈은 없어 보였다. (p37)

아버지는 유조선의 기관장이었다. 원유를 수송하기 위해 수십 날의 낮과 밤을 선박을 운행하며 시간을 썼다. 빈 배로 항구를 떠나 원유를 싣고, 다시 항해를 시작해 지상에 원유를 이송했다. (p57)

요컨대 부모가 된다는 것은 쉬운 일이 아니다. 자식으로 사는 일도 쉽지는 않지만, 부모로 사는 일도 참 어렵다. 그럼에도 불구하고 우리 엄마 역시 엄마가 되려고, 그러니까 나를 만나기 위해서 무진장 노력했었다. 아이가 쉽게 생기지 않아서 백방으로 노력했다고 들었다. 내가 태어나기도 전의 일이니까 의학적 기술도 지금보다는 충분치 않았을 것이고, 지금보다 더 혼자라고 느꼈을 것이다. 남들이 쉽게 생기는 그 아이가 생기지 않아서 더더욱. (p69)

한편으로는 나잇값을 하려면 감정을 잘 숨기는 사람이 되어야 할 것만 같기도 하다. 어른이 된 후 감정을 보이는 일이 마치 성숙하지 못한 것처럼 여겨져서 그렇다. 운다는 건 가장 연약한 모습을 드러내는 일이기도 하다. 대부분은 울지 않고 참지만, 만약 참지 못할 만큼 서러운 일이 생겼다면 나는 차 안에서 핸들을 붙잡고 운다. (p179)

내가 만약에 아이를 출산하게 된다면, 존중받는 엄마가 될 수 있을까? 남편에게는 이해심이 있는 지혜로운 아내가 될 수 있을까? 부모님에게는 자랑스런 딸이 될 수 있을까? 이 책을 읽고 한번 생각해보게 된다.  

우크라이나 대통령의 연설문

우크라이나에서 온 메시지 - 젤렌스키 대통령 항전 연설문집
볼로디미르 젤렌스키 지음, 박누리.박상현 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 1월

2022년 2월 24일, 러시아가 우크라이나에 침공한 날.

이 전쟁을 시작한 것은 우리가 아닙니다. 하지만 이 전쟁은 우리가 끝내야 합니다. 그리고 우리는 전쟁을 끝내기 위해 대화할 준비가 되어 있습니다. 전쟁을 끝내기 위해 필요한 것이 무엇입니까? 과거에 우리는 그것이 '평화'라고 했습니다. 이제 우리는 '승리'라고 말합니다. (저자 서문에서)

이 책을 읽기 전, 나는 러시아 우크라이나 전쟁에 큰 관심이 없었다. 북한과 우리나라와의 관계에 신경이 곤두서 있는데, 남의 나라 전쟁까지 관심을 가진다는 건 큰 용기가 필요한 일이었다. 하지만 나는 이 책을 읽고 관점이 바뀌게 되었다. 러시아-우크라이나 간의 전쟁이 유럽 크게는 미국, 전 세계에까지 영향을 미친다는 점을 알고 있는가? 우크라이나 젤렌스키 대통령의 연설은 전세계 독자들과 시민들 그리고 정치인들을 감동시키기에 충분했고, 러시아 푸틴 대통령과는 상반되는 행동으로 전세계의 지원을 받고 있는 중이다. 젤렌스키 대통령은 우크라이나의 개그맨이자 영화배우, PD 출신이고 유대인 출신 할아버지의 손주이다. 그래서 그런지 홀로코스트와 유대인에 관한 연설도 나와있다.

또, 젤렌스키 대통령의 연설을 읽으며 진정한 리더란 어떤 사람인지, 우리나라의 대통령들과도 비교하게 되었다. 도망치지 않으며 책임을 전가하지 않고 위기와 두려움에 빠진 자국민들을 위해 리더십을 발휘하는 이런 리더가 있으면 우리나라도 행복한 나라가 될 것 같다.

