동아출판 / 큐브수학S 개념 Start 1-2

큐브수학S 개념 start 1-2 (2018년) - 교과서 중심 개념서, 새 교과서 반영 ㅣ 큐브수학S 시리즈 (2018년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2018년 3월

동아출판 / 큐브수학S 개념 Start 1-2

기초부터 탄탄하게 수학공부를 하고 싶을때 선택하는

초등수학문제집 동아출판 큐브수학S

올해 초등학교 입학한 둘째공쥬를 위해서 1-1학기부터..

이번 1-2학기까지.. 쭈욱~~ 큐브수학S와 함께 가봅니다~^^

한순간도 가만히 있지 않고.. 워낙 덤벙대는 스타일의 둘째공쥬인지라..

교과 기본 개념은 탄탄하게 잡고..

기본개념 문제와 더불어 서술형 문제들도 풀어보고..

익힘책의 다양한 문제로 마무리까지 하는

교과 역량 강화 문제집 큐브수학S

요거 한권으로..... 털팔이 우리둘째공쥬.. 1학기 단원평가...

만점으로 이어졌으니.. 더이상 입아프게 이야기 안해도 되겠죠?^^

초등수학문제집 큐브수학S는 교과서 개념과 더불어 서술형과 단원평가를 점검할수 있는 진도북

기초력향상을 위한 학습지와 반복해서 풀어보는 수학익힘책의 매칭북

한권이 2권으로 분리가 된답니다~

교과서 개념을 학습하고 유사문제를 한번 더 공부해서

개념을 완벽하게 익힌 다음 익힘책 문제로 다시한번 확인학습을 하는..

3단계 학습법의 동아출판 큐브수학S예요

1부터 50까지의 수만 공부하던 1학기와 달리.

2학기가 되면 이제 100까지의 숫자와 더불어

2학년 수학의 꽃~~ 시계도 맛볼수 있답니다.

2학기때 배우는 전체적인 부분을 먼저 목차를 통해서 만나볼수 있었어요

서술형과 더불어 난이도 있는 문제들도 접하게 되는 1학년 수학..

큐브수학S에서는 아이들이 수준높은 문제를 풀기 위해

제일 먼저 해야할.. 교과 개념에.. 중점을 두었답니다.

가장 먼저 교과서 개념을 잡을수 있게끔 기본 개념에 대한 설명을 해주구요..

그런 다음 만화로  다시한번 갠명르 익힐수 있도록 한눈에 개념을 쏙 코너를 통해

한번 더 중요한 개념을 강조해주었답니다.

그리고 해당 단원에서 꼭 풀어야할 익힘책 문제로 기본을 다지고..

교과역량 강화 문제로.. 기본기에서 한차원 업그레이드된 문제를 풀어봄으로서

상위문제에 대한 적응력도 키울수 있게 해주죠..

스토리텔링! 요즘 초등수학의 핵심은 스토리텔링인데요..

이 스토리텔링 역시.. 탄탄한 개념이 뒷받침해줘야 풀수가 있다는것.

초등수학문제집 큐브수학S 진도북을 통해 탄탄히 잡은 개념을 바탕으로

문제 풀이과정을 자연스럽게 익히며 단계적으로 접근..

서술형 기초잡기 문제도 차근차근 풀어보면서..

한 단원을 마무리하는 단원마무리로 실력까지 점검

진도북을 통해서 이렇게~ 탄탄하게 학습할수 있어요

그리고 각 단원이 끝나면 머리를 식힐수 있는  창의력쑥쑥 코너가 있는데요..

가볍게 풀어보면 재미있을것 같아요^^

진도북과 함께 서브학습지로 담겨있는 매칭북

해당 단원에서 배우는 개념의 가장 기초문제.. 기초력 향상을 위한 학습지

학교 수업에 자신감을 키워주는 미리 보는 수학익힘책

초등학교 수학책도.. 기본개념을 익히는 수학과

좀더 쉬운 문제로 개념익히기를 뒷받침해주는 수학익힘책으로 나눠지는데요..

