신간도서 / 행복의 기술 (바틀비)

행복의 기술 - 70인의 세계 지성이 들려주는 빠르고 간편한 행복 습관
정재영 지음 / 바틀비 / 2024년 5월

아무 생각없이 펼쳤던 책으로 미소를 짓게 되는 상황

결코 흔하지 않은 일이지요?^^

아이들 방학중이라 널뛰는 마음이

극과 극을 달리고 있는 시점에

내손으로 들어온 따끈따끈한 신간

오늘 소개해드릴 도서는

사람의 마음 하나로 천국과 지옥을 선택할 수 있다는

마인드컨트롤에 대한 이야기 "행복의 기술"인데요

항상 영원히는 아니더라도

이 책을 읽고 있는 동안에는 행복하길 빈다

한 구절을 읽고 잠시라도 행복했으면 좋겠다는...

도입부 저자의 글에 입가에 미소장착이 되었어요^^

걱정 하나도 없는 삶

부귀한 삶 건강한 삶

이런걸 떠나서 먼저 책을 읽기전

저자가 이야기하는 행복에 대해

정의부터 내렸는데요

슬픔, 불안, 두려움 같은 부정적인 감정을 줄이는 것

그게 바로 행복이라고.....

거창한거 기대하셨다면 조용히 책 덮기~~^^

70인의 세계 지성이 들려주는 행복으로 가는 지름길

그 습관에 대한 이야기가 담겨 있는데요

사고의 전환 / 나를 깨닫는 행복 / 나쁜 습관과 이별하기

예민한 감각 없애기 / 간편한 행복 / 유머감각에 이끌리는 행복

총 6장으로 70인의 세계 지성이 겪은 일들을

행복과 연관지어 이야기한 내용들이 담겨있어요

순서대로 차근차근 읽어도 되지만..

행복이라는 것이 지극히 개인적인 것이기에~~

목차 보고 땡기는 것부터 읽는거 추천이요~

300장이 넘는 분량의 내용중

행복을 가장 잘 설명한 것을 꼽으라면

김주환 교수님의 말씀이예요

자기증오, 자기배척, 자기무시가 아닌

자기용서, 자기수용, 자기존중 이것이 행복의 삼원소라는 말씀

자신의 실패도 부족한점도 나쁜 습관까지도

인정하며 끌어안아야 된다는 것...

전 개인적으로 이 부분이 와닿더라구요

결국은 어떤 상황이든 내가 마음먹기 달렸다는 게

참 어려우면서도 가장 쉬운 행복이라는 것..

SNS의 활성화로 개인사가 너무나도 드러나는 요즘

이제는 남과 비교하는 것도 아주 범위가 넓어졌는데요

남과 자신을 비교하지만 않아도

행복은 금세 찾아온다고....

작가 매트 헤이그는 행복해지는 일곱가지 비법을

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

"남과 자신을 비교하지 않는다"

이렇게 정의했어요

보면서 얼마나 웃었는지 ㅎㅎ

남과 비교하는 순간

그 순간이 바로 행복문이 닫히고 지옥문이 열리는 순간

긴말 필요없고 저 한문장이 그냥 그대로 뼈맞는 조언~

저는 필사까지 해뒀답니다^^ 울림이 커서~

행복이 내 마음 먹기에 달렸다고

그게 이 책이 나에게 주는 가장 큰 메세지라고 이야기했는데요

결국은 그 마음먹기를 위한 방법은

긍정적인 마인드를 가지는 것이죠

올림픽 경기를 예시로 들어서 파리올림픽 열리고 있는 시점에

더 와닿았던 부분...

금, 은, 동중에 어떤 선수가 제일 행복해 보였냐고..

당연히 금메달이 가장 행복해보일꺼고.

그다음이 은메달 같겠지만..

중계되는 영상을 보면.. 은메달보다도 동메달을 목에 건 선수들 표정이

한결같이 밝아 보이죠?

은메달 선수와 동메달 선수의 입장에서보면..

조금만 더 했으면.. 금메달인데...

4등할 뻔 했는데 동메달 땄네....

