행복해지려는 관성

행복해지려는 관성 - 딱 그만큼의 긍정과 그만큼의 용기면 충분한 것
김지영 지음 / 필름(Feelm) / 2021년 8월

‘행복도 배워야 한다’는 주제의 책을 읽은 적이 있다. 미처 생각지 못했던 관점이라서 더 공감하면서 봤던 기억이 있다. 이 책, <행복해지려는 관성>을 읽다보니 그때 기억이 떠올랐는데, 이것은 아마 ‘관성’이라는 단어와 관계가 있을 것 같다.

‘관성’은 이전의 상태를 그대로 유지하고 싶어하는 성질인데, ‘행복해지려는 관성’ 이라고 하면, 이전의 ‘행복’ 상태가 있어야 작동 가능하다는 의미가 된다. 헌데 그 ‘행복’이다는 것을 우연으로 접하는 것은 매우 약하고 유지가능하지 않다고 저자는 말하고 있다. 그러므로 행복은 ‘연습을 통해 발견하고 단련을 통해 유지하는 것’이라고 조언하고 있다. 그렇게 행복이 잘 자리잡으면 아무리 벅찬 하루였어도 마지막에는 ‘그래도’로 긍정적인 맺음을 할 수 있지 않겠나 하는 뜻이다.

저자는 이 책을 통해, ‘그래도’를 만들기 위해 어떻게 연습하고 단련해 나갈지를 담아놓았다. 자신의 경험을 토대로 하고 있어서 실질적으로 느껴지는 점이 참 좋았는데, 개인적으로는 외국생활에서 습관된 것들을 국내에서도 그대로 했다가 당황했던 에피소드들과 느낀 바들이 마치 내 속을 들여다보는 듯 해서 인상적이였다. 정말 공감되는 내용들이였고 나만 그렇게 느낀 게 아니였구나 하면서 안심되었다.

쭉 읽어가다 보니, 참 글을 잘 쓰는 분이다는 생각이 들었다. 같은 ‘행복’에 관한 글인데, 현실과 동떨어지게 느껴지지도 않고 실질적이면서도 따뜻한 명언들이 많았다. 단단한 삶을 만들어 가게 하는 구체적인 조언들과 독자들도 자문하고 답해볼 수 있는 문제들을 통해, 자기계발의 역할도 놓치지 않고 있다.

감성에세이로도 조언서로도 추천하고픈 책이다.

_가끔은 용도 없는 시간도 필요하다. 죄책감 없이 낭비할 수 있는 그런 시간 말이다. 멍 때리기를 조금 더 격상시켜 표현하면, 명상, 사색이다._[‘시간에도 여백이 필요하다’에서]

_분명 어제와 같은 오늘일 뿐인데 ‘연도’라는 가상의 경계로 우리는 새로운 시작을 명명하고 다시 나아갈 동기를 부여받는다. ..... 마음만 달리 먹으면 매 순간이 새로운 시작이다._[‘시작증후군 환자의 고백’에서]

_삶의 엔딩에서 나를 정의 내릴 말들을 미리 고민하고, 오늘 나의 정의와의 간극을 메우는 일. 보다 만족스러운 엔딩을 맞이하기 위해 반드시 필요한 일이 아닐까 문득 생각해본다._[‘당신을 정의하시오(200자 이내)’에서]

_‘삶’이라는 것은 어쩌면 ‘죽음’이라는 엔딩을 위한 하나의 스토리에 불과한지도 모른다._[‘임아, 갠지스를 건너시오’에서]

_극도의 자율 속, 하루를 지키는 것은 결국 사소하고 건강한 루틴이다. 그것들이 모여 단단한 생활을 이루고 나아가 확실한 행복을 가져다줄 것을 알기에, 오늘도 졸린 눈을 비비고 책상 앞에 앉는다. 무거운 몸을 이끌고, 길 위에 선다._[‘루틴의 힘’에서]

_우리, 어차피 헤어질 테지만 그래도 추억은 남는다.

때때로 다칠지언정 모든 찰나의 추억을 향해 활짝 열려 있는 사람이고 싶다._[‘어차피 헤어질 거라면’에서]

[100자평] 히틀러 시대의 여행자들

히틀러 시대의 여행자들
줄리아 보이드 지음, 이종인 옮김 / 페이퍼로드 / 2021년 9월

제목부터 호기심 생기게 하는 ‘히틀러 시대의 여행자들‘, 저자는, 전 세계의 문서보관소를 섭렵하며 역사 속 소소한 인물들의 기록과 흔적을 담은 책들을 계속 내고 있는, 줄리아 보이드 입니다. 시대상과 매치가 안되는 ‘여행‘이라는 조합이라 더 궁금하네요~~ 기대됩니다!!