진도북을 푼다음 요렇게 매칭북으로 기초적인 문제와 더불어

수학익힘책 문제를 풀어보면...

확실히 아이들 단원평가 칠때 정말 많이 도움이 되더라구요.

내년부터 초등학교 시험이 전면적으로 폐지가 되어서.

이제 기말고사는 의미가 없지만..

작은아이가 다니는 초등학교의 경우.. 현재 각단원이 끝날때마다

단원평가를 치니.. 사실 시험을 거의 매달 친다고 보면 되겠더라구요..

그래서 요즘은 시험칠때 몰아서 공부한다는 개념보다는..

평소에 교과서 예습복습을 많이 체크하는 편이거든요..

교과 예습복습에 딱 맞는게 바로 큐브수학S가 아닐까 싶어요~^^

초등학교 들어가자마자 바로 자기주도학습으로 습관잡아줘야되는데..

요렇게 우린 큐브수학S로 1학년 1학기때부터..

하루 3~5페이지 가량 문제 스스로 풀면서...

이제 분량체크도 스스로 할 정도가 되었어요.

학교시험대비 초등문제집 동아출판 큐브수학S

1학년 2학기때도~~ 우리 둘째공쥬의 수학..

개념과 서술형까지 탄탄하게 부탁해~~^^

아이키움북/내 맘대로 썼다 지웠다 선긋기

내 맘대로 썼다 지웠다 선긋기 ㅣ 아이키움북 썼다 지웠다 시리즈
바나나비 그림 / 아이키움북 / 2018년 7월

아이키움북/내 맘대로 썼다 지웠다 선긋기

소근육 발달과 집중력 향상에 좋은 우리아이 첫 쓰기 워크북..

아직 한글이나 숫자쓰기는 어려워하는 아이들을 위해

쓰기활동의 가장 기본..

선긋기를 다양하게 할수 있는 썼다 지웠다 선긋기

43개월(5세) 아들램을 위해서 쵸이스해봤어요~^^

직선은 물론 세로선..

그리고 지그재그에~~~ 동그라미, 세모와 같은 도형..

손힘이 약한 아이들을 위해 쉽고 재미있게 따라 그리면서

손힘을 기를수 있는 선긋기..

쉽게 흥미를 잃어버리는 아이를 위해서..

아이들이 좋아하는 그림으로 흥미를 끌었구요..

무한 반복 좋아하는 아이들을 위해서

화이트보드용 마카펜으로 썼다 지웠다 반복할수 있게끔

반영구적으로 사용가능한 우리아이 첫 쓰기 워크북이예요.

기본적인 선긋기 뿐만 아니라..

요렇게~~ 아이들이 완전 좋아라하는 동물 모양부터~~~

우리 아들램 홀릭하는 자동차 시리즈까지~~

아이들이 재미있게 따라 그릴수 있도록

거북, 거미, 물고기, 구급차, 소방차 등등

재미있는 그림들이 나온답니다~^^

44개월.. 5세이지만.. 학구열이라고는 제로에 가까운 아들램..

이 또래에는 1~10까지 숫자도 쓰고..

빠른 아이는 한글도 읽지만..

아직 공룡이나 숫자 외에는 전혀 흥미를 느끼고 있지 않는 아들램이예요^^

이제 숫자도 쓰고~~~ 한글도 슬슬 시작해될 6세를 위해서.

소근육 발달을 위해서 내맘대로 썼다 지웠다 선긋기로 쵸이스해봤어요..

미로찾기같은 그림속의 회색 점선을 따라 그리는 재미있는 선긋기가

제일 먼저 나오는데요..

고사리같은 손으로 삐뚤빼뚤 선을 따라 그리기 시작~^^

집중하는 모습이 어찌나 귀여운지요~^^

가로선도 따라 그려보고~~

세로선도 따라 그려보고~~

아이키움북/내 맘대로 썼다 지웠다 선긋기가 좋은 이유가~~

코팅된 두꺼운 종이에 보드마카펜으로 그린뒤..

