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감기는 굶어야 낫는다 - 음양오행으로 질병을 치유하는 내 몸 공부
조기성 지음 / SISO / 2022년 1월
평점 :

책제목이 시선을 확 사로잡는다. 감기는 굶어야 나을 수 있다니 말이다.
이 책의 저자 조기성님은 우리가 먹는 음식과 생활 습관이 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 몸소 깨닫게 된 후로 양·한방을 비롯한 자연요법, 자연의학 등의 보안대체의학에 관심을 가지셨다고 한다.
이 책은 크게 4개의 파트로 이루어져있다.
PART 1. 쉽게 풀어보는 음양오행과 우리 몸
PART 2. “궁금해요!” 음양오행 건강 상담소
PART 3. 만성질환을 다루는 음양오행 치유법
PART 4. 건강의 질을 높이는 최강의 방법
음양 오행이라는 말은 들어본 적이 있어도 구체적으로 생각하지 않았는데 이 책에서 남녀의 성별 뿐만 아니라 인체를 배꼽 기준으로 등과 배, 손등과 손바닥, 세로토닌과 멜라토닌 등 유무형의 양음이 있음을 알게 되었다. 책에서 말하길, 음양이 상대성과 일원성, 의존성의 원칙을 가지고 조화롭게 오장육부를 운행한다고 한다.
감기는 굶어야 낫는다. 시선을 확 사로잡는 문구는 어디에서 나왔을까 하고 보니 파트2였다. 아플 때 입맛이 없어지는 이유가 무엇인지 궁금했는데, 몸을 살리는 필사적인 조치였을 줄은. 체력유지를 위해 죽이나 소식, 소화제를 먹는것도 감기치료에 도움이 된다고 한다.
하루 2L의 물을 마셔야 하는 이유는 이 책에서 소개되었는지 궁금했는데 물마시기야말로 우리 몸을 해독하고 음(영양)을 만들 수 있는 기본적인 해결법이란다.
이 뿐만 아니라 영양제에도 음양이 있는지, 인체 불균형으로 인해 뭉친 등근육을 풀어지는 몇 가지 방법들, 걷기에 대한 내용 등 여러가지 내용들을 다루고 있어 몰랐던 사실들을 많이 알게 되었다.
병원을 가도 원인불명의 증상들을 알게 되는데, 증상 완화를 위해 이 책에 나온 내용들을 따라해봐야겠다.