요즘은 가면 증후군에 대해 풀어낸 책들이 다양하게 보이고 있다. 위에 올려놓았듯이 가면 증후군은 영어로는 Imposter syndrome이며, 스스로를 과대평가된 사람이라고 느끼는 심리적 현상이라고 한다. 또한 언젠가는 정체가 드러날까 봐 두려워하며 불안해하는 마음을 가진다. 심리학 책 추천 <완벽주의자의 조용한 우울> 책에서는 불안과 강박을 오랫동안 관찰해온 두 작가가 완벽주의자를 위한 불안 관리법과 그 불안에서 나를 지키는 방법 등 완벽주의자들이 꼭 알아야 할 이야기를 건네는 '자기 계발 책'으로 추천한다. 일과 사랑, 다양한 관계에서 오는 강박과 불안, 그것은 양육에서도 마찬가지다. 어린 시절 높은 기대를 받으며 자란 환경과 끊임없는 타인과의 비교는 모든 것의 원인이 되며 부족한 자신감 또한 그렇다. 완벽주의자의 조용한 우울 책을 읽으며 반복되는 불안한 감정을 이해하고, 그 불안을 품고 살아가는 힘을 키워보자. 많은 심리학 책에서 흔들리는 불안한 마음과 멘탈 관리를 이야기하고 있으며, 그 감정으로부터 나를 지키는 힘의 동기부여가 되는 책이 아닐까 싶다. 21세기북스 출판사의 신간 심리책으로 불안을 탐구하는 기자 '엘리자베트 카도슈'와 심리치료사 '안 드 몽타를로' 작가가 전하는 감정 조절법과 현실적인 이야기가 많은 이들에게 도움이 될 것이다. 늘 불안하고 완벽하게 해내야 한다는 압박 속에 살아내고 있는 이들이 읽으면 좋은 심리학 책으로 추천하는 아마존 베스트셀러다. 특히 사람들과의 관계에서 사소한 말실수나 잘못된 판단이라는 생각에 스스로 무너져버리고 도망치는 이들에게 자기계발책 <완벽주의자의 조용한 우울>을 읽어보기를 추천하고 싶다. 결국 이런 생각들이 벽장 속에 들어가고 싶은 마음을 만들어내고 점점 사람을 만나는 것을 두려움의 시간으로 만들기 때문이다. 끊임없이 자기계발을 위해 독서를 하는 것은 정신건강에도 좋으며 자기 관리에도 도움이 되기에 오늘도 독서를 추천해 본다. (자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.) <그렇게 말하지 말았어야 하는데... 그냥 운이 좋았을뿐이야... 내가 그렇지 뭐... 그냥 사람을 만나지 말까봐... 이 모든 생각은 그저 생각일 뿐이다. 나를 가두지 말고 그 마음을 안고 나아가는 '힘'을 키워라. -지유 자작 글귀-> https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223857444692
오늘의 책은 경제책으로 추천하는 도서로 한국을 대표하는 도시, 환경 전략가 김승겸 교수의 '경제 관련 책'이다. 카이스트 미래 수업 시리즈 두 번째 '도시'라는 키워드로 들려주는 경제책. 20년간 세계 200개 도시를 누비며 그 도시들의 현재와 미래를 바라본 김승겸 교수는 이 책을 통해 우리에게 미래를 준비할 수 있도록 이야기를 들려준다. 와이즈맵 출판사 신간도서로 읽게 된 도시의 미래 책은 다양한 기술들로 변해가는 현재 도시 경제에 대해 이야기하며, 저출산과 고령화 등 인구 문제와 지방 소멸과 빠르게 변화하는 과학기술의 이야기를 담고 있어 관심 있게 볼 수 있다. 특히 다양한 미래 도시 트렌드를 이 한 권에 꾹꾹 눌러 담아낸 경제도서로 빠르게 변화하는 현재를 살아가는 우리가 읽어야 할 경제책으로 추천하고 싶다. 총 4개의 파트로 들려주는 이야기에서 나는 두 번째 이야기 7가지 키워드로 사례와 함께 담아낸 미래 도시를 정말 관심 있게 보게 되었던 것 같다. 어쩌면 빠르게 변화하는 시대에 미래를 알고 좋은 기회를 잡을 수 있다면 그보다 더 좋은 건 없지 않을까 싶다. 