불안의 밤에 고하는 말

불안의 밤에 고하는 말 - 세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습
매트 헤이그 지음, 최재은 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 12월

세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습

우리의 삶에서 미디어가 차지하는 비중은 꽤나 높다. 좋고 나쁜 소식은 물론 다양한 이야기 또한 미디어를 통해 접하게 된다. 저자는 놀라울 정도로 발전한 세상 속에서 여전히 똑같은 모습의 세상 또한 발견한다. 예전의 결핍이 지금은 과잉으로 문제가 변환되기도 하고, 물질적으로는 풍족하지만 그에 반해 정신적 빈약은 심각해지기도 했다. 이 책은 기나긴 우울증으로 번민한 시간이 무척 길었던 저자가 들려주는 행복의 본질을 찾을 수 있는 도서이다. 

우리는 불행을 영업당하고 있다

정신 건강의 중요성이 부각되는 요즘이다. 그렇다면 그 원인은 무엇일까. 무척 다양하겠지만 그중 하나로 불안을 유발하는 주제를 다루는 뉴스라고 지적한다. 

나는 이 책에서 우리의 '감정'도 우리의 '소유물'만큼이나 중요하다는 사실을 규명하고 싶다. 정신 건강이 신체 건강 못지않게 중요하며, 그런 점에서 지금 세상은 단단히 잘못 돌아가고 있다는 점을 밝혀내고 싶다. P 24

뭔가 남들과 다르다는 것이 조금은 통용되기 힘든 세상인지도 모른다. 남들이 다 하는 SNS나 연예인 등에 관심이 없다면 공통된 관심 꺼리가 없으매 일상적인 대화가 불가능할 수도 있다. 

뉴스를 보지 않는 것은 전혀 부끄러워할 일이 아니다. 

트위터를 하지 않는 것은 전혀 부끄러워할 일이 아니다. 

연결을 끊어버리는 것은 전혀 부끄러워할 일이 아니다. P 31

저자는 나쁜 정보보다 주위에 숨어 있는 좋은 정보의 에너지 레벨을 끌어올려 무럭무럭 자라게 하여 희망을 열심히 찾자고 피력한다. 부정적인 사람보다 긍정적인 사람이 되고자 늘 노력해야 하는 이유는 미치는 영향 때문인데 나 자신부터 긍정적인 시각을 갖는 게 중요하다. 

이 책을 읽으며 무엇보다 자존감을 높이는 것이 중요하다는 생각이 들었다. 높은 자존감은 불행으로부터 멀어지고 행복과 가까워지는 지름길이기 때문이다. 

저자가 들려주는 '세상이 버거울 때 나에게 해주는 말'과 '새로운 삶을 위해 명심해야 할 것'을 통해 위로받을 수 있었다. 

다가오는 2023년엔 더 마음을 단단히 다지고 싶은 분과 늘 불안한 마음으로 힘든 분께 추천한다. 마음의 평안과 위로를 받을 수 있을 것이다.

그리스 로마 신화의 주인공들

그리스 로마 신화의 주인공들
오드 고에민 지음, 안 로르 바루시코 그림, 손윤지 옮김 / BH(balance harmony) / 2022년 11월

그리스 로마 신화 속에 등장하는 신들은 무척 많다. 다 헤아릴 수 없을 정도이며 별별 신들이 다 있음에 그 다양성이 놀랍다. 내가 가장 좋아하는 신은 지혜의 여신인 아테네이다. 좋아하긴 하지만 막상 생각해 보니 그에 대해 아는 것은 그리 많지 않네. 내게 있어 신 중의 신 제우스와 그의 아내 헤라는 그리 매력적이지 않다. 너무나 인간적인 면모를 많이 갖고 있기 때문이다. 

그리스 로마 신들 중 널리 알려진 신과 그리스 로마 신화 속 인물 몇몇을 만날 수 있는 도서이다. 다양화 명화와 사진, 그림을 통해 더욱 생생하고 흥미롭게 그리스 로마 신화의 주인공들을 만날 수 있는 매력적인 도서이다. 

