방구석 뮤지컬

방구석 뮤지컬 - 전율의 기억, 명작 뮤지컬 속 명언 ㅣ 방구석 시리즈 1
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2022년 10월

현대인들은 바쁜 일상속에서 문화를 향유할 시간적 여유가 없는게 사실이다. 나 역시 공연 보는걸

좋아하는 편이여서 한달에 한번 정도는 관람을 하지만 그 마저도 쉬운 편이 아니다. 뮤지컬은 매력

적인 장르이다. 뮤지컬 배우가 되기 위해서는 팔방미인이 되어야 한다. 춤 연기 노래등 다양한 요소

를 갖추어야 소화할 수 있다.이 책에는 서른편의 뮤지컬이 담겨져 있다. 나에게 친숙한 작품도

포함되어서 반가웠다. 다소 이런 장르의 책이 낯설다. 정말 뮤지컬 매니아가 아니라면 이런 종류의

책을 받아들이기에는 시간이 필요한듯 하다. 아니 오히려 뮤지컬 문외한들이 읽어서 뮤지컬층을

다양화 시키고 저변을 확대하는 좋은 시도일 수도 있다고 생각한다. 이 책을 읽고 미리 줄거리를

파악하고 주요부분의 정보를 알고 가는 것도 좋은 가이드북으로써의 역활을 할 수 있다고 생각한다.

로맨스 모녀간의 사랑 추억 생활 과거 속에서 자신을 찾아가는 소피와 도나의 이야기 맘마미아는 어머나와

유사한 어감의 감탄사로 스웨덴 팝 그룹 ABBA의 곡으로 구성된 이 뮤지컬은 폭넓은 공감대를 형성하며

오랫동안 사랑받고 있습니다. 특히 관객들의 마음을 깊이 파고드는 아련하고 따뜻한 추억은 맘마미아를

관객과 가까운 뮤지컬로 만들어 주었습니다.

얼핏 이 뮤지컬은 불합리하고 불가능한 이야기처럼 들립니다. 이렇게 사회와 현실을 비판한 작품 시카고는

관객에게 부조리를 느끼게 하면서도 어이없는 웃음을 유발합니다. 한편으로는 일종의 해방감을 느끼도록

만들기도 합니다. 극은 윤리의식을 충분히 갖춘 성숙한 관객들에게 비판과 풍자를 통한 현실 인식과 짜릿한

카다르시스를 동시에 선사할 수 있습니다.

나는 나를 바꾸기로 했다

나는 나를 바꾸기로 했다 - 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장
우즈훙 지음, 이에스더 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 10월

오늘날 현대를 살아가는 이들에게 자기 자신을 이해햐는 이들이 얼마나 될까? 또한 나에게 만족하는 이들이

얼마나 되는지도 모르겠다. 이 책은 내 자신을 이해하고 꿈과 성에 대해서 다루고 있는 책이다. 진정한 나로

살아가는 이들이 드문 현실이다. 인간은 타자의 욕망을 욕망한다는 라캉의 말처럼 의문없이 대중들의 무리에

편승해서 살아가는 이들이 있다. 이 책을 통해서 지금 우리가 걸어가고 있는 길이 과연 제대로 된 길이가 라는

의문을 가지며 살아가자.

영웅의 여정의 핵심은 자신이 두려워 하는 자기본성을 건드릴 수 있느냐는 점이다. 이를 위해선 두 가지가 필요하

다. 하나는 자신에게 주어진 상황이나 현실에서 자기마음을 진실하게 드러내야 한다는 것이다. 자기 마음을 관찰

하고 진심으로 무엇을 원하고 갈망하는지 찾아내야 한다. 다른 하나는 자신을 깊이 인식하는 것이다. 내적 갈등의

원인을 찾아내는 것인데 두려움을 느끼는 부분을 정확하게 알기 위함이다. 더 나아가 두려움을 느끼는 정도까지

점검하면 좋다.(P.22)

자기 비전에 대한 시각적 이미지가 모호 하다면 상상하는 법을 연습하자. 추상적 이미지를 구체화 시켜 나가는 것이다. 상상은 공상이 아니라 처음부터 섬셓게 어떤 화면을 그려내기 쉽지 않다. 상상이 자기 마음에서 형성된 논리에 부합하지 않으면 특히 더 어렵다. 서두르지 맑고 연계성을 찾아 차근차근 진행해나가면 이미지로 형상화된 자신의

비밀을 볼 수 있을 것이다.(P.93)

거울을 내면화하면 자신을 잘 관찰 할 수 있다. 그리고 내면화된 거울을 보며 자기비판은 삼가야 한다. 가혹한 자기

비판은 자기관찰을 왜곡시킬 뿐이다. 또한 가혹된 공격을 일삼는 양육자나 구변인을 자신 가까이에 둘 필요도 없다.

