책 속 ‘마음‘에 대한 지혜들이 와닿네요.

번아웃 직전, 맹자를 만났다 - 흔들리는 인생 앞에서 답을 찾는 53가지 지혜
판덩 지음, 유연지 옮김 / 이든서재 / 2026년 8월

나의 가장 큰 저력은 바로 나 자신이다

맹자가 가진 저력의 또 다른 원천은 바로 사람의 본성에 대한 확고한 '믿음'이다. 이 세상에 좋은 사람이 많을까 아니면 나쁜 사람이 많을까? 사람의 본성은 본래부터 선할까 아니면 악할까? 이것은 명확하게 대답할 수 없는 문제다. 하지만 당신은 어느 쪽을 믿을 것인지 선택할 수는 있다.

맹자가 가진 저력을 생각하면서 <번아웃 직전 맹자를 만났다> 책을 읽었네요.

맹자의 성선설, 나 자신을 믿는 마음 ...

흔들리는 인생 앞에서 무엇보다 맹자도 '나 자신을 믿는 마음, 나의 선택, 나의 마음...'이 중요했네요.

고민하라, 무엇을 '낙'으로 삼을 것인가?

맹자의 '초심'은 나는 대체 이 일을 왜 하려는 것인지, 나는 이 일을 맡을 준비가 충분히 되어 있는지에 대한 생각이네요.

우리가 살아가면서 무엇을 '낙'으로 삼을지 평생 고민을 해야 하잖아요. 그 고민을 할 때 무엇보다 중요한게 바로 맹자는 이 초심이라고 하네요.

┌ 첫 번째 조 학생들에게는 한 학기 동안 사진을 많이 찍을수록 높은 성적을 받을 수 있다고 말했고, 두 번째 조 학생들에게는 사진을 많이 찍을 필요 없이 가장 잘 찍은 사진 한 장으로 점수를 주겠다고 말했다. ... 결과 우수한 성적을 받은 작품의 대부분은 첫 번째 조 학생들의 것이었다. 왜 이런 결과가 나왔을까? ┘

내면의 힘도 마찬가지에요. 이 실험의 결과를 보듯이 맹자는 행동을 변화시키는 '내면의 힘'은 연습을 많이 해 볼수록 그만큼 실력도 빠르게 성장한다고 해요!

'백 마디 말보다 한 번의 행동이 더 낫다.'

마음만 있어도 실천, 행동을 안하면 변화시킬 수 없다는 거!

번아웃 직전, 흔들리는 인생 앞에서 우리는 많은 생각을 하게 되잖아요.

생각만 할 뿐 쉽사리 행동에 옮기지는 못할 때가 많아요.

그럴때 아주 작은 습관처럼 움직여보는게 좋을꺼 같아요.

맹자도 '나'부터 챙겨야 한대요.

'나를 사랑하는 마음을 채워야 타인의 사랑도 채워진다.'

맹자의 또 다른 저력 성선설과 연결해서 '나를 사랑하는 마음', '잘 사는 것'을 이해하게 되네요.

"인생을 살면서 해야 할 단 하나의 일은 바로 잘 사는 것이다. 내가 잘 살아야 남들도 당신을 좋아하고, 당신과 함께 있고 싶고, 당신과 같은 모습이 되고 싶어 할 것이다."

살아감에 있어 '선택'이 참 중요하잖아요.

이 '선택'만 잘해도 우리는 인생을 잘 살 수가 있지 않을까요?!

번아웃 직전, 인생이 흔들릴 때 특히 더 이 '선택'이 중요해요!!!

선택의 지혜, 맹자는 말하고 있어요.

정과 반의 틈새 속 합을 찾아라

수많은 상황 사이에 꼭 대립만 존재하는 것은 아님을 깨닫게 될 것이다. 그렇기에 우리는 꼭 모든 문제를 대립 구도로 놓고 볼 필요가 없다.

이분법의 함정을 피하기 위한 '중도'의 저력에 대해 맹자는 말해주네요.

