크래프터

크래프터 - 나는 AI로 인생을 바꿨다
비기 지음 / 모티브 / 2026년 9월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   AI가 어느새 우리 일상에 자연스럽게 스며들면서 각종 고민을 들어주는 상담자, 일을 도와주는 비서, 회사가 인건비를 줄일 수 있는 신입 등등 다방면에서 폭넓게 쓰이고 있는 걸 봅니다. 나날이 발전하는 AI가 좋으면서도 또 두려운 건 미래에 대한 불확실함 때문인데, 이 부분은 역시 아무도 모를 일이라 접어두고요. 그 다음으로 사람들의 관심을 끄는 게 AI로 재정과 시간적 여유를 버는 방법이 아닐까 해요. 당장 블로그에 글 하나 올리는 것만 봐도 AI를 활용하면 시간과 수고를 확연히 줄이겠더라고요. AI 덕분에 한 달에 얼마 벌고 다른 인생을 살게 되었다는 간증(!)들도 심심찮게 보는데요. <크래프터>는 저자께서 직접 경험하고 부딪혀가며 알게 된 AI로 새로운 삶과 일의 지경을 넓혀나가는 과정도 들려주지만, 자신이 겪은 시행착오를 가감없이 보여주며 독자들에게 도전을 주는 활용수기문이에요.

   그저 AI에게 또 묻고 물어가며 프롬프트를 넣어 이미지와 영상을 만들어내고, 코딩을 모르지만 AI를 활용해 코딩을 짜는 놀라운 작업들을 해낸 이야기를 책에서는 덤덤히 풀어가고 있는데요. 사실 얼마나 그 지나온 시간들이 답답하고 지루하고 힘들고 어려웠을지 상상이 안 가요. 어쩌면 저처럼 시작도 안 해 보는 사람, 중간에 포기하는 사람과 다른 점이 있다면 딱 하나, 간절함이 있느냐의 차이인 것 같아요. 

   사실 이 책을 읽은 이유는 저보다 대학생 딸냄에게 보여주고 싶었던 마음이 큰데요. 문과쪽인데다 이미지를 만들거나, 영상을 제작한다든지, 코딩을 짜보는 쪽으로는 관심도 없고 어렵다고 생각하고 있어서 아예 엄두를 못 내더라고요. 이 책을 쓰신 저자도 뭐하시던 분이냐고 물어봐서 IT업 하시던 분이시더라 했더니 "그러게, 원래 잘 하시는 분이었네요." 라고 하고요. 그래도 관심 생기면 한 번 보라고 권했고요. 간절해지면 찾을 것 같아요. 어차피 딸냄 세대는 AI가 이제 대세고, 제대로 활용하면 피가 되고 살이 될 시대를 살고 있으니까요.

    책에서 인상깊게 읽었던 대목이 '광부와 잡화상'이었어요. 모두가 광부 또는 잡화상이 될 필요는 없지만, 적어도 '내' 옆에 흐르는 금맥(AI)으로 '내'가 원하는 일을 좀 더 수월하고 효율적으로 할 수 있다면 금맥을 대하는 기본적인 태도를 제대로 가지길 바라는 마음입니다. 그리고 그 태도는 <크래프터>를 읽으면 깨달을 거라 생각되요. AI가 막연하신 분들, AI를 어떤 관점으로 바라봐야 할지 고민이신 분들께 추천드려요~

혈당 루틴

혈당 루틴 - 매일 아침 몸이 가벼워지는
안철우 지음 / 쌤앤파커스 / 2026년 10월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

