요즘은 심리학 책을 다양하게 읽고 있으며이 책은 출판사 딥앤와이드 신간도서이다.아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day 시리즈<왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가>페이서스 코리아 고윤 작가의 신작이다.에세이 추천 책으로 이전 작품인'왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가'를읽어보았던 나로서는 기대가 되었다.우리는 정신없이 걸어가는 이 삶 속에서나 자신을 돌보지 못하고 결국 우울과스트레스로 병들어 가는 것 같다.이 에세이 책은 43개의 증후군을 통해 배우는'심리학 책 추천'으로 자기 계발에 도움이 되는책을 찾고 있다면 이 책을 추천하고 싶다.외상후 스트레스 장애 PTSD를 시작으로다양한 심리 치유법을 담고 있다.왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가라는 제목에서 알 수 있듯이방치로 죽어가고 있는 나 자신에게선물하기 좋은 책으로 추천한다.이전 책과 마찬가지로 두껍지 않은 책이참 들고 보기 좋았으며, 어렵지 않게다가오는 인문학책으로 딱 좋은 것 같다.다양한 자기 계발 책들을 읽다 보면내가 그동안 내게 너무했던 게 아닐까라는생각들을 하게 되는 것 같다.정말 우리는 나이가 들수록나를 방치하고 힘들게 하는 건 아닐지이제 죽어가고 있는 나를 살릴 시간이다.착한 아이 증후군이나 만성피로 증후군처럼우리에게 익숙한 증후군들도 있지만나는 이 책을 읽으며 처음 알게 된현대인들이 겪고 있는 증후군들도알게 되어서 참 좋은 독서시간이었다.자기 계발서 추천 베스트셀러 도서<왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가>책을 통해 온전히 나만을 위한 시간을 갖고상처를 치유하는 시간이 되길 바란다.딥앤와이드 출판사의 신간도서로고윤 작가의 심리학 책으로 추천한다.마음이 힘들고 상처가 아물지 못하고 있다면이제는 내 마음을 점검해야 할 때이다.나 스스로에게 필요한 게 무엇인지그리고 나 스스로를 달래야 할 시간에이 책을 선물하고 싶다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<나도 모르는 사이에 내 마음이죽어가고 있는 건 아닌지...내가 알아주지 못하면 결국나를 잃게 되는 것이다.나를 살리고 아끼는 시간이야말로가장 소중한 시간이 아닐까 싶다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223647342738