휴지나 마른 물티슈로 살짝 지워주면...

깨끗하게 지워지니.. 무한반복하면서~~ 공부할수 있다는 점이죠^^

아직 소근육 약한 44개월 아들램에게는..

이렇게 반영구적으로 썼다 지웠다 할수 있는게 좋더라구요^^

요즘 어린이집에서 달팽이로 두달간 프로젝트 활동하거든요..

쭈욱~~~ 넘겨보더니.. 달팽이 보고서는.. 급~~~

달팽이 집을 지읍시다~~ 노래까지 불러가면서..

쓰윽쓰윽~~~ 선긋기 하고 있더라구요^^

물론.. 아직은 많이 서툴러서.. 내내 지우며~~ 그리며 반복했지만요~^^

요즘 어린이집에서 달팽이로 두달간 프로젝트 활동하거든요..

쭈욱~~~ 넘겨보더니.. 달팽이 보고서는.. 급~~~

달팽이 집을 지읍시다~~ 노래까지 불러가면서..

쓰윽쓰윽~~~ 선긋기 하고 있더라구요^^

물론.. 아직은 많이 서툴러서.. 내내 지우며~~ 그리며 반복했지만요~^^

일요일 아침 풍경입니다~^^

8:30분이면.. 번개맨 틀어놓고 보는데..

오늘은 번개맨 나오기전 기상해서는..

선긋기 책 가져와서 누나랑 열심히 선 긋고 있더라구요^^

물론.. 아직도 한선으로 긋는것은.. 어려워서..

색칠을 하고 있지만~^^

어디 첫술부터 배부를수 있겠어요?^^

부지런히 연습하다보면.... 쭈욱~~~ 반듯하게...

그리고 호리호리 길쭉~~~ 반듯하게.. 선 긋기 가능하겠죠^^

아이키움북 첫쓰기 워크북으로..

ㄱㄴㄷ이랑 123 한글과 숫자쓰기도 있던데..

선긋기 마스터 하면.. 다음단계 구매해서.. 학구열 불살라 보려구요^^

화이트보드용 마카펜은 물론 색연필이나 크레용으로 쓰고나서

휴지로 쓰윽~ 깨끗하게 지우고...

반복학습하면서 쉽고 재미나게 따라 그릴수 있는

우리아이 첫 쓰기 워크북...

요거요거 완전 대박아이템입니다~^^

공룡 홀릭인데.. 선긋기에 공룡그림도... 넣어주세용~~~^^

메가북스/교과서 주제로 통하는 메가독서 논술 B단계

메가 독서 논술 B단계 3 : 함께하는 공동체 - 초등 3~4학년 ㅣ 메가 독서 논술 B단계 3
한현주 외 지음, 이현주 외 그림 / 메가스터디북스(참고서) / 2015년 6월

메가북스/교과서 주제로 통하는 메가독서 논술 B단계

B3 함께하는 공동체

어휘력, 맞춤법, 독해.... 초등학교 3학년 딸아이의 전반적인

국어실력을 높혀주기 위해서.. 요즘 교과서 주제로 통하는 메가독서 논술

3~4학년 B세트 조금씩 문제 풀고 있어요..

이번주 화요일이 기말고사여서....

저번주에 이어 이번주에도.... 교과복습하느라...

메가독서 논술은 아이가 어려워하는 사회나 과학... 조금 어려운 단어 나오는 부분은

과감히 다음주로 넘기고.... 저번주에 이어 이번주도..

아이가 좋아하는 주제.. 흥미 느껴하는 주제..

아이에게 조금 쉽게 다가갈수 있는 주제로 공부했어요.

초등교과 주제에 따른 일관된 독서, 논술 활동으로 교과 학습은 물론

통합적 사고력을 키워주는 메가독서논술 B세트는

B1 우리고장의 생활 / B2 동물과 식물의 세계

B3 함께하는 공동체 / B4 민주 사회의 발전 / B5 변화하는 지구

총 5권으로 이루어져있어요..

