알츠하이머 정복

알츠하이머 정복 - 치료제 개발에서 정식 승인까지
시모야마 스스무 지음, 한세희 옮김, 임재성 감수 / 북스힐 / 2024년 7월

몇년전부터 깜빡깜빡하는 증상이 잦아 지시는 어머니를 뵙고 보건소 예약을 해서 치매검사를 진행했었다.

심각하지는 않지만 증상으로 말하자면 경도인지장애 정도의 진단을 받으셨다.

단기기억력 점수가 낮게 나와서 적지않은 충격을 받았었다.

경도인지장애 진단을 받은 분들이 알츠하이머로 진행될 가능성이 더 높다고 들었기 때문에

당장 우리 엄마가 치매환자가 되는게 아닌가 두려움에 휩싸였다 .

일단 보건소에서 추천해준 병원에서 다시 한 번 검진을 하였고, 비슷한 결과를 들었다.

일단 치매로 진행되기 전에 복용할 수 있는 약을 처방받았는데, 어머니에게는 약부작용인지 구토가 심하시고

두통을 호소하셔서 처방받은 약들은 어머니에게 사용할 수 없었다.

일상생활에서 전혀 문제가 없으시지만 기억력이 더 나빠지지 않으시길 바라는 마음이라 맞는 약이 있으면 좋겠지만

일단 어머니의 마음가짐이 더 중요해보이는터라 우울한 엄마를 위해 다른 방법으로 엄마의 일상을 회복시켜주기로 마음먹고

지금은 뇌영양제만 복용하시며 유지하고 있는 상황이다.

알츠하이머는 누구에게나 찾아올 수 있는 질병이고, 30~40대 젊은 사람들에게도 찾아오기도 한다.

뇌신경세포가 점점 죽어가는 무서운 병이지만

알츠하이머의 대한 연구는 지금까지도 계속 진행중이다.

무엇보다 지난해 7월 #레카네맙 (#레켐피)

알츠하이머 진행 속도를 늦추는 신약이 정식 승인했고

일본과 중국에 이어 세계에서 네 번째로 우리나라도 승인되다는 소식을 들었다.

물론 이미 알츠하이머 환자들에게는 적용되지 않고

우리 어머니처럼 알츠하이머 이전 단계인 경도인지장애정도의 환자들에게는

효과가 입증되었다는 것이기 때문에 이는 알츠하이머 치료도 기대되는 반가운 소식이 아닌가 생각한다.

알츠하이머 치료를 위한 치료과정들을 시작으로 앞으로는 어떤 방향으로 치료제 개발이 이루어질지 기대가 된다. ^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

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세상을 바꾼 10대들, 그들은 무엇이 달랐을까

세상을 바꾼 10대들, 그들은 무엇이 달랐을까? - 생명을 위협받는 시대, 세상을 뒤집을 10대들이 왔다
정학경 지음 / 미디어숲 / 2024년 8월

나의 십대, 그리고 현재 내 아이들을 볼때면, 내가 그 나이에 뭘 하고 싶었지? 생각해보면 특별한 꿈이라랄것도 없이 생활했던것 같다. 그런 내가 부모가 되어 아이들이 벌써 10대가 되었다니 그저 세월이 놀라울뿐이지만, 그저 평범한.. 세상의 큰 도움이랄것도 없이 나 자신만 생각하고 있었을때 , 지구 반대편에는 자연을 생각하고 세상을 바꾸고자 하는 10대들이 있었다는 것이다.

책 첫장을 넘기는 저자의 말에서 다소 충격적이었던건 , 기초생활수급자가 꿈이라는 학생이 있었다는 것이다. 정부에서 주는 공짜로 받아 사는 수급자가 꿈이라니... 어쩌다 우리 아이들이 그런 생각을 하고 있을까.... 저자처럼 책을 펼친 내 자신도 가슴이 답답해졌다. 그런 아이들이 있다는 것이 그저 한숨지어질 뿐이다. 그저 생각없이 사는 아이들에게 꼭 이 책을 선물해주어 세상을 달리보는 마음을 키워주면 좋을 것 같다.

소외당하고 힘들어하는 이웃은 물론, 사회에 대한 불만등 호기심과 순수한 마음, 그리고 열정적인 10대들이 있었고, 친구나 가족, 학교와 지역사회에 도움을 청했고, 작은 시작이 얼마나 놀라운 성과로 돌아왔는지를 살펴보면서 40대를 살고 있는 나는 세상을 위해서 무엇을 하고 있었지? 라는 생각에 부끄러운 마음이 들기도 했다. 그들은 공부를 잘하는 똑똑한 사람이어서가 아니지만 스스로 문제를 찾고 해결하는 방법들을 찾으며 성장하는 10대들의 모습을 보면서 청소년들의 역량을 강화하는 교육의 힘이 정말 중요하다는 것 또한 느끼게 해준다.

가난과 질명, 환경, 인권등 위기의 지구를 구해낸 평범하지만 결코 평범하지 않은 멋진 10대 34인의 놀라운 이야기들이 우리 아이들에게 이웃을 향한 따뜻한 관심과 공감의 마음이 얼마나 필요한지 자연스럽게 전해줄 것으로 생각한다.

