요즘은 자존감 높이는 책이 많은 이들에게 꼭 필요한 책이 된 것 같다.특히 착한 아이 콤플렉스나 가스라이팅 등의 기사들을 보다 보면 정말 자존감이 얼마나 중요한지 그리고 우리에게 얼마나 필요한지 알게 되는 것 같다.가스라이팅 뜻만 찾아보더라도 우리는 그게 얼마나 자신을 잃게 하는지 알게 된다.요즘 세상은 인간관계가 참 무섭게 느껴지지만 또 우리는 함께 살아가기에 피하는 것보다는 <인간관계 책>을 통해 배우고 나를 지키는 법이 필요한 것 같다.고독한 김앵두 작가의 심리학 책 추천 <고독한 심리 방에 입장하셨습니다>를 통해서 나를 들여다보는 시간이 되어 좋았고,인스타툰으로 어렵지 않게 접할 수 있어서 좋았다.이 책은 심리학 책이며 요즘 읽을만한 책이며,'나를 돌아보는 방'을 시작으로 관계를 돌아보고 삶으로 나아가는 시간들이 너무도 소중했던 마음공부의 시간이었다.어릴 적 나를 생각해 보면 자존감이 낮아서 무엇이든 시작하기 두려워했던 것 같다.일단 시작하면 완벽주의자 성향으로 또 잘 해내면서도 걱정이 많고 생각이 많다.그래서 자존감 책을 많이 접하고 인간관계 책도 참 많이 읽었던 것 같다.하지만 중요한 건 내 마음을 살펴보는 시간과 나다운 삶으로 나아가기 위한 용기이다.특히 이 책에서 내가 좋았던 부분은 내면 탐색을 돕는 워크시트가 수록되어 있어서 질문에 답하며 내면의 나를 만날 수 있다는 것이다.저자는 소아암을 앓으면서 병원에 혼자 있을 때 심리 상담학이 주는 위로를 느꼈다고 한다.저자는 고독한 자신의 시간을 자신을 들여다보는 시간으로 보내며,가스라이팅이나 자존감, 내면아이, 착한 아이 콤플렉스 등 무거운 주제들을 인스타툰으로 쉽게 다가설 수 있게 해주었다.심리학 책 <고독한 심리 방에 입장하셨습니다>는 요즘 읽을 만학 책으로 자존감 높이는 책이다.자존감이 낮아 고민이라면 이 책을 추천한다.어쩌면 당신에게도 분명 인간관계 및 자존감 등 도움이 되는 책일 것이다.고독한 김앵두 작가의 마음공부를 통해 그동안 살펴보지 못했던 나 자신을 돌아보자.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<나는 왜 이렇게 할 줄 아는 게 없지?왜 내가 하면 다 이렇게 안되는 거야.나를 이상하게 생각하면 어쩌지?아직도 난 모든 게 버겁고 힘들어.이 모든 건 나를 돌보지 않았기 때문이다.분명 나를 들여다보기 시작하면작은 것 하나까지도 잘했다고 칭찬할 것이다.그리고 당신은 점점 더 잘하는 사람이 되겠지^^-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223405186956