우선 신화의 형성과 그리스 문명 속 신화가 갖는 내용을 통해 그리스 로마 신화가 지닌 의미를 이해할 수 있다. 

그리스 로마 신화를 좋아하는 이라면 내용은 익히 알고 있을 터 이 책 속 내용이 그리 새롭지 않을 수 있을 거라 예상할 수도 있겠지만 그렇지 않다. 군더더기 없는 짧은 내용이 명료하게 다가오며 신선한 재미를 선사한다. 각각의 신들에 대한 소개와 로마명, 어원, 별명, 아버지와 어머니의 계보도 네모 박스 속에 담아 두었다. 그리스 로마 신화에서 계보는 중요하다. 언제쯤 그 계보를 다 알고 외울 수 있을까. 그날이 꼭 오기를 희망한다. 

그리스 로마 신화 속 신들과 영웅 등은 명화와 조각 등 수많은 예술 작품 속 주제들로 현대에서도 여전히 그 명성이 자자함에 우리 곁에서 살아 숨 쉬고 있다. 

총 6가지 테마로 구성된 도서로 그리스 로마 신화를 간략적이면서도 핵심 내용 위주로 단백하고 위트 있게 담아 놓았다. 이 한 권의 책만 읽어도 상식적인 면에서 조금도 밀리지 않을 터 아직 그리스 로마 신화를 읽지 않은 분들에게 강추한다. 그리스 로마 신화 속으로 흥미롭게 안내할 것이다.

군주론

군주론 - 여우의 지혜와 사자의 힘을 갖춰라! ㅣ 대가 고전·인문 시리즈 (LINN 인문고전 시리즈) 7
니콜로 마키아벨리 지음, 김성진 편역 / 린(LINN) / 2022년 11월

인간 행동, 리더십, 외교 정책을 고찰해 쓴 이 책의 저자는 마키아벨리로 오늘날 최초의 현대 정치사상가이자 리더십과 심리학의 예리한 논평가로 인정받고 있다. 그는 이 책을 메디치 가문의 계몽을 위해 집필했는데 사후에 출간되었으며 금서 색인에 오르기도 했다. 

군주가 권력을 얻고 유지함에 있어 필요한 통치 기술이 주 내용이다. 다양한 유형의 공국과 국가, 다양한 군대 유형과 군 지도자로서의 적절한 행동, 군주의 성격과 행동, 이탈리아의 절망적인 정치 상황에 대한 논의 및 메디치 가문에 대한 탄원으로 글을 맺는다. 

권력은 힘이다. 누구나 원하지만 누구나 가질 수 없다. 권력을 가져도 유지하는 것 또한 어렵다. 이러한 권력을 대하고 유지하는 법은 일반적이지 않음에 정치인들의 행태를 보면 가장 이해가 빠르지 않을까 생각한다. 

마키아벨리가 권유하는 군주의 성격과 행동은 상식적인 면에서 비겁하고 파렴치해 보이는 면도 있다. 하지만 수많은 적(?)들 사이에서 권력을 유지하기 위한 최선의 방법이란 생각이 들고 사사로운 감정보단 냉철한 이성적 판단이 필요해 보이는 부분이기도 하다. 이에 반해 이로워 보이는 내용도 있다. 군주는 명성을 높이기 위해 훌륭한 업적을 수행해야 하며, 현명한 조언자를 선택하고 아첨꾼을 피해야 한다는 내용이다. 역사적으로 통치자들의 그릇된 인재 등용으로 인한 몰락만 봐도 이는 명백한 진실이다.

- 풍경 화가가 산이나 고지대의 특징을 살피려면 골짜기와 같이 낮은 곳에 있어야 하고 평원을 살펴보기 좋은 위치를 점하기 위해 산꼭대기에 올라가기 때문입니다. 이 같은 이치로 백성의 본성을 잘 파악하려면 군주가 되어야 하고 군주의 본성을 잘 이해하려면 백성 중 한 명이 되어야 합니다. p 11

책 속 풍부한 그림과 사진 또한 이 책의 장점으로 보는 재미와 읽는 재미를 모두 느낄 수 있다. 

