나를 바꾸는 데는 단 하루도 걸리지 않는다.....주얼 D.
* 부정적인 영향을 줄 수 있는 사람과
많은 시간을 보내지 말라....
부정, 비관, 파괴적인 행동을 하는 사람은
당신에게 부정적인 영향을 주기 마련이다.
그러나 발전 지향적, 활동적, 생산적, 변화에 개방적이고
영혼이 살아있는 낙관적인 사람은
당신에게 긍정적인 영향을 줄 것이다.
* 중요하지 않은 것에 시간을 낭비하지마라..
* 시간을 낭비하게 만드는 일이 무엇인지 파악하라...
오늘 하루는 그냥 살아가면 그만인 시간이 아니다.
뭔가를 얻어야 할 소중한 시간인 것이다.
* 하나의 목적을 이룰 때마다 자신에게 상을 줘라....
오늘 끝내기로 한일 을 마쳤다거나,
계획을 이루었을때 약속을 잘 지킨 자신에게
새 선물을 사거나 공원을 산책하며
조용한 휴식을 갖는식으로
스스로 에게 상을 주도록 하라.
* 가장 중요한 일 부터 해결하라....
가장 중요한 일을 피하려고 하면
에너지와 효율성이 떨어진다.
힘든일을 먼저 함으로써
스스로를 자유롭게 만들어라.
그리고 나서 남는 시간을 만끽하라.
* 일을 나누어라. 혼자서 모든 것을 하려고 하지 마라...
주저하지 말고 다른 사람에게 도움을 청하라.
슈퍼우먼 또는 슈퍼맨의 가면을
과감히 벗어 던져라.
* 효율적인 일을 위한 최적의 공간을 조성하라....
깨끗하고 잘 정돈된 공간에서
일이 더 잘되기 마련이다.
창문을 열어 상쾌한 공기를 마시고,
조용한 음악을 틀고, 편한 의자에 앉아,
즐거운 사람들과 함께 일을 하라.
이것이 최적의 작업 환경이다.
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저자는 작가이며 카운슬러, 시인이며 강연가이다.
강한 흡입력과 열정으로 청중을 압도하는 그녀는
삶의 전환기에 놓인 이들에게
큰힘과 용기를 불어넣고 있다.
*사람과의 관계는 끝나는 것이 아니라
변하는 것이다.
*가지고 있는 전부를 쓰지는 마라.
*내가 어려움을 겪고 있을 때
모든 사람이 나를 도울 수 없고,
내가 행복할 때 모든 사람이
나를 위해 기뻐하지 않는다.
진정한 친구를 구별하고, 그 우정을 돈독히하라.
*지킬 수 없는 약속은 하지마라.
*스트레스를 받기엔 난 축복 받은것이 너무 많다.
사소한 일로 고민 하지 마라.
*5분만 참으면 기적이 일어난다.
그 5분에 절망하지 마라.
*모든것을 너무 심각하게 받아 들이지 마라.
유머 감각을 키워라.