인생고수들에게 배우다...

인생고수 - 삶의 열병을 앓는 이들을 위한 특별한 카운슬링
안광복 지음 / 웅진지식하우스 / 2008년 7월

인생의 지혜를 인생고수들에게 배워보자...

요즘 자기개발서 책들이 많이 출간되고 있고 또 많은 사람들의 사랑을 받으며 많이 읽히고 있습니다. 대표적으로 우리나라 차동엽 신부의 무지개 원리와 이지성 작가의 꿈꾸는 다락방 그리고 번역서로 시크릿이 있습니다. 이 책의 분류는 한국의 에세이로 되어 있지만 인생고수들에게 배우는 자기 개발서라고 생각합니다. 인생을 살다보면 누구나 힘들고 어려울때가 있기 마련입니다. 이렇게 어려운 시기를 어떻게 극복하느냐가 성공과 실패의 갈림길로 나누어 지는 것이죠... 어려울 때일수록 힘을 내서 성공한 미래의 자신의 모습을 상상하며 노력하면 더욱 쉽게 어려움을 극복하지 않을까 생각합니다.

이 책에는 키르케고르, 데카르트, 공자, 소크라테스등 많은 성현들의 이야기가 실려있는데 그 중에서도 사회적으로도 이슈가 되었던 성형... 즉 외모 컴플렉스의 소크라테스 이야기가 가장 기억에 남습니다. 이 책을 읽으면서 처음 알게 된 이야기 인데 외모부터 심하게 못생겼고 거친 피부에 개구리 같이 툭 튀어나온 눈, 두꺼운 입술에 주저앉은 코, 산같이 솟은 배... 이것만 보면 겈플렉스에 사로잡히기 딱인것 같은데 소크라테스는 오히려 나의 눈은 툭 튀어나와서 사방을 더 잘 볼 수 있고 나의 코는 길고 똑바르지 않고 뭉툭해서 냄새를 더 잘 맡곤 하지... 라는 말로 컴플렉스를 자랑하고 다닙니다. 컴플렉스가 없는 사람은 아마 없을 거라고 생각하는데 이처럼 컴플렉스를 자신의 장점으로 생각하며 극복하는 것이 어렵지만 꼭해야 할 일인것 같습니다. 적당한 컴플렉스는 고치기 위해 노력하므로 오히려 삶의 활력소가 되지 않을까 생각합니다.

키르케고르는 인생을 한 단계 높이기 위해서는 자기 자신의 주체적 결단과 도약이 필요하다고 말했습니다. 그 도약은 바로 죽음을 제대로 인정하고 바라볼 때 이루어진다고... 은퇴하는 마지막 날 자신이 갖추고 있을 이상적 모습을 생생하게 마음에 새기고 있는 사람이 긴장감 있게 자신의 임무를 잘 이끌어나가는 것과 같은 이치라고 합니다. 웰빙에 관심이 많아진 최근 니어링 부부의 건강을 위한 식습관의 실천은 말은 웰빙이지만 실천은 하지 않는 현대인들에게 많은 생각을 하게 만드는 것 같습니다. 미성년의 원인은 이성이 부족한 데 있는게 아니다. 다른 사람의 지도 없이 스스로 생각하려는 결단과 용기가 부족한 데 있다고 말한 칸트의 이야기는 현대 사회를 단적으로 보여주는 것 같습니다. 어려서는 숙제 도우미로 중고등학교 다닐때는 로드 매니저 그리고 대학 수강신청까지... 이러한 마마보이와 파파걸들이 언제쯤 어른이 될 수 있을까요?

하루하루 반복되는 삶을 정신없이 바쁘게 살다보면 갑자기 왜? 라는 의문과 함께 슬럼프가 찾아옵니다. 40대의 가장에게 가장 많이 나타난다고 하여 40대의 위기라는 말이 있기도 하죠... 이렇게 삶에 대한 회의에 잠기다 보면 불확실한 미래에 대한 두려움이 엄습해 옵니다. 이 책은 이렇나 슬럼프를 겪고 있을때 많은 인생고수들의 이야기로 삶의 의미를 잃어버리고 방황하는 사람들에게 희망과 용기 그리고 슬기롭게 헤쳐나갈 수 있는 지혜를 주고 있습니다. 아직 인생경험이 많지 않은 청소년이나 대학생들에게 추천합니다.