'세계 100대 필독서' 중 하나인 군주론을 통해 고전이 지닌 힘과 지혜를 엿볼 수 있었다. 도서출판 린의 군주론, 강추한다! 

출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성했습니다.

전체 내용을 보시려면 ISO 국제인증전문기관 : 네이버카페(naver.com) 사이트를 방문하시면 됩니다.

날로 먹는 분자세포생물학

날로 먹는 분자세포생물학 - 2023 세종도서 교양부문 추천도서
신인철 지음 / 성안당 / 2022년 11월

만화 그리는 과학자 신인철 교수의 분자세포생물학 입문서

'분자세포생물학'이라니 뭔가 어렵지만 재미있을 것 같다는 생각이 먼저 들었어요. 학창 시절 생물을 그리 좋아하지 않았고 잘하지도 못했지만 생명의 신비와 가장 밀접한 분야가 생물학이 아닐까 싶네요. 

• 풍부한 올컬러 만화와 쏙쏙 들어오는 내용 전개

• 과학 실험 연구 현장에서 얻은 현장감 넘치고 생생한 내용

• 유튜브 카툰대학과학 저자 직강 QR코드 수록

이 책은 '만화 그리는 과학자 신인철 교수의 분자세포생물학 입문서'로 만화를 통해 쉽고 재미있게 분자세포생물학을 배울 수 있는 도서랍니다. 그럼 '분자세포생물학'이란 어떤 학문인지 알아보도록 해요. 저자가 알려주는 분자세포생물학이란 현대 생명과학 여러 분야 중에서 가장 많은 연구자들이 연구하는 분야로 현미경으로 세포의 모양을 관찰하면서 진행했던 고전적인 '세포학'과 20세기 후반 비약적으로 발전을 이룩한 '분자생물학'의 여러 가지 방법론 및 세포 안에서 일어나는 여러 현상을 화학의 언어로 풀어낸 '생화학'이 접목되어 탄생한 학문이라고 해요. 생명과학 속 다양한 학문들이 집약적으로 모여 하나의 새로운 학문으로 탄생한 것이란 생각이 들었어요. 이 책 이후로 발매 예정인 날로 먹는 생명과학 시리즈가 벌써부터 기대가 될 만큼 이 책은 '분자세포생물학'에 대해 아주 쉽고 흥미롭게 독자를 이끌어 주는 멋진 도서였어요. 

세포란 몸을 이루는 가장 작은 단위로 네덜란드의 레벤후크가 만든 고해상 현미경을 통해 온갖 미생물, 혈액 속의 혈구, 정자 등을 관찰할 수 있었다고 해요. 눈으로는 결코 볼 수 없는 작디작은 세포의 모습을 관찰하며 또 연구하는 학문인 분자세포생물학은 진정 매력적인 학문이란 생각이 들었어요. 

1장은 세포의 발견에 대한 내용을 담고 있어요. 시작부터가 정말 흥미롭죠? ^^

2장은 세포의 구조와 기능으로 세포 안 소기관인 세포핵과 소포체, 골지체 등의 기능에 대해 알아보고요, 3장은 세포막과 물질 수송 그 외 세포 골격과 세포 이동, 세포 연접과 세포 부착, 세포주기, 세포 신호전달을 끝으로 마무리가 됩니다. 

사실 세포란 그리 단순하지가 않고 복잡해요. 그래서 설명글로만 설명하기엔 다소 무리가 있어 보여요. 일단 이 책은 저자가 직접 그린 그림을 토대로 설명을 이어가기 때문에 쉽게 이해할 수 있다는 장점이 커요. 또한 유머스러운 내용을 덧붙여 학습을 이끌어 가니 지루할 틈이 없어요. 읽다가 이해되지 않는 부분은 반복적으로 그림을 보고 읽으며 이해를 시켜요. 그래도 어렵다면 그냥 넘어가기도 하고요. 

