노인요양병원 완화의료 임상지침서

노인요양병원 완화의료 임상지침서
Jerry L. Old & Daniel Swagerty 지음, 대한노인요양병원협회 옮김 / 메디마크 / 2014년 9월

이 책을 읽으며 자꾸 눈물이 났다. 전혀 문학적이지 않은 임상지침서 임에도 불구하고 너무나 사실적이고 객관적으로 죽음에 이른 환자를 케어하는 방법에 대해 서술해 놓았기에 오히려 더 실제로 경험하듯이 느껴졌다. 내가 혹은 누군가 죽게 되는 상황이 자꾸 떠올라 인간으로서의 연민이 차올랐다.

죽음의 길에 들어서게 된 사람이 통증, 딸꾹질, 구토, 식욕감소 등으로 힘들어할 때 어떻게 대처해야 할 것인지 의사의 관점에서 지침들을 적어놓은 형식인데 의사가 아닌 그 어떤 사람에게도 도움이 될 것으로 생각한다. 책에서 말한대로 인간의 사망율은 100%이기 때문이다. 너무나 담담하게 말하고 있지만 저 문장부터 충격은 시작되었다. 물론 누구나 죽는다는 사실을 모르는 바는 아니다. 그럼에도 저 문장을 대하는 순간 가슴이 쿵 내려앉았다. 죽음을 피할 수 없는 게 인간으로서의 숙명이라면 그 죽음까지 이르는 길만큼은 정말 인간적이어야 할 것이다. 이미 손쓸수 없을 만큼 병이 퍼진 상황이라고 해도 완치만이 목적이 아니고 환자를 편안하고 안락하게 만들어 주는 것이 인간의 존엄성을 지켜주는 것이다. 거기에 완화의학의 존재이유가 있다.

몇년전 김할머니 안락사를 두고 사회적 담론이 형성된 적이 있었다. 인간의 죽음을 의학적으로만 설명할 수는 없을 것이다. 요즘 열풍인 인문학이라는 것이 결국은 인간을 알자는 것인데 인간의 삶과 죽음은 떼어놓을 수가 없는 것이므로 죽음에 대해서도 철학적으로 접근해야 한다. 한 사람이 죽음에 이르는 길을 지켜보는 의사들은 살릴 수 있냐 없냐라는 의학적인 관점으로만 환자를 바라볼 것이 아니라 사람답게 죽을 수 있도록 배려해주는 철학적인 소양 또한 갖춰야 할 것으로 생각된다. 그러므로 인문학은 자라나는 청소년 뿐만 아니라 어떤 직업의 그 누구에게라도 다 필요한 것이다.

삶의 질, 웰빙, 웰에이징, 웰다잉. 이 단어들은 모두 같은 맥락이고 생각한다. 죽음을 눈앞에 두고 있는 환자도 한명의 인격체로서 자신의 삶과 죽음을 결정할 권리를 갖는다고 생각한다. 내가 또는 나의 가족이 이런 상황에 닥치게 되었을 때 마음을 가다듬고 한번더 들여다보며 도움을 받을 수 있는 책이라고 생각한다.

인생독학

인생독학 - 정글 같은 일상을 유쾌하게 사는 법
권희린 지음 / 허밍버드 / 2014년 10월

나는 "인생"이라는 단어가 들어간 책제목에 끌려 그 책을 집어드는 경향이 있다. 그만큼 어떻게 하면 한번 태어난 인생을 잘 살수 있을것인가라는 주제는 큰 관심거리이면서 숙제같이 항상 머릿속에 들어있다. 책을 읽어나가면서 추측컨대 저자는 나와 동년배이거나 어리거나 둘 중 하나인 것 같다. 인생에 대해 배우는 건 죽음을 앞둔 사람들의 호스피스 병동에서의 인터뷰 같은 특별한 상황이거나 스님과 같이 삶에 대해 고찰하고 성찰하는 대단한 사람들에게서인 것으로만 여겨왔었다. 그런데 나와 비슷한 연배에, 같은 성을 가진 저자에게서는 공감가는 고민들에 대한 냉정하고 현실적인 조언을 많이 얻을 수 있었다.

사랑이 어려운 날, 삶을 즐기고 싶은 날, 사회가 힘들게 하는 날, 나, 그리고 우리를 생각하는 날 이렇게 네 부분으로 나뉘어져 있는데 기혼자인 나에게 사랑이 어려운 날 부분은 이미 지나온 길이므로 쉽게 읽어내려갔다. 그렇지만 나머지 세 부분에서는 크게 고개를 끄덕이게 되는 내용들이 많았다. 게다가 어려운 단어들은 거의 나오지 않고 최근의 인터넷 용어들도 많이 사용되고 있어 이야기를 듣듯 쉽게 읽을 수 있어 좋았다.