틱톡, 숏폼으로 브랜딩하다

틱톡, 숏폼으로 브랜딩하다 - MZ 세대를 사로잡는 숏폼 콘텐츠의 성공 법칙
김가현 외 지음 / 21세기북스 / 2021년 8월

_틱톡을 활용하는 목적이 결국 나라는 큰 그림 안에서 다른 목적들과 연계되듯이 틱톡에서 잠재고객을 찾는 나만의 콘텐츠도 나로부터 비롯되어야 한다. 그래야 오래 활동할 수 있고, 오래가는 관계를 맺을 수 있다. 바로 이것이 틱톡을 시작했다고 해서 억지로 춤을 추진 말라고 조언하는 이유다.

->> 당신만의 콘셉트는 무엇인가? 트렌드를 따라가는 것이 항상 능사는 아니다. 자신만의 콘셉트가 확실하다면 굳이 트렌드에 따라가지 않아도 얼마든지 개성 있는 콘텐츠를 만들 수 있다. 콘셉트가 곧 콘텐츠의 결이 되기 때문이다._[‘어떤 그릇에 콘텐츠를 담을 것인가’에서]

연예인들의 챌린지 미션으로 처음 알게 된 ‘틱톡’, 그런가 보다 하고 있었지 굳이 하고 싶은 생각은 없었고, 짧은 영상으로 일회성처럼 소비되는 듯해서 나랑은 안맞다 하고 있었다. 이런 내 생각을 다시 고려하게 했었던 내용이 ‘어떤 그릇에 콘텐츠를 담을 것인가’ 챕터중, 위에 옮겨놓은 문단이였다. 개성이 아주 많이 뚜렷해야 살아남을 수 있는 플랫폼이구나 싶어졌다.

SNS 강자로 급부상한 ‘틱톡’에 대한 설명과 분석, 실전에 대한 조언들을 해주고 있는 <틱톡, 숏폼으로 브랜딩하다>는, 이 플랫폼에서 잘 자리잡은 개성있는 경험자들의 진솔한 이야기들까지 다 아우르고 있어서 확 와닿는다.

가볍다고 생각했었던 숏폼이었는데, 의외로 개성과 전문성이 훨씬 강조되는 플랫폼이였고, 복잡한 메카니즘이 존재했다. 그리고 꾸준함이 그 어떤 툴들보다도 중요한 SNS 였다. 뜻밖의 소득이 있어서 보람 있었고, 새삼, 빠른 변화와 세대차이에 대해 이런저런 생각을 하게 된 책이였다.

나는 당장은 도저히 시작하지 못할 것 같은 숏폼이지만, 틱톡에 관심 있어서 시작해보고 싶은 이들에게는 적극 추천하고 싶은 도서이다. 물론, 바이럴 마케팅 관계자들에게는 필수책일 것 같다.

_틱톡 앱의 UX(사용자 경험) 전문가와 인터랙션 디자이너 중에는 인간의 뇌가 작동하는 방식을 공부해서 알고 있는 연구자들이 숨어 있는 것이 분명하다. 틱톡 앱에는 마치 사람들의 뇌가 유혹당하고 중독되는 메커니즘을 분명히 알고 디자인한 것처럼 보이는 포인트들이 많기 때문이다._[‘뇌과학자가 틱톡을 시작한 이유’에서]

-MZ세대는 방송이건 온라인 매체이건 뒷광고를 한다든지 실제로 일어나지 않은 것을 더 멋지게 보이려고 연출하는 것을 극도로 싫어한다. ....... 콘텐츠를 소비하기만 하는 쪽보다는 직접 제작하면서 참여하는 방식이 익숙하다고 할 수 있다._[‘숏폼 콘텐츠로 MZ세대를 사로잡아라’에서]

_틱톡이라는 플랫폼은 힘들이지 않고 편안한 마음으로 즐길 수 있는 형태의 콘텐츠가 먹히는, 아주 냉철하지만 인간의 본능을 잘 보여주는 곳이다._[‘틱톡에서 교육 콘텐츠가 살아남을 수 있을까?’에서]

_틱톡은 전문가들이 브랜딩하기에 정말 좋은 플랫폼이라고 단연코 말할 수 있다. 각 잡고 좋은 장비와 많은 시간을 들여 편집해야 하는 롱폼 영상 플랫폼과 달리 틱톡은 비교적 짧은 시간을 투자해 콘텐츠로 자신의 브랜딩을 할 수 있기 때문이다._[‘MZ세대는 왜 틱톡에 열광하는가’에서]

[100자평] 이왕이면 행복해야지

이왕이면 행복해야지
도대체 지음 / Lik-it(라이킷) / 2021년 9월

동물과 사람이야기를 인스타툰으로 연재하는 계정을 통해서, 개와 고양이에 관한 작품들을 꾸준히 보고 있다. 그 중에서, <태수는 도련님>의 도대체 작가님 에세이다. 그래서 익숙한 그림체가 반갑고, 그림 속에 등장하는 고양이들의 속사정을 더 자세히 풀어놓았을 글들이 무척 기대된다.