여자이고 , 딸들을 키우는 엄마이라 그럴까 세상에 생리대를 구입하지 못해 영국의 학생들도 13만명이상이 어쩔수없이 결석을 한다고 한다. 아미카 조지의 용감한 목소리로 2019년 9월부터 영국의 중고생들에게 무상으로 생리대 지급이 시작되었고, 이 여파일까 작년부터 우리 아이들이 소속되어진 지역에서 생리대 구입 비용이 일부 지급되고 있어 도움이 되지만 지역별로 지급되지 않은 곳이 있는 것 같아 빨리 모든 학생들이 적용되었으면 좋겠다.

또한 가장 중요하게 생각하는 환경문제 ! 우리가 버리는 쓰레기로 해양오염문제는 언제나 제일 골칫거리다. 우리의 미래를 걱정하는 네덜란드의 16세 소년 보얀슬랫의 기발한 아이디어가 빨리 실천되기를 바라지만 이는 절대 혼자서만의 노력으로는 될 수 없다는 것을 알고있다. 눈앞에 일회용 플라스틱 컵이 보이는데... 다시금 반성... 환경문제를 심각히 여기고 문제를 해결하기 위한 모든 사람들의 관심은 항상 필요해보인다. 그리고 이렇게 멋진 10대들이 있어 앞으로 변화할 우리 멋진 미래도 기대가 된다. ^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

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10대 집중력 수업

10대 집중력 수업 - 똑똑한데 산만한 내 아이 집중력 키우는 10가지 로드맵
리처드 규어.펙 도슨.콜린 규어 지음, 정보경 옮김 / 페이퍼앤북 / 2024년 8월

실행능력을 키워 조절력과 독립심을 갖춘 아이로 키우는

60만 사춘기 부모의 현명한 선택

[10대 집중력 수업] 은 똑똑한데 산만한 내 아이 집중력 키우는 10가지 로드맵을 제공해준다.

사춘기에 접어든 아이들에게 부모는 그저 잔소리꾼으로만 보여질것 같아요.

중2병은 우리 아이들에게도 어김없이 찾아왔고, 그런 아이들의 방문을 열때마다 엄마의 잔소리는

끊임이없고... 아이와의 거리도 자꾸 멀어지는 악순환의 연속인 것 같다.

책상앞에 앉은 아이는 아이패드, 휴대폰을 켜놓은채 그리고 음악까지 들으며....

도대체 숙제하는데 집중은 될까 싶죠.

저런 아이가 학교 생활은 잘 하려나 싶을때가 많지만 , 그래도 학교에서는 나름 똘망지게 잘 생활하고 있는

아이들이라 요즘 아이들은 다 저런가 싶어 마음을 많이 내려놓고 살게 되는 것 같아요.

하지만 우리 아이들의 미래를 위해 부모의 역할은 정말 중요하죠.

아이의 성격과 기질, 강점과 약점이 무엇인지 부모만큼 아이를 잘 파악하고 있는 사람은 없을테니까요.

우리 아이들이 일상적인 과업을 관리하기 위해서는 실행능력이 꼭 필요하다고 합니다.

10대 자녀에게 특히 필요한 실행능력에는 어떤것들이 있을까 궁금했어요.

아주 낯선 용어들이었지만 반응억제, 작업기억, 감정조절, 융통성, 지속적 주의력, 과제착수, 계획, 우선순위결정력, 정리와 체계화, 시간관리, 목표 지향적 인내심, 상위인지 ! 용어부터 아주 어렵죠? -.-;;

10대 자녀들의 실행능력을 방해하는 요인이 있었어요. 수면부족 같은 습관장애의 영향도 크게 받고 있다는 것이죠. 그 밖에도 특별한 이유없이도 실행능력이 떨어질 수도 있다고 하는데요. 아이의 실행능력이 어느정도인지 책에 제시되어있는 표를 바탕으로 우리 아이의 상태를 한 번 체크해보시면 좋을 것 같아요 .

부모는 무엇보다 우리 아이와 어떻게 소통을 하고 있는지도 뒤돌아봐야 합니다. 저도 다시 한 번 제가 아이들에게 어떻게 행동하고 있는지를 살펴보게 되었던 시간이었어요.

우리 아이들의 취약점을 어떻게 보완해주어야할지에 대한 방법들도 자세히 나와있어

변덕이 심한 우리 10대 아이들의 행동에 대처할 수 있는 방법들을 유연하게 참고하실 수 있을 것 같아요.