     올해 들어서 유난히 계속 식곤증이 몰려오고 엄청 피곤하다고 느껴지는 거에요. 잠을 자고 일어나도 또 눕고 싶고, 만사 귀찮고, 밥은 먹고 배부른데 단 걸 찾고, 그러다 보니 자연스럽게 뱃살공주가 되더라고요. 딸냄 대학 보내고 나니 긴장이 놓여서 그런가, 빈둥지 증후군 아니냐, 갱년기가 왔나보다 등등 가족들의 별의별 추측이 난무했는데 다 맞다 치고 몸이 축축 처지는게 넘 힘들더라고요. 영양이 부족해서 그런가 싶어 이것저것 챙겨먹어보는데 그닥 달라지는 것도 없어 고전하던 차에 '매일 아침 몸이 가벼워지는' 이 문구가 적힌 책 보자마자 무조건 읽어봐야겠다 했어요. 강남세브란스병원 내분비내과에 계시는 안철우 교수님이 쓰신 <혈당 루틴>이랍니다.

   일단 프롤로그 시작부터 딱 제 이야기라 집중하며 읽다 보니 290쪽 되는 책을 앉은 자리에서 다 봤어요. 실제로 진료봐 주시는 느낌을 받을 정도로 구체적이고 현실적인 조언들이 많네요. 매년 건강검진을 받을 때 혈압이나 혈당이 정상 수치라 별 신경을 안 썼는데 이젠 나이가 있으니 언제 어떻게 변할지 모를 몸의 상태를 관찰하며 지켜봐야겠다 싶어요.

    무엇보다 혈당 관리를 위한 방법이 번거롭거나 지키기 힘든 지침이 아니라 좋았어요. '무엇을 먹지 말아야 할까보다 무엇으로 바꾸어 먹을 수 있을까'를 고민하라는 현실적인 조언이 바로 와닿았고요. 덜 먹기보다 잘 조합해서 섭취하라는 예시로는 좋은 탄수화물과 좋은 식이섬유, 또는 단백질과 식이섬유의 조합을 권해 주셨어요. 그리고 무조건 아침은 챙겨먹으라는 말씀도 함께요.

     안 그래도 아침에 밥 먹고 식곤증 오고 처지는 게 힘들어서 요새 제 자신을 실험하고 있어요. 밥 대신 올리브유와 레몬즙 섞은 제품을 한 포 먹은 후 조금의 시간 차를 두고 고구마 한 개랑 커피를 마셔보고 있거든요. 현실은 친정 어머니와 남편 님 밥을 챙겨야 해서 하다 보면 같이 밥 먹을 때도 있지만, 아침을 좀 더 가볍게 먹어보려고 노력하고요.  과자와 빵 간식을 끊을 수 없어 고민이 많긴 한데요, 책에 보니 여러 간식들 중에 삶은 달걀, 요거트에 블루베리를 추천해 주신 게 있어서 따라해 보려고요.

   운동에 대해서는 반성모드입니다. '운동할 시간이 없다는 말은 미래에 아플 시간을 준비한다는 말일 수 있다'는 문구에 찔렸어요. 밥 먹고나서 10분이라도 서 있거나 걷기를 하라셔서 이 정도도 못하면 안 되지 싶어 꼭 실천할 것을 다짐하고요. 책에 마이오카인 운동법이 구체적으로 나와 있어서 틈날 때마다 하렵니다. 책 후반부에는 3주 혈당 리셋 프로그램이 소개되어 있고, 부록에 '맛있게 실천하는 33가지 저당 레시피'도 나와 있어요. 혈당관리를 막연해 하는 환자들을 위한 진심과 정성이 느껴지는 부분이에요. 

   체계적이고 현실적인 조언과 지침들을 토대로 '나'에게 맞는 방법과 생활습관을 찾아가다 보면 건강한 삶을 살고 있을 듯해요. <혈당 루틴> 열심히 실천해서, 100세 시대를 즐겁고 활기차게 지낼 수 있기를 파이팅해 봅니다!

[100자평] 사기, 사람의 그릇

사기, 사람의 그릇 - 사마천에게 듣는 인생 교훈 100가지
김영민 지음 / 아이콤마(주) / 2026년 9월

"나"를 돌아보는 경험, 시공간을 초월해 읽는 고전의 매력이에요.

