요즘 것들의 사생활_먹고사니즘

요즘 것들의 사생활 : 먹고사니즘 - 새롭게 일하고 나답게 먹고사는 밀레니얼 인터뷰 ㅣ 요즘 것들의 사생활
이혜민 지음, 정현우 사진 / 900KM / 2021년 3월

조직생활이 싫어 떠나는

분들이 많이계시는 것 같아요.

사실 저도 상하 관계 때문에

조직생활이 싫기는 합니다.

다들 조직생활이 맞아서

회사생활을 하는 것은 아니니까요.

그런 분들은 행동을 먼저 하게 되지요.

정말 대단 한 것 같아요.

행동 하는 것 자체가 정말 힘든 일이거든요.

저도 항상 다른일을 해보려고

노력중이긴 하나

쉽게 얻어지진 않네요!

그래도 멈추진 않습니다.

본 책은 사람들의 인터뷰를 통해

가지고 있는 생각과 이유를

들어보는 형식입니다.

책을 읽으면서 다양한 사람들이

있다는 것도.. 직업도요.

책을 보면서도 정말 열심히 사는 구나 싶었지요..

저는 인터뷰를 진행한 분 중에

청소일을 하시는 분의 인터뷰가

생각 나더라고요.

저도 대학도 나왔는데 왜 청소일을?

이런 생각을 가졌는데

정말 부끄럽더라고요.

저처럼 생각 하는 분들이 많을 거라

생각이 되어지는데요.

이 분은 회사에서 인턴을 1년만

하고 나오게 됩니다.

보통 2년씩 하게 되는데 다 채우진 못하셨어요.

회사를 2년 버티게 되면

정규직 전환으로도 이어지기는 하는데

불안증이 생겨 그만 두셨다 했습니다.

회사를 그만 두고 다른 회사를

지원했지만 그 마저도 되지 않았다 해요.

그러던 중 먹고는 살아야 하니

청소일을 시작 했습니다.

어머니랑 함께 하는 청소가

벌써 5년이라고 해요.

일을 계속 할 생각이냐 물었는데

아직은 계속 할 예정이라고 해요.

이 분은 그림을 그리는 일을 하는데

지금은 본업이 청소라고 생각하고

부업이 그림이라고 말하더라고요.

부업이 본업보다 넘어서기 위해

열심히 하고 있습니다.

그 말이 인상깊더라고요.

내가 나를 책임지면서 돈을 벌어본다는

느낌을 받은 건 청소 일이 처음이였어요.

"내가 이제 스스로를 책임 질 수 있다"

는 감각을 느끼게 해줬다는 게 가장 크죠

스스로를 책임 진다는 건

자유로울 수 있다는 거니까..

참 멋있는 분인 것 같았어요.

부모님으로부터

독립을 하려는 사람들과

일도 하지 않고 부모님께

딱 붙어 사는 분들도 있지요?

책임이라는 단어는 참

묵직한 단어 인 것 같아요.

그 책임에 일어서느냐

앉느냐 인 것 같습니다.

청소일을 하면서

같이 일하시는 분들도 물어 보신다 해요.

대학은 나온거야? 대학 나온 사람이

이런 일을 왜해?

직업적인 편견을 많이 가지게 되지요.

저도 회사에서 그러진 않았나

반성을 좀 해봅니다.

함부로 할 분들이 아니예요.

정말 이른 아침부터 나와서

일을 하고 있고요.

저희가 요청을 하게되면 쏜살같이

오셔서 마무리를 해주시는 분들이죠.

저희 부모님이 하신다고 하면

말릴 것 같습니다.

일이 힘드니까요...

그리고 무시당하고 ..

저도 이런 생각을 가지고 있는데 말이죠

청소일을 함께하는 엄마를 생각해봤습니다.

넉넉한 생활이였다면

지원을 아끼자 않았을 텐데요.

함께 일하면서도 어머니의 마음이

아팠을 것 같아요.

자책도 많이 하셨겠죠?

그러자고 청소일을 한게 아닐텐데..

정말 하고 싶은 일과 돈버는 일은

따로 있는 것 같아요..

하기 싫어도 해야 하는..

오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어

오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 - 행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음 / 라온북 / 2021년 4월

우린 누구나 행복해지길 원하고 있지요.

그래서 열심히 살아가고 있는 것 같아요.

가끔은 내가 무엇을 하고 있는 걸까?

무엇 때문에 살아가고 있는가..

생각할 때가 많은 것 같아요.

그럴 땐 모든 걸 내려놓고

혼자서 여행을 가는게

참 좋은 것 같아요~

가지 못하는 것이 참 안타 깝지만요.

