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헛수고의 심리학 - 노력을 실패로 만드는 17가지 착각
화양 지음, 하은지 옮김 / 파인북 / 2025년 11월
평점 :
ㅡ 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아
본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

"노력하지 않는 사람보다 더 무서운 것은
허투루 노력하는 사람이다"
도입부 부분의 섬뜩한 한줄의 문장에 책을 펼쳐 들었어요
틀린 방향으로 혹은 애초에 방향없이
성실과 노력으로만 중무장한 헛수고를 하고 있다면
그것은 시간과 체력을 낭비하는 것은 물론이거니와
스스로의 자존감마저도 갉아먹고 있는 상황에 놓여있는거라고
아무리 노력을 해도 나아지는 것이 없는 사람이라면
저자는 그 방향이 틀린 것은 아닌지 한번은 반드시 진지하게
생각해보는 시간을 가져야 된다고 이야기해요
그리고 "남원북철"이라는 사자성어를 이야기해주는데요
"수레의 끌채는 남쪽으로 향하는데
바퀴는 북쪽으로 굴러가고 있다"
노력을 하면 할수록 내가 바라던 바와 다르게 더 멀어져가는 상황
차라리 이런 경우에는 노력을 하지 말아야 한다고..
저자는 의미있는 노력, 즉 열매를 맺는 결과를 가져올 노력을 기울일 수 있도록
우리가 노력을 실패로 만들고 있는 17가지 착각들에 대한
현상분석과 더불어 해결책도 제시해준답니다.
늘 지나칠 정도로 최선을 다하고 있는 당신이
제대로 된 결과물을 만나지 못했다면
17가지 착각중 어느것이 가장 큰 문제가 되고 있는 것인지 캐치해보세요

누구보다 열심히 노력하지만,
별 노력을 안하는 사람보다도 결과는 안좋은 이유
비효율의 늪에 빠진 이에게 저자는
당신이 지금 하는 노력이라는 것이...
나 자신의 성장을 위한 것이 아닌
남에게 보여주는 쇼잉의 개념 혹은 가짜노력은 아닌지를 파악해봐야 된다고..
무엇을 위해, 어떤 노력을 하는지
구체적인 목표를 세우고 노력하는 내 모습이 아닌
그 목표에 집중을 해야 된다는 거죠
목표가 영어공부라면.. 원어민과 소통이 가능한 대화를 구사하는것인지
시험을 치르기 위한 영어공부인지를 먼저 정확히 파악해야 된다는 거예요

지나치게 생각이 많아 삶이 힘든 이에게
저자는 생각만큼 다른이는 내가 생각하는것만큼
나에게 관심이 없다는 걸 얘기했는데요
타인에 대한 성급한 추측으로 머리싸맬 걱정거릴 안고 살지만
정작 당신이 신경써야 할 것은 다른이가 이나라
내가 진정으로 원하는 것이라고..
다른 사람의 생각은 지레짐작으로 추측하지 말라고
이것이야 말로 시간낭비라는거죠
그리고 가장 어리석은 부분은 타인이 아니라
가족간에서조차도 상상의 나래를 펴면서
지나치게 피곤한 삶을 살고 있다는 것
가만히 생각해보면 나 역시도 다른사람에 대해
그렇게 깊이 생각할 시간이 없긴하거든요
이렇게 반대의 입장으로 생각해보면
내가 굳이 타인의 시선을 신경쓰면서까지
걱정을 쌓고 살 필요는 없겠단 생각이 들더라구요

17가지 착각중에서 제게 가장 큰 깨달음을 준 부분이예요
참지식은 채워 넣는 것이 아니라 비워내는 것이다..
진리에 대한 이야기였는데요
인지, 지식, 진리에 대한 개념부터 다시 생각하게 해주더라구요
배움이라는 것은 플러스의 개념이 아니라
기존에 내가 가지고 있는 고정관념들을 벗겨내고
새로운 세계관을 받아들이는 것이라고
즉 더해지는 과정이 아니라 빼내는 과정 혹은 0을 만드는 과정이라는거죠
나이가 많으면 많아질수록 경험이 쌓이면 쌓일수록
고정된 관념들을 깨부수기가 정말 쉽지 않거든요
바꾸는 것은 둘째치고 다양한 각도로 보는 것도 힘들던데
사람, 일, 그리고 넓게는 세상을 보는 나의 가치관까지도
절대적인 것은 없다라는 식으로 생각하는 것
예를 통해 들어준 이야기는 근검절약에 대한 고정관념이였어요
아끼는 것이 미덕이긴 하지만
무조건 돈을 아끼는 것만으로 부자가 되는 것은 아니라고
돈으로 시간을 사는 법 그리고 그 세이브한 시간으로
가치를 창출해서 돈을 모을 수 있다고..
고정적인 인지의 틀을 깨트린다는 것
사실 17가지 착각중에서 제일 우선순으로 고쳐야 될 것이 아닌가 생각했어요
이제 무엇이 문제인지 원인을 알았으니 저자가 이야기해준 실천팁으로
자기방어의 기제를 풀면서 의심없이 당연하다고 생각했던 것들을
다른시선으로 바라보는 연습을 해보려구요
노력하면 할수록 안하느니만 못하다고 생각하는 분들이라면
노력의 방향에 대해서도 한번 생각해보길 바랍니다
내 성실하뫄 노력이 헛수고가 되지 않길 바라며..