위를 보며 부정의 감정을 느끼는 것보다

아래를 보며 적어도~~ 라고 상상하며 긍정의 감정을 느끼는 것

"적어도~~~"라는 마인드가 부정과 후회의 늪에서

스스로를 건져준다는 긍정의 마법언어~~

역시 모든 것은 마음먹기 달린거지요? ^^

세계지성70인이 들려주는 행복해지는 습관들

우리나라 지성은 없나 싶어서 목차 훑었는데

반가운 이름이 보이더라구요

완벽주의 대신 적절주의 손미나

이젠 아나운서보다 작가라는 타이틀이 더 어울리는 분이죠~

너무나도 완벽한 사람이다보니

행복한 순간에 온 번아웃에 내면의 바사삭ㅠ

철두철미했던 완벽주의에서

스스로에게 무리한 요구를 하지 않는 적절주의 마인드로

완벽 대신 괜찮은 정도의 여유로움을 가지게 되면서

마음의 안정을 찾게 되는데요

세계지성70인의 행복습관 행복의 기술을 읽다보면

결국은 똑같은 상황에서도 어떤 마인드로 상황을 바라보는 것이

스스로를 덜 구속하는지 그게 보이더라구요

마음으로는 긍정적으로 생각하자 라고 하지만

정작 부정적으로 보게 되는 마음

쉽지 않겠지만 행복대가들의 소중한 조언들

필사로 잘 보이는 곳에 두고 보며

읽고 또 읽고 되새겨서 스스로를 불행의 구덩이로

빠트리는 횟수를 줄여나가야겠어요

스스로에게 관대하지 못해서

본인이 본인을 불행하게 만든다는 생각이 든다면

행복의 기술에 담겨진 70인의 행복습관

차근차근 읽으며 읽는 순간만이라도 행복을 만끽해보세요

[100자평] 하루 한 장 어린이경제신문 1

하루 한 장 어린이경제신문 1 - 문해력이 커지는 ㅣ 하루 한 장 어린이경제신문 1
어린이 경제신문.진로N 지음 / 진로N / 2024년 7월

짧고 흥미로운 기사에 배운 개념은 물론 어휘도 확실하게 알고 넘어갈 수 있도록 다양한 문제가 있어서 하루한장 부담없이 풀기 좋아요

어린이 경제학습 / 하루 한장 어린이 경제신문 (나이스에듀)

하루 한 장 어린이경제신문 1 - 문해력이 커지는 ㅣ 하루 한 장 어린이경제신문 1
어린이 경제신문.진로N 지음 / 진로N / 2024년 7월

어린이와 청소년들에게 꼭 필요한 배경지식!

경제, 사회문화, 과학, 환경

네가지 주제의 신문기사를 통해서

독해력과 사고력을 키워주는

어린이 경제신문, 진로N 콜라보 독해문제집!

오늘 소개해드릴 도서는

경제개념없는 초4 아들래미를 위해 신청했건만..

펼쳐보니 어려워서 아들래미에게는 들이밀 수 없었던 ㅎㅎ

하루 한 장 어린이 경제신문이예요

요즘 워낙 학습격차가 심하다보니

경제, 사회문화, 과학, 환경 등등

이런 어려운 주제의 문제집도 초등 저학년부터 푸는 경우 많던데..

나오는 용어부터 시작해서 한자 학습까지~~~

초4 아들래미에게 들이밀었다가는

학습의욕 바로 하락할 듯 해서.....

신문은 근처도 못가본 중1 딸아이에게 들이밀기~

하루 한장 분량이라서 부담이 없는지 훑어보면서

방학동안 자기가 풀어보겠다고 하더라구요

영어, 수학학원 숙제도 버거운 아이가

이렇게 하루 한 장 어린이 경제신문을

풀어보겠다고 한 것은. 사진보면 아시겠지만

제목부터가 진짜 호기심 가득 가게끔 잘 잡혀있더라구요

신문기사이다보니.. 일단 시선을 확~ 끌어야

사람들이 집중해서 읽게 되는만큼

제목부터 시작해서 구성까지 진짜

거부할 수 없는 너의 마력은 루시퍼~~♪

샤이니 노래가 저절로 나올 정도 ㅎㅎㅎ

어린이 경제학습으로 배경지식을 넓혀준다는

취지에 딱 맞게끔 아이들이 어려워하는

경제 사회문화 환경 과학 4가지 주제로

각 10개씩 신문기사를 제공해주는데요

본문을 읽기전 "개념쏙쏙" 코너의 핵심개념들을 먼저 읽어서

사전지식을 확보한 뒤 요약된 기사를 생생한 사진과 함께 재미나게 읽기

반쪽분량의 읽은 신문기사는

빈칸채우기, OX문제, 객관식, 주관식 다양한 퀴즈를 통해서

글의 내용을 제대로 파악했는지 확인!