세포는 알면 알수록 참 대단하다는 생각이 들었고, 이를 연구하는 분들 또한 세포만큼이나 대단하다는 생각이 들었답니다. 아니 인간이 위대하단 생각마저 들었네요. 익히 알고 있는 상식보다 더 더 더 깊숙이 파고든 분자세포생물학이었고, 그 기본 개념을 그림과 유머러스한 글을 통해 쉽고, 재미있게 배울 수 있어 만족스러운 도서였어요. 쉽고 재미있게 분자세포생물학을 학습하고 싶은 청소년들과 관심 있는 분들에게 강추해요! 만족스러운 도서가 될 거예요. ^^

일상생활 영어 여행회화 365

일상생활 영어 여행회화 365 - 무조건 따라하면 통하는 ㅣ 일상생활 여행회화
이원준 엮음 / 탑메이드북 / 2016년 12월

학창 시절 영어는 회화를 목적으로 배우기보단 성적을 잘 받기 위한 하나의 수단처럼 공부를 한다. 그래서 문법 위주의 영어는 회화로 더 나아가지 못하는 경우가 대부분이다. 물론 성적 외 목적 없는 공부였기에 더 그랬을 가능성도 크다. 

이 책은 '무조건 따라하면 통하는' 일상생활 영어 여행회화 365로 진정 무조건 따라 하면 통하는 회화로 구성된 도서이다. 다소 작고 도톰한 책이 미국을 상징하는 그림으로 표지를 장식하고 있어 더 열심히 공부할 의욕을 치솟게 한다. 

• 영어 여행회화 핵심문장과 대표적인 대화 표현 제시

• 여행 핵심문장을 한글로 표기하여 즉석에서 활용 가능

• 구체적 상황에 맞게 구성한 다양한 영어 표현 제시

• 여행 시 도움이 되는 실질적인 정보 수록

• 영어권 대표 관광지 및 미국 지도 수록

반석 출판사 홈 폐지에서 무료로 MP3 파일을 다운로드할 수 있으니 언제 어디서나 학습이 가능하다는 장점이 큰 도서이다. 

해외여행이 꺼려지는 이유 중 하나는 바로 언어의 장벽이다. 단체 여행 시엔 가이드가 있기에 언어에 대한 부담이 적지만 개인 여행 시엔 큰 부담으로 다가온다. 이 책은 현장에서 바로 이용 가능한 실질적인 회화들로 열심히 따라 외우기만 하면 영어로 인한 해외여행에 대한 부담도 사라질 것이다. 

여행이나 일상에서 많이 쓰이는 영어 회화 중에서 간단한 회화만을 엄선하여 사전식으로 구성해 놓았다. 문장이 길면 외우기 부담스러워 중도 포기할 수도 있는데 이 책 속 회화들은 짧은 문장으로 구성되어 있어 꾸준히 재미있는 학습이 가능하다. 영어 발음도 한글로 표기해 두었기에 그에 대한 걱정도 필요 없다. 

일상적인 만남의 인사와 고마움, 소개, 헤어질 때, 사죄. 사과를 할 때 등 기본 회화 표현을 시작으로 여행 영어를 위한 워밍업, 출입국, 숙박, 식사, 교통, 관광, 쇼핑 등에 대한 회화로 구성해 놓아 언제 어디서나 사용할 수 있는 영어 회화를 알차게 배울 수 있다. 그 외 영어 발음 규칙, 기수, 서수, 신체, 공항에서 볼 수 있는 게시판 등 아주 기본적인 영어는 물론 해외에서 두리번거리며 당황하지 않도록 많은 부분을 세심히 알려주니 이보다 더 세심할 수 없다는 생각마저 든다. 작고 도톰한 디자인이 해외 시 가방에 넣고 다니기에도 좋은 도서이며 무엇보다 빈틈없이 알찬 구성이 너무 마음에 든다. 

해외여행을 계획 중인 분들과 영어 회화를 즐겁게 배우고 싶은 분들에게 강추한다. 200% 만족하는 도서가 될 것이다.