[100자평] 모모요는 아직 아흔 살

모모요는 아직 아흔 살
무레 요코 지음, 권남희 옮김 / 이봄 / 2018년 1월

표지부터가 시선을 사로 잡네요. 왠지 저희 노년이 더 즐거워 질 수 있을 것 같은 재미난 책일 것 같아 넘 기대가 됩니다.

한 그릇 뚝딱 유아식 : 유아식/ 한 그릇 뚝딱/ 아이 유아식

한 그릇 뚝딱 유아식 - ‘닥터오의 육아일기’ 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피
오상민.박현영 지음 / 청림Life / 2018년 1월

<한 그릇 뚝딱 유아식 : 유아식/ 한 그릇 뚝딱/ 아이 유아식>

"닥터오의 육아일기 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피!"

오상민 · 박현영 지음 / 출판사 :  청림Life

​'닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피가 가득한 [한 그릇 뚝딱 유아식]은 앞전에 리뷰한 바와 같이 절대 실패하지 않는 맛내기 맛가루를 시작으로, 음식이 맛을 좌우하는 마법의 맛 만능육수만들기까지 어느하나 맛없을수가 없는 레시피들이 있어서 엄마인 제가 편식하는 우리 아들의 입맛을 단번에 사로잡는 비법들이 무수히 많았는데요. 기존의 이런 비법이 담긴 레시피 책들은 수없이 많이 봐왔지만 [한 그릇 뚝딱 유아식]이 다른 책과 다른 점은 저자 소아청소년과 의사 아빠인 닥터오의 잘 먹지 않는 아이들에 대한 대처법이나 "변비", "설사", "성조숙증", "알레르기" 등 유아기 아이들의 건강과 질병에 관련하여 함께 정리된 내용들이 함께 있어서 우리 아이들이 문제를 찾아보며
그에 맞게 영양만점 레시피를 활용해 유아식을 만들어 줄 수 있다는 점이 좋은 책이였다.

​[한 그릇 뚝딱 유아식]은 14개월부터 7세까지 편식없이 잘 먹는 영양만점 레시피를 담은 책으로, 한 번 장볼 때마다 만들어 볼 수 있는 식판식을 사진으로 담아 소개해주어 어떤 구성으로 어떻게 플레이팅하면 좋을지 넘 보기좋게 식판식을 소개하고 있으며, 항상 오늘은 뭘 먹어야 하지? 라고 고민하는 육아맘들에게 도움이 되는 책이여서 좋았다. 우리 아이의 건강이나 성장을 위한 저염·무염 레시피를 소개해주며, 장본 재료를 남김없이 알뜰하게 쓸 수 있도록 장본 목록에 맞춘 식판식을 소개해줌과 동시에 요리 솜씨 좋은 두 아이를 키우며 쌓은 엄마의 유아식 노하우부터 장보기 팁, 재료 손질법 등을 아낌없이 공개한
책이라 너무 유익한 점이 엄마인 입장에서 너무 마음에 든 부분이였다. 

특히나, 3살이 되어가면 아이들 편식문제로 항상 유아식을 고민하게 되는데, 편식 없이 잘 먹는 다양한  유아식 레시피를 담고 있는 부분이 가장 좋았다. 밥, 국·찌개, 특별한 반찬, 매일반찬, 특식, 면요리, 간식, 베이킹,음료, 거기에 도시락까지 총 10개의 주제별로 나눈 400여 개의 레시피가 있어서 우리 아이의 매일 반찬을 시작으로
어린이집에서 가는 소풍 도시락까지 걱정없이 [한 그릇 뚝딱 유아식] 책으로 해결이 되니 나같은 요리에 무내한 육아맘이나 초보맘들에게는 최고의 요리선생님이 될 책이다.
몸이 힘들어 쉬고 싶어 후다닥 볶음밥으로 해결하고 싶은 날이나 혹은 특별한 날에는 특식을 해주고 싶기도 하는 날을 비롯해 매일매일 우리 아이에게 먹일 반찬을 고민했다면 이제는 손쉽게 찾을 수 있도록 4부에서는 주제별로 레시피를 담아 손쉽게 찾아 언제 어디서든 꺼내볼 수 있기에 편하게 정리되어 있어 편한 책이자, 가장 마음에 든 메인 재료별
레시피 찾기가 있는 점이 정말 으뜸이였다. 냉장고 문을 열어 오늘 있는 재료로 무엇을 해먹을까 고민한다면 어서 [한 그릇 뚝딱 유아식] 책을 펼쳐보길 바란다.

