잘 먹는 아이 안 먹는 아이

안 먹는 아이 잘 먹는 아이 - 안 먹는 영유아의 행동별 유형 체크와 맞춤 해법 A to Z
한영신.박수화 지음 / 청어람Life(청어람미디어) / 2017년 5월

잘 먹는 아이  안 먹는 아이

한영신 박수화 지음, 청어람 LIFE 출판사

 안 먹는 아이와 잘 먹는 아이는 엄마의 뱃속에서

부터 받아 들이는 음식이 다르다는 것을 우리 아이들

키우며 생각했는데...환경에서 많이 바뀔 수 있다는 것을

배우며 안 먹는 아이와 잘 먹는 아이에 대해 생각하게 되네요.

 아이가 들을 때 '잘 먹는 아이'라고

편식하는 둘째 아이에게 꼭 필요한 엄마의 표현이네요.

잘 먹는 아이  안 먹는 아이

 식사 시간은 단지 음식을 먹기만 하는 시간이 아니라

아이와 보호자와 함께 음식을 먹는 동안 눈빛을 주고 받고,

서로의 행동에 반응하며 정서적인 교감을 나누며

행복한 순간이라고 느낄 수 있도록 하는 것이 중요 하답니다.

 아이의 마음과 행동 방식에 존중해 주고 아이의 먹는 문제에

관해 장기적인 계획을 세우고, 일관성 있게 끌어 가는 힘이랍니다.

 여유를 가지고 아이의 사황을 잘 이해하고 해결책을 찾아가며,

새로운 맛과 질감, 냄새를 가진 음식을 접하는 아이의 반응을 살피며,

새로운 음식을 먹어본 아이의 재미있고 즐거운 식사의 경험이

아이의 먹는 행동을 긍정적으로 변화 시키는 열쇠라고 합니다.
 

 아이는 부모의 식성과 생활습관은 성장하면서 많은 영향을

받기에 사소해 보일 수 있는 식사 시간이 자녀 교육에 큰 역할을 합니다.

 좋은 식습관을 만들어 주는 것이 아이와 부모에게 정서적으로

중요하다는 것을 배우며 좋은 음식으로 맛있는 식사시간이

될 수 있도록 즐거운 분위기 재미있는 시간 되도록 노력해야 겠네요.

 아이가 편식하는 이유를 사례를 통해 배우며,

잘 먹는 아이  안 먹는 아이의 비법을 배웠답니다.