제 마음도 괜찮아 질까요?

제 마음도 괜찮아질까요? - 나의 첫 번째 심리상담
강현식(누다심) 지음, 서늘한여름밤 그림 / 와이즈베리 / 2017년 9월

<제 마음도 괜찮아질까요?>(강현식 지음, 서늘한여름밤 그림,와이즈베리 2017)
제목부터가 마음에 든다. 제 마음도 괜찮아질까요? 많은 사람들은 마음이 아픈데도 괜찮은 척을 많이 하는 것 같다. 나 역시도 그런 적이 있는지 생각해 보면서 책을 읽게 되었다. 그리고 내가 관심 있어 하는 분야인 심리학이라서 더 관심이 갔다. 과거에 나 역시 민간 자격증으로 심리 상담사를 취득한 적이 있었다. 심리 상담이라는 것에 대해 전반적으로 알 수 있는 책이다.

 <정신이 이상한 사람만 심리상담을 받는 게 아니야. 너도 알겠지만 우리 마음은 결코 생각대로 움직이지 않아. 마음에도 일정한 법칙이 있고, 원인과 결과가 있어. 그러니까 사람의 마음에 대해 체계적으로 공부한 전문가들을 찾아가서 전문적인 도움을 받으라는 거야.(P21)>
이 발췌를 통해서도 알 수 있듯이 제 마음도 괜찮아질까요? 책은 등장인물들을 통해 어떤 일들이 전개 되면서 설명을 좀 더 쉽게 해주고 있다. 어떤 경우에 심리 상담을 받는 것이 좋은지, 심리 상담에는 어떤 종류가 있는지. 어떤 곳에서 받는 것이 좋은지 상담을 받기 위해서 필요한 내용들이 자세히 나와 있다. 어느 누구에게도 물어보기 힘든 부분까지도 구성 되어 있어서 보기가 좋았다.

<심리 상담은 함께 말들어 가는 것이라는 말에 석영이는 감동을 받아 울컥합니다. 그러면서 한편으로는 고민도 됩니다. 자신이 심리상담을 통해 무엇을 원하는 것인지 명확하게 떠오르지 않기 때문이다. (p184)>
어떤 목표가 있어야만 심리상담을 꼭 하는 것은 아니다. 나 역시 그렇게 생각한다. 그리고 여기에서 언급되어 있는 슈퍼비전 같은 내용들 전문가가 되기 전에 수련을 해야 된다는 내용. 등등 고모를 통해  어설프게 들었던 내용들이 정리가 되는 느낌이었다.

이 제 마음도 괜찮아질까요? 라는 책은 심리 상담을 망설이고 있는 사람들에게 좀 더 객관적으로 심리 상담에 대해 쉽고 간단하게 설명되어 있는 책이다. 우울하거나 혹은 힘든 일이 있거나 혹은 무언가 답답할 때 상담을 받아야 되나 고민이 들 때 이 책을 읽어보면 어느 정도 해결책이 나온다고 생각한다. 상담이 필요할 때, 혹은 지능에 대해 궁금할 때 이 책을 통해 결정을 할 수 있길 바란다.  

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