나는 우리 아이들의 매일반찬으로 애호박볶음을 자주하는 편인데 항상 아이들이 먹질 않아 고민이였는데 [한 그릇 뚝딱 유아식]에서는 애호박볶음을 다양한 재료로 소개해주어 나도 해볼 수 있겠다!라는 생각으로 조금 재료를 다르게 사용해서 넣어 해보았을 뿐인데도 아들이 너무 맛있게 먹어주어 이제 매일 이 유아식 준비전 [한 그릇 뚝딱 유아식] 책을 먼저 펼쳐보게 된다. 이 책에서 말하는 내가 생각하는 Tip은 바로 육수였다.
나는 여태까지 볶음을 할때 그냥 물을 사용했다면 이 책에서는 볶음요리에 멸치육수를 사용하고 있었다는 것이다!
아주 작은 맛의 변화가 아이들의 입맛을 사로잡는 걸 보고 나 또한 요리에 자신감이 붙었다.
나처럼 요리에 요자도 모르고, 그저 인테넷 레시피에만 전전긍긍하며 요리를 시작하는 요리 초보육아맘들이 계신다면
[한 그릇 뚝딱 유아식]으로 우리 아이들의 입맛 뿐만 아니라 남편의 입맛도 사로잡는 계기가 되길 바래본다.

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​[리뷰어스 클럽의 도서 서포터즈로 선정되어 책을 무료로 제공받았습니다.]

지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50 : 지진, 생존 매뉴얼

지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50 - 가구 배치. 대피방법. 생존배낭. 2차피해 대책. 지진 후 생활
구니자키 노부에 지음, 박재영 옮김 / 보누스 / 2018년 1월

<지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50 : 지진, 생존 매뉴얼>

"사진과 도해로 설명하는 지진 대책 매뉴얼

가구배치, 대피방법, 생존배낭, 2차피해 대책, 지진 후 생활​"

구니자키 노부에 지음 , 박재영 옮김 / 출판사 :  보누스

[지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50]이라는 책을 본 순간 이 책한권의 힘으로 내 아이들을 지킬 수 있겠다는 생각이 든 책이다. 불과 2년 전 아파트에 살때 첫째 아이를 임신하고 남편의 야간일로 인해 혼자서 침대에서 잠을 자고 있는데 몸이 흔들릴 정도의 지진을 겪은 적이 있다. 내몸이 흔들렸다는 말은 아파트가 흔들렸다는 말로 나는 말 못 할 공포를 느꼈다. 한국은 지진으로 부터 안전하다는 말은 사실상 나는 2년 전 몸소 겪어보고 전혀
가당치 않다는 결론을 내리고 지금은 주택으로 이사를 왔다. 이것 또한 온전한 우리 아이들을 내가 스스로 지키기 위해서이다. 하지만 우리나라는 재난에 대한 대비책은 물론 지진 발생 시 행동요령 또한 아주 미흡하는 사실에 또 한번 안타까움을 느꼈다. 하지만 [지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50] 책을 발견한 순간!
이 책이야말로 다들 필독서로 꼭 집에 한 권씩은 구매해두시고 지진에 대비하는게 좋겠다고 생각이 든 책이였다.