학년별 교과 주제로 주차별로 문제를 풀수 있게끔 구성되어 있구요.

설명문, 동화, 연설문, 관찰기록문, 신화 등 다양한 지문을 통해서

독서논술, 어휘, 문법 등등 통합적 사고력을 키울수 있도록

체계적인 독서 논술 독해.. 메가북스로 마무리할수 있게 구성되어 있어요

B3 단계는 함께하는 공동체로

1주차 더불어 사는 이웃(동화) / 2주차 공중도덕(설명문) / 3주차 생명존중(전기)

어휘, 문법, 글쓰기를 공부할수 있는 4주차 우리말 바른 글쓰기까지..

3학년 4학년 도덕과목을 주제로 다뤄져서..

메가독서 논술을 조금 어려워했던 아이라면... 개인적으로 1,2단계보다.. B단계를

먼저 풀어서 아이의 자신감을 먼저 올려주고~~ B1, B2 차례대로 공부해보길 추천해요..

(특히 아이가 시험기간이라면... 더더욱^^)

제시문을 읽기 전에 자신이 알고 있는 것을 떠올리며 독서를 준비하는 읽기전에 코너

글의 중심내용을 생각하면서 글의 흐름과 내용을 파악하는 읽으면서 코너

제시문을 읽은 다음 생각을 정리해서 문제를 풀어보고 자신의 생각도 정리해보는 읽고나서 코너 

메가북스 교과서 주제로 통하는 메가독서논술은 3단계 학습법으로 구성이 되어 있어요

초등 3~4학년 도덕 교과와 연계된 주제의 글이 나오는데요..

주제 중심의 읽기전, 중, 후 독서활동을 하는데..

가장 먼저 보이는것은 읽기전 코너예요..

4학년 도덕 3단원 더불어 나누는 이웃사랑과 관련된 주제이구요

이웃과 함께 무엇을 하는지.. 나는 이웃에게 어떤 존재인지..

이웃끼리 지켜야할 예절을 살펴보고 예민, 배려, 이기심, 양심, 공손 등등

이웃과 관련된 어휘의 뜻풀이도 먼저 익혀보았어요..

4학년 교과이긴하지만.. 도덕과목인지라.. 아이가 어려움 없이 풀더라구요

정답이 맨뒷장에 있긴하지만..

과목의 특성상.. 정답이 없는것도 있더라구요^^

일상생활에서 많이 사용하는 어휘인데도 불구하고..

막상 그 단어가 무엇을 뜻하는지를 보면.. 말이 안나오는 상황..

예민하다 - 무엇인가를 느끼거나 판단하는 능력이 다른 사람에 비해 빠르고 뛰어난것..

예민하다는것이 이런 뜻이였나 싶을 정도로 좀 생소하더라구요^^;

예민하다는 뭔가 부정적인 뜻을 가지고 있다고만 생각했었는데..

어휘 풀이를 보니.. 전혀.. 부정적인 느낌이 없어서 엄마인 제가 더 어색했어요^^

글을 읽기전 2페이지 문제를 풀고 나면 바로 지문이 등장하는데요..

B3 첫 지문은 동화예요~^^

시험기간이여서 독서하는것도 버거워하는 아이였던지라~~

그나마 가벼운 주제라~~ 흥미있게 읽어보았답니다.

두덜잔 나리 아파트로 이사온 준호는..

이사한 날부터 이웃 사람들에게 잔소리를 듣게 되요..

목줄 안한채 강아지를 데리고 나갔다가 윗집 아저씨에게 꾸지람도 듣구요

아파트 입구에 무심히 버린 쓰레기로 인해 옆집 누나의 꾸지람도 듣구요

거실에서 축구연습하다가 아랫층 할아버지에게 혼쭐

그런데도 준호는.. 자기가 잘못한건 모른채 이웃사람들이 너무하다라고만 생각하죠'

그런데 얼마 안가 상황이 역전되요..

엘리베이터에서 밝은목소리로 인사를 해도.. 아는척 안하는 윗층 아주머니..

