https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223189017603오늘은 부크럼 출판사 베스트셀러 책유튜브 요망 with 푸드프리덤 탈다이어트유튜버 '요망' 이주원 작가의 다이어트 에세이<살을 빼자고 행복을 뺄 수는 없잖아>를 기록하려고 한다.정말 다이어트는 벗어날 수 없는많은 현대인들의 숙제가 아닐까 싶다.하지만 그로 인해 섭식장애나 폭식증으로고통을 받고 있는 이들도 많다.저자 또한 7년간의 거식증과 폭식증을 이겨내고탈다이어트를 안내하고 있다.모두 다양한 이유로 다이어트를 하고 있지만모두가 원하는 데로 되기는 어려운 것 같다.누군가는 성공했겠지만 건강을 잃었고누군가는 몇 번을 시도해도 쓴 실패만 맛보았다.제목에서도 말하고 있지 않은가살을 빼야 하는데 행복을 빼고 있던 건 아닐지내가 다이어트 책으로 요망 에세이를 추천하는 건분명 다양한 다이어트를 경험해봤다면<살을 빼자고 행복을 뺄 수는 없잖아>에많은 공감을 할 것이며 또 지친 마음에나를 찾아갈 수 있는 길을 알려주기 때문이다.유튜버 요망은 이 책을 읽는 이들에게다이어트라는 틀에 박혀 체중계에 올라가는 것을두려워했던 시간에 두려워할 건 그게 아니라고말하며 행복을 채우자고 이야기한다.앞자리 숫자가 바뀌었다고 불행하게 되는 건 아니다.다이어트를 통해 먹는 행복과좋은 사람들과 함께하는 행복을 잃고 있는 건 아닐까.우리는 수많은 다이어트 보조제를 먹고음식의 칼로리를 생각하며또 체중 변화에 예민하게 반응하고 있다.내가 이주원 작가의 베스트셀러 에세이를읽으면서 느낀 건 다이어트를 위한 보조제가 아닌나를 위한 좋은 영양제를 챙기고음식의 칼로리를 따지기보다는좋아하는 음식을 맛있게 적당히 먹고충분히 행복해하면 되는 게 아닐까.체중에 예민해지기보다는진짜 나의 행복을 찾는 일이야말로내 삶에 중요한 부분이 아닐까 한다.오늘은 다이어트를 해본 이들이라면 추천하고 싶은부크럼 출판사의 베스트셀러 다이어트 에세이유튜버 요망님의 마음 처방전이 가득하고선물하기 좋은 다이어트 책<살을 빼자고 행복을 뺄 수는 없잖아>를 기록한다.<우리는 언제나 행복한 삶을 원한다.과연 행복이란 무엇일까?나다운 것이 바로 '행복'이 아닐까?오늘도 나다움을 장착해 보자! -지유 자작 글귀->