출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자

출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 - 회사 앞 카페에서 철학자들을 만난다면?
필로소피 미디엄 지음, 박주은 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 11월

위의 사진이나 책 제목인 #출근길엔니체퇴근길엔장자 에서 알 수 있듯이

출근길에는 서양철학을

퇴근길에는 동양철학을 만날 수 있도록 구성되어있다.

작은 아쉬움을 이야기하자면 서양철학자 한 명만 더 이야기해주시지.. 그럼 8일의 사색을 할 수 있었을텐데 조금 아쉽다. ㅎㅎㅎ

난 #출근길엔 니체 퇴근길엔 장자를 받고 나서

정말 이 책을 출퇴근길에 ‘동반자로 삼아본다.’ 생각하며 읽기 시작했다.

그리고 이 책을 통해 나의 #인문 학적 지식이 조금은 향상될 수 있으리라는 믿음을 갖고 독서 시~~~작!

오늘은 사실 책을 다 읽고 서평을 작성하기로 맘먹은 날인데 오늘 나에게 다시 읽게 한 소제목이 있었다.

여기서 분노는 일처리 방식이 예로 들어있는데

[분노, 대인과 소인, 대노와 소노]

에 대해 다시금 생각해보게 하면서

현명하게 화내는 법에 대해 다시금 생각해보는 계기가 되었다.

적절한 감정표현(좋은것이든 나쁜것이든)이 타인과의 관계에서는 물론 나의 정신건강에도 유익함을 알고는 있지만 사실 감정이 올라왔을땐 그런 생각이 안드는게 문제인데..

오늘 근무중에 있었던 일을 책의 순서대로 다시 짚어보았다.

나의 분노는 꼭 필요한 것인가?

(필요한 분노라 하더라도) 표현 방법이 현명했는가?

사실 이 글을 쓰면서 나 또한 반성하는 부분도 있다.

나의 현명하지 못한 표현력을. 하지만 나의 분노의 표현 자체에는 박수를 보낸다.

상대방 줏대 없는 기준과 상황판단을 못 하는 표현력에 대한

나의 항변(?)인 분노의 표현을.

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p.218

우리의 의로운 분노를 사장이 받아들이지 못한다면 안타깝지만 어쩔 수 없다.

우리의 의로운 분노를 동료들이 받아들이지 못한다면 그 또한 어쩔 수 없다.

그들이 자신은 아부에 능한 소인을 좋아할 뿐이라는 점을 일찍감치 깨닫는 수 밖에

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이 글은 뭔가 포기하는 것 같지만 마음을 조금은 가볍게 해준다.

그리고 이어서 p209을 읽어보길 권한다.

혹시라도 낙담하신 분들에게 주는 낙담 치료의 처방전이 있다.

이 책이 꼭 답을 주는 건 아니지만

출근길에 신경쓰이는 부분이 있다면

퇴근길에 맘상한 일이 있었다면

차례에 보이는 단어에서 골라 그 부분을 읽으면서 안정을 취해보는 건 어떨까?

오늘도 편안해짐을 느낀 나로서는 이 책에 대한 친근감이 한 단계 더 높아졌다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자

출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 - 회사 앞 카페에서 철학자들을 만난다면?
필로소피 미디엄 지음, 박주은 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 11월

끌려가는 듯한 출근길과 몸도 마음도 지친 퇴근길에 힘을 줄 수 있는 책

내 걱정 어디서 왔을까

내 걱정 어디서 왔을까
성진 지음 / 마음의숲 / 2022년 9월

책 겉표지에서 눈에 띄는 단어

인생 [컨닝페이퍼]

인생에도 컨닝페이퍼가 있을까?

그렇다면 읽어볼 만하지 않나?

어떻게 내 인생을 꾸려나가면 될지..

어떻게 사는 것이 좀 더 행복하게 살 수 있는지..

그전에 책의 제목이자 내 인생에 가장 걸림돌인

#내걱정어디서왔을까

더불어 #내 #걱정 #어디서 #왔을까 의 저자인 성진 스님

매스컴의 힘이 대단한 거 같긴 하다

사실 누구신지 몰랐는데

방송 프로 하나로 내 기억에 콕! 자리 잡으신.

