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안티 도파민
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 11월
평점 :
예전에는 없던 것이 등장하고
상상만 했던 일이 우습게 현실화되는 세상이지만
모든 사태에는 빛과 어둠의 양면성이 있으니
사람들이 평온한 마음을 갖고 살기 어려운 시대가 되었다.
제정신으로 살기의 위태로움은
오늘날 본격적으로 쏟아지기 시작한 정신건강 도서의 출판 현상을 통해 쉽게 알아볼 수 있다.
그중에서도 자극 문제는 사람들이 생각의 주도권을 잃은채 정신의 고아처럼 살게 되는 부작용을 겪게 한다.
자극을 너무 쉽게 얻을 수 있게 된 나머지 중독이 되어버리고
일상생활을 자극의 연속으로 채우며 살아가는
도파민의 노예가 된 우리들의 치료법은 다행히 고전에서 많이 발견되고 있으며
<안티 도파민> 또한 현대인의 도파민 중독을 치료하는
여러 선인의 좋은 글과 생각을 소환한다.
목적 없이 홀로 걸어보는 인간이 될 필요가 있는 사람에겐
니체, 루소, 소로가 유효하고
멈춰서 깊이 들여다볼 필요가 있는 사람에겐
파스칼, 베유, 프루스트, 울프가 약효가 있고
자신만의 악기를 연주할 필요가 있는 사람에겐
쇼펜하우어와 니체가
스스로 생각하며 읽고 쓸 필요가 있는 사람에겐
몽테뉴, 세네카, 페소아가
흔적을 남기지 않고 살아갈 필요가 있는 사람에겐
노자와 장자가 제격이란다.
위인들의 핵심저서를 소개한 후
그들의 사상에서 현대의 도파민 중독자들이 응용해서 환기할만한 내용을
알기 쉽게 일러주고 도파민의 중독을 끊어낼 수 있는 태도를 갖게 한다.
그밖에도 부수적인 효과가 있으니
이름 정도 익히 알고 있는 위대한 사상가들에 대한
가장 기초적인 단편 지식을 얻는 방편으로도 제법 쓸만하다는 점이다.