효과적인 자기관찰을 위해서는 사실과 감정을 받아들일 심적 공간이 필요하다. 너무 조급하게 사실과 감정에 몰두

하기보다 자신을 온전히 느끼며 일정한 거리를 두고 지켜봐야 한다. 이 두가지를 결합해야 진정한 자기관찰이 가능해진다. (P.170)

심리학이 분노에 답하다

심리학이 분노에 답하다 - 분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지
충페이충 지음, 권소현 옮김 / 미디어숲 / 2022년 9월

우리의 인셍에서 분노를 다스릴 수 있다면 삶의 반은 성공한 거라고 생각한다. 많은 이들이 분노를 다시리지

못해서 그릇된 결과를 자아내게 된다. 성경말씀에 무릇 지킬만한 것중에 마음을 지켜라 생명의 근원이 이에서

남이라고 말씀하셨다. 살다보면 억울하고 이해가 가지 않고 어떻게 이럴수가 있을까? 라는 일들이 벌어지기 마련이다. 이러한 일에 현명하고 지혜롭게 대처하는 자세가 필요하다. 요즘 한국인들의 병중에 화병이라는 병이 등재될 정도로 마음의 짐을 가지고 살아가는 이들이 있다, 이 책을 통해서 우리의 마음이 다스려지는 지혜와 통찰력을 얻는

시간이 될 수 있기를 바란다.

잘 분노하지 않는다고 말하는 사람이 있다면 그에게는 2가지 이유가 있다. 첫째 그는 감정을 차단했다. 과도한

자극을 감당하기 어렵기 때문에 자신을 보호하기 위해 자신의 감정과 연결을 끊어버렸다. 둘째 장기적인 관계를

유직한 적이 없다. 이런 사람은 다른 사람과 오랜 시간 친밀하게 지낸 적이 없다. 따라서 거의 분노하지 않는 사람은

사실 외로운 사람일 확률이 높다. (p.32)

누군가가 나에게 분노할 때 그사람의 비난을 이해하고 인정해주는 모습을 보이면 상대방의 분노치가 뚜렷하게 줄어든다. 게다가 그 순간 상대방은 일의 잘잘못에 개의치 않는다. 기분이 풀어지면 수용력도 강해지기 때문이다. 물론 누군가 나에게 분노할때 그 사람은 그저 자신을 표현하고 싶은 것뿐이라는 사실을 인지하는 것이 우선이다.(P.126)

존재적 헌신은 자양분이 된다. 마음에서 우러나와서 타인에게 잘해 주면 만족감과 가치감을 느끼고 마음이 여유로워지는 의미있는 경험을 한다. 이런 경우는 행동할 때마다 감동한다. 하지만 인위적 헌신은 소모적이다. 그 사람 또는 그 일이 싫지만 그래도 해야 한다고 스스로에게 강요하면 가장 적은 소모를 통해 최고의 결과를 얻고자 한다. 인위적 헌신의 본질은 희생이다. 자신의 유쾌함, 편안함을 희생하고 다른 사람을 만족시킨다. (P.270)

그대만 모르는 비밀 하나

그대만 모르는 비밀 하나 - 나를 응원하는 작은 목소리
후이 지음, 최인애 옮김 / 미디어숲 / 2022년 9월

우리의 삶속에서 저마다의 삶의 이야기를 통해서 각자의 스토리를 통해서 인생이라는 드라마가 펼쳐진다. 우리들의 희노애락

을 통해서 삶은 전개 되어진다. 그 삶이 행복하던지 아닌 불행으로 포장 되어 있던지 모두는 신이 허락한 인생의 길을 걸어야

한다. 여기 여러 에피소드를 통해서 다양한 스토리를 통해서 우리네 삶을 엿볼 수 있는 시간이 되었으면 한다.

그녀의 걱정대로 책이 잘 팔리지 않을 수도 있다. 모든 책이 백만부의 판매고를 올리는 것은 아니니까. 하지만 단 몇 사람이라도

내 책을 읽고 공감해 준다면, 내 글의 가치를 알아준다면 그것만으로도 충분하지 않은가.