[지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50]은 지진 위기관리 전문가가 20년간 쌓은 지진 방재 노하우를 담은 책으로 아이와 가족의 안전을 지키기 위한 방재법과 일상생활에서 누구든지 쉽게 실천할 수 있는 방법들이 담겨 있으며, 글의 내용을 그림으로 간략하게 설명해주어서 인지 더 쉽게 읽어내려가기 좋고 급한 상황에서 글을 보는 시간적 소비를 줄이고 그림을 따라 할 수 있으니 이 책은 필독서다! 2016년 9월 경주지진 이후 발생한

포항지진으로부터 국민들의 불안감은 더욱 높아진 시점에 지금까지 지진은 남의 나라일이라고 여겨왔던터라 모든 이들의 걱정과 놀라움은 컸는데요.  우리 모두가 가족과 함께 재해를 극복하고 안전을 지키기 위해서는 스스로 대비하는 자세와 실천이 필요하다라는 사실에 다시한번 알려주는 책이였다. 어떠한 사항이든 실행에 옮겨서 확실히 준비해놓으면 대지진으로부터 안전을 지킬 수 있다니 갑자기 들이닥친 상황에 허둥지둥

대지않고 조금이라도 도움이 될 수 있는 책이라고 말하고 싶다.

또한 포항지진으로 피해를 본 많은 주택을 복구하는데 엄청난 비용이 발생하는데,
[지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50] 책에는 필자가 실천하고 있는 지진 대책을
비롯하여 내진 보강 공사 시의 지방세 감면 제도나 지진 보험 가입게 관한 전문가의
조언 등이 구체적인 방법을 50가지로 정리해둔 책이라, 예측할 수 없는 지진으로부터
조금이나마 우리가 안전하게 가족을 지킬 수 있는 방법으로 실천하며 가족과 함께
재해를 극복하고 안전을 지키기 위한 노력을 시작해야 할 때인 것 같다.

지진 발생과 함께 나를 비롯한 많은 국민들이 가장 높았던 키워드는 바로 지진대피였다.
"지진이 일어나면 어디가 가장 안전하가?" 라는 질문에 건물밖이라고 생각하는 단순한 생각은 틀리다는 사실에 경악했다.  지진으로부터 안전한 곳은 바로 집안의 테이블이나 책상 밑과 같은 공간으로 피할 것을 권했기 때문이다. 집을 나서는 순간부터가 오히려 더 큰 위험요소에 노출될 수 있다는 사실에서였다. 책 내용 중 '집을 대피소로 만든다'라는 챕터가 있다. 더불어 '지금 살고 있는 단독주택을 내진화한다'는 챕터를 통해 나는 지금 살고 있는 단독주택을 보강 공사를 해야겠다는 마음을 먹었다. 주택이 아니더라도 아파트에 거주하신다면 내가 살고있는 아파트의 내진 진단을 받아보길 권한다. 지금가지 우리나라는 지진안전지대로 여겨져 왔기에 우리모두가 그에 대한 준비가 소홀하다는 아쉬움이 남는다. 하지만 이제라도 지진대비대책을 잘 세워 보완하고 더불어 국민 모두가 국민행동요령을 잘 숙지하고 내 집 주변의 지진대피소의 위치만이라도 잘 파악하고 있다면 지진에 조금이나마 철저히 대비하여 더 이상 큰 피해가 일어나지 않을 수 있지 않나 싶다.
작은 노력만으로도 지진 역시 아는 만큼의 피해를 줄일 수 있다고 믿는다.
[지진으로부터 아이를 지키는 생존 매뉴얼 50] 책 한권으로 이제는 지진으로부터 안전한하게 우리아이를 지키기 위해 준비를 해두어야 할때이지 않나 싶다.

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[리뷰어스 클럽의 도서 서평단으로 선정되어 책을 무료로 제공받았습니다.]

아이와 교감하고 싶은 부모에게 필요한 : 육아감각

육아감각 - 아이와 교감하고 싶은 부모에게 필요한
백종화 지음 / 청림Life / 2018년 1월

<아이와 교감하고 싶은 부모에게 필요한 : 육아감각>

 

"부모와 교감하는 아이가 행복하다!