사기, 사람의 그릇

사기, 사람의 그릇 - 사마천에게 듣는 인생 교훈 100가지
김영민 지음 / 아이콤마(주) / 2026년 9월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   중국의 고대 황제로부터 한 무제에 이르기까지 방대한 역사를 기록한 <사기>는 역사서로도 유명하지만, 이 책을 기록한 사마천의 기구한 인생 이야기도 한 번쯤 들어봤을 거에요. 죽음이 아닌 궁형을 택하고 이뤄낸 과업인지라 더더욱 <사기>가 빛나보여요. 본기, 세가, 열전, 표, 서로 총 130편으로 구성되어 있다고 하니 생각만 해도 일단 내용이 방대하겠다 싶은데요. 마침 아이콤마에서 나온 <사기, 사람의 그릇>은 그 중 100개의 에피소드를 따로 모아놓고 있어서 좀 더 쉽고 재미있게 읽을 수 있었답니다.

   각 1편마다 주제별로 10개의 에피소드를 담아 총 10편으로 완성한 구성인데요. 현명한 사람은 깊이 생각하고 행동한다, 포용할 줄 아는 사람이 결국 승리한다, 겸손한 사람만이 오랫동안 평안하다 등의 주제들이 그 시대 3천년의 역사를 관통해 지금까지도 우리에게 교훈과 깨달음을 주는 걸 보면 사람 사는 세상이 그때나 지금이나 별 다르지 않다 싶네요. 시대에 따라 사는 형편과 방식이 달라졌을 뿐, 인간의 본성은 그대로니까요. 이 책을 지필하신 저자의 동기도 두 아들을 위해 매일 한 편씩 쓰다 보니 책이 되었다고 하시네요.

    100개의 에피소드가 각각의 단편으로 엮여 있어서 읽다 보면 등장하는 나라와 왕들과 사람들이 제각각이라 흐름이 살짝 헷갈리기도 하는데, 당연히 그럴 수 밖에 없는 증상이에요. 까마득한 중국 고대로부터 춘추전국 시대, 천하를 통일한 진나라를 지나 한나라 7대째 무제 때까지 3천년 역사가 흐르는 동안 얼마나 많은, 별의별 사람들과 사건들이 있었겠나요. 그렇다고 일일이 지도 들고 연도와 인물 분석해 가며 중국 역사 깊이 파고들 생각은 없을 뿐이라 그냥 편하게 읽었어요. 인물 얽히는 이야기는 그저 이런 사람, 뭔 일이 있었나 보다 하면서요. 낭중지추, 귤화위지, 와신상담, 사면초가, 관포지교, 계명구도, 토사구팽, 배수진, 지록위마,동병상련 등 우리가 아는 고사성어의 유래가 되는 에피소드도 꽤 있어서 눈도장 찍어가며 봤어요.

   읽으면서 생각해 보니 굳이 남의 나라 옛날 역사를 들춰보는 이유는 고전이라서? 글쎄요, 이름만 바랜 책도 많은데요. 뭔가 얻을 게 있어야 하는데 가장 큰 이유가 지금의 '나'에게 주는 교훈 아닌가 싶어요. 그래서 이 책의 부제가 '사마천에게 듣는 인생 교훈 100가지'였네요!

   주제별 문장 속에서도 드러나지만 용기, 지혜, 인내, 현명함, 포용, 충성, 성실, 유연함, 겸손. 이 단어들이 인생을 살아가는데 있어 얼마나 귀한 가치들인지를 다시금 깨닫게 해 주었고요. 마지막 주제인 '애쓴다고 반드시 이루어지는 것은 아니다'란 문장이 제일 와닿았어요. 어리고 젊을 때야 내가 하고 싶은 대로 노력하고 원하면 다 될 줄 알지만, 직장생활 겪어보고, 결혼해서 집안친척 인맥 그물이 복잡하게 엮기고, 아이 낳아 길러보니, 인생이 내 맘대로 안 된다는 걸 느끼고 하나 둘 내려놓게 되더라고요. 그래도 감사할 거리를 찾을 수 있고 사소한 일에 웃을 수 있는 여유가 있어서 만족입니다.