김승겸 교수는 <도시의 미래> 책에서 진화하는 시대와 문제들을 이야기하며 미래 도시와 또 다른 새로운 미래 공간 설계도를 그려내며 준비할 수 있도록 한다. '경제책추천'도서로 미래를 향해 걸어가는 우리가 읽어야 할 책이 아닐까 싶다. 요즘은 다양한 장르의 신간도서가 출간되고 또 우리가 알아야 할 많은 것들을 책으로 들려주고 있기에 독서가 더 중요해지는 시점이 아닐까 생각해 본다. (자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.) <지나간 '과거'에 갇혀있는 이는 '현재'를 허비하고 있으며 '미래'를 대비하지 못한다. 우리는 미래를 바꿀 현재를 좀 더 현명하게 걸어갈 '지혜'가 있다. -지유 자작 글귀-> https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223856501515
나는 판타지 소설을 생각하면사실 한국소설보다는 외국소설이 떠오른다.하지만 요즘은 한국소설의 장르소설이다양하게 출간되고 있으며,그만큼 '장르소설 도서'에도 빛을 내고 있다.머메이드 출판사 '신간도서'<별나라 베이커리의 이별 파이>는한국소설로 판타지 소설이다.임현지 작가의 첫 소설이며,장편소설로 쓰여있지만 옴니버스 형식의소설로 세 편의 이야기를 담고 있다.개인적으로 판타지 소설 장르를좋아하는 나로서는 표지와 제목부터참 마음에 들었던 소설책으로 추천한다.별나라 베이커리의 이별 파이 책 줄거리를보면 알 수 있듯이 이별의 사연을가지고 찾아오는 손님들의 이야기로빵을 만들어주는 허름한 빵집이 나온다.옴니버스 형식의 소설로 이곳을 찾아오는사람들의 사연을 하나하나 풀어낸다.이곳을 찾아오는 손님들은 다양한이별의 사연을 들려주고 그 속에서다양한 감정들을 느낄 수 있는 소설책이었다.별나라 베이커리의 이별 파이 책을 읽으면서내 사연과 함께 이별 파이를 먹고 싶었고,임현지 작가가 그려낸 판타지 소설 속세계에서 내 이야기를 털어놓고 싶었다.우리는 살면서 다양한 이별을 경험하고,누군가는 그 이별의 순간으로 오랫동안힘들어하기도 하고 무너진 삶을 살기도 한다.그러나 다시 만날 수 없는 사람과소통할 수 있게 해주는 이별 파이를 통해또 다른 생각과 성장을 할 수 있을 것이다.머메이드 출판사 신간 한국소설로 추천하며,장르소설 도서의 판타지 소설을 응원해 본다.이별의 추억을 간직하고 있는 이라면누구라도 이 책들의 세계에 빠져서'이별 파이'를 먹어보고 싶을 것이다.(줄거리와 책사진&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<나의 이별이 파이가 되는 시간.그 파이는 어떤 맛일까?누구나 살면서 이별의 경험이 생긴다.그러나 그 이별로 너무 아파하거나힘들어하지 말자.'이별'은 내 인생의 또 다른 성장이니까.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223849529747
오늘은 얼마 전 올렸던 유성호 교수 책『나는 매주 시체를 보러 간다』에 이은<법의학자 유성호의 유언 노트> 책을리뷰해 보려고 한다.이 책은 유성호 교수의 신작 책으로21세기북스 출판사의 '신간도서'이다.개인적으로 좋아하는 교수님의 책이고,이전 작품이 너무 좋았기에 기대되었다.유성호 교수의 후회 없는 삶을 위한 지침서'유언 노트'는 그동안 부검을 수행하며깨달은 죽음과 삶에 대해 깊은 고민과성찰을 담아 정리한 인문학 책이다.우리의 좋은 삶과 좋은 죽음은 무엇인지,그리고 죽음에 관하여 생각해 보게 하는책으로 많은 이들에게 추천한다.