기사에 나온 어려운 용어는 어떤 한자가 사용되었는지

어휘와 한자 꼼꼼히 익히기

하루 한장의 학습인데.. 한장의 꼼꼼함이 장난 아니지요? ^^

가장 먼저 나오는 경제 용어는 기회비용이였는데요

중1임에도 불구하고 처음 들어본다는 아이 ㅡㅡ;

알고 모르는게 뭐가 중요하겠어요~~~

이제라도 정확히 어떤 뜻인지 알았으니

그걸로 된거죠~ ^^;;;

첫날 풀고나서 오늘 배운 용어 어떤거냐고 물어보니

아이가 이야기해주더라구요 기회비용에 대해서^^

정확히 알고는 있는것 같았는데

혹시나 해서~~물어봤어요

NCT 재현의 기회비용은 뭐냐고~~~

저보고 반칙이래요~~ 가장 가치 있는거 하나를 꼽을수가 없다나 뭐라나^^

기회비용 제대로 학습한거 맞구나~~ ㅎㅎㅎ

하루한장 어린이 경제신문이 참 좋은것이...

반페이지 분량의 짧고 흥미로운 기사에

배운 개념은 물론 어휘도 확실하게 알고 넘어갈 수 있도록

문제가 진짜 다양하게 나와있다는 거예요^^

어린이 경제학습에 도움을 준다고 되어 있지만

신문을 접하지 않고 배경지식도 적은

초등고학년이나 중학생에게도 도움이 분명히 되니까~

우리아이 신문좀 읽게 해서 배경지식 좀

넓혀주고 싶다는 학부모님 계시다면~~

어린이 경제신문과 진로N의 콜라보 독해문제집

하루 한 장 어린이 경제신문 꼬옥~~ 훑어보시길 바랍니다

ㅡ 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 ㅡ

청소년도서 / 10대를 위한 공부머리 문해력 (교보문고)

10대를 위한 공부머리 문해력 - 공부가 쉬워지는 읽기, 쓰기, 생각하기의 비밀
송숙희 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 7월

뽁짝뽁짝 삼남매의 본격적인 방학 시작으로

엄마의 개학을 맞은 우리집

엄마가 더더욱 바빠지는 8월이죠~^^

책과는 담 쌓은 우리집 청소년들이지만

1,2학기 연타 국어 시험에서 폭풍좌절하고

요즘은 독서의 담을 조금씩 허물고 있어요

읽고 싶은 책 도서관에서 빌려서 읽고

엄마가 추천하는 도서도 읽고

학원, 숙제 병행하면서 중딩이들의 방학을

1/3 가량 보냈는데요

오늘 소개해드릴 도서는

모든과목의 기초가 되는 문해력에 대한 책이예요

문해력 관련 책이라면 넘치고 넘치지만

10대 전용 문해력이라니

거기에 읽기, 쓰기, 생각하기로 접근하는 문해력이라니

아이들에게 특히나 필요해보이더라구요

그래서 읽어볼래? 라고 먼저 물어보고 OK 떨어져서

요렇게 아이와 엄마가 함께 읽은 책

강남 집을 팔아도 올리기 힘든 국어성적

강남에 집도 없는 우리는 어찌해야되나~~

하며 들어가기 부분부터 아주 묵직하게 진지하게

한장한장 읽었어요

"문해력? 얼마면 돼?

나는 돈으로 해결하게쓰~~"

라고 웃고 넘길 수가 없지요?

코로나 시대에 아이들 학교도 등교하지 못하고

가정학습을 하면서 수업하는거 직접보는데

정말이지 저렇게 평소 수업을 했었나..

초등생이든 중등생이든 다를바가 없다며

콧구멍이 답답했었는데요

그런 생활을 1,2년 가까이 하다보니

자연스레 알던것도 까먹고 책읽기도 더 안되는 상황

학원을 보내야지~~ 학원 보내면 되겠지~~~

라고 생각하는 경우가 많았는데

글을 읽고 쓰고 생각하는 능력은

결코 사교육으로 채울 수가 없다는 저자의 말씀

스스로 생각을 해야되는데

선생님이 풀어주는 것들을 기계적으로 암기만 하고 있으니

전기세만 내주러 다니는 격이지요 ㅠㅠ

배운것을 머리에 집어넣고

스스로 정리하고 이해해서 기억하고

그런 다음 말과 글을 통해서 정리하기

이런 과정은 학원에서 하는 것이 아니라

스스로 집에서 먼저 한 다음

더 깊이 있는 학습이 필요할때 학원의 도움을 받는거겠죠?