SBS [우리아이가 달라졌어요] 육아전문가 백종화 교수의 0~7세 부모 필독서​"

백종화 지음 / 출판사 :  청림Life

임신, 출산, 육아를 하게 되면 생전 처음 겪어야 하는 고통과 아이와의 교감을 나누는 일이
무척이나 쉽지 않다라는 생각이 절실히 든다. 누구나 다 출산과 육아가 처음이듯 아이나
엄마 모두 서툰 육아로 인해 때론 힘든 나날을 보내기도 하고 웃기도 하고 슬프기도 하고 행복하기도 하는데, 요즘 많은 엄마들이 출산 이후 우울증으로 많은 어려움을 겪는 것 같다.
그것은 왜 그럴까? 라고 생각해 보니 나 또한 힘든 시간을 어떻게 아이와 교감하며
육아를 좀 더 쉽고 좀 더 행복하게 하는게 중요한지에 대해 생각해보며 육아서를 많이 읽어보던 중 육아 멘토 백종화 교수의 아이 발달 이해와 행복한 육아 비법이 담긴 [육아감각]책을 만나게 됐다.
아이와 교감하며 행복한 육아를 시작하는 것이야말로 엄마의 준비가 되고 더불어 아이도 행복한 육아를 할 수 있으며,

 "부모가 교감하는 아이가 행복하다!" 라는 말은 정말 첫째 아이를 키우면서 익히 공감하는 말이였다.

임신과 동시에 엄마들은 끊임없이 뱃속의 아이에게 속삭이고 대화하며 행복한 육아의 순간을 맞이하기 위한 준비를 하는데요. 이 책은 저는 육아를 하는 육아맘들 뿐만 아니라 임신하여 아이를 기다리시는 출산예정인 부모님들께서도 읽어두시고, 행복육아를 위한 준비를 하기에 알맞은 책이라 추천하고 싶었다. SBS '우리 아이가 달라졌어요'는 내가 처녀시절부터 애정하며 즐겨보던 프로그램 중 하나였다. 어쩜 이런 아이가 다 있나? 싶은 정도의 의문이 드는 아이부터 아이들은 다 귀엽고 사랑스럽지 않나?
왜 육아 하는 걸 힘들어하지? 라는 많은 생각을 나는 출산과 육아를 하며 뼈저리게 느끼는 바가 컸다.
육아라는 내가 일방적으로 한다고 해서 되는 것이 아니라 부모가 아이의 마음을 알아가며 식은 가슴을 사랑으로 회복하고 서툴지만 아이에게 한 걸음씩 나아가며 사랑을 주는 과정인 것이다. 그 과정에서 희노애락이 존재하며 부모의 마음속에도 아이의 사랑이 더 크게 채워져 나가는 것이라는 것을 깨달았다.
어린 아이를 맞이하는 순간부터 어떻게 우리 아이와 교감을 나누어야 하는지 어떻게 마음을 열어 서로 상응하는 교감을 나눌 수 있을지 힘들어하는 모든 육아맘 예비 엄마아빠에게는 [육아감각] 이 책 한권으로 생생한 육아의 현장에서 수많은 부모와 아이를 만나고 있는 저자 백종화 교수의 리얼한 노하우로 만든 책이라 더 공감하며 읽어내려갈 수 있었다.