나 역시 '유언'이라는 키워드를보면서 죽음을 알면서 살아가는 우리의 삶에어쩌면 꼭 필요한 게 아닐까 생각했다.법의학자 유성호의 유언 노트를 읽다 보면준비하는 죽음이 좋은 죽음이라는 생각과좋은 죽음이 결국 좋은 삶이라고 생각한다.우리의 마지막은 결국 죽음을 맞이하지만그럼에도 열심히 살아가고,죽음이 가까워오는 생의 마지막을잘 준비하는 것이 중요한 것 같다.법의학자 유성호 교수 책을 통하여'죽음에 관하여' 그리고 '삶에 관하여'배우는 시간이 되었던 신작도서였다.누구나 후회 없는 삶을 살고 가고 싶고,그럼에도 죽음에 대한 생각은 미룬다.하지만 후회 없는 삶이었다고 말하기 위해우리는 죽음을 공부하고 준비하라고유성호 교수는 책에서 말하고 있다.그가 직접 경험한 죽음에 대해독자들에게 전하며 생각하게 하고,좋은 죽음, 좋은 삶에 대해 이야기 전한다.에세이 추천 <법의학자 유성호의 유언 노트>는우리에게 후회 없는 삶을 위해나아가는 길에 좋은 지침서가 될 것이다.유성호 교수의 신작 도서는 반가움이며,읽는 시간은 배움의 시간이었다.죽음에 관하여 그리고 '유언'이라는키워드로 배우는 인문학 책으로 추천해 본다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<삶을 살아가는 누구에게나죽음을 맞이하는 순간이 있다.그러나 우리는열심히 살아갈 생각은 하지만그 죽음을 잘 맞이할 생각은 안 하거나너무 뒤늦게 해버린다.죽음을 공부하는 시간은어쩌면 '좋은 삶'을 살아가기 위한시간이 아닐까 생각해 본다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223848375690
나는 직업 특성상 자폐 가족을 많이만나며 자폐 아동의 학습과 인지를 위해다양한 치료를 진행하고 있다.특히 자폐스펙트럼은 다양한 모습으로가족들도 힘들어하는 경우가 많다.이번 알에이치코리아 출판사의 신간도서<자폐특공대>는 '자폐한나씨'의가족 모두가 함께 집필한 에세이 책으로자폐 가족으로의 일상을 담고 있다.사실 자폐뿐만 아니라 장애인 가정은선입견을 갖고 바라보게 된다.하지만 한나 씨와 그의 가족들의 이야기를보다 보면 정말 가족 모두가 유쾌하며,사랑스럽지 않을 수가 없다.유뷰브 채널 '자폐한나씨'에서 다 보여주지못한 소소한 일상을 담아낸에세이 베스트셀러 도서로자폐 스펙트럼에 대한 편견으로부터벗어나 한나씨 가족들의 매력에 빠질 것이다.자폐특공대의 임무는 단 하나,자폐한나씨의 일상을 지키는 것!어쩌면 그 일상 속을 들여다보면서더 많은 것을 배우고 느끼게 될 것이다.교회 목사이신 한나 씨의 아빠는자폐특공대의 대장으로 '딸바보'이다.그리고 막둥이는 한없이 사랑스러운우리의 막내가 아닐까 싶다.알에이치코리아 출판사의 신간 에세이<자폐 특공대>는 '자폐한나씨'를 지키는가족 모두가 작가가 되어 집필한 책으로30여 년을 함께한 가족들이자폐 스펙트럼 장애가 있는 한나 씨의일상을 관찰하고 관련된 특징을주제로 하나하나 풀어주었다.아동 발달센터의 원장으로 인지치료를담당하고 있는 나로서는 많은 이들에게추천하고 싶은 가족 에세이가 아닐까 싶다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<장애가 있는 가족이 있다는 건특별한 것도 어려운 것도 아닙니다.그저 가족이기에 이해하고,가족이기에 함께 배워가는 건어느 가족이나 다 같으니까요.네가 있어서 모두가 웃고,내가 있어서 가족들도 행복하다면장애인의 가족이 아닌그저 우리는 '가족'입니다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223845684743