제가 가지고 있는 생각들이

이 책에 많이 적혀져 있었습니다.

다시 한번 생각하게 되고

어떻게 해 나가야 할지

조금씩 방향을 잡을 수 있었습니다.

그 방향을 완전하게 찾기란 어렵겠지만

차분하게 하다보면

저에게 맞는 답을 찾지 않겠어요??

<객관적인 행복이란 없다>

돈이 많은 것이 행복한 거다라고

단정 지을 수 없는 것 같아요.

건강이 무너지면 돈이 무슨 소용 인가요?

가족들과 연인과 친구와

행복해지려고 돈을 벌고 살아가는 거잖아요.

자기가 생각하는 행복을

다른 사람들과 비교 하는 것은

바보 같다는 거지요.

각자 추구하는 행복이 다르다는 겁니다.

그러니 내가 저 사람보다

불행하다... 아니면 행복한가?

라고 의심을 할 필요가 없는 거예요.

<편견이 사람을 바꾼다>

검은 머리를 가진 짐승은

거두지 말라는 그런 말이 있지요?

은혜를 배신으로 갚는다는

그런 속설로 말이지요.

저도 사람은 변하지 않는다라고

생각 하는 사람인데요.

사람의 천성은 쉽게 변하진 않는 것 같아요.

다만 부단히 노력하기 때문에

보이지 않을 것이다라는

생각을 가지고 있는 사람 중의 한명입니다.

막다른 골목에 닥치고

선택의 순간이 다가온다면

분명 본성이 나오게 될 거란 생각을

가지고 있습니다.

저도 이런 생각을 가지고 살아가는데

많은 사람들은 어떻게 생각할까요?

사람은 변하지 않는다라는 생각을

먼저 가지고 대하니까

그렇게 여겨 지는 것 뿐인 것 같아요.

편견은 참...

<새로운 것에 늘 도전하라>

제가 하고 싶어 하는 것들이 꽤 있습니다.

저는 그것들을 도전하기 위해

시작 하지만... 끝까지 못할때가 많아요.

그래서 항상 생각을 하게 되지요.

의지가 없는 건가? 라구요.

동생한테 항상 놀림을 받곤 해요.

하지만 저는 도전 하는 것에

의의를 두고 있기도 하고요.

나중에 다시 시작할 명분을

조금 남겨두기도 합니다.

지금은 때가 아니구나

ㅎㅎㅎ

사람이 완벽하게 할 수는 없거든요.

회사에서 일을 하다가도

실수를 하게 되니까요.

저는 일단 시작해서 맛을 보고

계속 해야 할 것인지

잠시 중단 해야 할지

그만 해야 할지... 판단을 해요.

완벽하진 않더래도

길을 찾아 가는 거지요..

저는 오늘도 길을 찾고 있습니다.

언젠가 그 길을 찾겠죠?

나를 조각하는 5가지 방법_위기에 대처하는 나 찾기의 힘

나를 조각하는 5가지 방법 - 위기에 대처하는 나 찾기의 힘
이나겸 지음 / 북퀘이크 / 2021년 3월

다시 자기계발서를 읽기 시작했습니다.

요즘 시대에 멘탈을 잡기란

참 어려운 것 같습니다.

그럴 때마다 도움이 되는 책을

읽는다면 다시 기준을 잡게되고

어떻게 해야 할지 생각하게 됩니다.

5가지 방법이 무엇일지 궁금하지요?

크게 5장의 챕터로 이루어져 있고

세부 적인 내용으로 들어가게 됩니다.

책을 읽으면서 제가 생각하게 된

부분들이 있었는데 그런 내용을

담아보겠습니다.

도전하고 변화하는 것을 아니

변화 되는 것이 무서울 때가 있습니다.

세상이 변하고 있고

내 밑으로 들어 오던 후배들의

생각과 가치관이 다른 경우도 많이 있지요.

그럴 때면 세상이 참 많이 변했구나

라는 생각을 하게 되더라고요.

이해를 못하는 것은 아니지만

자신이 맡은 일이라도 충분히 해준다면

좋겠다라고 생각 한 적도 있습니다.

가끔은 두통이 오기도 해요.

무의식적으로 뱉어낸 말이 있습니다.

"어우 힘들어 그만둬야지,

퇴사하고 싶다."

라고 생각들 많이 하셨을 껄요?

말로만 늘어지게 하고선

퇴사를 위한 노력은 하지 않습니다.

그만큼 간절함은 없는 모양이예요.

저도 다른 직업을 갖기 위해

여기저기 쑤시고 다니는데

쉽지만은 않더라고요.

책을 읽으면서 이부분이 좀 찔렸습니다.