문을 세게 닫고, 늦은시간 청소를 하고, 늦은시간 개짖는 소리까지..

윗층으로부터 계속되는 층간소음에.. 현관앞에 개똥까지..

윗층 아주머니에게 요목조목 따지기 시작하는 준호..

이웃들 생각좀 해달라고 푸념을 하게 되죠..

윗층 아주머니로부터 사과를 받고는... 그동안 자기가 했던 행동들에 대해서

다시 한번 생각을 하게 되는 준호..

함께 사는 이웃을 배려하고, 이웃끼리 예절을 꼭 지켜야 된다는 동화였어요..

각 페이지마다 하단에 하나의 문제가 나오는데요..

아이가 제대로 글의 내용을 파악하고 있는지 체크도 해볼수 있었어요^^

자아 이제 글을 읽었으면.. 여러가지 활동을 통해 글의 내용을 정확히 파악하는

과정을 거쳐야되는데요.

이야기에서 말하고자하는 내용이 무엇인지...

글쓴이가 말하고 싶어하는것은 무엇인지..

그리고 글속에 나오는 등장인물들도 찾아보구요

문제에서 말하고자 하는 바가 무엇인지 정확하게 파악을 해야되는데..

준호에 대해서 바르게 설명한것... 이라는 것만 읽고서는 풀다가..

하나 틀린게 나오더라구요..

문제에서 핵심이 되는 질문은.. 항상 밑줄을 그어가면서 풀라고 조언을 해주었네요.

윗집 아주머니와 이야기를 하기전 준호에 대해 바르게 설명한것을 찾는 문제인데...

중요한 부분을 놓치고 다시 설명해준뒤 풀라고 하니 정답을 바로 찾아냈답니다.

이야기속의 등장인물이 되어서 생각해보고...

자기의 생각을 바탕으로 글로 쓰는 활동...

그리고 아이가 제일 약한 부분인 일의 순서에 맞게 나열하는 것까지
내용을 재구성하고 새롭게 적용하는 능력을 키워서

논술의 기본을 닦는 연습을 차근차근히 해봤어요..

도덕 과목이고 동화이야기의 지문인지라 일단 틀린 문제는 거의 없었는데

틀린 부분이 딱 3개 나왔거든요..

첫번째는 대충읽어서 틀린것.. 그리고 나머지 두부분은 바로.. 맞춤법....

3학년이 되고 일기쓰기나 받아쓰기를 하지 않다보니

쉬운 글자들도 틀리게 되는 현상이.. 1,2학년때보다 더 많이 발생하는것 같아요

메가북스 교과서 주제로 통하는 메가독서 논술에는 4주차..

어휘, 문법, 글쓰기 3단계 학습도 제공되니..

1,2,3주차 마무리하고 4주차를 통해

아이가 특히나 약한 띄어쓰기나 맞춤법도 꼬옥 체크하려구요..

더난출판사/김뽀마미 악마의 전신운동

김뽀마미 악마의 전신 운동 - No 식단 No 요요 No 스트레스
김뽀마미 지음, 김태욱 감수 / 더난출판사 / 2018년 6월

더난출판사/김뽀마미 악마의 전신운동

SNS 홈트천왕 김뽀마미님의 악마의 홈트가 지난달 책으로 출간되었답니다.

출산후 20Kg을 감량해서 자신의 홈트 노하우를 인스타그램에 올리고

유투브를 통해서 매주 8만명 이상이 라이브 방송을 보면서 함께 운동중인데요..

표지부터가 아주 시선 확~ 사로잡지요?^^

요즘 하루 40분씩 운동하면서 늘 보는 책인지라.. 컴퓨터옆에 펼쳐뒀더니..

울신랑이 보고서는.. 이런 몸매 얼른 만들라고 해서 ㅋㅋ

앞표지가 아닌..뒷표지로 엎어놓고 보고 있어요 ^^

목차를 보면 크게 3가지로 나누어 있어요..

먼저 일상생활 패턴에 맞춰서 할수 있는 생활홈트인데요..

