일기 쓰기를 부탁해!

일기 쓰기를 부탁해! - 미래의 내가 보낸 일기장
김희정 지음 / 두드림미디어 / 2023년 12월

 자기계발을 책을 읽다 보면 권하는 마인드셋이 있는데 항상 감사하고 그날의 고마움을 일기로 남기라고 한다. 일기는 기록에 대한 지속적인 꾸준함으로 자신을 돌아보고 성찰할 수 있게 해주며 그 날의 감정을 해소하고 더 나는 다음날을 시작하게 해주기 때문이다. 하지만 현대인들은 유년시절 의무적인 일기쓰기 교육으로 흥미와 필요성을 느끼지 못하고 바쁘다는 이유로 등한시 하고 있다. 하지만 더 나은 미래로 향하기 위해서 소중한 기록을 바탕으로 이어나가야 한다고 책은 말하고 있다.

저자는 초등학생 교사로 20년이상 일기쓰기를 유지해 오고 있다. 어른이 되어서도 습관이 될 수 있는 일기쓰기, 우리가 단편적인 방식만으로 써왔던 일기에 대한 오해, 참여의 즐거움으로 풍부한 과거를 돌아보는 일환으로 일기쓰기를 이야기 하고 있다. 어른도 아이도 꾸준히 지속적으로 재미있게 자신을 돌아보고 성찰할 수 있는 일기습관의 느낌과 표현 방법을 배울 수 있을 것이다.

 과거 형식적으로 누군가에게 검사 받기 위한 일기는 이벤트를 짜내서 극대화 시키고 감정의 마무리나 느낌으로 하루를 결론 짓는 게 일반이었다. 하지만 일기에는 자신에 대한 주관적인 감상만이 아닌 다양한 소재로 엮어 나갈 수 있다 책은 말하고 있다. 독서에 대한 감상문, 그날에 있었던 인상 깊었던 말들, 처음만난 누군가의 소개로 돌아보는 관계, 음악, 문화, 예술에 대한 감상, 자연에 대한 경이로움, 책에서 읽고 감명 깊던 말의 필사 등 다양한 형식이 있다고 한다. 그리고 이를 표현하는 법에는 그림과 더불어 하는 그림일기도 있지만 만화와 같이 단편적은 컷으로 상황을 재현하는 법이 있고 감정의 극대화 시키는 방법으로 이모티콘의 활용, 그 날의 기분을 말하듯 마인드맵으로 표현. 관찰, 표어, 포스터, 그래프 등으로 다양하게 기록해 나갈 수 있다고 한다. 그리고 아이들도 잘 사용하는 스마트폰을 활용하여 사진과 영상으로 찍는 일기로도 표현할 수 있는데 이 방법을 활용하면 사용범위의 스펙트럼이 넓어져 영상편지, 영화, 인터뷰, 뉴스, 여행 등으로 폭 넓히게 활용할 수 있다고 한다. 일기의 기본부터 형식에 얽매이지 않는 다양한 일기 작성의 방법이 일기에 대한 거부감과 능동적인 참여를 이끌어 내 습관으로 만들어 주는 방법을 책은 말하고 있다.

 성공의 방편 하루를 돌아보는 감사일기도 형식적인 면이 있지 않나 싶다. 하지만 주도적인 참여로 어릴 때 부터 일기쓰기를 습관화 해온다면 더욱 깊이 있는 성찰과 바램으로 일기를 마주하고 더 나은 나로 만들어갈 수 있지 않을까 생각해 본다.