내 이웃집 의사 친구 닥터프렌즈

내 이웃집 의사 친구, 닥터프렌즈
닥터프렌즈 지음 / arte(아르테) / 2021년 9월

의사가 업인 3명의 친구가 뭉쳤다. ‘본격 의학수다 채널’이라고 하는 ‘닥터프렌즈’에서 건강과 인생이야기를 솔직하고 유쾌하게 풀었더니, 구독자 72만에 누적 조회수가 1.3억뷰가 넘었다고 한다.

바로 이 채널의 이야기를 책으로 낸 것이 <내 이웃집 의사 친구 닥터프렌즈>이다.

프롤로그를 보면 이들이 ‘닥터프렌즈’를 통해 전하고자 하는 바를 잘 알 수 있었는데, ‘대중 과학’이라는 말은 있어도 ‘대중 의학’이라는 말은 없다는 언급에 ‘아, 정말 그러네?’ 하면서 그 이유에 대해 생각해보게 되었다. 이 분야에 있는 혹자는 그래서 더 우쭐해왔을지도 모르겠다. 특권의식으로....

하지만 이 세 사람은, 이런 막연한 거리감이 <닥터프렌즈>를 통해 해소되길 바란다고 생각을 전하고 있다. 이들은 이 채널을 통해, ‘의사’라는 직업군의 본질에 더 충실하게 다가가고자 노력하고 있는 것 같다.

프롤로그에 이어서, 1장에 채널시작과 각자의 목표, 특별한 처방들에 대해 풀어놓았다고 하면, 2장에서는 질문과 답변 형식으로 각 전공별로 자주 접했던 건강고민들을 넣어놓았다. 그리고 3장은 병원생활, 닥터프렌즈의 유튜버가 되기까지의 이야기와 에피소드들을 담아놓아서 에세이로서의 재미도 더해주고 있다.

병원은 생각만 해도 스트레스다. 만약 내 자신이나 가족이 아파서 가야한다면? 생각도 하기 싫은 상황이다. 거기에 딱딱한 분위기와 어려운 의학용어로 본인 할 말만 하고 마는 의사들만 있는 곳이라면? 사실 이런 이미지가 일반적이다. 그래서 병원에 가서 오히려 스트레스를 더 받는다는 말들도 있다.

그래서 더욱 드라마 ‘슬기로운 의사생활’에 열광하는가 보다. 그런걸 보면 우리 모두가 병원과 의료직업군에 바라는 모습이 똑같은 모양이다. 누구는 판타지라고 하던데, <닥터프렌즈>에서 구현하고자하는 ‘내 이웃집 의사 친구’ 라면 어쩌면 가능하지 않을까 하는 상상을 해볼 수 있었다. 당장은 너무 거창한 바램인지도 모르겠다 ㅎㅎㅎ;;;

결론적으로, 재밌게 읽을 수 있었고, 유익한 정보도 많았다. 또한 세 명 각각의 개성이 모여서 만들어내는 컨텐츠들과 그 과정들이 한편 부럽기도 했다: 잘 맞는 친구들이란 이런 것이 아닐까?!...

병원에서든 유튜브 채널에서든 진정한 소통을 하기 위해 애쓰는, 이들의 행보를 응원한다.

_‘잠을 잘 자면 정신도 건강해지나요?’

휴식을 취할 때는 무엇을 하면서 쉴지 미리 계획해보세요. 쉬는 시간을 계획하라는 건 꼭 외출해서 누군가를 만나라는 말이 아니라, 집에서 쉬더라도 무엇을 하고 무엇을 먹을지 계획해보라는 뜻이에요. 비록 작은 일이더라도 스스로가 계획했던 일을 실행했다는 성취감을 얻는 과정은 중요합니다._

_영화를 좋아했던 아이가 정신건강의학과 의사가 되어 환자들의 이야기에 공감하며 진료를 하고 있습니다. 이제는 유튜브를 포함한 다양한 매체를 통해 영화 속 이야기를 나누고 있고요. 영화와 관련된 직업을 갖지는 못했지만 많은 분과 소통하며 영화롭게 살고 있습니다._[‘진승: 영화는 아니지만 영화롭게’에서]

_누군가를 위한 가장 진솔한 사랑과 배려를, 누군가가 진정으로 힘겨워하는 모습을 볼 수 있는 곳 또한 병원이었습니다. 이렇게 내과 의사가 된다는 것은 사람과 삶을 직면하고, 밤새도록 그에 대한 고민과 사색을 하게 되는 일이었습니다._[‘창윤: 닥터프렌즈 여행하는 마음으로’에서]

_우린 의학 지식을 빼면 아무것도 없는 의사들인데, 우리라는 사람 자체에 더 관심을 보낸다는 사실이 신선한 충격으로 다가왔죠. 그리고 이것이 곧 우리가 나아갈 방향을 제시해주었습니다. 더 많은 사람에게 이야기를 전하고 싶다면 더 많은 사람과 친해져야한다는 것을요._