거실, 욕실, 주방, 침실 등등 꿀모닝~ 기상하자마자 하는 홈트부터..

잠들기전 하는 홈트까지~~

스트레칭이나 근력을 키워주는 운동이 약 100장 가량 나와요.

개인적으로 아이를 키워보니.. 무조건 늘씬늘씬한 몸매보다...

살집은 좀 있어도... 그 뭐랄까? 체력적으로 탄탄한 그런 몸이..더 좋더라구요^^

두번째로 나오는건 바로 시간홈트예요..

시간과 목적에 따라서 하는 홈트로

고강도 전신훈련인 악마의 전신운동 홈트가 바로 2파트에 나온답니다.

하루4분의 시간으로 부위별 근력을 높혀주는 운동

뱃살을 빼는데 효과적인 하루 20분 유산소 운동..

단시간에 날씬한 팔뚝과 애플힙을 만들어주는 버피의 법칙까지..

2파트가 바로... 김뽀마미 악마의 전신운동의 핵심이라고 할수 있어요

세번째는 저와는 전혀 상관없는(^^) 4주 완성 비키니 프로젝트예요..

휴가철을 맞아서~~~ 숨어있는 군살을 단기간에 빼서

팔과 등, 다리라인, 피치힙, 복근, 그리고 주차별 1분 코어프로그램까지..

그리고 3개의 파트외에도.. 제 시선에 들어왔던건..

바로 육아맘을 위한 홈트.. 산후 다이어트와 더불어

예민한 그날을 위한 홈트... 시크릿 10분 스트레칭이예요.

출산을 하고 난뒤 바로 할수 있는 운동은 아니구요..

약 100일 몸이 어느정도 회복되고. 산후 약 6개월이후부터 하면 좋다고 해요..

김뽀마미의 운동은.. 관절이나 몸에 무리가 가지 않는선에서 하는것을 추천한답니다.

하루종일 아이를 안고 있다보면 꾸부정해진 허리와 더불어..

출산으로 틀어진 골반을 마주하게 되는데요..

허리를 바르게 펼수 있는 등 스트레칭부터

허리통증의 원인이 되는 뒤틀어진 골반을 교정하는 스트레칭까지..

별다른 도구 없이... 간단하게 교정할수 있는 운동들이 소개되어 있어요..

개인적으로.. 출산한지는 좀 되었지만..

잦은 컴퓨터와 바르지 않은 자세의 독서로 인해..

거북목 초기인지라.. 등스트레칭은 꼭해야겠더라구요^^

책이 도착하자마자 악마의 전신운동부터 하고 싶었지만..

예민한 그날이 바로 와서.... 고것은 못하고 목차를 살피던중 만난 반가운 파트..

바로 그날의 운동인데요..

몸이 찌뿌둥하고 개운한게 없지만....

운동을 무리하게 할수는 없는 그날..

또는 감기로 컨디션이 안좋은날..

무리한 홈트 대신 스트레칭으로 컨디션을 회복하고 체력충전을 할수 있는

시크릿 10분 스트레칭이예요..

간단하게 보이는 앉아서 하는 스트레칭이지만..

자세 하나하나 바르게 잡을수 있도록..

한장면 한장면 사진으로 제공되니까.. 요거 보면서..

내 자세가 틀린 부분이 없나 바로바로 체크할수 있어서 좋더라구요

다만 헬스장처럼 전신 대형거울이 없어서..

내모습을 보기가 살짝 불편한점은 있었어요..

양손깍지를 껴서 앞으로 쭉 뻗고..

등을 둥글게 말아서 축추를 스트레칭하는 등&옆구리 스트레칭

그리고... 올록돌록 옆구리살을 스트레칭....

왼쪽 다리를 오른쪽 무릎으로 넘겨서 하는 몸통 스트레칭까지..

허리가 끊어질것 같은 그날...

허리통증을 없애주는 다양한 홈트로 일주일 아주 개운하게 보냈어요^^

김뽀마미의 악마의 전신운동 핵심파트인데요..

