디지털 시대에 살아남는 IT 지식 - 누구나 이해할 수 있는 필수 지침서
박성묵 지음 / 정보문화사 / 2021년 8월
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디지털 시대를 살아가는 현대인이 알아야할 IT지식들을 보다 쉽게 설명해준다.

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운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려! - 내 인생은 어쨌거나 마이웨이니까
안드레아 오언 지음, 임가영 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 8월
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가혹한 나의 운명의 엉덩이를 세차게 걷어차고 마이웨이를 외친다!

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운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려! - 내 인생은 어쨌거나 마이웨이니까
안드레아 오언 지음, 임가영 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 8월
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지은이 안드레아 오언

커뮤니케이션 분야 최고 전문가인 CTI 인증 코치 CPCC

식사장애, 알코올 중독 및 이혼을 극복하며 라이프 코칭 세계 강자로 부상

2006년 10월

곧 전 남편이 될 사람의 부모님 집에서 남편과 임신 7개월의 여자를 마주친다.

첫 아이를 계획하고 있었다.

둘은 이미 한 집에 살고 있었고,...

우리가 함께한 13년 동안 나는...

너무도 충격적인 '들어가는 말'의 내용..

나를 대입해 보지만, 저자와 같이 책을 쓰고 세계적으로 성공할 만한 멘탈은 아쉽게도 가지지 못했다.

무너져 내렸을 것이다.

그러나 저자는 남은 모든 것을 다 바쳐 스스로를 구하는 일에 뛰어들었다.

그리고 전남편에게 자유를 주어 고맙다는 말을 남긴다.

진심일까, 저저를 놓친 전 남편에게 보내는 복수 같은 말일까...

그 분야의 탁월한 존재가 아님에도

어쨌거나 뛰어들어 도전한다는 것이

마이웨이의 멋진 점이다.

그렇다!

전문적으로 배우지 않아도 그저 관심만으로 스스로 탐구하게 하는 열정!

결과야 어찌되었든, 도전 하는 그 자체로 귀하다 생각한다.

성공이 아닌 실패하는 결과가 두려워 시도 조차 하지 않으려는 인생..

무슨 재미로 사는걸까?

저자는 그저 처음엔 구글 검색 정도로 시작하라고 조언한다.

검색하며 구체화를 시키고, 혹은 다른 정보를 얻을 수도 있다.

늘 관심 있는 분야가 생기면 검색 먼저 하고 보는 나다.

검색은 수고스럽지도 않고, 생각했던 것과 다르다 싶으면 그만 두면 된다.

무엇이든 우선 알아보는건 역시 중요하다!

당신의 화는 오직 당신의 것이다.

충격적인 문장이다!!

그렇다 아이들은 내가 왜 화내는지도, 그 순간이 지나가면 나의 화는 계속되어도 아이들은 신경도 쓰지 않는다.

나의 화는 오직 나의 것!

결국 나만 손해인 것이다.

인간 관계에서도 돌아서면 남인 관계에서 나의 화를 신경써주는 일은 없다.

화가나 일이 손에 안 잡히는 것도 '나'이고, 그렇게 시간을 낭비하는 것도 '나'인 것이다.

나에게 무엇이 더 유익한지 고민할 필요도 없다.

잘 안되겠지만, 화를 오래 담아 두지 말아야겠다.

도전을 앞두고 망설이고 결과를 두려워 망설이고 있다.

무모한 도전을 즐기고, 또 좋아하지만

긴 시간을 투자해야하는 도전이기에

남들에게 보여질 결과에 대한 확신이 없어 자꾸 망설여진다.

그럼에도 불구하고 나는 직진인가?

나에게 물어보고 싶다.

현재의 나의 답답한 삶이 운명이라면,

그 엉덩이를 아주 세차게 걷어차버려야겠다!

운명 따위 엉덩이를 걷어차버려! 추천★★★★★



※도서를 출판사로부터 무상제공 받아 주관적으로 작성한 서평입니다.




