달리기에 대한 솔직한 이야기

나는 달리기가 싫어 - 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람들을 위한 애증의 러닝 가이드
브렌던 레너드 지음, 김효정 옮김 / 좋은생각 / 2022년 3월

나는달리기가싫어♥ #브렌던레너드
#좋은생각 #서평단활동 #도서제공
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📖장기간에 걸쳐 한 번에 몇 분에서 몇 시간,한 주에 몇 차례씩 상당한 불편을 견디고 나면 다른 현상도 발생한다.삶의 다른 영역에서 찾아오는 고통과 역경도 거뜬히 이겨 낼 내성이 생기는 것이다.
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📖체력을 키우거나 어제 먹은 야식의 칼로리를 태우는 것이 목표라면 달리기가 최고다. 하지맠 그보다 의미 있는 목표가 있다면 더 좋다. 평생 가져갈 강인한 정신력을 얻고 싶다거나, 누군가가 틀렸거나 옳았음을 증명하고 싶다거나, 자녀에게 모범을 보이고 싶다거나, 할 수 있다는 것을 스스로 증명하고 싶을 수도 있다.
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📖우리는 조금도 달리지 않은 채 달리기의 혜택을 누릴 방법은 없다. 달리기에서 노력은 결코 뺄 수 없는 요소다.달리면 달릴수록 실제로 노력하는 것 자체가 하나의 혜택임을 절절히 깨닫는다.
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*"조만간은 영원히 오지 않는다" 라고 씌여진 페이지를 오래오래 봄^^;;;
이 책은 받은 날 다 읽었는데 한 번도 뛰지 않고 리뷰를 쓰기 싫어서 조만간에...라며 미뤘다😭
러너들은 다 달리기가 너무 좋아서 뛰는 줄 알았는데 좋은 것과 미루고싶고 귀찮고 끊임없는 유혹과 핑계와 싸우는구나!!! 솔직한 이야기를 듣다보면 나도 달려 봐야겠다고 설득되고야 만다.
나도 봄날이 다가기 전에 지금 뛰러 나가야겠다.
그리고 한 달 뒤에 다시 리뷰를 써 보려고 한다.
달리는 습관을 위해서.
#ihaterunning #포지서포터즈