에밀 쿠에의 자기암시

자기암시 - 인생을 변화시키는 긍정적 상상
에밀 쿠에 지음, 김수빈.최준서 옮김 / 하늘아래 / 2008년 7월

나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다. Day by day, in everyway, I am getting better and better...

지금까지 많은 자기개발서를 읽었고 또한 실천하며 생활할려고 노력하고 있습니다. 하지만 아는 것과 실천은 정말 다르더군요... 저는 긍정적인 생각의 힘을 믿는 사람중의 한사람이기 때문에 긍정적으로 생각할려고 많은 노력을 하고 있습니다. 원래 밝은 성격이라 부정적인 생각을 잘 하지 않습니다만... 웃으면 복이 와요 라는 말이 있죠... 실제로 불만으로 가득차 항상 찡그리고 있는 사람보다 웃는 사람에게 좋은 일이 많이 생기는 것을 볼수 있습니다. 어떤 일을 함에 있어 할수 있다는 자신감을 가지고 임하는 것과 할 수 없다는 부정적인 생각을 가지고 임하는 것중 저는 자신감을 가지고 있는 사람은 벌써 50% 앞서있다고 생각하고 있습니다. 이러한 너무 긍정적이고 낙천적인 성격이 때론 문제가 될 수도 있지만요...

프랑스의 약사이자 심리치료사인 에밀쿠에는 지금으로부터 약 150년 전에 태어나 찾아오는 환자들을 통해 우연히 위약효과라고 불리는 플라시보 효과를 확인하게 되고, 이를 더욱 발전시켜 자기암시라는 자신만의 암시 요법을 창안했습니다. 이 책이 발간된 해는 1922년 이었는데 아주 오랫동안 비웃음과 익살스런 비평으로 프랑스의 의학계로부터 외면 당해 왔지만 전세계에서 무의식의 본성을 일깨운 수많은 지지자들과 실험자들로부터 큰 반향을 일으켜 지금은 세계 곳곳에서 전문가들과 비전문가들에 의해 이용되고 있으며 강력한 요법으로 알려져 있다고 합니다.

이 책의 전체적인 내용은 의지는 상상을 이길 수 없다 그러므로 스스로 자기암시를 통해 할수있다 라는 생각을 무의식 속에 내재 시켜야 한다 입니다. 요즘 우리나라에서 차동엽 신부의 무지개 원리, 이지성의 꿈꾸는 다락방 그리고 번역서이지만 론다 번의 시크릿등 자기개발서들이 아주 많이 출간되고 있고 또 이러한 책들이 베스트 셀러에 등극하면서 아주 많은 사람들이 읽고 있는데 모두 이 책과 비슷한 맥락의 내용입니다. 이러한 내용의 책을 약 100년 전에 출간했다는 자체만으로도 정말 놀라웠습니다.

책을 읽다보면 자기암시 요법으로 많은 효과를 본 사례들이 나옵니다. 불안감과 두려움에 해방되었다는 사람도 있고 심한 질환이 나은 경우도 있습니다. 이들은 다른 병원이나 의사가 고치지 못한 병을 고쳐 더욱 많은 찬사를 받고 있습니다. 죽음의 문턱까지 갔던 환자들을 구하고 새로운 삶을 살게 했으니 당연한 것이겠지요...