제목 : 우크라이나에서 온 메시지
작가 : 볼로디미르젤렌스키(박누리, 박상현 옮김)
출판사 : 웅진지식하우스

본문 중에서

러시아군이 우크라이나 국경을 넘은 직후 미국이 국외로 피신하기 위한 비행편을 제공하겠다고 했을 때 젤렌스키의 대답은 간결했다. "내게 필요한 건 탈 것이 아니라 탄약입니다( I need ammo, not a ride) (p19)

우크라이나에서는 모두 자기가 가장 잘하는 일을 하고 있고, 젤린스키도 예외가 아니다. 그가 가장 잘하는 일은 우크라이나 국민들과 소통하고, 외국 정부와 기업체 등에 로비를 해서 러시아에 맞설 무기를 공급받는 것이다. 전 세계의 국회와 의회를 상대로 연설할 때, 젤렌스키가 호소하는 상대는 그 나라의 정치인들만이 아니다. 정치인은 그에게 가장 중요한 청중도 아니다. 젤렌스키는 그 정치인들을 선출한 그 나라 국민에게 호소한다. 젤렌스키의 연설에 마음이 움직인 베를린, 파리, 런던 시민들이 대규모 우크라이나 지지 시위를 벌여 자국 정부가 그 누구도 예상하지 못했던 수준의 지원을 하게 만들었다. (p29)

우리 나라에는 다른 사람보다 위에 있거나 아래에 있는 국민이 없습니다. 우주호로드부터 루한스크까지, 체르느히우부터 심페로풀까지, 르비우부터 하르키우까지, 도네츠크부터 드니프로, 오데사까지, 이 땅에 사는 모두가 우크라이나인입니다. 그리고 우리 모두는 하나가 되어야 합니다. (2019년 5월 20일, 우크라이나 의회 연설 대통령 취임사 중에서)

우크라이나에서 일어나고 있는 일은 더 이상 '남의 전쟁'이 아닙니다. 우크라이나에서 전쟁이 벌어지면 여러분 중 누구도 안전하지 못합니다. 유럽에 전쟁이 벌어지면 안전한 나라는 세상에 없습니다. 우크라이나의 상황은 여러분이 걱정할 일이 아니라거나, 여러분의 나라에 아무런 영향을 주지 않는다고 생각하신다면 치명적인 오산입니다. (2019년 9월 25일 뉴욕 UN총회 연설에서)

강한 지도자란 눈 하나 깜짝하지 않고 수천 명의 군인을 사지로 내모는 사람이 아님을 깨달아야 합니다. 강한 지도자는 모든 사람의 생명을 보호하는 사람입니다. (2019년 9월 25일 뉴욕 UN총회 연설에서)


겁내지 마십시오. 우리는 강합니다. 우리는 모든 상황에 대비하고 있습니다. 우리는 그 어떤 세력도 물리칠 것입니다. 우리는 우크라이나이기 때문입니다. 우크라이나에 영광을 (Slava Ukraini) (2022년 2월 24일 , 우크라이나 국민을 향한 연설에서)

러시아는 단순히 우크라이나를 침공한 것이 아닙니다. 유럽과의 전쟁을 시작한 것입니다. 유럽의 단결에 대항하는 전쟁이고, 유럽의 가장 기본적인 인권에 대항하는 전쟁이며, 유럽 국가들의 평화로운 공존에 대항하는 전쟁, 그리고 유럽 국가들이 무력으로 국경 분쟁을 해결하기를 거부하는 사실에 대항하는 전쟁을 시작한 것입니다. (2022년 2월 25일, 유럽인들을 향한 연설에서)

사람들이 젤렌스키의 연설을 단순히 피해국 지도자의 호소이기 때문에 열심히 듣는 것은 아니다. 뛰어난 예술은 전달하려는 메시지로만 완성되지 않는다. 오랜 연습과 노력, 재능으로 다져진 기술적 완성도가 드러날 때 사람들의 사랑을 받는다. 젤렌스키의 연설에는 그 완성도가 드러난다. 그 결과는 전 세계적인 우크라이나 지지다. 우크라이나 이민자들이 살지 않는 미국 시골 마을에서 우크라이나 국기를 보게 되는 게 전혀 낯설지 않다. (역자 후기 중에서)

이 책의 인세는 전액 우크라이나 재건을 위해 설립된 유나이티드24(u24.gov.ua)에 기부된다고 합니다.