첫술에 배부를 수는 없다. 마찬가지로 첫 시도에 만족할 만한 결과를 얻기란 쉽지 않다. 수십 년 작품활동을 하고 수많은 상을 탄

작가도 스스로 완벽하다고 생각하지 않는다. 처음부터 완벽을 바라는 사람은 영원히 첫걸음을 뗄 수 없다, 스스로에게 그런 짐을

지우는 것은 실로 어리석은 짓이다. (P.87)

명휘는 항상 웃는 얼굴이었다. 웃음소리도 독특하고 호쾌했다. 부모님조차 어릴때를 제외하고는 명휘가 우는 모습을 본 적이 없었

다. 어쩌다 혼날 때조차 눈물은 커녕 싱글 거려서 어이 없었던 적이 한 두번이 아니라고 했다. 그렇다고 명휘가 골치 아픈 문제아인 것은

아니었다. 기본적으로 자기 할일은 알아서 하고 예의 바르고 사리에 밝았으며 공부도 잘했다. 그저 두 손 두발 다들 만틈 못말리게 잘

웃는 아이였을 뿐이다. 대학입시를 치르고 한 지방대 의과대학에 들어간 명휘는 극강의 친화력과 무한한 낙천성, 항상 웃는 얼굴과

도무지 NO라고 하지 않는 너그리운 마음씨로 금세 유명인사가 됐다. (P.166)

기만하지 않고, 속이지 않으며, 가볍게 여기지 않는다.

비겁하게 공격하지 않고, 원망하지 않으며,

배반하거나 회피하지 않는다.

누구의 감정도 소홀 하지 않고,

누구의 시간도 낭비하지 않는다.

인연이라면 함께하고, 인연이 아니라면 돌아선다.

이것이야말로 사랑의 규칙 아닐까.(P.190)

빠르게 실패하기

빠르게 실패하기
존 크럼볼츠.라이언 바비노 지음 / 스노우폭스북스 / 2022년 8월

우리는흔히들 실패는 성공의 어머니라는 말을 들으며 여러번 실패 끝에 성공이 열매는 다가온다고 한다. 그러나

실패를 경험하고 싶은 이들은 아무도 없다. 다들 승승장구 하고 싶은 마음이다.

이책은 빠르게 성공하고 싶다면 빠르게 실패하라고 조언하고 있다. 천개의 성공에는 천 개 그 이상의 실패가 있다.

실패를 거울 삼아서 한발 내딛는 용기를 가질 것을 권하고 있다. 천 개의 성공을 만든 작은 행동의 힘은

끊임없는 시도를 통해서 나온다고 생각한다. 인생에서의 작은 성공에 도취하지 말고 내일의 성공을 위해서 오늘도

한 걸음 앞으로 전진하는 우리들이 되었으면 한다.

당당한 초보자

a confident beginner

생각해 보라. 실수를 한다고 죽지는 않는다. 틀린 말을 하거나 어설픈 아이디어를 따라 한다고 해도 마찬가지다. 오히려

실패를 피하려는 삶이 당신을 구속한다. 새로운 경험과 성장에 대한 기회를 차단해 버리기 때문이다. 실패에 대한 두려움

에는 잔인한 아이러니가 있다. 실패를 피하려는 것이 오히려 실패의 확실한 원인이 된다는 점이다. 실패에 대한 두려움은

다양한 모습으로 변장해 나타난다. 게으름, 남의 성공에 대한 질투, 주의력 결핍, 우유부단함, 의심 등이다. (P.91)

작은 성공의 위력

작은 성공의 개념은 미국 인지심리학 대가인 칼 와익 미시간대 경영대학원 교수의 기념비적 논문 작은 성공 사회적

문제의 잣대를 재정립하기에서 그 시초를 찾을 수 있다.

칼 와익 교수는 복잡한 문제의 가장 좋은 해결 방법이 쉬운 단위의 일을 여러 개로 나눠 실행하는 것이라고 주장한다.

문제를 여러 쉬운 단계로 분할하면 각 단계에서 해야 할 행동이 한결 명확해진다는 뜻이다. 또한 자신을 향한 의구심과

일의 불확실성도 줄일 수 있다고 했다. 그러면 문제가 그리 복잡하지만은 않다는 것이다. (P.123)

그릿을 키워라

build your gift

성공에는 근성이 필요하다. 또는 그릿으로 불리는 성품이 필요하다. 그릿은 펜실베니아대 심리학자 안젤라 덕궈스가 주장한

덕목이다. 덕워스는 투자은행, 그림, 저널리즘, 학계, 의학및 법률 분야의 리더들이 비슷한 지능과 재능 창의성을 가진 사람들

보다 휠씬 더 많은 성과를 달성하는가에 대해 연구했다. 그녀는 이 연구에서 성공한 리더들의 공통된 성격을 발견했는데

그것을 그릿이라고 이름 붙였다. (P.172)