책에서 권하고 있는 것은 거의 따라서 해보겠다고 작정중이다. 평소 나도 상식은 없지만 고상한 취미를 갖고 싶다는 생각을 해왔고 미술관도 기웃거려 보았었는데 저자 역시 미술책들을 권해주고 좋은 미술관도 소개시켜 주고 있다. 또한 산책을 권하여 어제는 한시간 정도 집앞 천변을 느리게 걸어보았다. 평소 워킹맘이라는 직분때문에 마음이 바빠 느리게 걷기는 시간낭비라는 생각으로 실천에 옮겨보지 못하였는데 마음먹고 따라해보니 정신도 맑아지고 다른 일에도 더 집중할 수 있었다. 그래서 여러 위대한 작가들이 그렇게 산책을 예찬했나 보다. 또한 책을 읽고 나니 여행을 떠나고 싶어진다. 틈틈이 시간을 내어 여행을 하고 거기서 얻은 것들을 내 삶으로 녹여내어 더 멋진 사람이 되고 싶다.

내 책장 한켠에 고이 간직하고 체크해 놓은 부분들을 참고 삼아 여행을 할때나 책을 고를때나 미술관에 가고 싶을 때 꺼내봐야 겠다. 기분좋은 책을 만났다.

어떻게 원하는 삶을 살 것인가

어떻게 원하는 삶을 살 것인가 - 불멸의 인생 멘토 공자, 내 안의 지혜를 깨우다
우간린 지음, 임대근 옮김 / 위즈덤하우스 / 2014년 10월

공자나 논어라고 하면 굉장히 고리타분하고 어려울 것이라는 고정관념을 갖고 있었다. 그러면서도 인문학 열풍으로 논어가 으뜸으로 손꼽혀지고 사람들의 입에 오르내리게 되자 배우고 싶다는 욕심이 생겼다. 이 책을 만나기전 다른 논어 관련 책을 사놓았으나 끝까지 읽지 못했었다. <어떻게 원하는 삶을 살 것인가>는 자공이 화자로 공자 선생님과의 일화들을 소설의 형식으로 말하고 있어 읽기가 쉬웠다.그러면서도 그 내용은 전혀 가볍지 않게 공자의 가르침을 그대로 전하고 있어 나같은 "논어 문외한"들도 접근하기가 쉬워 좋았다.

책을 읽다보니 기원전 몇백년의 생활과 현대의 생활이 크게 다르지 않음을 느낄 수 있었다. 지금 현재 나의 삶에 적용해도 전혀 어색하지 않게 교훈을 주고 지혜를 가르쳐 주는 내용들로 가득했다. 그래서 제목도 공자나 논어라는 뉘앙스를 전혀 풍기지 않는 <어떻게 원하는 삶을 살 것인가>인가 보다.

공자는 요즘의 대한민국 교육인 주입식 교육과는 전혀 다르게 토론식의 수업을 진행한다. 스스로 생각하면서 대화하고 자신만의 생각을 정리할 수 있게 하는 적극적인 방법이다. 그러면서 공자 스스로의 단점이나 약점도 스스럼없이 제자들 앞에 노출한다. 그러면서 공자 스스로도 제자들과 함께 더 배워나가는 긍정적인 피드백이 참 멋있게 보였다. 진정한 스승의 모습이다.

사람이 살아가는 데 있어 학문만이 중요한 것이 아니라 생활에서의 작은 기쁨을 찾고 누리는 것도 중요함을 가르친다. "너는 늘 멀리 하늘과 땅이 맞닿는 곳까지 다니기를 좋아하지. 그것은 언제나 하늘에 떠 있는 아름다운 별을 좇기 때문이니라. 하지만 별을 좇으면서도 길가의 꽃 역시 잊지 말아야 할 것이니라." 책을 읽으며 고개를 끄덕이며 체크해 놓은 부분들이 많이 있다. 그중에서도 나의 머리를 울린 부분을 꼽자면 이 부분이다. 나역시 큰 성공, 더 중용한 일에만 매달리느라 일상의 작은 행복들에서 가끔은 멀어지고 있었다. 주변을 살피며 아름다움을 찾아 삶을 향기롭게 가꿔야 한다는 것 까지도 공자가 가르쳐 줄줄은 몰랐다. 오로지 인,의,예,지와 같은 대의명분만을 배울 수 있을 것으로 생각했던 내게 새롭게 다가왔다.

