오십의 기술

오십의 기술 - 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는
이호선 지음 / 카시오페아 / 2023년 4월

나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는 「오십의 기술」

요즘엔 80세라 해도 꽤나 건강한 분들이 많음에 괜히 100세 시대란 말이 나온 게 아니란 생각이 든다. 그럼에도 곧 50이란 나이를 바라보게 되니 세월에 대한 야속함이 크다. 물론 어느덧 청년으로 자란 내 아이들을 보면 뿌듯하지만 내 나이는 그와 상반된 감정을 지니게 한다.

50대 이상을 대상으로 한 조사를 통해 '경제력과 인지 나이로 구분한 4개의 시니어 그룹'을 살펴보며 과연 난 어디에 속할까 잠시 고민해 본다. 누구나 그렇듯 젊어서 좀 고생을 하더라도 노후엔 건강하고 여유로운 생활을 하길 희망한다. 하여튼 최근 새로운 세대로 등장한 '액티브 시니어'의 모습은 분명 예전 실버 세대를 지칭하는 55세 이상의 모습과는 확연히 달랐다. 액티브 시니어의 라이프 스타일은 요즘 어느 정도 흔한 모습이 아닐까 싶다.

저자는 나이가 들수록 장성한 자녀와 당당하게 멀어지길 권한다. 나는 아들만 둘이고 딸과는 확연히 다름을 요즘 실감하고 있다. 그래서 이 부분에서는 쉬울 거라 생각하지만 솔직히 어릴 때와 비교되어 섭섭함도 크지만 잘 이겨내고 있는 중이다.

시계, 나침반, 지도는 어른이라면 꼭 가져야 할 물건이라고 저자는 피력한다. 독립적 삶을 유지하는 가장 기본적인 자기 스케줄, 자기 주도성을 의미하는 시계, 자기 삶의 방향을 설정하는 힘을 의미하는 나침반, 나이 들수록 꼭 필요한 마음의 지도를 나는 갖고 있을까.

23년째 결혼 생활을 유지 중이다. 결혼 생활에 있어 큰 고비는 없었지만 자잘한 다툼은 있었다. 저자의 '사이좋은 부부가 절대 하지 않는 것과 꼭 하는 것'을 읽으며 나름 반성도 하고 앞으로 더 좋은 부부관계를 위한 내용엔 귀 기울여 본다.

중년 이후의 사회적 관계, 나이 들수록 멋있어지기, 나이 들수록 행복해지기를 통해 오십의 기술을 배울 수 있었다. 나는 친구가 많지 않다. 그에 따른 불편함이나 쓸쓸함은 거의 없다. 세상 어디에도 내 마음 같은 사람이 없고 나 또한 그런 사람이 될 수 없다는 걸 알기에 나이 들수록 인간관계가 참 부질없다는 생각이 든다. '오십 이후에는 꼭 끊어야 하는 친구 유형'을 읽으며 일찍 감치 끊어버린 친구들이 떠올랐다. 아쉬움은 전혀 없는 시원함이 컸기에 그에 대한 후회는 여전히 없다.

나이는 그저 먹지만 지혜는 그저 쌓이지 않는다. 이 책을 통해 인생의 전성기인 오십의 숨겨진 내공을 끌어올릴 수 있는 기술을 배울 수 있었다.

직장인을 위한 실무 엑셀&파워포인트&워드+한글

직장인을 위한 실무 엑셀&파워포인트&워드+한글 - 실무 완전 정복! 업무에 꼭 필요한 핵심만 담았다 (모든 버전 사용 가능, 실무 템플릿 및 온라인 강의 무료 제공) ㅣ 직장인을 위한 실무 시리즈
박미정.박은진 지음 / 길벗 / 2023년 4월

실무 완전 정복!

업무에 꼭 필요한 핵심만 담았다

직장인에게 꼭 필요한 실무 엑셀과 파워포인트 및 워드· 한글을 함께 배울 수 있는 교재로 친절하고 쉬운 설명글을 통해 보다 쉽고 재미있게 학습 가능하다.

