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시니어 힐링 컬러링북 : 음식에 물들다 (스프링) - 마음에 색을 입히는 명상의 시간 ㅣ 시니어 힐링 컬러링북
김현경 그림, 베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2025년 2월
평점 : 
반(anti)-스트레스를 기치로
베이직북스 출판사에서 총서로 펴내는
어르신 색칠책 중 한권이다.
미술치료는 여러면에서 노화문제에 대응하는 효과적인 방법중 하나로 꼽힌다.
프라모델에 꽂힌 중년이 장난감을 조립하는 동안 세상 근심과 시름에서 벗어나듯
색칠하기는 꼭 어르신이 아니라도
누구나 시작하면 시간 가는 줄 모르고
스트레스를 날려보내기에 적절한 행위가 되어준다.
달랑 색연필만 준비하면
심신의 건강을 챙길 수 있다니 안하는게 바보가 아닐까 싶다.
화가가 그린 20개의 총천연색 음식 그림을 따라서 색칠할 수 있고
각 그림에는 색칠하며 들을 수 있는 배경음악 큐알코드도 제공하는 세심함도 곁들이고 있다.
B4 정도 되는 책크기는
답답하지도, 너무 크지도 않은 적당한 크기라 부담없이 색칠할 수 있다.
효과도 미심쩍은 영양제 보다는
색칠공부책 한 권을 사드리며 부모님의 색칠작품을 칭찬해드리면서
즐거운 한때를 보내는 것이 가족의 행복이고 진짜 효도다.