영어의 벽을 넘을 수 있는 노하우와 응원 가득

영어 3등급 벽을 뛰어넘는 아웃풋 공부법 - 멘탈 관리부터 세상 친절한 내신.모의고사 공부 노하우까지
이은지 지음 / 서사원 / 2022년 3월

'잔뜩 쌓인 문제집은 잠시 내려놓고 이 책을 보라!'

10년간 입시 영어만 가르쳐온 작가님이

학생들을 위해 노하우를 풀어주셨어요.

학창시절 이런 쌤 만났더라면

저도 영포 안했을 텐데>.<

영어 공부에 들어가기 전 마인드 먼저 잡고,

'아웃풋 공부법'과 영어 성적 올리는 꿀팁,

내신/모의고사 준비법 등등 노하우 대방출.

과외vs학원vs독학 중에서

나에게 맞는 것을 찾는 법도 알려주셨는데

가장 어려운 게 스스로 공부하는 거래요.

과외와 학원은 그 수준으로 가는 과정이죠.

공부하면 뭐하나.

이렇게 해도 성적은 안오르는데.

저 친구는 잘하는데 나는 왜...??

이러면서 부정적인 생각으로 공부하면 안돼요.

자신감을 가지고 해야 뭐든 좋은 결과가 있죠.

사소한 것이라도 나를 칭찬해서 자신감을 얻고,

'인풋' 말고 '아웃풋 공부'를 하라고 합니다.

실생활에서 '아웃풋 공부'를 하는

영포자와 공신을 가상으로 예를 들었는데,

영포자의 공부 과정과 생각하는 걸 보니

완전 제 얘기인줄 알고 깜놀!!

뭔가 기록이 많이 남으면 공부를 한 것 같은 기분에 '인풋 공부'를 하기 쉽지만,

시간이 오래 걸리더라도 스스로 질문하면서 내가 알고 있는 것을

끄집어내는 '아웃풋 공부'가 중요해요.

단어 공부를 중요하게 강조하셨어요.

고1 학생이라도 수준이 중3이라면 중3 단어장을 사서 공부하되

(내 능력에 맞춰) 기간을 정해놓고 단어장을 마스터한다는 맘으로 집중해야 돼요.

그리고 외웠다고 끝이 아니라, 며칠 간격으로 예전에 외웠던 것도 자꾸 복습합니다.

해석을 해도 '눈으로만' 하면 주제문도 모르고

문단을 요약하지 못합니다. 제대로 해석해야 해요.

영어 성적 올리는 요령만 찾으면 안돼요.

그건 한계가 있으니 진짜 실력을 쌓아야 됩니다.

단어, 구문, 문법 등을 차곡차곡 쌓으려면

시간이 걸리지만 꼭 해야하는 공부입니다.

이 공부법과 마인드는 영어 외

다른 과목에도 적용될 것 같습니다.

귀한 노하우 풀어주셔서 감사합니다.

메모리 코드

메모리 코드 - 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀
알렉산더 로이드 지음, 신동숙 옮김 / 시공사 / 2022년 2월

아내의 우울증을 치료할 방법을 찾아서

12년 간 세계를 돌아다니며 연구하여 '힐링 코드'를 찾았고,

거기에 더하여 신체적 질병을 야기하는 정신적 요인을 찾아 치유하는 방법을 다룬 책입니다.

의학이 고도로 발달한 지금의 시대에

과연 이런 방법으로 치유가 될까 싶었는데,

MRI, CT, 요가 등 우리는 이미 에너지 의학을 많이 접하고 있었어요.

책의 제목처럼 '기억(메모리)'은 사실이라기 보다 그 상황에 대한 느낌이에요.

자꾸 꺼낼수록 기억에 살이 붙은 경험, 같은 상황인데도 각자 다르게 기억하고,

실험에 의해 전혀 없던 사실을 본인의 기억이라고 확신하는 등의 사례를 보면,

'과연 믿을 수 있는 것인가?' 싶을 정도록 기억에 오류가 많습니다.

책을 보며 육아에 대한 것도 배웠어요.

어릴때는 공포의 스트레스 작용으로부터 우리를 보호하는 상태예요.

이 외면의 법칙이 작용하고 있는 동안, 부모는 내면의 법칙에 따라 살면서

아이에게 사랑을 쏟아야 해요. 부정적인 경험 한 가지에 긍정적인 경험 열 가지 정도로.

엔지니어가 인간을 만들었다는 설정의 영화 

<프로메테우스>가 생각나는 '기억 엔지니어링'

우리가 본래 연결된 사랑의 관계로 돌아갈 수 있도록 

기억에 대한 느낌을 수정해줍니다.

작가가 했던 12송이의 장미 실험을 기억하고,

에너지의 흐름을 긍적적인 주파수로 맞추며

현재와 미래를 바꾸어야겠습니다.