굳은 의지가 아니라 긍정적인 상상... 나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다... 이 말을 하루에 스무 번씩 되풀이하면 목표가 이루어지고 바라던 성공이 이루어질 것이라고 하니 저도 이제부터 날마다 이 말을 되풀이 하며 생활해야 겠습니다. 진정으로 원하고 믿으면 이루어진다는 말이 있지 않습니까...^^*

다시 배우는 물리학

물리학의 산맥 - 신비한 법칙으로 이루어진
최지범 지음 / 삼양미디어 / 2008년 6월

고3 수험생이 쓴 책으로 물리학을 다시 배워보자...

중고등학교에서 물리를 못하지는 않았지만 특별한 관심도 없어서 지금 많이 기억나는 것도 없지만 현 고등학교 3학년 수험생이 이 책의 저자라는 점이 저의 관심을 끌었습니다. 또한 우리가 사는 생활속에서 발견할 수 있는 물리학을 쉽고 재미있는 예를 들어 설명하여 물리학을 잘 몰라도 읽을 수 있었습니다. 가끔 이해하기 어려운 부분도 있더군요...^^* 많은 부분이 중고등학교에서 배웠던 것을 다시 기억하면서 읽었는데 몇가지는 학창시절에서도 배우지 않았던 이론들이(빅뱅이론등) 있어서 새롭게 배우는 부분도 있었습니다. 읽으면서도 고등학생이 저자라는 생각에 저절로 감탄이 나왔습니다. 어려서부터 부모님을 따라 산, 강으로 자주 다니며 자연과 가까이 지내며 원래는 기자가 되는 것이 꿈이었는데 중학교 때 과학영재교육을 받으면서 과학에 흥미를 가져 한국을 빛내는 물리학자가 되는 것이 현재 꿈이라고 하니 더욱 노력하여 세계에서 인정받는 정말 훌륭한 물리학자가 되었으면 하는 생각입니다. 너무 어려서 부터 영재교육을 시작한다는 말이 많았는데 이렇게 영재교육을 받음으로써 자신의 꿈을 결정할 수 있다면 정말 좋을 것 같습니다.

이 책은 고전 물리학에서 부터 현대 물리학 까지 시대의 흐름에 따라 다섯개의 산에 비유해서 이루어져 있습니다. 고전물리학의 산, 물리화학의 산, 상대성 이론의 산, 천체 물리학의 산 그리고 마지막으로 현대 물리학의 산입니다. 재미있는 에피소드가 많이 들어있어 하나하나 산을 넘으며 다섯개의 산을 모두 넘으면 어느덧 물리학에 대해 많은 것들을 알게 될 것입니다. 평소에 왜? 라는 의문을 가지고 궁금해했던 블랙홀 이라든지 광고에서 나왔던 문구인 빛보다 빠른 스피드... 지구외의 우주의 또다른 생명체... 이러한 것들의 궁금증을 풀수 있었습니다. 마지막 부분의 오캄의 면도날은 처음 접해보는데 뉴턴과 아인슈타인의 중력에 관한 견해를 예로 들면서 증거가 없을 때에는 가장 간단하고 합리적인 설명이 옳은 것으로 하지만 증거가 있을 때에는 간단하고 합리적으로 보이는 것이 옳지는 않다는 것을 알았습니다. 일상 생활에서도 많이 적용되는 오캄의 면도날 인것 같습니다. ^^*

우리나라에서 물리와 화학 등 이공계를 공부하는 사람은 대입 시험을 준비할때를 제외하고는 극소수의 사람드만이 이 분야에 대해 공부를 하고 있습니다. 이러한 시대적 흐름을 반영하듯 오죽하면 우리나라에서 이공계 살리기라는 계획과 실천이 나왔겠습니다. 물리학에 관심이 있는 성인이 읽어도 좋고 아직 공부중인 중고등학생들이 읽으면 물리학에 대해 많이 알수도 있을 것 같고 무엇보다도 자신감을 가질 수 있을 것 같습니다. 지금까지의 과학 서적들은 어렵고 지루하고 따분하였고 자연스레 이러한 편견을 가지고 있는데 이 책은 생활속에서 자주 접할 수 있는 예들을 들어 이해하는데 많은 도움이 되고 물리학에 대한 흥미를 가질수 있도록 해주는 것 같습니다.