책을 읽기만 하고 생각하는 것은 소홀히 한다면 더 큰 지혜를 얻을 수 없다. 오로지 몇권의 책을 읽을 것이냐 하면서 책만 파고드는 책벌레가 되기 보다는 한권을 읽더라도 깊이 생각하고 내속에서 발효의 과정을 거쳐 온전한 지혜로 만들어 생활에 적용해야 할 것이다. 공자 선생님이 전천후로 여러가지 나의 삶에 필요한 것들을 일러 주신다. 항상 옆에 두고 자주 꺼내봐야 할 책이다. 그리고 앞으로 논어 공부를 심도깊게 시작하고자 하는 나에게 큰 도움이 된 책이다.

내가 사랑한 유럽 TOP10

내가 사랑한 유럽 TOP10 - 꿈만 꾸어도 좋다, 당장 떠나도 좋다 ㅣ 내가 사랑한 유럽 TOP10 1
정여울 지음, 대한항공 여행사진 공모전 당선작 외 사진 / 홍익 / 2014년 1월

어쩌다 알게 된 제목인진 몰라도 듣자마자 읽고 싶었던 책. 여행을 좋아해서일까? 유럽이라서일까? 정여울이라는 작가 이름 때문이어서일까?? 유럽 배낭여행은 20대 대학시절의 로망이었는데... 못해봤다. 이유는 돈이나 시간의 문제보다도 더 중용한 용기가 없어서 였을 것이다. 난 내 주변의 사람들보다는 실행력이 좋은 편이다. 일을 잘 저지를 수 있다는 얘기다. 그런데도 배낭여행을 저질르지 않았던 것을 보면 여자 혼자 떠난다는 것에 대해 상당히 겁을 냈음이 틀림없다. 하지만 이 책의 저자는 지금까지 10년동안 매년 유럽으로 떠났다고 한다. 나처럼 길치에 몸치, 체력이 좋아보이지도 않는데 말이다.

혼자서 기차를 타고 골목길을 걷다가 길을 잃기도 하고, 길거리 음식을 먹으며 시간을 아껴 박물관을 관람하는 것. 보살핌이 필요한 어린 아가들과 함께하는 지금 상황에선 그냥 상상만 해도 너무 멋진일이다. 어디라도 나혼자서만 몇일만 있어도 자유를 만끽할텐데 게다가 유럽이라면.... 저절로 미소가 지어진다. 지금의 나는 20대와 달리 용기가 많이 생겼고 남의 시선을 그때보다는 의식하지 않는다. 그런면에서는 발전했다고 볼수도 있겠다. 그래서 유럽여행을 혼자서도 갈 수 있을 것만 같다.

멋진 사진에 작가의 멋진 감상까지 곁들여 있어 책읽기가 참 좋았다. 직접 갈 수 없을 지라도 책으로 경험하는 것만으로도 참 멋진 일이었다. 목적지가 있고 하나도 빠트리지 않고 다 보고 가야하고 뭔가를 배워가야 한다는 강박관념을 가진 나에게 그저 길위에 있는 자체가 여행의 즐거움이고 아름다움이라는 것도 깨우쳐 줬다. 하지만 작가는 그 여행의 경험들로 글을 더 잘 쓰게 되지 않았는가... 그저 부러울 따름이다.

"독일 열차에서는 나의 반가운 동족들이 많았다. 아름다운 표현에 굶주린 사람들, 세상에 큰 쓸모는 없을지 모르지만 나에게는 최고의 쓸모를 지닌 향기로운 문장에 굶주린 사람들.
독일 열차에서 만난 할머니 할아버지들은 돋보기를 쓰고 소설책이나 철학책에 밑줄을 치다가 가끔씩 차창으로 펼쳐지는 아름다운 풍경을 와인처럼 달콤하게 들이마셨다.
저렇게 향기롭게 늙어가고 싶다. 부럽고 정겹기 그지없는 풍경이었다." -- p.40

"우리는 아름다운 것들을 볼수는 있지만, ｀아름다운 것을 보고 있는 나｀를 볼수는 없다. 그럴때 나와 가장 닮은 얼굴은 같은 것을 보는 타인의 얼굴이다. 시스티나의 장엄한 아름다움 아래서, 우리는 서로의 얼굴을 ｀마음의 거울｀ 삼아 아름다움에 흠뻑 빠지 스스로의 얼굴을 비춰본다." --- p.64



"베네치아는 내게 목적지 없이도 그저 길위에 있는 법을 가르쳐주었다. 그곳에서 나는 길 위에서 무한히 흔들리는 삶의 아름다움을 알게 되었다." ----- p.75

"나는 그시절을 왜 그리도 주눅들어 보냈을까. 처음에는 그들이 부럽다가, 나중에는 나의 고정관념이 부끄러웠다. 타인의 시선을 지나치게 의식하며 살아온 지난날을 돌이켜보니 왠지 엄청나게 손해를 본 느낌이었다. 나도 조금만 더 일찍 용기를 냈으면, 저런 멋진 배낭여행을 할 수 있었을텐데." ---p.78



