https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223205373014요즘은 모두가 건강하게 나이 들기를 원한다.이번에 추천하고 싶은 건강 에세이<나이 들어도 늙지 않기를 권하다>는동양북스의 신간 도서로92세 의학박사 마리아네 코흐 작가가노화 속도를 늦추고 건강한 노후를 위한다양한 이야기를 담은 책이다.저자 마리아네 코흐는 지금도 일하고 있으며배우로 할리우드까지 진출했던 그녀가다시 의사가 되기 위해 늦은 나이에출발을 하였고 지금도 92세의 나이에작가이자 의학 전문 기자로 활동한다는 것이정말 놀라우면서도 대단한 것 같다고 생각했다.나는 엄마랑 아빠를 보면서정말 노화의 시작은 한순간이라는 말을실감하고 있는 요즘이다.<나이 들어도 늙지 않기를 권하다> 책은건강한 노년을 만날 수 있는 비법을 담은 에세이다.그래서 부모님께 선물하기도 좋은것같다.지금은 의학 기술이 많이 발달해이제는 건강하게 나이 드는 것이중요한 시기가 된 것 같다는 생각을 늘 한다.나이가 들수록 무릎이 아프고눈은 침침해지면서 늘어가는 주름 또한벗어날 수 없는 노년의 시간일 것이다.하지만 마리아네 코흐 박사는노화의 속도를 조절할 수 있다고 말한다.『나이 들어도 늙지 않기를 권하다』를 통해노화를 늦추는 조건과 삶의 질을 높이고건강한 노년기를 맞이할 수 있도록다양한 것들을 배울 수 있을 것이다.이 책은 이미 독일에서 큰 호응을 얻으며17만 부 넘게 판매가 된 베스트셀러 도서다.나는 '7장 가장 심각한 노인성 질환, 외로움'에서<우리에게 강아지와 고양이가 없었다면>이제일 관심이 가는 주제였고 좋았다.동양북스 출판사에서 나온 신간 에세이베스트셀러 책 <나이 들어도 늙지 않기를 권하다>그 속에 우리가 꼭 알아야 하는 실용적인 정보와건강한 노년을 살아가고 있는저자 마리아네 코흐 박사의 노하우가가득 담겨있어 추천하는 에세이 책이다.건강하게 나이 드는 방법이 궁금하다면『나이 들어도 늙지 않기를 권하다』를 읽어보아라.분명 어렵지 않게 읽히며 도움이 되는 건강 책이라부모님께 선물하기 좋은 책이기도 하다.<우리의 삶은 내가 원하는 만큼살다 갈 수는 없다.그러므로 언제까지 살아갈지 모르지만건강하고 행복하게 살기를 원한다.나는 건강이 즉 행복임을 알고 있으며건강은 노력하면 얻을 수 있는보상이기에 끊임없이 노력하고 싶다.건강하고 행복한 내 노후를 위해 -지유 자작 글귀->