불안을 이겨낼 수 있는 가장 빠르고 효과적인 처방은 바로 ‘선택‘과 ‘집중‘이다. 한 가지를 선택해 집중하고, 오히려 단순하고 명료한 선택을 하는 것이다.많은 조언이 상상을 만들어 내고, 상상은 많은 경우의 수를만들어 인간의 행동력과 이성적 판단력을 마비시킨다. 실로자기 파괴적Self-Destructive인 행동이 아닐 수 없다. - P216