<저속노화 식사법>, 정희원
워낙 여러 차례 전작이나 유투브 등을 통해 들었던 것들이라 막 흥미가 생기지는 않았다. 대기자가 많아서 더 필요한 분께 빨리 가라는 의미로 반납 결정!ㅎㅎ
<3분만 바라보면 눈이 젊어진다>
진짜 좀 효과 있는 느낌이다. 도서관 책이라 꾸준히 하지 못하는 게 아쉬울 뿐이다. 근데 또 구매하면 전혀 안 볼 거 같아서 고민 중! 눈이 침침해진다 싶으면 구매할 가능성도 있음!!
<근육연결도감>
흥미로웠다. 정독은 중간까지 하고 그 후엔 후루룩 그림 위주로 봤다. 항상 골발 전방경사 후방경사가 궁금했는데 나는 전방이동이 맞다는 걸 처음 알게 되어서 가치가 있는 책이었다. 전방이동 후방경사인 듯한데 이건 확실히 나와 있진 않아서 모르겠다. 일단 전방이동을 뒤로 넣을 것!
<아쉬탕가 요가의 힘>
진짜 멋진 샘의 사진을 보는 것만으로도 참 좋았다. 아르드 우타나사나의 폼도 새로워서 좋았다. 아쉬탕가 풀 코스를 해볼 날도 오면 좋겠다. 언제고 다시 빌려 보고 싶은 책(지금은 아헹가 샘에게 살짝 밀린 상태..ㅋㅋ)
안녕! 몇 주간 함께 해줘서 고마웠어요~~
