'치세의 능신이요 난세의 간웅’ 조조

삼국지 조조전 1 - 농단의 시대, 흔들리는 낙양성
왕샤오레이 지음, 하진이.홍민경 옮김 / 다연 / 2017년 1월

후한 영강 원년 낙양성은 황제 유지가 병상에 누워 후사를 걱정하고 있는 중 운양성에서는 강족과의 끔찍한 싸움이 일어났다. 전쟁 중 유지가 승하하고 장환과 윤단의 대화 속에서 조조의 아버지 조숭이 등장한다.
조숭은 환관 조등의 양자로 왕보, 조절의 환관세력을 등에 업고 사례교위에 이른 자이다. 그렇기 때문에 황제가 바뀌면서 황후 두씨의 세상이 되는 것에 대한 대비책을 마련해야 한다는 생각에 머리가 아픈데... 이때 조숭의 큰아들이 쓰러졌다는 종복의 말. 숙부 조치의 방문이 싫어 중풍에 걸려 쓰러진척 꾀병을 부리는 영민한 아이 아만.

이렇게 조조가 등장한다.(아만은 조조의 아명이다) 환관의 양자이며 환관세력을 이용해 온갖 비리를 저지르며 가문의 안위를 확보해온 아버지, 그런데 이런 아버지를 둔 조조가 환관세력이 두무의 득세를 막기 위해 태학생을 몰아내는 과정에서 곤경에 처한 태학생 하옹(하백구)을 구하게 된다. 그 일로 낙양에서 쫓겨나 고향의 칠숙 조윤에게서 맡겨지게 되고 고향에서 하후가 아이들과 놀이터를 놓고 싸우는 과정에서 <손자병법>을 읽고 싶은 마음에 글공부를 한다. 그리고 <손자병법>을 활용한 계책으로 하후가 아이들을 제압하기까지 하는 영리한 아이다.

4년 후 아버지의 부름으로 낙양에 돌아온 조조는 <손자병법> 죽간에 달아놓은 주석 덕으로 여러 공자들과 친분을 갖게 된다. 또 그 공자들의 스승인 교현과 나이를 떠난 친구가 되고 교현의 부탁으로 하옹(하백구)의 낙양성 탈출을 돕게 된다. 훗날 교현은 남의 능력을 시기하고 중상모략하는 현실에서는 임기응변이 능한 인재만이 성공할 수 있는데 그 사람이 바로 조조, 조맹덕이라고 까지 그를 인정하게 된다.

조조의 어린 시절, 집안환경에 대한 여러 가지 이야기가 조조는 환관의 자식이라는 가문에 대한 자격지심이 뿌리 싶은 사람이며 어렸을 때부터 임기응변에 능하고 영리한 아이였다는 성장배경과 장성한 후에 조조를 평하는 말들이 재미있다. 교현이 이야기한 ‘야심만만한 음모가’의 관상, '치세의 능신이요 난세의 간웅’이라는 허소의 인물평.

조조가 어떤 사람인지 이해할 수 있는 1권이었다. 뒤편에 본격적으로 펼쳐질 삼국지의 주요 사건과 인물을 바라보는 조조의 시선이 궁금해진다.

참~ 쉽당 ㅎ

맛있는 로푸드 - 자연이 준 건강한 선물 ㅣ The 쉬운 DIY 시리즈 17
소나영 지음, 이정열 사진 / 시대인 / 2017년 7월

건강한 식습관, 사실 요즘 누구에게나 관심사일 것이다. 특히 우리집처럼 어린아이가 있는 집에서는 과자, 초콜릿, 아이스크림 등의 유혹에서 아이들을 지켜내는 것이 좀처럼 쉽지가 않다.
그냥 못먹게하며 싸우는 것이 답이 아닌데 하던 중 로푸드로 즐기는 주스와 스무디, 디저트와 케잌, 피자, 파스타라는 책 소개글에 꼭 읽어야겠다 싶었다.
로푸드 전문가로 알려진 저자 이소영씨는 식습관을 바꾸고 싶어하는 사람들을 위해 쉽고 간단하게 만들 수 있지만 건강한 레시피, 또 다른 책들에서 다루지 않는 발효파트를 넣었다고 말하고 있다.

로푸드란 불을 쓰지 않거나 저온으로 조리한 음식이다. 재료의 맛과 특성이 살아있고 조리 과정이 짧고 쉽다는 특징이 있다고 한다.
로푸드의 장점으로 첫반째로 불을 쓰지 않기 때문에 효소가 살아있어 면역력이 높아진다. 두번째로 채소와 과일은 알칼리성 음식으로 몸의 중성화를 돕는다. 마지막으로 항산화작용이다. 특히 항산화작용은 면역력 증진, 혈액순환 개선, 염증억제, 해독작용 등으로 각광받고 있는데 매일 빨강, 노랑, 초록, 검정, 하양 등 다양한 색상을 고루 섭취하는 것만으로도 높일 수 있다고 한다.

