서재의 마법

서재의 마법 (특별판 리커버 에디션) - 지식 세대를 위한 좋은 독서, 탁월한 독서, 위대한 독서법
김승.김미란.이정원 지음 / 미디어숲 / 2021년 7월

《 서재의 마법 》

지식 세대를 위한 좋은 독서, 탁월한 독서, 위대한 독서법

김승, 김미란, 이정원 저 | 미디어숲

책을 읽으면서 변화하는 사람들을 접하게 되면서 그들을 따라 변화하는 모습이 되고자 책을 살펴보게 되었다. 이 책은 미란이 P를 인터뷰하는 방법으로 진행된다. 

P는 오래전부터 꿈꾸던, 자신만의 장소가 늘 있었다고 한다. 설국열차의 엔진실, X맨 영화의 찰스 교수 서재, 엽문의 수련장, 아이언맨의 지하연습실, 배트맨의 지하벙커 등 모두 꿈의 장소들이라고 한다. 

이 책의 저자는 3명이다. 여는 글을 제대로 보지 않고 책을 다 읽고 난 뒤에도 저자가 한 명같다는 생각이 들어 여는 글을 다시 살펴보았는데 책속에서 말하는 P는 김승 저자님을 나타낸것 같았다. 

이 책을 차근차근 읽어보면서 책을 이런 방식으로 읽을 수도 있구나 하며 나도모르게 P의 독서 방법들로 이끌게 된다. 가장 기억에 남는 것은 한 권의 책을 읽을 때마다 한 줄씩 기록했다는 독서표인데, 하루에 한 권 책을 읽고 최소한의 정보로 기입하는 것이었다. 하루에 한 권은 습관화가 되어야겠지만 책을 읽고 나서 이 방법으로 정리한다면 누군가에게 책을 추천하기에 좋겠다고 생각했다.

책에서는 '오늘의 신간이 내일은 구간이 된다'라는 말을 한다. 책을 출간되는 양은 많고 그 속에서 읽어야 하는 책은 무엇인가에 대해 손이 가는대로 읽게 되었는데 저자는 신문의 중요성을 언급하면서 어떤 책을 읽어야 하는지와 독서의 목적이 바른지 판단하는 기준이 된다고 한다. 책으로 인해 변화된 사람들이 많다고 하여 책을 읽으며 조금씩 따라하고 있는데 한 가지 따라할 것이 늘었다. 신문 읽기.

나만의 서재가 필요하다는 것을 느끼고 있지만 현실은 책을 쌓아놓고 살았는데, 이 책을 보면서 다시 한 번 서재에 대한 꿈을 다시금 가슴속에서 불길이 이는 것을 느꼈다. P가 꿈을 꾸던 꿈의 장소들처럼 나만의 서재가 멋지게 꾸밀 수 있게 되기를 바래본다. 

*출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다

도와줘요, 쓰퍼맨!

도와줘요, 쓰퍼맨! - 지금 당장 쓰레기를 줄이지 않는다면
최진우 지음, 임미란 그림 / 빈빈책방 / 2021년 7월

《 도와줘요, 쓰퍼맨! 》

지금 당장 쓰레기를 줄이지 않는다면

최진우 글/임미란 그림 | 빈빈책방

몇 년 전 태평양에 쓰레기섬에 대한 기사를 본 적이 있다. 그 와중에 한국어로 적혀져있는 쓰레기가 보여 해양 쓰레기가 저기까지 간다고?하며 쓰레기의 심각성을 깨닫게 되었는데 자연스레 일상 속에서 쓰레기에 대한 고민을 할 틈도 없이 줄이자는 생각만 할 뿐 크게 달라진 것이 없었는데, 쓰레기의 심각성을 알려주는 동화가 출간되어 읽어보게 되었다.

책 내용을 간단히 말하자면, 그동안 쓰레기를 수입하던 모든 나라에서 쓰레기 수입을 중단한다는 뉴스가 긴급속보로 나오며 텔레비전에서는 매일 쓰레기 위기와 관련된 특별 방송을 하게 되고, 쓰레기에 대해 경각심을 일깨워준다.

쓰레기 수입을 중단하면서 업체에서는 쓰레기를 수거하지 못하니 집안에 쓰레기를 보관하는데 만약, 실제로 일어나게 된다면 어땠을까 하며 돌이켜보기도 한다.

작년 여름 코로나로 밀접접촉자로 분류되어 자가격리를 하였는데, 모든 쓰레기를 버리지 못하고 방안에 둔 적이 있다. 여름이어서 쓰레기를 방안에 두니 냄새도 냄새지만 그 냄새로 인해 벌레들도 오고 자가격리가 끝나고 한꺼번에 버렸을 때 짧은 기간동안 이렇게 쓰레기가 많이 나왔음을 눈으로 확인하여 놀랐던 적이 있다.

마찬가지로 책에서도 쓰레기가 많이 나오지만 배출할 수 없다보니 엘레베이터에 버리기도 하고 몰래 집밖으로 버리기도 한다. 그러면서 시작되는 쓰레기 교육. 나중에는 우주 쓰레기장으로 쓰퍼맨이 가져간다고 하지만…, 이 내용까지 말하면 스포여서 직접 책을 보는 것을 추천한다.