독립심을 갖춘 우리 아이로 키우기 ! [10대 집중력 수업]에서 배워보세요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

2024·2025 해커스 한국사능력검정시험 한권완성 기출 500제 기본(4·5·6급) +

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해커스 한국사연구소 지음 / 해커스한국사 / 2024년 7월

요즘 아이들은 역사 공부를 정말 일찍부터 시작하죠. 저희 아이들도 어려서 만화로 시작해서 한국사 자격시험준비까지 정말 많은 시간을 한국사 공부에 투자하며 살고 있는 것 같아요. 이미 중학생, 고등학생이 되었어도 한국사공부는 여전히 쉽지않아 합니다. 방학을 이용해 한 번 더 정리해보고 싶기도 해서 즐겁게 시작한 [2024∙2025 해커스 한국사능력검정시험 한권완성 기출 500제 기본(4∙5∙6급) + 기출문제 무료 해설강의 !! 해커스에서 만든 교재인만큼 내용 하나하나 쏙쏙 들어옵니다. 한국사능력시험을 준비해보신 분들이라면 아시죠? 나왔던 문제 유형이 계속 출제된다는 것 ! 반복적으로 나온 기출문제를 시대별로 잘 정리가 되어있는 해커스 ! 문제 하나하나 참삭 해설로 문제 풀이 방법을 익히고 오답 체크로 포인트는 꼭 짚고 넘어가기~ 이전 문제를 한 번 풀 수 있도록 반복 학습이 되니 확실히 문제 푸는 속도가 빨라지는걸 느낄 수 있어요. 시대별 기출 문제 200제에서는 시대별로 단기에 개념을 정리하는 개념이라면 회차별 기출 300제에서는 최신 기출 문제를 만나볼 수 있는데, 틀린 개념과 취약 시대를 집중 보완하면 좋을 것 같아요. 무엇보다 모바일로 바로 바로 채점이 가능하다는 점! 자동 채점하고 성적까지 분석해주니 내가 어떤 시대에 취약한지 파악할 수 있어서 좋았어요. ^^ 또한 시험에 꼭 나오는 기출 포인트와 기출사료,자료,선택지를 통해 한 번더 암기하며 정리할 수 있답니다. 한국사능력시험을 준비하면서 여러 교재를 만나보았지만 제게는 해커스 교재가 딱 !! 마음에 들더라구요. 각 시대별로 어떤 유형의 문제들이 많이 빈출되는지.. 꼭 암기하고 넘어가야 할 부분까지 콕 찝어서 설명해주고 있는 교재라고 생각해요.

교재를 통해서만 만날 수 있는 한능검 기출문제 해설 강의도 무료 ! 그 밖에도 빈출 인물 카드와 문화재 퀴즈등 다양한 추가 자료를 제공해주고 있어요. 물론 무료 ! 정말 알찬 내용만 쏙쏙 담아놓은 교재인것 같습니다. 2024,2025년 완벽한 시험 대비를 위한 교재로 추천드립니다.

2025 해커스경찰 김재규 실무종합 이론서 효자손 (경찰승진)

2025 해커스경찰 김재규 실무종합 이론서 효자손 (경찰승진) - 경찰공무원 승진 시험 대비┃경찰승진┃실무종합 특강 무료 제공┃경찰 승진 실무종합┃효과만점 자주보는 손 안의 노트
김재규 지음 / 해커스경찰 / 2024년 6월

2025 해커스경찰 김재규 실무종합 이론서 효자손 (경찰승진)

아이 아빠는 큰 아이가 경찰이 되기를 은근 바래서인지, 고등학생이 된 아이의 관심 진로분야도 경찰공무원이 포함이 됩니다.  아이도 그렇지만 공무원이 되면 뭔가 안정적인 직업을 가졌다고 생각이 들기도 하죠. 하지만 공무원은 항상 승진시험이라는걸 치뤄야 하지요. 공무원이 되기도 힘들지만 늘 테스트의 연속이라.... 경찰공무원은 어떤 시험을 치뤄야하는지 관심이있거나, 현재 승진시험을 준비하시는 분들에게는 유명한 교재 [2025 해커스 경찰 김재규 실무종합 이론서 효자손(경찰승진)]편을 소개합니다. 

경찰공무원 경찰승진 시험의 최산출제경형과 법개정에 맞춰서 기본 이론 및 중요한 내용만 엄선해 한 권으로 완성한 완벽한 교재라고 칭할만 한 것 같아요. 다른 교재는 필요없을만큼 한 권에 경찰공무원의 모든것을 배워볼 수 있습니다. 

 해커스경찰에 접속해 무료강의을 이용할 수도 있으니 교재와 함께 공부하기 무척 좋을 것 같다. 600페이지 이상의 상당히 두껍고 많은 분량을 다루고 있으며, 누구나 이해하기 쉬운 개념 설명과 다양한 예시들을 함께 설명하고 있어 경찰승진 처음으로 준비하시는 분들께는 이 교재가 안성맞춤이다. 반드시  알아야 할 기본 개념은 물론 문제풀이는 물론 심화 학습으로 고득점을 노리는 분들께도 다양한 응용력 다지기에 좋을 것이라 생각이 든다. 틀린 문제는 문제의 출제 의도를 꼭 이해하고 최신 출제 경향을 반영한 예상문제들을 풀어봄으로 취약한 부분들은 보완하면서 공부할 수 있다면 좋은 결과를 안겨주지 않을까 생각이듭니다. 

이 리뷰는 책과콩나무서평단을 통해 출판사에서 도서를 제공받아, 작성한 솔직한 리뷰입니다. 

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