[100자평] 메모리 코드

메모리 코드 - 고통의 근원을 없애는 하루 10분의 비밀
알렉산더 로이드 지음, 신동숙 옮김 / 시공사 / 2022년 2월

부작용도 없고 비용 부담이 없는 신제, 정신적 치유 방법

고양이와 한 가족의 이야기

고양이 걸 씨 ㅣ 동시만세
장영복 지음, 서현 그림 / 국민서관 / 2022년 1월

시를 읽고 살아갈 힘을 얻는다는 말,

요즘 들어 많이 듣고 있어요.

위로와 포옹이 많이 필요하단 말이겠죠.

따뜻한 위로는 아이들에게도 힘이 돼요.

어리면 동시를 이해하기 어렵지 않을까?

생각했는데, 7세가 된 울집 꼬맹이들은

시든 동화든 구분 짓지 않고

'엄마가 읽어주는 책' 이라면 뭐든 좋은가 봅니다.

그림을 보며 동시를 재미있게 읽고 이야기했어요.

제목이 왜 '고양이 걸 씨' 인가 했더니,

병아리만큼 작은 고양이가

낯선 공간인 주인공의 집을 탐색하는 게

거인국을 탐험하는 걸리버를 닮아서

이름을 '걸리버' 라고 지었기 때문이었어요.

미아가 된 고양이를 발견하고는

집에서 키우자고 엄마와 주인공은 

아빠에게 졸라대는 모습이에요.

거인의 발 보다 조그만 소인이라,

거인국 사람들이 급하게 다니다가

걸리버는 치일 뻔 한 경우가 많았어요.

나는 엄마 무릎을 베고

걸리버는 나의 무릎을 베고 자요.

걸리버를 키우면서 내가 아기였을 때

엄마가 어떤 마음으로 대했는지

느끼게 되는 시도 있답니다.

조그마한 아기 고양이를 기르면서

있었던 이야기들이 동시가 되었습니다.

...나는 너를 안아 주고 싶어

나는 너를 깨물어 주고 싶어...

우리집 꼬맹이들이 재밌다고

까르르 까르르 웃었던 동시예요.

나와 걸리버가 서로 사랑하지만,

사랑하는 방법이 다른 모습이에요.

동시들을 하나하나 읽다보면

아기 고양이를 키우기 시작할 때부터

키우면서 있었던 일과 헤어질 때까지

따뜻하고 행복하고

웃기고 뜨거운 눈물나는

하루하루가 담긴 한 편의 동화가 완성돼요.

동시집을 보니 아이들과 함께

시를 써보고 싶다는 생각이 듭니다^^

음악으로 내 삶을 최적화 하자

쓸모 있는 음악책 - 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
마르쿠스 헨리크 지음, 강희진 옮김 / 웨일북 / 2022년 2월

이십 여 년이 지난 지금도 

UP의 '뿌요뿌요'를 들으면 새내기 시절

동기들과 불렀던 장면들이 떠오르고

샵의 'Sweety'를 들으면

패스트 푸드점에서 아르바이트 할 때

바쁜 시간, 동료들과 호흡을 맞추며

밀려드는 손님 맞은 것도 생각나요.

막연히 '음악에는 힘이 있지'라고 생각했는데

저자는 여러 연구 자료와 실제 사례를 통해

다섯 가지 분야로 나눠 음악을 이야기합니다.

진화와 음악의 상관관계

음악은 어떻게 감정을 불러일으키는가

나를 변화시키는 음악 혁명

음악이 답이 되는 순간

언제 어디서든 음악을 들어야 하는 이유

인류가 지구상에서 멸종되지 않고

살아남게 한 중대한 요인 중 하나가

'자장가'라는 사실에 큰 공감이 되었고,

음악을 효과적으로 사용하면

집중력이 향상되고 동기 부여가 된다니

책에서 언급한 음악들을 다 찾아서 들어봐야겠습니다.

음악이 100% 이유가 되지는 않겠지만,

첫 만남의 장소에 배경음악으로 무엇이

들리냐에 따라서도 인연이 좌우 돼요.

그리고 수동적으로 듣는 음악 보다

능동적으로 노래를 부르거나 악기를 연주하면

여러 가지 효과가 생기고요.

콘서트에 자주 가는 사람이 건강하대요.

아무리 음향이 좋다고 해도 집보다는

직접 공연장에서 듣게 되면

호르몬 분비로 면역체계도 좋아지고,

따라 부르며 팔을 흔들면 운동효과도 있고,

고독 예방 효과, 오감 총출동 효과등 좋은 점이 많거든요.

음악으로 고문하는 곳도 있고,

음악으로 노숙자들을 내쫓을 정도로

음악의 효과는 대단한데, 이런 부정적인

사용은 좀 잔인하다는 생각이 듭니다.

'음악은 국가가 허용한 유일한 마약'

이라는 말이 있듯 음악은 인간의 정신 상태를

바꿀 수 있는 힘이 센 무기 입니다.

듣는 것 만으로도 효과가 크지만,

직접 노래를 부르거나 악기를 다루면서

에너지도 받고 건강도 얻어야겠습니다.