우리의 삶은 왜 반복되는가 자기계발 인문학책추천 신간도서

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

오늘은 책 한 권으로 심리학, 뇌과학, 인문학을 모두 들여다볼 수 있는 자기 계발 책을 서평 하려고 한다.
서보경 작가의 <우리의 삶은 왜 반복하는가>는 모모북스 출판사의 신간도서로 뇌과학, 명리학, 심리학의 관점에서 반복되는 삶에 대하여 이야기한다.
사람은 왜 변하려고 하면서도 또 익숙한 삶으로 다시 돌아가는지에 대한 이야기를 시작으로 마지막에서는 바복되는 삶을 이해하는 데에 한걸음 더 나가며, 앞으로 어떻게 살아갈 것인지, 반복되는 삶을 재설계하는 방법을 알려준다.
이 책을 읽었다고 해서 반복되는 삶을 단번에 바꿀 수 있는 건 아니지만, 적어도 자신을 이해하고 조금씩 변화해가는 시간을 선물할 것이다.
특히 뇌과학과 심리학 그리고 명리학까지 다양한 관점에서 풀어낸 이야기에 어렵지 않게 읽을 수 있는 자기 계발 책으로 추천하고 싶다.
우리는 늘 다르게 행동하고 싶은데 막상 비슷한 상황이 오면 또 예전처럼 행동하게 되고 그것은 인간관계에서도 쉽게 바뀌지 않는다.
그래서 상대방의 반응을 지나치게 살피게 되고 자신의 감정은 억누르며 행동하게 된다.
그로 인해 인간관계에서 부탁을 거절하지 못하고 자신이 원하는 것을 표현하지 못해 자주 상처를 받지만 또 그 순간이 오면 같은 선택을 하게 된다.
<우리의 삶은 왜 반복되는가> 책에서는 자신을 이해하는 일은 변화의 출발점이 될 수 있다는 것을 보여주며 다시금 생각해 보는 시간을 안겨준다.
우리는 모두 다 다른 방식으로 살아가고 있다.
중요한 것은 다른 사람과 똑같은 방식으로 살아가는 것이 아니라 나에게 맞는 삶의 방식을 찾고 나를 알아가는 것이다.
모모북스 출판사의 신간 인문학 베스트셀러 우리의 삶은 왜 반복되는가를 읽으면서 내가 왜 그런 행동을 했는지, 무엇이 나를 불안하게 만드는 것인지, 앞으로 어떤 선택을 하며 살아가야 하는지를 다양한 시선으로 생각해 보게 되었다.
생각해 보면 우리는 먹는 음식을 고를 때도 신상이 궁금하다고 하면서도 결국 먹던 음식을 시킬 때가 있는데, 그것 또한 반복하는 선택이 아닐까?
심리학 책으로 추천하는 이 책은 뇌과학과 심리학, 명리학이라는 세 가지 관점을 통해 인간의 행동을 살펴본다.
그 점이 매우 마음에 들었던 책이며 내가 좋아하는 뇌과학과 심리학을 좀 더 가까이할 수 있던 독서 시간이었던 것 같다.
특히 인간관계에서 나타나는 불안과 갈등, 다양한 감정의 반복을 심리학으로 풀어내 심리 책으로 충분히 읽어볼 만한 책이 아닐까 싶다.
서보경 작가는 세 번째 이야기로 '말'을 선택했는데 말이 우리의 생각과 감정 그리고 관계에 미치는 영향을 생각해 보는 시간이라 참 좋았다.
누군가 한 말에 상처를 받고, 무심코 들었던 말이 마음속에 오래 남기도 한다.
어쩌면 말이라는 주제는 우리가 많은 부분에서 관심분야이기에 더 관심 갖고 읽게 되는 게 아닐까 싶다.
뇌과학, 심리학, 명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조를 살펴본 자기 계발 책 <우리의 삶은 왜 반복되는가>를 서평 하며, 인문학 책과 심리학 책에 관심이 많은 분들께 마음공부 책으로 추천하고 싶다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)


<거절하지 못하는 마음,
상처받으면서도 붙잡고 있는 관계,
반복되는 감정 속에
스스로의 마음은 챙기지 못했던 우리.
이제는 나를 이해하는 시간을
조금씩 가져보자.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224456215665