구성을 살펴보면 핵심 기능부터 빠르게 익힐 수 있는 3단계 실무 활용도를 참고하여 효율적으로 학습할 수 있게 되어 있다. 실무 활용 사례에는 저자가 제안하는 실무 활용 사례를 참고하여 해당 기능을 적재적소에 사용할 수 있는 능력을 배울 수 있다. 업무 시간 단축을 위한 유용한 팁 또한 간략하게 정리되어 있다. 특히나 실무 핵심 기능을 선별하여 무료 온라인 강의를 제공하니 이보다 더 좋을 수가 없다. 또한 '단계별 따라 하기'를 통해 하나씩 차근히 익힐 수 있다. 이때 쓸모 있는 유용한 팁도 별도로 구성되어 있어 도움이 된다. '잠깐만요!'에서는 추가로 팁과 주의점을 알려주니 필히 숙지하도록 하자!

실제 업무에 100% 활용할 수 있는 '직장인을 위한 핵심 포인트!' 20가지를 모아 별도로 구성해 놓았으니 쉽고 빠르게 찾아 학습할 수 있다.

컴퓨터 화면을 그대로 보여주며 하나씩 알려주니 차근히 따라 하면서 배울 수 있다. 번호와 화살표를 통한 설명글이 보다 상세하고 쉽다. 나의 경우엔 평소 한글과 워드 위주의 문서 작성을 많이 하였기에 상대적으로 엑셀과 파워포인트는 낯설다. 당연히 자주 사용하는 프로그램은 쉽고 가끔씩 이용하는 프로그램은 어렵기에 이 책을 통해 직장인에게 꼭 필요한 실무 엑셀과 파워포인트를 보다 쉽게 배울 수 있어 좋았다. 무엇이든 자주 사용하지 않으면 잊어버리기 쉽기에 틈틈이 이 책으로 부족한 부분을 많이 연습할 생각이다.

직장에서 엑셀과 파워포인트, 한글·워드를 자주 사용하지만 미숙한 부분이 있는 분들에게 강추한다! 훌륭한 스승 같은 존재의 도서가 될 것이다. 강추한다.

본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

[출처] [서평] 직장인을 위한 실무 엑셀&파워포인트&워드+한글_길벗 (04/27 서평완료일) (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들)) | 작성자 붉초

나무 풍경화 컬러링북

나무 풍경화 컬러링북 ㅣ 두 번 그리는 컬러링북
배영미 지음 / EJONG(이종문화사) / 2023년 4월

사각사각 연필 & 색연필로 그리는 특별한 하루

나무가 건네주는 초록빛 위로!

오롯이 혼자만의 시간을 보내기에 컬러링북은 참 좋은 아이템이다. 개인적으로 큰 그림을 색칠하는 것에 대한 부담감으로 비교적 좁은 면적을 색칠할 수 있는 그림을 선호한다. 이 책은 그런 나의 바람에 아주 부합하여 선택한 도서이며 더불어 연필과 색연필의 다양한 기초 드로잉도 함께 배울 수 있어 더 만족스럽다.

책 꺼품을 벗기면 '누드 사철 제본'의 모습을 볼 수 있다. 실로 튼튼하게 각 장을 꿰맨 제본이라서 자연스럽게 180도 펼쳐져 색칠하기에 편하다. 사소한듯하지만 독자에 대한 배려의 모습이 보인다.

연필과 색연필로 두 번 그리는 컬러링북으로 기초 드로잉 연습을 먼저 배워본다. 쉬운 듯 어려웠지만 꾸준히 연습하면 만족스러운 결과를 얻을 수 있으리란 희망을 가질 수 있었다.

