걱정 없이 사는 사람이 있을까?나는 사실 계획을 세우는 걸 굉장히 좋아한다.인프제 (INFJ)에서 I와 J가 100%로 나오는 지유.계획을 세우면서도 내 계획이 잘못될까 봐 다음 플랜까지 계획해 놓는 계획녀다.그렇다 보니 걱정도 쓸데없이 많다.신간도서 베스트셀러 책 <걱정이 많아 걱정입니다>는 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 책이다.영국의 심리학자 그램 데이비는 걱정이 많은 어머니 밑에서 자라면서 자신도 걱정이 많았던 사람이다.하지만 그는 흥미로운 실험과 연구를 통해 걱정은 유전이 아니라는 사실을 밝혀냈다.30년 넘게 걱정과 불안에 관한 연구를 해온 심리학 교수 그램 데이비가 연구를 바탕으로 걱정의 본질과 그것에서 벗어나는 방법을 읽기 쉽게 담아낸 심리 책이다.요즘은 정말 온갖 걱정을 가득 안고 불안한 삶을 살아가는 사람이 많다.생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 <걱정이 많아 걱정입니다> 책을 읽으면서 걱정을 잘 정리해서 버릴 수 있을 것 같았다.세이지 출판사의 심리학 도서 추천으로 걱정이 많은 이들에게 선물하기 좋은 책이다.나는 이 책을 읽으면서 정말 걱정이 많은 우리 언니가 생각났고 심리학책으로 추천하고 싶다.우리는 사람들과 함께 생활하면서 다양한 인간관계책을 접하게 되는데 인간관계에 있어서 심리 책을 빼놓을 수가 없다.생각이 너무 많아 매일이 힘들다면 이제는 그 생각을 정리해서 버릴 때가 된 것이다.요즘 읽을만한 책 『걱정이 많아 걱정입니다』를 통해 걱정을 정리해 보는 게 좋을 것이다.16가지 걱정 완화 워크숍을 읽으면서 나는 많은 생각들을 했고 이미 알고 있는 것들을 다시금 꺼내어 보는 시간이기도 했다. 심리학 책 추천 <걱정이 많아 걱정입니다>는 심리 책 베스트셀러 도서로 우리의 걱정 기계를 멈추고 건강하게 살아갈 수 있는 힘을 주는 선물하기 좋은 책이다.생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 책을 찾고 있다면 요즘 읽을만한 책으로 추천한다.(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)<걱정은 우리의 삶에 암 같은 존재다.생각하면 할수록 커지는 것 같고하면 할수록 불안이라는 방에 갇혀버린다.이제 걱정하는 습관을 버리고불안이라는 방에서 나와당당하게 걸어가 보자.걱정을 정리해서 버릴 용기가 있다면오늘도 그 용기로 살아갈 것이다.-지유 자작 글귀->https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223375709026