<가난을 탈피하는 것을 목표로 삼지마라.>

가난을 탈피하는 기준은 어떻게 되는 걸까요?

그런 생각이 들었어요.

해외에서 생활 했던 적이 잠깐 있었는데

넉넉하지 못했던 때라

일하는데만 치우치고

공부는 뒷전이였습니다.

저는 공부를 하고 다음 미래를 위해

도전한 일이였지만

돈이 없으니 아무것도 해결이 되진 않더라고요.

계속 일만 하는 생활을 했던 상태라

내가 무엇을 하고 있는 건가?

라는 생각이 가장 많이 들었습니다.

이 곳에 온 목적이 사라졌기 때문이예요.

가난을 벗어나기 위한 목표는

어디까지 정해 놓았을까요?

목표의 끝은 없는 것 같습니다.

지치고 무너질 것 같다라는 생각이 들었습니다.

저는 구체적인 목표를 세워서

해보려고 합니다.

다양한 직업을 가진 분들도 많고

배울 점도 많더라고요.

이젠 1가지 직업만 가지고 있는 사람은 없는 것 같아요.

<인정 하기는 '대화' 의 시작 이다>

대화는 서로가 쌍방으로 이루어 집니다.

내가 벽에 말을 하고 있는 것인가?

싶을 정도로 대화가 통화지 않는 경우도 있었을 겁니다.

그 사람과는 두번 다시

만나고 싶어 하지 않죠?

문득 저도 제 의견만을 내세웠던 것은 아니였는지...

생각하게 되더라고요.

스스로 인정하는 것이

대화의 시작이라니...

사람과의 대화를 하고 있다라고

느끼도록 해야겠습니다.

명상에 관한 이야기도 나오는데요.

저는 명상도 참 좋다고 생각해요.

내면과의 대화를 하는 것이고

다짐을 하게 되고

오늘을 어떻게 보낼 것인지,

어떻게 보냈는지도 확인하게 되는 것 같습니다.

저는 이 책의 제일 중요한 부분은

끝부분에 적혀진 액션노트라고 생각합니다.

본인이 하고자 하는 것들을

기록해서 잘 해내가고 있는지

확인 하는 거예요.

그리고 그 날의 상태도 알 수 있고

쓰면 각인도 되고

긍정적인 효과를 더 볼 수 있을 것이라

생각됩니다.

책을 보면서 실제로 해보야 겠다고

꾹꾹 적어 보는 중입니다.

기록해 놓은 것들이 어떻게 이루어 갈지

정말 궁금 해지네요.

나는 이제 마음 편히 살기로 했다

나는 이제 마음 편히 살기로 했다 - 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
가바사와 시온 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2021년 3월

요즘의 최대 관심사는 운동입니다.

현재 센터에서 운동을 하고 있고

하고 와서는 스트레칭으로

하루를 마감하고 있어요.

가끔은 스트레칭도 하지 않고

그냥 자기도 하는데

다음날 차이가 좀 있더라구요.

작년엔 PT를 받으면서

지방을 없앴는데...

종료 하면서 다시 몸이 돌아왔어요

그냥 먹은 거죱~

그렇게 되니까 운동과 식이를

어떻게 해야 할까 생각을 하고 있어요.

PT 트레이너는 오리지널 식단을

원하고 있던데...

사실 트레이너는 운동을 가르쳐야 하고

하는 사람이라 식단을 조절하는데

일반인인 저는 그렇지 않아요.

회식도 하고 술자리도 있고

저는 술은 마시지 않습니다만...

암튼 그렇습니다..

책에 들어가면서 첫장에는

스트레스에서 자유로운 사람이 되자라는

제목이 있었습니다.

누군들 스트레스를 받으며

살고 싶을까요??

그렇지만 이런말도 있어요.

스트레스가 어느정도는 있어야

뇌 기능이 활성화 되고 일을 한다고 해요.

스트레스를 받지 않는 사람이

있다면 당장 데려 오세요~

아예 없는 것은 문제가 더 있답니다!!

스트레스를 받았다면 중요한 것이 있죠?

풀어야 하는 거예요.

자기 나름대로의 스트레스 해소법이

있다는 거 저도 알고 있습니다.

이전의 저는 먹는 걸로 풀었다면

지금은 몸을 움직이는

운동을 통해 해소를 하려고 해요..

몸이 힘들어 침대속으로 바로 들어가기도 하지만

계속 이런 상태가 유지 된다면

기분이 가라 앉게 되고

몸도 무거워 지게 됩니다.

제가 겪었던 상황이였는데요.

퇴근 후 침대속으로 직행 했었는데

매일 매일을 이렇게 보내다 보니

몸이 땅 속으로 들어 가는 것 같더라구요.