알고 있는 내용도 있었지만 몰랐던 내용들도 있어 반성하게 되었는데, 부록으로 실제 지구에서 일어나는 쓰레기관련 내용이 실려져 있어 교훈을 주게 된다. 일상 생활속 쓰레기를 줄이는 방법을 생각하기도 한다. 맨 처음 태평양 쓰레기섬에 대해 적었는데, 찾아보니 우리나라도 해양 쓰레기에 몸살을 앓고 있었다. 일회용 빨대 대신 스테인리스 빨대를 사용하고, 봉투를 받아오지 않기 위해 가방이나 장바구니를 가져가는데 쓰레기를 줄이는 노력을 더 해야겠다고 다짐해본다.

*출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

#최진우#빈빈책방#도와줘요쓰퍼맨#쓰레기#동화책#환경동화#자연환경을생각하는동화책

한의사가 본 현대인의 질병과 치료법

한의사가 본 현대인의 질병과 치료법 - 양기호 박사가 KBS라디오방송에서 이야기한 우리 몸에 도사리고 있는 질병에 대한 적절한 치료법
양기호 지음 / 아마존북스 / 2021년 7월

《 한의사가 본 현대인의 질병과 치료법 》

양기호 박사가 KBS라디오방송에서 이야기한 우리 몸에 도사리고 있는 질병에 대한 적절한 치료법

양기호 저 | 아마존북스

이 책은 양기호 한의사가 KBS라디오방송에서 이야기한 내용을 바탕으로 현대인의 모든 질병에 대해 고민하고 연구했던 자료들을 양기호 저자님의 아내인 보리님이 책으로 출간하셨다.

현대성 질환인 만성피로증후군, 원인을 알 수 없는 목 통증과 어깨통증, 수족냉증, 소화불량 등 대다수의 현대인이 가지고 있는 질병부터 편도선염 기침, 건선 등과 같은 계절성 질환, 요실금과 난임같은 여성질환, 중풍같은 노인성 질환까지 아울러 내용이 방대해 상비약을 구비한 것처럼 한 권의 책을 보아도 이 통증이 어떤걸 의미하는지 알 수 있어서 좋았다.

예를 들어, 소화불량이 고민이어서 책을 펼쳤을 때 기능성 소화불량, 위염, 위궤양, 체기, 소화불량 등 어떤 질병과 연관성이 있는지 알 수 있다는 점과 관련 증상으로 고민이 있는 사례자의 질문을 수록하고 그에 대해 방안을 소개하고, 한방에서의 방안과 치료 방법, Tip으로 예방법이라든가 주의사항, 도움이 될만한 내용들을 소개하여 해당 질환에 대해 개인 주치의마냥 자세하게 수록되어있어 생전에 알아서 라디오 방송을 청취했으면 더더욱 좋았을 것이라는 아쉬움이 남는다.

현대인 중 한 사람으로서 현대인의 질환으로 고생하지 않았더라면 모를 법한 질병들도 현대인 질환으로 고생하면서 관련 내용으로 사람들과 이야기하다보면 질환으로 인해 남녀노소 나이불문하고 통증을 느끼고 고생을 한다는 것을 알게 되었다. 이 책이 한의사 관점에서 서술되어 있는 책이어서 식이요법이라든가, 실천할만한 내용들이 있어 미리 예방차원에서 봐도 좋을법한 책이다. 

예전에 사마귀로 고생해서 레이저 몇 번 하고 재발하여 효과가 없자 율무로 반신반의하며 효과를 봤었는데 그 부분에 대해서도 기록이 되어있어 이제는 별다르게 검색해서 힘들게 알지 않더라도 책 한 권 책장에 두어 관련 질환으로 고생할 때 펼쳐보려 한다. 책 한 권을 가지고 있다는게 이리 든든할 줄이야. 자료를 엮어 출간하신 저자님의 아내 보리님께 감사인사를 드린다. 물론, 이 내용을 자료로 남기신 양기호 한의사님께도 감사함을 전한다.

*출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

내 몸 일기

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월

《 내 몸 일기 》

김규남 저 | 피카(FIKA)

내 몸 일기. 몸의 소중함을 깨달으면서 식단도 확인하고 어떤 운동을 해야하는지 감을 잡았다. 문제는 의지여서 식단대로 하다가 식단을 지키지 못하고, 운동을 하다가 오늘은 짬을 낼 수 없을 거란 생각에 하루 건너띄기도 하면서 무엇이 필요할까 생각하던 도중 내 몸에 대해 기록을 남겨야겠다는 생각이 들었다.

이런 목적에 부합한 '내 몸 일기'는 기록하며 완성하는 책이다. 시작하기 전 음식 습관이라든가, 운동 습관, 생활 습관, 마음 습관에 대해서도 나와있다. 그 중 와닿았던 것은 운동 습관 중 하루 10분만이라도 꾸준히 운동해보라는 것. 스트레칭만 하더라도 10분이 넘어가 지쳐서 하다말다 반복인데 정못한다 싶으면 스트레칭이라도 꾸준히 할 목적으로 이 책을 기록해보려 한다.

