공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업

공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업 - 99%의 노력을 움직이게 하는 1%의 따뜻한 심리 이야기
김종환 지음 / 북루덴스 / 2024년 3월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   얼마 전, 입시 컨설팅으로 유명한 회사에서 올린 질문과 댓글을 보고

격한 공감과 위로를 받았는데요. '자녀에게 잔소리를 참을 수 없는 순간'은?

1. 공부하는 줄 알았는데 문 열어보니 스마트폰 or 게임 중.

2. 지가 대학 갈 건데, 나보다 성적에 관심이 없을 때

3. 무슨 말만 하면 :아! 잔소리! 그만!" 외치고 획 자리를 떠남

4. 고생해서 키워놨더니 은혜도 모르고 대들 때

하아~ 그 중요하다는, 예비고3 겨울방학을 개떡같이 보내던 울집 청소년을

생각하면 선지가 왜 4개뿐인지 되묻고 싶지만 할말하않하겠습니다.

분명히 뭔가 나사가 빠진 모양새에 아무리 달래고 얼러도 놀기만 하던 터라

한숨 쉬고 있었는데, 김종환 선생님의 심리수업 책을 만났어요.

바로 <공부에 지친 학생들을 위한 심리수업> 1학기 편입니다.

   사실 책 제목(공부에 지친 학생)이 울집(공부하려니 지친 학생)과

맞진 않았지만 그래도 울집 청소년도 학생은 맞으니까, 대충 그렇다 치고요.

제가 김종환 쌤 심리수업 1학기 편 있는데 읽어보겠냐고 물었더니

울집 청소년이 선뜻 읽어보겠다고 해요. 작년 가을에 2학기 편인

<공부를 즐겁게 하려는 학생들을 위한 심리수업>을 만났던 기억이 좋았나 봅니다.

   차례를 보면 3, 4, 5, 6월별로 각기 4주씩 나눠져 있고요.

학교의 교육과정과 시험 일정에 맞춰 그때 그때 필요한 마음도 조언하고

가져야 할 태도와 자세를 알려주고 있어요 선생님이 현장에서

워낙 많은 학생들을 상담하시다 보니 이 시기쯤엔 어떤 고민을 하는지도

잘 아실뿐 아니라 심리학을 전공하신 만큼 아이들 마음을 헤아리고

어떻게 도와주면 좋을지를 고민해서 적으신 책이니만큼 신뢰가 더 가네요.

   울집 청소년에게 읽은 소감을 물어보니 과욕이 아닌 욕심을 내라는 말과

셀프텔러하라는 이야기가 와닿았다고 하네요. 물론 이 책 읽었다고

갑자기 다시 공부해야겠다고 책상 앞에 가앉는 기적은 없었지만요.

고3가족으로서 느끼는 거지만 부모 멘탈도 중요하지 싶어서

저도 열심히 읽었답니다. 그리고 반성했어요. 엎어져 있는 아이에게

어떤 말을 했는지 곰곰히 생각해 보니 긍정적인 말 당연히 안 나오죠.

잔소리에다가 부정적인 미래를 더해 회피동기를 마구 투척했더라고요.

하아~ 안 그래도 스스로 힘들어있는 녀석에게 나도 내 감정과 기분에

치우쳐 너무 퍼부었구나 싶으니 미안하다는 생각이 들었어요.

   앞으로 남은 수험생활에서 서로 부정적인 말은 안 하도록 노력하자고

딸냄과 약속했고요. 저도 비난과 질책은 되도록 꾹꾹 참아보려고요.

자신감과 자존감을 세워줄 수 있는 말과 눈빛과 행동을 삼위일체로

듬뿍 해줘야겠다는 다짐을 새롭게 해보았답니다. 이 책을 통해

커가는 아이만큼 엄마인 저도 함께 성장하는 시간이 되었어요.

심리 수업 해 주신 선생님께 감사드립니다.

[100자평] 투두리스트, 종이 한 장의 기적

투두리스트, 종이 한 장의 기적
심미래 지음 / 스토리닷 / 2025년 2월

투두리스트로 하루를 정리하고 점검해 볼 수 있어 좋아요.