그 때 알았습니다.

오히려 쉬는 것이 쉬는게 아니다...

과거의 일을 회상하게 되면서

후회하고 후회하고 있습니다.

그렇게 되면 우울함에서 벗어나지 못하고

끌려 다니는 것 같아요..

저는 아직 하고 싶은게 많단 말이예요.

요즘은 책에서도 많이 거론 되는 것 같아요.

SNS 활동하는 거 말이죠..

이전에 유명 운동선수의 SNS 사건으로

사건들이 수면위로 올라 왔었는데

옛날 같으면 묻혀질 사건 이였겠지만

큰 파장을 일으켰습니다.

그리고 올려진 사진들을 보면서

나와 비교를 하게 되지요.

각자의 위치가 있고 활동하는 분야가

다른 데도 말이지요...

저는 인플루언서들을 보면 부럽기도 합니다.

맛있는 음식들도 먹고

명품도 가지고 있고요.

좋은 곳에 여행도 가는 사진도 보고요...

그런데 이런 생각도 들었어요.

저 경지에 가기위해

얼마나 많은 노력들을 했을까~

나는 가만히 있었지만

그 분들은 행동을 했으니까

모든 것들을 누릴 수가 있던 거잖아요.

저는 이번 책이 정말 마음에 들었어요.

책은 두꺼웠지만 저에게 필요했던

내용들이 가득 했답니다.

책에 내용을 다시 한번 생각하게 되고

내 것으로 만들어 보자라고

가슴깊이 꾹꾹 새겨봅니다.

무기력 해지거나 힘이 들 때

다시한번 읽어 봐야겠어요.

하루 5분 동요의 힘

하루 5분 동요의 힘 - 0~6세, 매일 감성 자극 놀이법
김현정 지음 / 다산에듀 / 2021년 2월

동요는 어렸을 때도 잘 듣지 않았는데요.

지금은 정말 다양한 동요가 있더라고요.

창작동요도 있고요.

제가 알고 있던 동요도 있었습니다.

언어력이 좋은 아이를 봤습니다.

tv에서 봤던 아이입니다.

유치원도 다니지 않는 아이가

말을 저렇게 잘하냐..

감탄을 하며 봤었습니다.

우리나라 언어는 의성어와 의태어가

참 잘 되어 있는 것 같아요.

엉금엉금, 뒤뚱뒤뚱,

멍멍, 야옹, 어슬렁어슬렁 등

다양하게 표현 할 수 있는 단어들입니다.

막 태어난 아이는 하얀 도화지인거죠.

엄마의 얼굴을 확인 하기 위해

초점을 맞추게 되고

아빠의 목소리르 듣기 위해

귀가 열리고

본인의 의사 표현을 하려고

울음으로 표현을 합니다.

이제 아이는 다양한 경험을 하게 되고

위험한 것과 재미 있는 것,

화가 나는 것, 웃는 것,

구분 할 수 있는 능력이 길러 지겠죠?

우리는 아이에게 무엇을 해주어야 할까요?

경험을 할 수 있도록 돕는게

보호자의 일이겠죠??

하루5분 동요의 힘을 읽고

동요를 통해서 책에 한걸음 다가가는

밑거름이 된다는 겁니다.

재미있는 내용으로 듣게 되니

거의 오디오 북이나 마찬 가지인거죠~

저도 조카에게 들려주기 위해

동요 제목을 적어 동생에게

전달 했습니다.

동생도 이런 것도 있냐면서

앞으로도 책 읽고 알려 달라고 하더라고요..

본인이 읽을 생각은 하지 않아요~

개월수에 맞는 동요가 있더라고요.

아이의 발달 상태에 따라

들려 주게 되니 상상력도 풍부해지고

언어도 더 풍성 해질 겁니다.

그리고 신생아 시절에는

부모가 직접 목소리로 불러주는 것도

좋다고 해요.

아이와 애착을 형성하게 되고

부모의 목소리를 들으면서 안정감을

찾을 수 있습니다.

신생아에서 돌이 될 때 까지는

주변의 다양한 소리를 담은 동요를

들려 주면 좋고요

돌 이후 2세까지는 신체부위를 알려주는 동요로

2~3세는 직접 본인 목소리를 들을 수 있게

엄마와 번갈아 가면서 부를 수 있도록 합니다.

3~4세는 생활 습관과 관련된 동요로

규칙과 습관을 알 수 있게

해주는게 좋다고 해요.

각 나이대별로 들려줄 동요가

정말 많아요~

저는 가요도 함께 들려 줄래요 ㅎㅎ

가끔은 다른 음악을...