요즘은 뭔가 바뀌어도 순서가 단단히 바뀐 듯 ㅠㅠ

공부머리 문해력을 키우기 위해서

가장 먼저 제대로 된 읽기가 기본인데요

푸바오가 대나무 먹듯 엄청나게 많이 읽자

소제목이 아주 그냥 빵 터지게 해주더라구요

읽기와 관련된 독해력 향상법에 총 8가지가

소개되어 있었는데...

한학기 한권 읽기 운동도 좋지만

가능한한 많이, 자발적으로, 재미있게 읽는 것

스스로 이렇게 많이 읽기 위해

인생책을 만났던 히가시노 게이고 작가에 대한

이야기도 인용되었는데요

그것도 아주 인상적이였고 한권의 책을 읽고

일주일 안에 세가지 방법(말하기, 쓰기, 실행하기)으로

표현한다 일명 113비법도 시선사로잡았어요

저같은 경우에는 1년에 3권 딱 정하는데

올해는 상반기에 2권 찾았거든요

도서관에서 대여해서 읽다가 인생책 찾으면

구매해서 책장에 꽂아두면 그렇게 뿌듯할 수가^^

아이들에게도 추천해줬는데

아직은 인생책으로 사달라는 책은 없더라구요

성적과 관련해서 문해력을 이야기하지만

이 책은 비단 성적으로만 접근하는 문해력책은 아니예요

그건 딱 학창시절에만 해당되는거니까

문해력이라는 건 공부머리 뿐만 아니라

더 나아가서는 일머리도 키워주는 거거든요

문해력을 키워서 생각머리를 만들어 놓으면

내가 바라던 삶의 목표로 나아갈 때

더 빠르게 정확히 갈 수 있도록 도와준다고..

문해력과 관련된 청소년들의 현 문제점과

그것을 해결하기 위한 방안들을

1~5교시까지 수업하듯 하나하나 알려주는 팁들

열심히 하는데 성적이 오르지 않아서

막막한 청소년이라면 읽기, 쓰기, 생각하기의 기본

공부머리 문해력에 그 답이 있으니

10대를 위한 공부머리 문해력

차근차근 읽어보면서 방학동안 그 해답을 얻어보세요

바빠 초등 영어리딩 1 : Words 50 / 이지스에듀

바빠 초등 영어 리딩 1 - Words 50 - 혼자서도 막힘없이 술술 읽히는 쉽고 즐거운 리딩! ㅣ 바빠 영어
3E 영어 연구소.김현숙 지음, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2024년 7월

하루2장 16일 완성하는

우리아이 기초리딩교재

교과 필수영단어와 영문법으로

혼자서도 막힘없을 쉽고 즐겁게 영어리딩이 가능하게 해주는

바쁜 친구들을 위한 빠른 학습법

바빠시리즈 영어리딩이 총 3권으로 출간되었어요

초등4학년 이제 학원을 다니기 시작한 아이의

기초영어리딩교재 가정학습용으로 선택

아이의 학습수준을 고려해서 주2일 학습으로

넉달과정으로 찬찬히 학습중이예요

감으로 푸는 리딩 문제가 아닌

단어와 문법을 기본으로 리딩습관을 잡아주는

초등영어독해 바빠 초등 영어 리딩은

영단어 학습, 지문읽기는 물론

중심내용, 세부내용과 서술형 대비로

읽은 지문을 꼼꼼하게 이해할 수 있는 문제들로

리딩의 기초부터 차근차근 학습하게 해주는데요

지문을 듣고 한문장씩 따라 읽고 또 스스로 읽고

리딩에 중점을 둬서 배운 단어가 적용된 문장들을 읽었어요

글의 제목과 글쓴이가 말하는 주제를 파악해보고

글의 내용을 제대로 이해했는지

O,X 문제도 풀어보고

서술형 문제를 풀기 위한 문장의 재구성까지~

빈칸 채우기와 문장패턴을 이해하는

기초영문법도 매일매일 학습하게 해주는 효율적인 학습

영단어와 지문 모두 원어민 발음으로

QR코드가 제공되니까

반복해서 듣고 발음해보면서 따라쓰구요

익힌 영단어를 기반으로 된 지문을

한문장 한문장 읽어보면서

지문속에 숨겨 있는 문법 공부도 꼼꼼하게 마무리~

하루에 초등필수 영단어 10개를 익히고

바로 지문읽기로 적용

꼼꼼한 복습으로 기초영어리딩에 자신감을 높혀주는

바쁜 친구들의 빠른학습법

바빠시리즈 초등영어리딩

기초리딩교재로 영어읽기에 자신감 키워요~