나는 오늘도 호흡을 늘리기 위해 세상을 더 세심히 헤엄치며 훈련 중이다. - P128
말이나 행동으로 하거나 하지 않은 사소한 것들을, 무얼 알았울지를 생각했다. 그것들이 한데 합해져서 하나의 삶을 이루었다.
불안을 이겨낼 수 있는 가장 빠르고 효과적인 처방은 바로 ‘선택‘과 ‘집중‘이다. 한 가지를 선택해 집중하고, 오히려 단순하고 명료한 선택을 하는 것이다.많은 조언이 상상을 만들어 내고, 상상은 많은 경우의 수를만들어 인간의 행동력과 이성적 판단력을 마비시킨다. 실로자기 파괴적Self-Destructive인 행동이 아닐 수 없다. - P216
"우리가 행복해지기 어려운 이유는 ‘근거 없이 만연한 조언‘과 ‘상상력의 오류 때문‘이다." - 대니엘 길버트 - P214
나는 사랑에 관한 한 언제나 문제를 만들어내는 운명일까? - P274