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아이 마음이 이런 줄 알았더라면 - 속으로 울고 있는 내 아이를 위한 거울부모 솔루션 10
권수영 지음 / 21세기북스 / 2021년 7월
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저자 권수영

연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 교수

상담 코칭지원센터 소장

한국상담서비스네트워크 이사장

한국가족문화상담협회 회장

우리가 흔히 말하는 "눈높이를 맞추라"는 말은 사실 아이의 시선으로 '가슴의 높이'를 맞추라는 뜻이다.

너무도 어려운 말이 아닌가!

아이와 눈높이를 맞춘다는 것은 아이였을 적 나의 경험과 지식만을 남긴 채 나를 버려야 한다는 것이다.

인간이 아무리 망각의 동물이라고는 하나 순간순간 아이 눈높이가 되려면 어떻게 해야할까?

착한 아이는 결코 행복하지 않다

이 명제가 사실이라면 내 주위에는 이 명제에 해당하는 아이가 하나도 없다. 다행이다.

부모는 순종적인 자녀를 원하지만, 아이는 행동과는 달리 많이 참는것인가 보다.

순종적..슬픈일이다.

아이들은 너무도 나약한 존재인데..

너무도 큰 존재인 양육자 앞에 그저 순종할 뿐인가?

나에게 말대꾸를 하고 대드는 아이가 다행스러운거 왜인지..

감정을 공유하면 아이의 폭력성은 사라진다.

부모라는 거울이 보여주는 인정과 칭찬을 통해 아이는 자신이 사랑받고 있음을 느끼게 된다고 한다.

게임 중독인 아들이 아빠와 게임을 하며 아들의 능숙한 솜씨에 감탄하고 칭찬하는 아빠에게 인정을 받고 있다고 느끼는 아들...

너무도 쉬운 것이었는데 참 멀리 돌아서 간다.

인정받고 칭찬 받고 싶은 욕구를 공감해주니 게임 중독에서 벗어나게 되었다.

이외에도 화가 나고, 속상한 감정의 공감해주는것!

말로는 너무 쉬운데 행동으로 옮기기는 너무 어렵다.

이 또한 반성한다. ㅠㅠ

아이의 감정에 구체적인 단어로 설명하기

그 어렵다는 한국말의 형용사들..

감정을 나타내라면 나는 표현력이 약하기에 그저 좋다, 싫다, 기쁘다, 슬프다..

감정이 메마른 것인가..^^;;

아이와의 공삼 시도 시 아이가 가진 가슴 속 느낌에 반드시 이름을 붙여주라고 한다.

또한, 감정단어장에 틈틈히 기록하기를 추천한다.

그래야 아이의 마음을 제대로 비출 수 있다고...

또한, 공감의 완성은 아이가 더 많이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 끝을 열어두는 것이다.

단정지어 말하지 말고 아이 스스로 표현할 수 있게 말이다.

책을 읽으며, 두 아이를 키우는 전쟁 같은 일상과 상황들이 계속 떠올랐다.

아이의 알 수 없는 행동들도 어쩌면 이유가 있지 않을까?

서툴지만 대화를 시도해보아야겠다.

아아의 감정을 들여다 보는 연습 부터 시작해본다.

※도서를 출판사로 부터 무상제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.






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엄마의 방 - 치매 엄마와의 5년
유현숙 지음 / 창해 / 2021년 7월
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저자 유현숙

소설가, 희곡작가, 동화작가로 활동 중

엄마의 방

치매 엄마와의 5년

엄마가 오시고 5년 동안

나는 24시간을 긴장하며 철창 없는 감옥생활을 했다.

내 인생 5년을 잃어버리고, 엄마를 지키며

엄마의 육체적 정신적 건강을 지키는

파수꾼으로 살았다.

엄마의 치매 발병..갑자기 였다.