다른 누군가를 위해서가 아닌 내 몸을 위해, 어제보다 다른 나를 만들기 위해 말이다.

시작하기에 앞서 내 몸 일기 사용서가 있다. 날짜. 잠든시간. 일어난 시간. 그날의 컨디션. 총 수면시간. 어느날은 3시간도 못 자고, 어느 날은 보상심리처럼 푹 자다보니 컨디션이랄 것도 없이 매사 불규칙한 삶에 매사 피곤한데 이렇게 기록으로 남길 수 있으니 참 괜찮겠다는 생각이 들었다. 좀 더 기록하다보면 이렇게 했을 때 내 컨디션이 어떻게 나타나는지 확인할 수 있어 일정한 수면시간을 유지할 수 있을 것 같다.

매일 목표 운동과 목표 음식이 있다. 오늘 운동과 오늘 식단도. 요즘 홈트 영상을 따라하는데 지속적으로 기록이 될 것 같아 기대된다. 못하게 된다면 다음날 2배로 하기 라는 목표를 작성한다면 더 열심히 하지 않을까? 하는 믿음. 목표 음식은 배달만 안먹어도 성공일 것 같은데, 일단 불규칙한 식사시간만 개선하리라는 목적으로 꾸준히 작성해보려 한다.

오늘의 활동과 오늘 내가 잘한 일. 좀 더 노력하자는 반성글을 매일 작성하다보면 어제보다 나은 나를 일찍 발견할 것이라는 믿음아래 90일간 꾸준히 작성해야겠다. 차츰 내 몸을 생각하여 발전해나가길 바라면서 말이다.

*본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

#내몸일기#피카#김규남#문화충전#서평이벤트#서평단모집

딸기 아이스크림 사 주세요

딸기 아이스크림 사 주세요
조상미 지음 / 베어캣 / 2021년 7월

《 딸기 아이스크림 사 주세요 》

조상미 | 베어캣 

표지를 보는 순간 아이의 서글픈 표정에 자꾸만 시선이 갑니다. 속상하기도 하고, 애타기도 하고, 서러운 것 같기도 한 복잡한 감정들이 한데 모여 아이의 표정에 고스란히 남아있습니다. 그런데 아이가 바라보는 시선에는 딸기 아이스크림이 있습니다. 이 아이에게는 어떤 일이 일어났길래 이런 표정을 짓는 걸까요? 털썩 주저앉아 허망하게 떨어뜨린 딸기 아이스크림을 바라보는 아이의 눈빛을 바라보며 표지를 넘겼습니다.

표지를 넘긴 순간 토끼와 고양이가 공격! 변신! 이러면서 짖꿎기도 하고 화난 표정으로 맞이해주네요. 아이의 심정을 대변하는 듯이 말입니다.

책의 처음은 아이가 먼저 일어나 엄마를 깨우는 것부터 시작합니다. 어느 곳을 기차타고 놀러가는 모양인지 아이는 신나하는 모습으로 딸기 아이스크림을 사달라고 합니다. 

엄마가 아이와 함께 시간을 보내고 기차에 타서 집으로 돌아가려고 보니 아이가 딸기 아이스크림을 사달라고 조릅니다. 그런데 시간을 보니 기차를 타야할 시간이 임박했지만 아이와의 약속을 어길 수 없어 딸기 아이스크림을 사줍니다.

그러나, 기차시간이 임박해서 재촉했던 것이 사고를 부릅니다. 아이가 딸기 아이스크림을 바닥에 떨어뜨린 것입니다. 아이의 표정에 얼마나 절망스러운지 작가님도 그 마음을 강조하려 반복적으로 그리신 것 같습니다. 

그 이후는 어찌 진행되었을지.. 짐작이 가죠?

그럼에도 불구하고 책의 마지막은 아이가 용서하는 것에 끝납니다.

책을 보면서 부모의 마음과 아이의 마음을 간접적으로 깨달았습니다. 아이가 이유없이 심술을 부리는 것이 아니라는 사실을요. 예전에는 단순히 원인을 생각하지 않고 '심술부리는 것'에 초점을 두었는데 이 책을 보고서는 아이의 행동에 원인을 찾아보려는 마음가짐을 갖게 되었습니다.

나라면 저 아이의 엄마였을 때 어떻게 행동했을까.

나라면 저 아이가 되었을 때 어떻게 행동했을까.

신기하게도 두 입장에서 생각해보게 되더라고요. 그리고 예전 경험을 살펴봤을 때 결론은 동화책의 아이처럼 용서한다는 것이었습니다. 

아이와 같이 읽어주어도 좋지만, 부모님의 입장에서 단독으로 읽어본다면 생각할 거리를 던져주는 그림책이라는 판단이 듭니다. 그림책인 만큼 부담이 없어 술술 읽히는 책이라 빨리 읽히기도 하고요. 아이를 이해하는데 한걸음 더 다가가는 책이었습니다. 

*출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

#딸기아이스크림사주세요, #조상미, #베어캣, #컬처블룸, #컬처블룸리뷰단