누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다

누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 - 나를 갉아먹는 관계에 시달리는 사람들을 위한 해방 심리학
라마니 더바술라 지음, 최기원 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 6월

 나르시스.

그리스 신화에 등장, 자기 자신이 너무 사랑하다 물에 비친 자기 모습에 빠져 죽은 소년의 이름이다. 나르시스트는 이를 빗대어 자신을 사랑하거나 훌륭하다 여기는 사람을 지칭하는 용어인데 어떻게 보면 확고한 자기애지만 어떻게 보면 독단적이고 지속적인 편향을 보이는 성격 장애의 사람을 일컫는다. 그래서 이들은 남들에게 지배력을 미치려 하고 자기의 의지대로 사람과 상황이 전개되지 않으면 극단적인 분노를 낸다. 우리가 흔히 알고 있는 단어 ‘가스라이팅’, ‘갑질’, ‘왕따’, ‘아동학대’도 나르시스트들로부터 파생된 행태의 단어이다. 이들은 극단적인 사이코패스보다 우리 주변에 무수히 많이 존재하며 무의식적으로 우리를 잠식하고 있다고 한다.

나르시스트의 ‘후버링’ – 진공청소기 단어처럼 상대방과의 관계의 유지하기 위해 자신의 영역으로 빨아들이며 심리를 조정할 때 표현할 때 쓴다. 보통 헤어진 전 여친에게 많이 행한다.

 나르시시즘은 솔직히 유쾌한 의미에서 사용하는 단어는 아니다. 일반적으로 못되고 자기만 아는 해로운 이들을 비난할 때 사용하고 한다. 하지만 이런 지칭은 의미 자체를 지나치게 임상적이고 단순화 시키며 부정적이거나 다소 가혹하다고 생각한다. 따라서 자기애적 성격장애 (과도하게 자신이 중요하다, 타인에게 존경을 요구한다, 타인에 대한 공감 결여)와는 확고한 구분과 이해가 필요하다.

- 이들은 사소한 비판에 분노와 수치심을 느끼고 타인에 대한 배려가 없다. 사랑을 주는 것보다 착취하는 것을 좋아하고 칭찬과 관심, 대우를 바란다. 시기와 질투가 강하며 타인에게 공감을 하지 못하고 목적을 위해 다른 사람을 이용하며 자신의 성공과 성취를 바란다. –

 연애때는 모든 것을 배려해주고 세세한 것까지 챙겨주는 사람이 있었다. 늘 먼저 다가오며 헌신하고 그의 세심함에 여자는 그에게 모든 것을 사랑을 확신한다. 남자는 그녀가 넘어온 것을 확신하자 자신을 우선시 했고 사소한 것에도 화를 냈다. 돈을 벌어오는 그녀에게 자신은 사업 구상 중이니 가계를 책임지라 하고 그녀의 일은 하찮다고 비난했다. 물질을 떠나 정신적으로 상황적으로 무너지자 결별을 고하지만 그는 반성하겠다며 치료도 받고 다시는 그러지 않겠다고 한다. 하지만 얼마 안지나 과거로 돌아가 그녀를 더욱 괴롭게 했다. 그녀는 자신이 잘 못해서 벌어진 일인가 어떻게 노력해야 하나 자신만 책망하고 후회한다. 우리가 흔히 말하는 가스라이팅의 일종으로 이들은 적극적으로 구애를 하며 확고히 자신의 것이라는 생각이 들면 자신의 과도한 자기애를 표출한다고 한다. 그러면 피해자는 ‘과거는 다정하고 잘했던 사람이니 내가 더 잘하면 돼’ 하지만 상황은 더욱 악화된다고 한다. 자식에게 자신을 투영시켜 편애하는 부모는 아동학대로 표출되고 과도한 성인의 독단과 아집은 직장내 갑질과 따돌림이라 상황으로 이른다. 책은 자신의 잘못과 개선으로 타계할 생각을 하지 말고 현명한 대처를 하기를 바란다. 내담자들의 사연과 솔루션을 통해 대처를 말하는데 상대에 대한 올바른 파악과 자신에 대한 자신감을 강화 ,주변인이나 전문가에 도움을 요청하라고 한다. 그리고 어쩔 수 없이 부딪혀야 한다면 공감과 칭찬을 해주어 나쁜 감정을 드러낼 타이밍을 주지 말라고 한다.

 시대의 광기, 자신들을 중심으로 돌아간다고 믿는 나르시스트들. 자신의 노력과 의지만으로 개선될 수 없는 것이 그들과의 관계이다. 자유와 치유, 암묵적으로 늘어나는 희생자들, 침묵만이 능사가 아니며 자신의 권리와 자유를 이해와 인식으로부터 찾기를 책은 말하고 있다.