얼마 전 뉴스를 통해 뇌졸중의 전조증상과 초기증상에 대해 본 적이 있다.아무래도 뇌졸중은 생각만으로도 무섭고 피하고 싶은 병이 아닐까 싶다.뇌신경학자 이승훈 교수 책 <뇌가 멈추기 전에>는 건강 에세이 책으로 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법을 담아낸 21세기북스 출판사의 신간도서다.예전에는 크게 신경 쓰지 않았는데 나도 나이가 들고 그만큼 부모님께서도 건강을 늘 생각해야 하는 연세가 되셨기에 심혈관이나 뇌졸중 등에 대해 더 많이 찾아보게 되고 배우게 되는 것 같다.요즘은 과로나 스트레스로 뇌 건강을 망치고 있는 젊은 사람들도 많다고 하는데 더 늦기 전에 뇌 건강을 지킬 수 있도록 이승훈 교수 책 <뇌가 멈추기 전에>를 읽고 다양한 방법을 알아보는 것도 좋겠다.건강 에세이로 추천하는 이 책은 총 4개의 장으로 뇌졸중에 대해 이야기한다. 뇌졸중 초기 증상과 전조증상 등 우리가 궁금해하는 뇌졸중의 모든 것을 이제는 피하지 않고 알아야 할 때인 것 같다.특히 내가 이 책을 읽으면서 참 좋았던 점은 각 장이 끝날 때마다 핵심요약과 실천 지침을 기록해 주어 좀 더 체크해 볼 수 있다는 점이다.요즘은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 너무도 다양한 생활습관 병이라 불리는 만성 질환들이 존재하고 있으며,뇌졸중 또한 쉽게 예방할 수 있는 병인데도 우리는 어떻게 해야 지킬 수 있는지 잘 모른다.뇌 건강을 지키며 오래 건강하게 사는 건 어쩌면 가장 행복한 삶이 아닐까 싶다.tvN 유 퀴즈 온 더 블록에서 가장 만나고 싶지 않은 사람으로 출연했던 이승훈 교수는 뇌졸중 전문의로 수많은 환자를 치료해왔고 그동안의 임상 경험과 연구 결과를 담아 어렵지 않게 접할 수 있도록 건강 에세이 책 '뇌가 멈추기 전에'를 집필했다.뇌졸중에 대해 그저 두렵게만 생각했다면 이 책을 통해 예방법을 알고 실천하면서 건강하게 살아가면 좋겠다는 생각을 했다.21세기북스 출판사 '신간도서'로 건강 에세이 베스트셀러 책에는 초판한정 별책부록으로 백 년 뇌 플래너를 증정해 주는데 기록하기를 좋아하는 이들에게 딱이다.뇌졸중이 무섭고 만나고 싶지 않은 존재라면 찾아오지 않도록 예방법을 배우면 좋겠다.그 누가 읽어도 어렵지 않게 읽을 수 있는 이승훈 교수 책으로 뇌졸중에 대해 다양하게 배우고 실천할 수 있으면 좋겠다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<건강에 진심이라면 보고 배우며 실천해 보자.아프지 않고 건강하게 사는 삶이 어쩌면 가장 행복한 삶일지 모르니까.돈이 아무리 많아도 한번 걸린 병은 다시 건강한 때로 돌아가기는 어렵다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223935308115