임신과 출산의 긴 여정을 지나 마침내 끝이라고 생각했던 나는 [육아감각] 책에서 말하는 그저 '육아나라'에 입문한 꼴이였다. 뱃속에 있을땐 출산하면 더 편하고 좋겠지. 더 사랑해주면 된다라는 막연한 생각이 있었는데 육아는 그야말로 지금까지 한 번도 겪어보지 못한 일을 혼자서 감당해야 하는 순간들이 무수히 많기 때문이다. 게다가 노력하면 성과가 나오는 일과는 다르게 육아는 노력 대비 막막함과 두렵고 지치는 순간들로 인해 번 아웃 증후군이 와서 일상을 무기력하고 힘들게 만들기 때문에 남편과도 자주 다투기도 했다. 그래서 나는 [육아감각] 책을 통해 단순 아이를 사랑하는
마음이 큰 육아에서 아이와 내가 서로 '교감육아' 를 하는 것이 얼마나 중요한 지에 대해서 알게 되었다.
교감육아는 말 그대로 아이와 내가 서로 감정을 주고 받으며 행복한 육아를 할 수 있게 한다.
아이는 엄마 아빠의 행복한 육아를 통해 사랑스럽고 자랑스러운 아이로 성장하고, 더불어 나와 남편 또한 아이로 인해 한층 더 성숙한 어른으로 도약하기 때문이다. 

[육아감각] 책은 백종화 교수님의 노화우 뿐만 아니라 그림이 있어서 눈에 더 쉽게 들어오는 부분들이 있다.
바로 아이에게 손짓으로 의사표현하는 방법 등 부모와 나누는 포옹 스킵십 등 베이비 사인만으로도 훌륭한 교감
이 된다는 사실이였다. 교감육아는 정말 말 그대로 나와 내 아이가 하나가 되는 것이라 호흡이 척척 맞는 육아를 말한다. 아이가 어릴땐 눈빛으로 아이의 상태를 살피며 졸린건지, 배가고픈건지 알 수 있고, 더 커가니 이젠 이런 작은 베이비사인만으로도 아이와 대화가 가능한 지점이 되니 아이도 나도 서로 화내거나 짜증나지 않은 육아가 가능하다는 사실에 놀랐다. 이 책을 첫째도 조금 일찍 만났다면 조금 더 쉽게 육아를 했을텐데라는
아쉬운 생각이 들었지만 그래도 둘째때라도 만나 넘 행복한 육아를 할 수 있다는 사실에 안도했다. 

"아이의 신호를 누구나 쉽게 해석할 수 있다면 '부모'의 역할이 무의미해질 수도 있습니다."(p.83)의 글귀처럼 모든 사람들이 알아채고 읽을 수 있는 사인이라면 굳이 부모가 존재하며 의지할 필요가 있냐라는 말이 와 닿았다. 내가 지금 이 아이와의 나누는 교감이 아이의 더 나은 미래를 위한 도약의 발판이 되어줄 수 있다는 사실이 너무 행복하고 가슴떨리게 벅차올랐다. 지금보다 더 아이와 교감하며 사랑과 감격을 내 아이를
바라봐누는 것이 행복한 아이를 만드는 방법이라니... 먼 훗날 이 따스한 시선이 부메랑처럼 되돌아와서 부모가 힘들 때 위로와 기쁨이 되어줄 나의 아이를 더 사랑해 주어야 겠다는 생각이 드는 [육아감각] 책을 통해 행복한 육아를 해보기를 많은 육아맘, 육아빠, 예비엄마아빠들에게 꼭 추천해 주고 싶다.
따뜻한 육아 멘토 백종하 교수의 0~7세 부모를 위한 실전 육아 코칭을 담은 [육아감각] 책으로 부모의 육아감각을 키워 행복한 육아 하시길 바래봅니다. 

​[ 임신 출산 육아 잡지 1위 앙쥬의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. ]

  

 

[100자평] 빅팻캣의 영어 수업 : 영어는 안 외우는 것이다

빅팻캣의 영어 수업 : 영어는 안 외우는 것이다 - Big Fat Cat
무코야마 다카히코 지음, 다카시마 데츠오 그림, 김은하 옮김 / 윌북 / 2018년 1월

영어는 외우는 것이 아니라구요? 이 말 한마디가 영어가 취약한 저에게는 너무나도 설레이고 희망이 생기는 말이네요~ 외우기만 하는 영어가 아닌 상황과 이해력을 높여 구사할 수 있는 영어책으로 좀 더 쉽고 참신하게 영어가 한발 다가가기에 넘 좋은 책일것 같아 기대됩니다.