자 여기까지 로푸드의 장점을 읽었고 이제 시작해보기 전에 간단한 주요 로푸드 재료와 기구 소개가 이어진다. 재미있었던 것은 로푸드의 조리는 냉동과 건조 방식이 있는데 건조기나 냉장실이 로푸드에서는 오븐처럼 씌인다는 것이다.

진짜 로푸드 레시피가 드디어 소개된다.
주스&스무디는 신랑용, 디저트&스낵, 아이스크림은 딸내미 용으로 해야지 하는 생각으로 읽었다. 우선 집에 있는 견과류와 건과일로 과일 쏙쏙 쿠키를 만들었다.

캐슈넛을 갈고 아가베시럽으로 뭉치고, 건과일을 꽂는다. 그리고 냉동실에 넣어 15분 정도 굳히면 끝!! 작가의 말대로 참~ 쉽다.

테마여행 꼭 다시 가고 싶어져요~

무작정 따라하기 홋카이도 (삿포로.오타루.하코다테.비에이 외) - 2017-2018 최신판, 분리형 가이드북 ㅣ 무작정 따라하기 여행 시리즈
홍수연.홍연주 지음 / 길벗 / 2017년 7월

스키를 타겠다고 홋카이도에 다녀온 적이 있어요. 제가 갔던 때만 하루에 눈이 1cm 씩 오는 바람에 아쉽게 성공하지 못했지만요 ㅎ 그때 삿포로랑 오타루만 돌아보고 왔었는데 거리도 너무 이쁘고 슬슬 돌아다니기 너무 좋았거든요 그래서 또 가고 싶은 곳이고요. 그런데 책을 보니 제가 못보고 온 곳이 너무 많네요 체험거리, 먹을거리 등등 완전 유용할 것 같은 책 잘 읽고 소개된 테마여행으로 꼭 다시 방문하고 싶어 신청합니다.

묻고 답해주는 책

아파트 볼 때 이런 고민해봤니?
박재욱 지음 / 퍼플(pubple) / 2017년 5월

요즘 LTV니 DTI니 하는 부동산 규제 정책관련 뉴스도 한참 많고 규제 전 마지막 분양이라는 분양업체의 광고도 많았지만 갭투자 성공이니 하는 책부터 강의까지 성행하고 있는 것을 보면 부동산 불패 대한민국이 맞긴 맞다.

책은 감정평가사 박재욱씨의 아파트에 초점을 맞춘 부동산 정보로 PART1 아파트 찾기의 시작, PART2 거래타이밍부터 동네 선정까지의 과정, PART3 아파트 단지 선택하기로 사람들이 아파트를 알아볼 때의 시간적 순서에 따라 구성되어 있다. 저자는 보다 생생하고 객관적인 전달을 위해 아파트의 모든 유형별로 경험적 자료를 수집하고 전문가의 검증을 거쳤다고 한다.

아파트 찾기의 시작에서는 임대, 시세차익, 실거주의 매매 목적별 아파트 찾기에 대해 이야기 한다. 직장과의 거리, 학군을 고려해야 한다 등 조금 일반적인 내용이지만 남들이 알려주지 않는 팁으로 소개된 석면, 인조잔디, 우레탄 트랙으로 인한 학교 오염을 체크하라는 내용은 상당히 놀라운 내용이다. 학교 오염이라... 교육부에 공시된 조사결과가 있는지 찾아봐야겠다.

거래타이밍부터 동네선정까지의 과정은 많은 페이지를 할애하고 있는데 어쨌든 결론은 부동산 불패이니 가격이 조금 떨어진다고 팔지 말고 차라리 매입하라는 이야기와 대규모 입주 물량이 예정된 지역의 경우 매수를 서두르지 말고 입주 시기를 기다려 저가 매매의 포석으로 삼는 것이 더 낫다는 이야기가 기억에 남는다.
그 다음 동네 선정에서는 직주근접, 학군, 기반시설을 갖춘 아파트를 선택하라는 이야기와 함께 내륙의 경우 오염 유발시설을 중심으로 북서쪽에서부터 시계방향으로 남동쪽까지는 피하고(연기가 북서풍을 타고 올 수 있음) 산이나 바다 인근에서는 산정상이나 바다로부터 유해시설이 직선 형태로 배치되는 곳은 피하라는 ‘바람의 방향‘ TIP과 시군구청 홈페이지, 온나라부동산정보(국토부)에서 지역개발 세부계획이나 토지이용계획을 확인하는 TIP, 안전 점검 TIP 등 동네 선정 시 확인 해봐야할 여러 가지 이야기들이 있는데 특히 풍수지리와 수맥이라는 접근이 재미있다. 공기가 순환되지 않는 분지 지형, 바람이 강하게 부는 높은 지대, 배산임수가 뒤바뀐 지역, 가파른 산세를 가진 산 주변지역, 초목이 풍부하지 못한 산 주변에 지역, 물이 굽이치는 바깥쪽 지역, 수맥이 흐르는 것으로 예상되는 지역 등 각 지역을 피해야하는 이유가 참 타당하게 느껴진다.