투두리스트, 종이 한 장의 기적

투두리스트, 종이 한 장의 기적
심미래 지음 / 스토리닷 / 2025년 2월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   분명히 MBTI에서는 명확한 J로 나오는데, 애매모호한 P보다

더 피보는 듯한 줌마 인생, 아~ 바뀌고 싶어요. 달라지고 싶다고요.

그래서 <투두리스트, 종이 한 장의 기적>이 눈에 더 들어왔나봐요.

바로 읽어봤습니다. 투두리스트 메모지도 함께 와서

진짜 한 번 해 보라고 마구 응원받은 느낌이라 기분 좋았어요!

   일단 책 전반에 걸쳐 이 책을 쓰신 작가 님 인생 스토리가 나와있어서

부담스럽지 않게 책장이 잘 넘어가요. 학창시절엔 누구나들처럼

비슷하게 방황하고 고민하며 지나가다가 대학, 그리고 그 이후가 점점

성장하고 발전해서 지금 이뤄내고 하시는 일들을 보면 입이 떡 벌어져요.

그렇게 과거와 다르게 벌어진 그 출발점이 바로 투두리스트라니! 와우~

   찐경험 간증(?)으로 몸소 체험하신 투두리스트의 장점을 알려주시니

몰입해서 볼밖에요. 물론 쓰신 목록을 보면 과연 이 분이 내향형이 맞으실까

의심도 되지만, 무어, 사람마다 성격 차이는 있으니까요.

어떤 투두리스트를 쓰셨는지 구체적인 목록도 나와있어서

구경하는 재미도 있고, 그럼 또 신기하게 저는 뭘 써볼까 하고

자연스럽게 투두리스트 고민을 하고 있더라고요.

   짐짓 무겁게 느껴질 수 있는 버킷리스트란 단어 대신

하고 싶은 일을 적는 '싶다리스트'를 만드신 것도 참신했고요.

막상 투두리스트 써보려니 뭘 써야 하나 막막했는데

'싶다리스트 예시 150'이나 투두리스트 4년차가 작성하는 내용들을

컨닝(?)할 수 있어서도 도움이 되었답니다.

   이틀 적어봤는데 안 적었을 때보다 우선순위가 정해져서 좋고

체크하면서 그날 하루를 정리할 수 있어서도 뭔가 해낸 느낌이에요.

한 가지, 긍정확언 적는 칸엔 뭘 적을지 고민하다가 비워뒀네요.

그것도 투두리스트에 좀 더 익숙해지면 채워갈 수 있겠죠^^

   결론인즉슨 뭔가를 꾸준히 한다는 것 자체가 대단하고요.

그것만으로도 먼저 칭찬듬뿍할 일입니다.

게다가 그 일이 자신뿐 아니라 다른 사람들에게까지

선한 영향력을 미칠 수 있다면 얼마나 보람된 인생일까요.

작가 님이 그런 삶을 살고 계신 데 대해 독자로서 존경과

함께 엄지척해 드리고요. 저도 책 읽으면서 막연하고 두루뭉실했던

계획짜기에 대해 다시 배워보는 시간이었어요.

성경 2.0 신약 2권 : 누가복음, 요한복음

성경 2.0 신약 2 : 누가복음, 요한복음 - 성경통독의 새로운 기준 ㅣ 성경 2.0
김종우 지음, 배광선 그림, 오광만 감수 / 씨엠크리에이티브(CM Creative) / 2021년 11월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   올해 성경1독의 시작을 만화성경으로 도전해 보려고 해요.

바로 <성경 2.0> 시리즈 덕분이랍니다. 구약은 7권 완간되었고,

신약은 5권 중에 3권(2025년 1월 기준)이 출간되었어요.

신약 1권에 이어 2권 - 누가복음, 요한복음 - 을 읽어보았답니다.

