당신이 사막에 있으며, 그리고
한 컵의 흐린 물만 갖고 있다고 가정해 봅시다.
당신은 그 흐린 물을 마실 수 있는
맑은 물로 변형시켜야만 됩니다.
그때 당신은 그 물이 가라앉도록 잠시 동안
내버려두면 그 물은 맑게 됩니다.
그처럼 당신이 분노를 일으키고 있다면
그 분노를 다른
좋은 에너지로 바꾸어야만 됩니다.
파괴적인 분노의 에너지를 사랑의 에너지로
바꾸는 것, 이것이 명상의 작업입니다.
차를 마실 땐 단지 차만 마신다
차를 마시는 동안
차를 다 마셨을 때
해야 할 일에 대해서는 생각지 않는다
오직 차 마시는 일에
집중하고 마음을 편하게 갖는다
- 틱낫한의《평화로움》중에서 -