'두 번 그리는 컬러링북'에 걸맞게 구성되어 있다. 첫 번째에는 연필로 컬러링을 한다. 연필 도안은 연한 보라색으로 이미 인쇄되어 있어 따라서 컬러링을 하면 된다. 채색이 진한 보이는 구간과 옅은 구간이 눈으로 확인되어 나름 열심히 따라서 색을 입혀 보았다. 바로 뒷장으로 넘어가면 색연필 컬러링북이 나온다. 색연필 도안은 연한 회색으로 되어 있다. 옆쪽의 완성된 그림을 참고하면 좀 더 완성도 높은 작품이 탄생할 것이다. 물론 실력이 받쳐줘야 하겠지만. 색연필 컬러링은 간단하게 6색 이하의 색을 사용하게 구성되어 있다. 각 그림마다 사용된 색상을 별도로 보여주니 색상 선택에 대한 고민은 없지만 나름의 색을 선택하여 컬러링을 해도 무방하다.

뷰가 이쁜 카페에서 혼자만의 시간을 가지기에 좋은 나무 풍경화 컬러링북이다. 일상에서 벗어나 가끔씩은 혼자 고요히 보내는 시간은 필요하다. 이럴 때 좋은 나무 풍경화 컬러링북으로 자연을 떠올리며 오롯이 자신에게 집중하는 시간을 허락해 준다. 강추한다!

건강한 아빠 병든 아빠

건강한 아빠 병든 아빠
글렌 N. 로비슨 박사 지음, 안진환 옮김 / 너와숲 / 2023년 3월

건강을 잃으면 모든 걸 잃는다는 말은 결코 과장이 아닙니다. 그만큼 인생에서 무엇보다 중요한 건 바로 건강이기 때문이죠. 이 책은 건강 관련 서적으로 늘 건강을 유지하고자 하는 바람에 선택한 도서입니다.

건강이 곧 재산이다

제목의 병든 아빠는 저자의 친아버지를 가리킵니다. 친아버지의 식습관은 그를 병들게 했지만 결코 식습관을 바꾸게 하지는 못했다고 해요. 반면 건강한 아빠는 저자의 허리 통증은 물론 음식 먹기를 거부하는 딸아이를 치료해 준 분입니다. 그는 건강한 생활방식의 롤 모델은 물론 영양과 신체에 대한 물리적 도수교정 기술까지 저자에게 전수해 준 분입니다.

건강을 유지하기 위해서는 면역력이 중요합니다. 특히 코로나는 많은 이들에게 면역력의 중요성을 확인시켜주는 계기가 되었습니다. 이 책은 식생활을 통한 건강 증진에 초점을 맞춘 도서입니다. 그래서 보다 나은 식생활을 영위할 수 있는 방법들에 대해 자세히 알려줍니다.

저자는 음양 요소와 태도, 오행, 신체 유형, 혈액형을 통한 건강과의 관계에 대해 설명합니다. 타인과의 차이점을 통해 자신에 대해 잘 이해할 수 있는 다섯 가지 내용이 흥미롭습니다. 특히나 우리는 7세대의 산물로 7세대를 거슬러 올라가는 조상들의 감정적 특성이 모두 녹아들어 있다는 내용에 대해서 부정할 수 없었습니다.

건강의 주요 요인으로 건강을 위한 식생활과 영양의 기본 개념, 화학은 생물학에 대한 공격, 먹기 전에 살펴보기의 주제로 공감을 이끌어 냅니다. 장내 유익균, 규칙적 배변을 통한 장 건강, 고유한 식문화, 좋은 박테리아를 만드는 최적의 환경, 37도의 체온에 대한 내용이 흥미롭습니다. 개인적으로 아침, 저녁으로 뜨거운 물로 샤워하는 걸 좋아합니다. 기상 후 개운하지 않던 몸도 뜨거운 샤워 후엔 활기를 띠기 때문입니다. 체온이 올라가면서 느낄 수 있는 효과인 것 같습니다.

아무리 재산이 많아도 건강을 잃으면 다 잃는 것과 같습니다. 이에 저자는 면역 식이요법, 당뇨 식이요법, 평생 식이요법에 대해 친절히 알려줍니다. 평소 단 음식과 과자를 좋아하다 보니 솔직히 식이요법이 쉽지 않은 사람인데 지금부터라도 이 책을 토대로 열심히 식이요법을 해야겠습니다.