   누가복음은 세례 요한의 출생에서 시작해서 앞선 복음서와 또 다른

이야기들도 보여주는데요. 마태복음을 꼼꼼히 읽었다면 어? 이거 본 컷인데!

하는 장면들도 있고 해서 흐름 따라가며 잘 읽어지고요.

   성경을 처음 읽는 사람이라면 신구약 66권 중에 뭐부터 읽을까요? 했을 때

요한복음부터 읽어보라는 조언을 들어보셨을 거에요.

4복음서 중에서 마태, 마가, 누가복음은 기록 시기도 비슷하고 예수님의 활동을 다뤄

겹치는 부분이 많은데 반해 요한복음은 기록시기도 훨씬 뒤인데다

예수님 활동의 영적 의미를 다뤘다고 해서 영적인 복음서라고도 불린답니다.(2권 129쪽)

   이번에 만화성경으로 보면서 눈에 들어왔던 건 에수님의 자기선언 7가지였어요!

1. 생명의 떡

2. 세상의 빛

3. 양의 문

4. 선한 목자

5. 부활, 생명

6. 길, 진리, 생명

7. 참 포도나무

    그리고 수호성령'이라는 단어가 낯설어서 제가 보는 개역개정을 찾으니

'보혜사'였더라고요. 같은 성령님인데 번역따라 이름이 다르셨더군요.

   4복음서를 짧은 간격을 두고 통으로 보고 나니 각자가 쓰인 성격이 다르다는 설명이

이해가 되었어요. 마태는 유대인들을 설득하려고, 마가는 탄압 받는 이방인 성도들을 위해,

누가는 자신이 이방인이기도 했기에 이방인의 시선으로, 요한은 종교적으로 큰 혼란에

빠진 사람들에게 예수님이 하나님의 아들이자 그리스도시라는 사실을 분명히 하고자 했던

배경을 알고 보니까 같은 내용 다른 버전도 더 쉽게 다가오네요.

   대표적인 예 중 하나로 에수님의 족보를 찾아보니 마태는 유대인의 조상 아브라함부터,

누가는 인류의 조상 아담까지 거슬러 올라갔다는 설명(2권 17쪽)이 그래서였구나 했어요.

줄글로 볼 때는 사람들 이름 잔뜩 나와서 눈으로 슥~ 읽고 지나치기만 했는데 말이죠.

족보 속 인물들 캐릭터 설정을 일일이 해놓은 것도 참 고민과 수고가 많으셨겠다 싶어요.

   <성경 2.0>으로 저도 올해 성경1독의 시작을 다시 힘낼 수 있었고요.

만화 형식을 갖춘 덕분에 울집 청소년도 관심을 가지고 성경을 보게 된 게 가장 큰 수확이에요.

누차 강조하지만 안 믿는 분들도 교양서로 보는 세계적인 스터디셀러이자 베스터셀러가

바로 성경이니, 그 누구라도 한 번쯤 읽고자 하실 때 <성경 2.0> 추천드려요.

성경 2.0 신약 1권 : 마태복음, 마가복음

성경 2.0 신약 1 : 마태복음, 마가복음 - 성경통독의 새로운 기준 ㅣ 성경 2.0
김종우 지음, 배광선 그림, 오광만 감수 / 씨엠크리에이티브(CM Creative) / 2020년 11월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   늘 새해가 되면 외국어공부, 다이어트, 독서, 그리고 성경1독 계획 했는데

늘 연말이 되면 안했다 하다 말았다 결국 포기했다를 반복하는 것도 양심이 찔려요.

나이가 들어가니 맛난 것을 즐기면서 둥글둥글하게 사는 것도 나쁘진 않고,

머리는 굳어지니 공부도 멀어지고, 눈이 침침해지니 독서도 영 재미없는데

그래도 성경1독은 영적 침체에 빠지지 않기 위해서라도 해야죠.

라디오 드라마처럼 들려주는 앱도 있고, 1년에 10독 도와준다는 앱도 있고,

스마트폰에 성경 다 들어있지, 유튜브 틀면 영상이며 강해, 설교가 넘쳐나는데

문제는 유혹도 세다는 거. 분명히 성경읽기로 들어갔는데 쇼츠에 한눈 팔고 있네요.