PART3 아파트단지 선택하기에서는 아파트 입지비교와 주변 환경 고려사항 등 실제 아파트 단지 선택 시 눈여겨 봐야할 이야기들로 꾸며져 있다.

솔직히 우리 가정은 거주용 아파트를 구매하는 형편이라 얼마 전까지만 해도 부동산 투자로 이익을 보는 일에 대해서는 별 관심이 없었다. 그런데 올해 다시 아파트 건축 붐이 불면서 생활권 그리 멀지 않은 곳에 대규모 단지 건설이 예고되고 전매가 허용되는 단지이기 때문에 일단 당첨만 되면 돈이 된다는 이야기가 주변에서 들린다. <아파트 볼 때 이런 고민 해봤니?> 부동산 문외한인데 아파트 선택에 대해 뭔가 알아야할 것 같은 나 같은 사람들에게 묻고 답해주는 책인 것 같다.

뇌는 천성이 어두운 넘ㅎ

암에 걸렸다는데, 저는 건강히 잘살고 있습니다 - 암 환자의 마음을 회복하고 면역력을 높여주는 27가지 질문
호사카 다카시.이마부치 게이코 지음, 민경욱 옮김, 함봉진 감수 / 비타북스 / 2017년 6월

책은 4기 유방암 판정을 받은 이마부치 게이코와 정신종양학 의사 호사카 다카시의 마음케어를 위한 대화를 담은 책이다. 이마부치는 62세 카피라이터로 활발히 사회생활을 하던 중 갑자기 암 판정을 받았다. 그리고 암 전문병원에서 몸을 고치는 의사들의 행동에 실망하여 정신종양학(마음케어) 치료를 받을 수 있는 병원을 찾고 호사카 선생을 만난다.

책은 암을 이기는 마음 치료법/ 암과 함께 살기 위한 마음 관리법/ 건강하게 치료받을 수 있는 권리/ 암을 인생의 전환점으로 삼는 마음 정리법으로 대화를 묶고 제일 마지막에 한국의 정신종양과 의사가 말하는 한국의 암치료 환경을 덧붙이고 있다.

첫 장에서 호사카는 암은 고혈압이나 당뇨처럼 몸과 마음의 좋은 상태를 유지하고 지속적으로 체크하는 만성질환이라고 이야기 하고 있다. 또 뒤쪽에서도 얘기가 나오지만 요즘은 통증케어 덕분에 고통스러움도 크게 문제되지 않는다고 한다. 공포심을 가질 필요가 없다는 이야기이다. 사실 저자처럼 대개의 사람들은 암 하면 우선 계속되는 치료와 끔찍한 고통, 어마무시한 병원비라는 나쁜 연상이미지를 가지고 있는 것 같다. 그런 의미에서 TV드라마나 영화 등등이 좀 자제해줬으면 하고 생각해본다.

또 재미있었던 이야기는 뇌는 천성이 어두운 녀석이라는 이야기였다. 신장과 비교한 설명이 재미있는데 신장의 기능으로 생긴 부산물이 오줌인 것처럼 뇌의 기능으로 생긴 부산물은 걱정이라는 이야기다. 그렇기 때문에 만약 슬프거나 걱정이 많아지면 ‘아~ 또 뇌가 슬픔이라는 감정을 만들었구나‘하며 조금 객관적으로 생각해보거나 소소한 일에 집중해서 뇌가 만든 부산물에 빠지지 않도록 하면 된다고 한다.(뇌는 한 가지 일에만 집중할 수 있으니까)
누구나 어떤 걱정거리가 생겨서 계속 생각하다보면 점점 걱정이 많아지는 것을 한번쯤 느껴봤을 것이다. 그런데 그게 뇌의 기능이라니 신기하다.

그 외 소셜 서포트 받기, 베네핏 파인딩, 시간 정해놓고 걱정하기, 죽은 후 다른 차원의 공간으로 간다고 생각하기 등등 암환자의 스트레스와 공포감을 줄이는 여러 가지 방법 등이 소개되어 있다.

이 책은 암환자와 주변사람들에게는 상당히 도움이 될 수 있을 것 같다. 특히나 가장 중요한 환자의 마음관리법 소개는 상당히 위로되는 내용이다. 단, 건강한 사람이 읽을 경우 암에 대한 괜한 걱정을 하게하는 부작용을 제외하면 말이다.

‘의료계가 범한 가장 큰 과오는 신체를 진단하는 의사와 마음을 진단하는 의사를 나눠버린 것이다. 신체와 마음은 나눠져 있지 않은데’라는 플라톤의 말에 왠지 고개가 끄덕여 진다.