평소 새로운 도전을 좋아했다. 그래서 노인대학도 10년 넘게 다니며 영어, 수학, 한자, 서예를 연마하고 동아리 활동까지 열심히 했다. 육체적 건강을 위해 요가와 아침 저녁으로 달리기도 했다.

그런 엄마의 발병을 조금더 빨리 알아채지 못한 저자는 동생들 사업의 부도로 엄청난 충격을 받았고, 돈문제로 다투는 저자 편을 들며 스트레스를 받았을 것이라며 너무 안타까워 한다.

치매는 지병과도 관련 있지만, 스트레스와도 무관하지 않다고 한다.

어느 날 갑자기 엄마가 막내동생이 있는 미국으로 간다고 하신다.

말리지 못하고 결국 미국으로 갔다가 치매 증상이 심각해진 상태로 다시 한국으로 돌아와 저자와의 동거가 시작된다.

3년을 생각했던 간병이었지만, 막상 증세가 심해지고 저자 몰래 사라지는 것이 반복되자 저자는 24시간 철창 없는 감옥에 갇히게 된듯했다.

저자의 일상이 사라진 것이다. 거기다 엄마가 사라질까 잠자는 것도 밥 먹는 것도 정상적으로 할 수 없었다.

다행히 큰 언니 같은 요양보호사를 만나 한 숨 돌린다.

그러나 요양보호사가 해외여행을 가고 나서 만난 우리나라의 복지 제도에 좌절한다.

국가에서 치매 환자에게 제대로된 지원을 하지 않고 있다는 것을 몸소 경험한다.

매일 늘어 나는 치매 환자를 국가에서는 말로만 책임지고 있었다.

허리를 다쳐 요양병원에 입원했다 퇴원하고 나서 엄마의 치매 증상은 더 심해진다.

평소 건강이 좋지 않던 저자에게 우울증, 공황장애, 조울증 복합증상이 나타난다.

정신적 문제 뿐 아니라 원래 지병이 악화되어, 엄마보다 먼저 죽을지도 모르는 상태가 된다.

어쩔 수 없이 요양원으로 입소하고 저자는 엄마를 모시며 찾아온 트라우마를 겪는다.

하지만 살아야 한다. 엄마와 연락하며 자신의 건강을 위해 치료를 받는다.

다행히도 요양원에서 별 문제 없이 잘 적응하고 명절에 만난 친척에게 '우리집'이라고 자랑하며 집으로 가자고 하는 모습을 보이지 않는다.

저자의 어머니는 그렇게 치매를 겪고 있다.

저자가 이 책을 쓴 이유는 치매환자의 가족이 겪었을 고통과 앞으로 벌어질 일들에 대해 먼저 겪은 사람으로 치매에 대한 이해를 돕고자 함이었다.

나이들어 가는 부모님께 찾아오지 않았으면 하는 것이 치매이다.

생각만해도 두렵고, 저자 처럼 5년이란 시간 동안 모실 수 있을 거라는 생각은 못하겠다.

치매 환자와 그 가족에 대한 나라의 정책이 어떤지 자세히는 모른다.

하지만, 제대로된 도움을 받지 못한다는 것은 알겠다.

그리고 무엇 보다 치매 환자를 둘러싼 환경에 대한 관심과 지원도 절실히 필요하다는 것도 알겠다.

저자에게는 이러한 문제를 해결할 힘이 없다.

그러나 치매에 대한 경험을 나누어 치매환자를 가족으로 둔 사람들이 겪게 될 경험들을 공유함으로써 쉽지 않을 간병에 대한 지식을 나눈다.

그 경험이 같진 않겠지만, 분명 그들에게 작게 나마 힘이 되어 줄 것이라 생각한다.

치료약이 없는 치매 간병으로 긴 시간, 5년이란 시간을 버텨낸 저자가 전하고자 하는 메세지를 국가에서 새겨 들었으면 좋겠다.





※출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.




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