영어 한달만 다시 해봐~~

English Re-Start Basic : 잉글리시 리스타트 베이직편 - 영어 한 달만 다시 해봐! ㅣ English Re-Start
I.A. Richards & Christine Gibson 지음 / NEWRUN(뉴런) / 2008년 7월

영어 한달만 다시 해봐~~ 전세계에서 가장 많이 팔린 영어책으로...

우리나라 사람들은 중학교부터 영어를 공부했지만 막상 외국인과 만나면 말 한마디 제대로 못하는 경우가 많습니다. 공부하는 시간은 정말 길지만 효율적인 공부방법 즉 너무 문법과 독해에만 교육이 편중되어 있었다는 증거지요...물론 요즘에는 정규교육과정에 들어가기 전부터 영어를 학습하고 있고 또한 교육방법도 많이 개선되어 어려서부터 영어로 대화를 할줄 알게 되었습니다. 또한 어려서부터 외국에서의 경험을 가지고 있는 것도 세계를 보는 눈도 넓어지고 그만큼 스스로 영어의 필요성을 실감하게 되는 것 같습니다. 저는 대학교 휴학을 하고 호주에서 영어를 배웠는데요 외국에 처음 나가보는 거라 많이 떨렸는데요 실제 자신이 필요성을 느끼고 의사소통을 해야 하기 때문에 저절로 공부하고 모르는 것에 대한 호기심이 생기더라구요... 저의 개인적인 생각으로는 영어에 대한 자신이 없어하고 흥미를 잃어버린 학생들이라면어려서 방학을 이용해 외국에 잠깐이라도 나가보는게 자신감과 흥미를 가질 수 있는 계기가 되지 않을까 생각합니다.

저는 전세계적으로 가장 많이 팔린 책이 영어를 제대로 배우고 기초를 쌓을 수 있었던 English Grammar in Use by Raymond Murphy 가 아닐까 생각했었는데 얼마전에 알게 되었던 바로 이책... English Restart 라는 걸 새롭게 알게 되었습니다. 여행겸 어학연수를 준비하면서 그래머 인 유즈 Basic과 Intermidiate를 공부하게 되었는데요... 영어권 국가로 공부하러 가는 사람이라면 아마 거의 모든 사람들이 이 책으로 공부했었으리라 생각합니다. Grammar in Use는 책속에 한글을 찾을수가 없기 때문에 처음 공부하는 사람들은 어려워 하는 경우가 많은데 이 책은 제목에 맞게 영어를 몰라도 Basic인 만큼 처음부터 배울 수 있게 아주 쉽고 그림과 함께 구성되어 있어 이해하는데도 많은 도움을 줍니다. 재미있고 쉽기 때문에 어려워서 중도에 포기하는 경우가 없어 영어에 대한 자신감을 가질 수 있고 쉬운 문장들이기 때문에 그만큼 기억에 오래 남습니다. 쉬워서 말하기, 듣기, 읽기에 도움이 될까 생각이 들수도 있지만 사실 우리나라 말도 그렇듯이 아주 쉬운 말을 일상적으로 사용하고 가끔 어려운 말을 사용하지 않습니까?

제가 중학교 들어가면서 처음 접하게 되었던 영어(그 시절에는 아마 저와 같이 중학교 때 영어를 처음 접해본 사람이 대부분일 거라 생각합니다.)  I, You, He, She 로 시작하는 것만 봐도 영어를 새롭게 배우고 싶은 생각이 들지 않습니까? ^^* 기초 실력이 없이도 알파벳만 알면 혼자 시작할 수 있고 버스나 지하철등 이동할 때 볼 수 있는 아담한 사이즈 입니다. 사실 우리나라에서만 살면 영어를 몰라도 불편한 점이 거의 없습니다. 하지만 앞으로 외국 여행을  하게 되거나 외국인 친구를 만날 수도 있지 않겠습니까? 저는 미국 드라마를 많이 보는데요... 한글 자막으로 보는 것과 영어 소리로 보는 것에도 많은 재미의 차이가 있다고 생각합니다. 물론 영어 자막의 도움을 받지만요..ㅋ