1월인데도 벌써부터 성경1독 의지와 달리 심드렁해있는 저를 위해

이번엔 특별히 방법을 바꿔서 만화성경을 골라봤는데요.

<성경 2.0>이라는 만화성경 시리즈랍니다. 구약은 7권으로 완간되었고

신약은 총 5권인데, 현재 2025년 1월 기준 3권까지 출간되었어요.

저는 신약 1권 - 마태복음, 마가복음 - 부터 만나보았답니다.

   일단 만화형식이다 보니 궁금하긴 하더라고요.

그림으로 사람들이랑 배경을 어떻게 표현했을까 하고요.

예수님 족보랑 제자들 특징 잡아놓은 것만 봐도 감탄이 나오네요.

완전 좋았던 건 신구약 중간사 부분이었어요.

제가 어릴 땐 구약과 신약 사이에 400년이 비어있다는 걸 몰라서

세계사랑 어떻게 연결되는지를 알지 못했어요.

어른이 되어 성경통독 프로그램에서 공부해서야 알았던 사실을,

<성경 2.0>에서는 바로 친절하게 알려주니 얼마나 반갑고 좋던지요.

   성경이 워낙 내용이 많으니, 만화여도 글밥이 많은 건 어쩔 수 없어요.

대신 구어체로 적혀 있어서 칸따라 읽어가기 수월하고요.

1권에 마태복음과 마가복음이 서로 겹치는 부분이 있는데

각 복음서가 시작하기 전 마태, 마가에 대한 저자 소개와 함께

같은 사건에 대해서도 어떤 관점의 차이가 있는지 잘 설명되어 있어서요.

마태복음을 꼼꼼하게 정독하고 나면 마가복음은 겹치는 사건들이

왜 그런지 이해하면서 속도내어 볼 수 있답니다.

  통상 1년에 성경1독하려면 평일에 3장, 주일에 5장 읽으라고 하는데

어떤 분은 그러지 말고 시간내어 창세기면 창세기, 마태복음이면 마태복음을

끊지 말고 통으로 한 번에 다 읽어보라고 권하시더라고요.

실천해 보려고 해도 시간 오래 걸리고 읽다가 잠오고 그랬는데

<성경 2.0>이라면 가능하네요. 하루만에 마태복음, 마가복음 다 보기도 되요!

참고로 그렇게 읽으니까 예수님과 유대인 지도자들 사이에 신경전이

딱 한눈에 들어왔어요. 이건 뭐 YTN 돌발영상도 아니고, 참 웃프더라고요.

하나님의 사랑를 잃어버리고 율법에 갇혀버린 유대인들을 깨우쳐서

돌이키게 하시려는 예수님의 진심을 몰라주고, 기득권 유지하려는

그들의 몸부림이 참 안스럽다 싶었어요. 물론 저도 저 시대를 살았으면

자기 밥그릇 챙기려는 유대인들과 똑같았겠다는 생각에 할 말은 없지만요.

   참, 내용 들어가기 전에 '이 책에 대한 설명'부분은 꼭 잘 읽어보시길요.

노란색 링크, 파란색 팁, 보라색 도움말 주석, 갈색과 검은색 글자의 차이도

알고 보면 은근 이해에 도움되고요. 진짜 잘 만들었다고 박수쳐 드리고 싶은

장치는 바로 '지도'랍니다. 책 맨 앞에 지도 두 장 요긴하게 쓰이고요.

내용 중간중간에도 예수님이 어디로 이동하셨는지, 어디로 다니셨는지

지도로 설명이 되어있으니 훨씬 이해가 쉬웠어요.

   저는 기독교인이 아닌 분들에게도 자녀들에게 성경 읽히면

서양사 이해가 잘 될 거라고 얘기해 주는데요.

세계적인 스테디셀러이자 베스터셀러인 성경을 한 번 읽어야 한다면

<성경 2.0>을 권하고 싶네요. 강추합니다!