악마의 전신운동은 레벨 1,2,3 세개의 파트로 나누어지는데요

유산소 근력운동과 체지방 제거의 핵심인 레벨1

움푹 패인 힙을 보완하고 처진살을 탄력있게 만들어주는 레벨2

뚜렷한 복근과 애플힙 만드는데 탁월한 레벨3 

운동을 하는 사람들에게 가장 필요한 운동 바로.. 유산소 운동과

체지방 제거에 좋은 레벨 1단계 악마의 전신운동이예요..

암워킹<마운틴 클라이머 10회<돌핀 푸시업<다운도그<암워킹<니업 10회

총 6개를 10회 연속으로 하면 되는데요..

처음 할때는 1회 구성도 하기 정말 힘들더라구요..

그만큼 애보고 지낸다고.. 체력이 국력이 아닌.. 체력이 땅바닥이 된 상황이라..

처음에는 총 3세트 반복하라고 하는데...

일주일이 지난 지금... 3세트 겨우 하고 있네요.

물론 이 3세트도..... 땀삐질 다리 후덜덜 상태에서 겨우 마쳤어요..

전체적인 동작을 먼저 보여주고... 개별동작 연습하기가 이어지는데요..

제일 중요한것은.. 정확한 자세와 더불어.. 관절에 무리가 가지 않게 하는것..

유튜브를 보는것처럼 정확한 자세와 더불어..

각 페이지에 포인트를 둬서...

암워킹에서는 복부 힘을 쥬지하게 손목에 무리가 가지 않게 하고..

발바닥을 바닥에 단단히 고정시키는것...

유튜브처럼 직접 이야기를 해주지는 않지만..

책에서 세세하게 동작과 설명이 되어 있으니까

요것만 보고 해도... 좋더라구요^^

유튜브는.. 항상 와이파이가 연결되어 있어야되서..

데이타 켜고 하는 상황에서는 마음대로 못했는데..

책으로 만나니깐... 언제어디서든~~ 데이타 상관없이 편히 운동할수 있어서 좋아요^^

김뽀마미 악마의 전신운동 외에도..

김뽀마미 Q&A코너가 있어서

식단없이 체중 감량하는 꿀팁부터...

평소 식단 관리라든지 운동전후 식사에 관한것..

그리고.. 다이어트의 최대적... 회식이나 모임약속에 대해서도..

김뽀마미님만의 노하우를 전수해주신답니다~^^

운동의 필요성은 알고 있는데. 애보랴~ 집안일하랴~~

도저히 짬이 안난다면~~ 요거 한권 구입하셔서...

근력도 키우고~~~ 탄탄한 몸매도 만들고~~

홈트가 엄청 유행을 해서 유튜브에 많은 홈트들이 있는데요..

간단하게 수건가지고 하는거 따라했다가..

하루만에 열이 올라서 드러누웠던적이 있거든요.

김뽀마미 악마의 전신운동에서는 첫째도.. 둘째도..

무리하게 하는 운동은 추천 안하더라구요^^

의지 약하고 끈기 없는 분들께 김뽀마미 홈트 추천합니다~^^

큰북작은북/나는야, 공공예절지킴이

나는야, 공공예절 지킴이 - 공공예절 배우기
김별 지음, 이정은 그림 / 큰북작은북 / 2018년 6월

큰북작은북/나는야, 공공예절지킴이

장난기 가득한 표지의 아이가 꼭... 43개월. 5살 우리집 아들하고 똑같아 보여서^^

너무 친근하더라구요..

외출하기전.. 언제나... 새끼손가락 걸고 약속을 해요..

나갈때는 항상 손잡고 다니기..

어른들 만나면 배꼽손하고 인사하기..

지하철 탈때는 제자리에 앉아서 장난치지 않기..

음식점에서는 장난치며 돌아다니지 않고 음식먹기

마트에 가면 장난감 1개만 사기..

등등... 이렇게 많은 약속을 하고 나가는데요..