물론 방송 때문이라기보단 방송을 매개체로

그분의 말솜씨와 생각이 너무나 따뜻하고 포근했던 기억이 새록새록

이번에도 역시 기대 만빵으로 책을 읽기 시작!!!

 이 단락을 읽으면서는 약간(?)의 반성도 하게되었다.

신년운세가 아니더라도 타로 등 여러 방법으로 운세를 보는데 요즘 빠져 있는 나.

성진스님이 주시는 답은

위 사진의 밑에 단락에 나와 있다

이번에는 나도 성진 스님이 말씀해주신 대로 진행해보려고 한다

어떤 근심과 두려움인지부터 알아가면서 ^^

이 책에서는 (인간)관계 등 삶에 대한 태도나 방법 등에 여러 이야기를 하고 있는데

개인적으로 시선이 갔던 컨닝페이퍼

2장의 소제목이 위의 사진이다.

정말 다~~ 쓰고 싶지만 그래도 앞으로 읽으실 분들을 위하여 ^^;;

행복의 조건 7가지

성숙한 ○○○○

스스로 배우는 ○○

적당한 운동

원만한 ○○○○

비흡연

○○○의 낮은 의존도

적당한 체중

(미국의 ***대학에서 72년간 연구했고 지금도 자료를 수집중이라고 함)

나도 행복한 나의 삶을 위해 저 7가지 조건을 충족하기 위해서 노력한다면

행복한 마음으로 살 수 있지 않을까?

 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 내 걱정 어디서 왔을까

내 걱정 어디서 왔을까
성진 지음 / 마음의숲 / 2022년 9월

걱정이 많다면, 나의 걱정이 어디서 왔을까 궁금하다면 이 책을 권해봅니다. 마음이 안정되네요

누구도 나를 화나게 하지 않았다

누구도 나를 화나게 하지 않았다 - 분노, 짜증, 스트레스 다스리는 법
레너드 셰프.수전 에드미스턴 지음, 윤춘송 옮김 / 프롬북스 / 2022년 8월

#누구도나를화나게하지않았다

그렇다 이 책의 제목이다. 책을 다 읽게 되면 정말 딱 맞는 제목이라는 점이 느껴질 것이다.

머리말에선 왜 화가 사라지지 않고 증가하는가? 에 대한 답을 3가지로 한다.

1. 화는 인간의 자연스러운 감정이다.

2. 확실한 대안이 없다.

3. 화는 중독성이다.

차례를 먼저 보면서 흐름을 살펴보면 이 책의 흥미가 더 높아질 것이다.

우선 화는 도대체 무엇인가?

[화]

몹시 못마땅하거나 언짢아서 나는 성 [국어사전 인용]

이런 화는 왜 나는걸까? 즉 화의 원인은 무엇일까?

저자는 화가 나는 원인을 [충족되지 않은 요구]라 했다

이 요구를 입 밖으로 내면 요청이 되는데 요청하지 않고 마음에 담아 두기에 요구가 되고 요구가 충족되지 않을 때 화가 난다고 한다.

(말하지 않아도 알아요? 아니다!! 말하지 않으면 그 누구도 모른다. ^^;;)

이런 화를 내게 되면 결국은 누가 손해?

첫 번째로는 기분이 좋지않다. 누구의? 나의 기분이

두 번째로는 인간관계에 대한 불편함

그럼 이런 화는 어디에?

(이건 책을 읽어보심 됩니다. ^^;;)

 사진을 보면 exercise가 있다.

책을 읽으면서 나에 대해서 나의 행동이나 생각 등을 되돌아볼 수 있는 코너라고 생각이 든다. 나에게 있어서는 아주 유용했다.

[누구도 나를 화나게 하지 않았다]를 느끼게 되면

겉표지에 글처럼 [나에게는 화날 일이 하나도 없습니다!]가 되지 않을까?

#자기계발 의 첫걸음이 나를 잘 다스려서(=나의 화를 잘 조절하여) 나의 모든 능력을 최대치로 발휘하는 것이 아닐까 하는 생각을 하며 글을 마친다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.