협업의 힘

협업의 힘
임채연 지음 / 호이테북스 / 2023년 3월

협업할 것인가, 이대로 고꾸라질 것인가?

그 선택의 줄타기가 조직의 미래를 결정한다!

협업이 얼마나 중요한지 직장인이라면 대부분 알 것이다. 그럼에도 협업이 잘 되지 못함에는 다양한 원인이 존재한다.

• 기업 경영의 성패는 조직력에 따라 좌우된다. 그러나 우리 조직은 여전히 수평적 문화 대신 수직적 문화가, 협업과 논의 대신 명령과 지시의 과거형에 머물러 있다. 이러한 조직으로는 치열한 경쟁에서 이길 수 없다. 이 책에서 조직 구성원을 들러리가 아닌 자발적 주인으로, 집단지성으로 바꿀 지혜를 찾아보자.

홀로 독자적으로 이룰 수 있는 것에는 한계가 있다. 이에 협업은 그 한계를 없애준다. 덧셈의 협업이 아닌 곱셈의 협업으로 가기 위한 다섯 가지 구성을 살펴보며 본격적으로 책을 읽어나갔다.

'나에게 사람이 없음을 탓하지 말고, 있는 사람과 함께 하지 못함을 두려워하라.' 사회생활에서 이 말만 기억해도 협업은 무척 쉽지 않을까 생각해 본다. 협업이라는 도구를 활용함에 있어 무엇보단 중요한 요소로 수평적 관계가 있다. 이는 협업에서 상하를 막론하고 서로 도움을 주고받는 관계의 중요성에 대해 알려준다. 협업에 있어 아는 사람과 모르는 사람의 차이점에 대한 내용은 공감할 수밖에 없었다. 아는 사람들이기에 당연한 것이 너무 많고, 이는 알고 있는 만큼만 나온다. 이에 현재 대학교에서 교수를 뽑을 때 일정 비율을 타 대학 출신으로 채용하는 이유가 학문 퇴보를 막기 위함인데 여럿이 같이 하는 협업에서 모르는 사람이 포함되어야 하는 이유를 잘 이해할 수 있었다.

양념 반 후라이드 반은 우리의 선택인 반면 짬짜면은 개인의 선택이다. 짬짜면은 퇴보된 반면 양념 반 후라이드 반은 여전히 인기다. 여기에서 유행과 트렌드의 차이점에 대해 알아보며 일시적 현상과 지속되는 현상에 대해 살펴야 하는 필요성에 대해 알아보았다. 협업 팀의 구성에서도 이를 적용해야 할 필요성이 있는데 불만이 없도록 하기 위함이다.

1장이 팀 구성에 대한 내용이었다면 2장은 '무엇을 할 것인지 정하고, 이루어야 할 것을 그린다'가 주제이다. 다양한 사례를 통한 전개가 흥미로워 집중하며 읽을 수 있었다. 그 외 실질적인 협업의 놀라운 힘이 이뤄낸 성과 및 실패를 통해 협업의 필요성과 중요성 및 그 방법에 대해 자세히 배울 수 있는 아주 좋은 도서였다. 알찬 구성만큼 내용도 아주아주 알찼다. 개인이 아닌 한 팀을 이루며 그 속에서 성과를 내기란 생각만큼 쉽지 않다. 개인의 이기심과 욕심, 질투 등 협업을 방해하는 요소는 넘친다. 그럼에도 불구하고 협업을 성공으로 이끌어 낼 수 있는 다양한 방안을 통해 방해 요소를 제거할 수 있는 마음가짐과 힘, 방법을 배울 수 있었다. 책 속 협업을 통한 성공과 실패 사례는 좋은 본보기가 되었다.

조직문화에 속한 모든 분들이 읽기에 좋은 도서이다. 제목에 충실한 내용을 담은 도서인 만큼 협업의 본질과 성과 등 얻을 게 많은 도서이다. 강추!

출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성했습니다.

전체 내용을 보시려면 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시면 됩니다.