   <사기, 사람의 그릇> 속에서 만난 사람들을 통해 '나'는 어떤 그릇으로 빚어져야 할지 곰곰히 생각해 보게 되네요. 고전으로 '나'를 만나는 시간이었습니다.

왕초보를 위한 한입 일본어 초급 1

왕초보를 위한 한입 일본어 초급 1 - 배운 문법으로 내 문장을 말하게 되는 일본어 ㅣ 왕초보를 위한 한입 일본어 1
오겡끼홈스쿨 지음 / 모티브 / 2026년 9월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 *

   저희집엔 일본어 실력이 두 부류로 나뉩니다. 히라가나 전혀 모르는 남편 님과 히라가나를 외웠으나 다 까먹어버린 저는 왕초보. 고딩 때 1년 일본어 배워서 어느 정도 쓰고 읽기는 가능한 딸냄은 초보.

   <왕초보를 위한 한입 일본어 초급1>을 신청한 이유가 딸냄(대1) 때문이에요. 대학에서 외국어 수업을 두 개 필수로 수강해야 한대서 일본어 신청할까 했대요. 혹시나 분위기가 어떤가 싶어 1학기 때 일본어 수업 들은 친구한테 물어보니, 교수님이 첫시간에 모의고사를 내줬다는 거에요. 외고 학생들이 많아서 수준이 어떤지 알아보겠다고 말이죠. 외고 다녔던 딸냄 친구는 모의고사 받자마자 5분만에 다 풀었다며 문제지를 보여주는데, 딸냄이 긴 지문 보고 쫄아서 할 말이 없었다 그러더라고요. 이대로 수업 들었다간 큰일 나겠고, 일본어 다시 공부해서 신청해야겠다 생각하던 차에 <왕초보를 위한 한입 일본어 초급1> 서평단 올라왔어요. 공부할 책이 필요했기에 딸냄을 위해 신청한 거랍니다.

   그.런.데. 책이 불친절해서 혼자 공부하기 힘든 구조에요. 특히 왕초보인 제 눈에는 더더욱이요. 어느 정도 일본어를 공부한 딸냄도 본문에 나온 문장이나 단어 읽어주는 안내가 없어서 어떻게 공부하냐고 되물어요. 책 앞표지에 '원어민 음성 제공'이라고 적혀 있어서 당연히 본문에 나온 문장을 읽어주는 것이려니 했는데, 책에 찍혀있는 큐알코드는 각 강의마다 문장 만들어보는 활동 50개 중에서 10문장만 읽기 제공해 주는 거였어요.

   부랴부랴 책 앞표지에 적혀있는 '연계강의'를 찾아보니 유튜브에는 5강까지만 올라와 있었고요. 책에서 안내하는 회사 홈페이지에 들어가 유료 결제를 해야 강의를 볼 수 있었어요. 여기서 멘붕. 책 앞표지만 보고 제가 단단히 착각한 거였어요.

   그래도 이왕 받은 책이고, 저자 입장에선 얼마나 신경써서 이 책을 냈을까 생각해 유튜브에 올라온 1강 들어보고 문제 푸는 것까지 해봤습니다.

   결론인즉 강의를 들으면서 공부해야 하는 책인 줄 알았으면 신청을 안 했을 거에요. 굳이 이 책 아니더라도 공부할 방법은 많잖아요. 그리고 왕초보가 이 책으로만 공부하기엔 역부족인 건 확실한 사실 맞고요. 

   단, 일본어를 배운 상태에서 이 책을 본다면 핵심 문법이 복습도 되고, 문장 만들기 연습이 실력향상에도 도움을 줄 것 같아요. 딸냄도 자기가 더 공부해서 이 책을 보면 활용은 할 수 있겠다고 기약 없는 소릴 하네요. 언젠가 이 책을 실력향상용으로 열어볼 때가 빨리 왔으면 합니다.