"나는 어쩌면 세상을 배우느라 자신을 배울 시간이 없었던 것 같다. 이 아름다운 절벽마을 론다처럼 자신의 인생을 벼랑끝에 세워두고 잠시라도 ｀어떤 명함도 간판도 없는 나｀의 내면을 투명하게 돌아볼 수 있는 시간이 필요하지 않을까." --- p.209

어드밴스드 스타일

Advanced Style 어드밴스드 스타일 - 은발의 패셔니스타가 왔다
아리 세스 코헨.마이라 칼만 지음, 박여진 옮김 / 윌북 / 2014년 10월

나에겐 꾸미는 사람이 더 매력적이다. 본래 타고난 외모가 잘나 겉치장 따위 신경쓰지 않는 사람보다는 자신의 장단점을 잘 파악해서 센스있게 옷을 입을 입고 액세서리를 매치하는 사람들에게 더 관심이 생기고 정이 간다. 모자란 부분이 있음을 인정하고 더 좋아지기 위해 노력하며 자신을 관리하고 사랑할 줄 아는 사람이란 생각이 들기 때문이다.

이십대 시절 옷, 신발을 참 많이도 사들였다. 돌이켜 생각해보면 참 한심할 정도다. 어떤 것이 나에게 어울릴지 같은 것은 상관하지 않고 그저 유행만 좇느라고 아까운 돈을 많이도 허비했으니 말이다. 여기 이 책엔 자신만의 스타일을 잘아는 멋진 할머니들이 많이 등장한다. 어찌 생각하면 가장 멋을 잘아는 사람들은 가만히 있어도 그저 젊음으로 빛나는 십대, 이십대가 아니라 오히려 할머니들인것이다. 소녀시절부터 수많은 시행착오를 겪고 오늘날의 이자리에 있는 것이니 말이다.

휘황찬란한 원색의 향연, 큼지막한 액세서리들, 눈부신 은발, 화려한 모자, 붉은 립스틱들이 눈길을 사로잡는다. 그로인해 주름살들은 한결 멀게 느껴진다. 각자의 개성을 자신있게 펼치고 있는 멋쟁이 할머니들. 남의 시선따위 의식하지 않는 모습들이다. 나이가 이만큼이면 이러이러하게 입는게 합당하다고 사회가 만들어 놓은 진부함을 따르지 않는 진보한 사람들인 것이다.

사진들을 바라보며 그들의 삶은 어떨까하고 상상해 보았다. 분명 활기차고 호기심있게 사물을 살펴보며 관습에 얽매이지 않고 주변 정리정돈이 잘 되어있고 유쾌하게 사람들과의 관계를 유지하며 추억들을 소중히 간직하고 있으리라 생각된다. 자신의 삶을 사랑하고 늙는다는 것에 위축되지 않고 더욱 자신을 표현할 수 있다는 것이 멋지다.

절로 삼십대 중반이 된 나를 돌아보게 만든다. 두아이의 엄마가 되어 처녀적의 몸무게로 돌아가지 않는다며, 탄력을 잃었다며 한탄하고 있는 나의 모습들을 반성하게 해주는 고마운 할머니들이다. 지금 이대로의 모습에 만족하면서 가꾸고 꾸미며 곱게 나이먹고 싶다. 또한 앞으로 수십년을 나와 함께 하게 될 옷, 신발, 장신구들을 하나하나 모으는 재미도 좋을 것 같다.

엄마께도 책을 보여줬더니 좋아하신다. 아마 새로운 자극을 받았으리라. 두살짜리 딸조차도 벌써부터 예쁜 꼬까옷을 좋아하고 새신발만 보면 신겠다고 난리다. 나이가 몇이건 여자는 다 여자다. 그 사실을 잊어서는 안된다. 나이를 먹어감에 따라 점점 아름다워지는 여자이고 싶다.

나이에 맞는 옷이 따로 있다고는 생각하지 않아요. 옷으로 자기를 소개하는 거라면 그냥 자신감을 가지면 되지 않겠어요? 내일은 또 다른 날이고 또 다른 옷차림일 테니까.(55쪽)

다른 사람을 너무 따라하다 보면 결국 아무도 아니게 되지요. 절대 비교하지 마요. 당신은 당신이에요. (70쪽)

젊을 땐 다른 사람을 위해 옷을 입지요. 하지만 나이가 들면 자기 자신을 위해 옷을 입게 되거든. (112쪽)

하루하루를 축복해야 해요. 절대 달력은 보지 말고. (141쪽)

누구나 매일매일 인생이라는 무대에서 의상을 입는 거잖아요. (157쪽)

아주 젊은 시절부터 패션을 사랑했지만 그녀만의 스타일을 완벽하게 만든 것은 그녀가 살아오고 겪어낸 시간과 경험이다. (180쪽)