1945년 출간된 뒤 40개국 이상에서 출판된 이 책은 60년 이상을 꾸준히 사랑을 받으며 성경 다음으로 많이 팔린책인 만큼 그 진가는 벌써 인정되었다고 생각합니다. 어려운 문법은 던져 버리고 중학교 단어 수준의 문장들을 소리내어 부담없이 읽어보는 것이 자연스레 차곡차곡 쌓여 대화를 자연스레 할 수 있는 날이 올 수 있을 것입니다. 레벨에 별로 되어 있어 자기의 수준에 맞는 책을 선택할 수 있어서 더욱 좋은 것 같습니다. 요즘은 어려서 부터 영어를 많이 배우는 데요 저의 조카에게 추천해 볼까 합니다...   

당신의 남자를 걷어찰 준비를 하라

당신의 남자를 걷어찰 준비를 하라
미라 커센바움 지음, 김양미 옮김 / 글담출판 / 2008년 7월

이 남자가 정말 내 남자일까? 나에게 맞는 남자를 가려 낼 수 있는 뚜렷한 기준...

많은 여성들이 자신과 맞지 않는 남자를 선택하고 잘못된 관계 속에서 너무 긴 시간을 함께 보내는 것을 보고 이 책을 집필하게 되었다는 미라 커센바움... 많은 여성들이 남자를 보는 눈을 길러 행복의 길에 도달할 수 있도록 해 주는 책입니다.

연애를 하다보면 헤어질 수도 있고 다시 새로운 사람을 만나지만 오랫동안 만나다 보면 상대에 대한 확신이 서지 않는데도 쉽게 헤어지지 못하는 경우가 많습니다. 새로운 사람을 만나야 한다는 두려움과 오랫동안 만나면서 정이 들어 그렇지 않나 생각합니다.

모두 5개의 파트로 이루어 져 있는데 걷어 차기전 꼭 알아야 할 것들로 시작해서 걷어차기 전 그에 관해 알아야 할 것들, 걷어차기 전 나에 관해 알아야 할 것들, 걷어차기전 사랑의 단계에 따라 꼭 알아야 할 것들, 마지막으로 사랑 늦기 전에 뒤돌아보다로 맺고 있습니다. 평소에 가지고 있었던 궁금증들을 해소 할 수 있었고 상대를 만날때 참고해야 할 것들을 많이 배웠습니다. 중간중간에 여자를 중심으로 서술되어 있는 이 책에 남자의 속마음이라는 코너는 여성들이 오해하고 있는 것들을 많이 담았습니다. 남성과 여성이 많은 것에서 생각의 차이를 보이기 때문에 서로 이해하고 조금씩 양보해야 하지 않을까 라는 생각을 했습니다. 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자를 보면 제목에서부터 알 수 있듯이 남자와 여자는 태어날 때부터 생각이 다르다는 것을 알 수 있었습니다.

인생에서 배우자를 선택하는 것은 어찌보면 가장 중요한 결정이라고 할 수 있습니다. 옛부터 중요성을 강조하여 인륜지 대사라는 말도 있지 않습니까... 이렇게 중요한 결정에 단순히 감정에 휩싸여 쉽게 결정해 버리고 나중에 후회한다면 자신의 결정에 책임을 져야 하지 않겠습니까? 이에 반하여 생각하면 너무 물질적인 것에만 관심을 가지는 것이 아니냐는 우려섞인 말도 나오고 있지만  결혼은 환상이 아닌 현실이기 때문에 어쩔 수 없다고 생각합니다.

이 책을 읽은 여성이라면 배우자를 고를 때 아니다 싶으면 과감하게 걷어찰 용기를 가질 수 있고 상대를 좀더 객관적으로 판단할 수 있지 않을까 라는 생각을 합니다.