과연 그 약속들을.... 책속의 아이는 잘 지킬까요?^^

아이들에게 공공예절 예쁘게 알려줄수 있는

아기발달 2단계 그림책 두번째 이야기

공공예절 배우기 도서^^

밖에 나가면... ^________________^

뒤도 안돌아보고... 앞만보고 질주하는 43개월 아들램..

막을수가 없죠^^

그래도 신호등이라든지 차많은 도로에서는..

엄하게... 단호하게.. 어른손 잡고 가야된다고.. 이야기는 하는데요..

외출할때 지켜야할 공공예절들...

나는야 공공예절지킴이 읽어보고... 지켜보려구요

꿀잠자고 일어난 주인공아이..

오늘 엄마랑 외출하는가봐요~^^

우리집처럼.. 외출하기전.. 엄마랑 새끼손가락 걸고..

약속부터 하네요...

밖에 나가면.. 엄마랑한 약속 잘 지키자고~

그런데... 현관문 벗어나자마자... 만난 할머니에..

부끄러워서 암마 바지가랑이에 붙어서.. 고개만 쑤욱~

(우리 아들램일아 똑같 ㅋㅋㅋ)

부끄러워서 숨고 싶은데 씩씩하게... 할머니께..

배꼽손하고.. "안녕하세요!" 라고 인사했어요..

그러니까 할머니가 칭찬을 해주시네요~^^

뿌듯한 마음으로 엄마랑 지하철을 타러 가는데요

신기한거 가득일텐데.. 지하철에서 얌전하게~~~ 앉아있어요^^

여기는 어디? 바로 공연장이예요..

어둑어둑한 공연장에서도 무서워하지 않고.

조용조용.. 관람을 하고 있네요.

단체생활을 하면.. 1년 2번 정도는 영화관 체험이 있거든요

그덕에 요렇게 영화관에서는 주인공 아이처럼..

얌전얌전~^^

책 읽어주니까. 얼마전 쥬라기공원 보러가서..

공룡볼때 얌전하게 앉아 있었다는 이야기 하더라구요~^^

울아들에게 공공예절 지키기 제일 힘든 공간 ㅠㅠ

바로 엘리베이터예요..

누르면.. 불이 들어오는 버튼과 더불어..

양쪽으로 있는 손잡이.. 거기 누나랑 잡고 발을 올리고 난리블쑤...

쿵쿵 뛰는건 일도 아니구요..

답답하고 불편해도.. 엘리베이터 안에서는

얌전히 있기로 약속...

식당에서 밥을 먹을때는.. 어떻게 해야되냐고 물었어요..

요렇게.. 얌전히 앉아서~~ 밥과 반찬을 꼭꼭 씹어서 먹어야된다고..

몸소 시범도 보여주더라구요^^

확실히.. 어린이집 다니고 있어서인지...

스스로 먹는건 부족(^^)해도 가만히 앉아 있는건 잘해요 ㅎㅎ

책장을 넘기니 똭 보이는 익숙한 사진에..

애가 아주 어색하고 부끄러운 표정을 짓네요.

마트가기전 항상 장난감은 하나만 산다..

오늘은 장난감 안살꺼야.....

약속을 하는데... 이게 정말 지키기 어렵더라구요.

장난감 코너만 가면... 2~3개씩은 집어서 사달라고..

결국 약속대로 하나만 사주면... 자리에 붙어서는..

펑펑 울기 시작.......... 자기도 하던 행동이라 그림에서 시선을 못 떼더라구요..

장난감은.. 약속대로 하나만 사기..

떼쓰지 않아요.. 왜냐면....

약속을 잘 지키는 어린이이고.. 공공예절 지킴이니까요~^^

외출할때는 지켜야할 규칙들이 있어요..

아이가 어릴수록 그 습관을 잘 잡아줘야 커서도

다른사람을 배려하고.. 바르고 예쁜 아이가 된답니다.

재미난 그림과 간결한 글... 아이에게 수시로 읽어주어서

바른 생활습관이 몸에 베이도록 하려구요^^