그리고 정과 반의 틈새 속 합, 중도 만큼이나 중요한게 '적절히 조화를 이루는 갈대처럼 흔들려라' 맹자의 말이 오래 남더라구요.

정과 반의 틈새 속 '합' , 적절히 조화 우리 주변에서 자주 보는 물을 예로 보여주네요.

거친 바위 사이도 유연히 흐르는 '물'같은 저력!

멍 때리기 좋아하는데 특히 물 떨어지는 소리, 파도 멍때리면서 보는 뷰맛집 카페 자주 가요.

맹자가 말하는 물의 저녁은 보는 것만으로도 심신안정이 되네요. ㅎ

삶을 변화시키는 '긍정'의 저력 다들 아시죠. ^^

나를 성장시키고, 더 나은 사람으로 변화시키는 힘은 바로 '긍정'이다. 아무리 험난한 상황에 빠져 있어도 '긍정'의 언어로 기운을 주는 사람을 가까이 함을 잊어서는 안 된다.

시대가 달라졌지만, 맹자가 말하는 본질은 시대를 막론하네요.

- 부끄러움을 아는 것은 좋은 일이다. 부끄러움을 알아야 달라지려는 용기를 낼 수 있다.

- '불확실성이야말로 삶의 정상적인 상태다'

- 실수가 두려워 아무것도 하지 않는 우둔함

우리가 경계해야 할 기본 마음 가짐이 이런게 아닐까 싶네요.

"선한 마음을 가지고 살아야 된다." 이런 말 잘 쓰나요?

맹자는 선한 마음이 만들어내는 기적이 있다고 말하고 있어요.

사실 선한 마음에 대해 맹자의 이야기를 통해 다시 생각해보게 되었네요. ^^

┌ 선한 마음을 불러일으키는 측은지심의 저녁, 타인의 시선을 내치는 내면의 고요함이라는 저력, 인생의 풍요를 주는 존중의 저력, 주변을 변화시키는 공감이라는 저력, 좋은 사람으로 이끄는 선행의 저력, 내면의 당당함을 쌓는 치양지의 저력, 세상 어디든 존재하는 가치의 저력, 언제든 끌어낼 수 있는 내면의 즐거움이라는 저력 ┘

나는 어느 방향으로 걸어가야 할까? 성장의 방향의 기준점은 어디에 둬야 할까?

번아웃 직전일 때, 인생이 흔들릴 때 늘 자신에게 질문하고 또 하는 질문이지 않을까 싶어요.

그럴 때 맹자가 말하고 있는 이 방향 어떨까요? ^^

┌ 복잡한 세상을 헤쳐나가는 유연함, 세상에 맞서 견디는 내면의 단단함, 무엇이든 해낼 수 있는 꾸준함, 탄탄한 삶을 만들어 주는 근본, 무두에게 갖춰진 천부적 재능 노력, 1%의 가능성에도 도전하는 열린 마음 ┘

맹자의 좋은 말을 읽으면서, 읽고나서 어떻게 할까요?

책 속에 이런 말이 나와요.

┌ 사람은 특정한 방법을 따르면서 지식과 경험의 깊이를 더해야 한다. 그렇게 함으로써 배움으로 얻는 바가 생겨야 한다. 자기 내면에 지식을 배우고자 하는 마음이 있어야 그 지식을 확실히 자신의 것으로 만들 수 있는 것이다. ... ┘

세상을 보는 식견을 키우는 방법 중 하나가 책을 읽는 것인데 책을 읽으면서 '어떻게 학습해야 하는지'에 대해 잘 알려주는 문장이라 생각이 드네요.

지금의 나, 미래의 나의 고민들에 대한 해답은 아니더라도 방향을 가르쳐주고 있어요.

그래서 <번아웃 직전, 맹자를 만났다>책 속 '마음'에 대한 지혜들이 더 나에게 와닿는 것 같아요.

단단한 내면이라는 커다란 무기를 가지고 싶다는 생각이 드네요. ^^

책을 읽고나니 한발자식 다가갈 수 있게 디딤돌이 생긴 기분이에요.