-
-
정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월
평점 :
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/223140785470
오늘은 리텍콘텐츠 출판사에서 제공받은
베스트셀러 자기 계발 책으로
추천하고 싶은 심리학 책
<정신과 의사 TOMY가 알려주는
1초 만에 고민이 사라지는 말>을
기록해 보려고 한다.
이 책의 부제목은 일, 생활, 연애, 인간관계,
돈 고민에 대한 마음 치료제다.
이 책은 이미 일본에서
'정신과 의사 TOMY 시리즈'로
베스트셀러에 자리하고 있다.
고민을 순식간에 사라지게 해주는
221개의 마음치료제는
수많은 환자를 대하면서
직접 메모한 좋은 단어들로
만들어진 디지털 멘탈 처방전이다.
저자 또한 갑작스러운 아버지의 죽음과
성 정체성으로 힘든 시기가 있었다.
<정신과 의사 TOMY가 알려주는
1초 만에 고민이 사라지는 말>은
4개의 챕터로 이루어져 있으며
한 단어 한 단어의 글로 되어있어서
읽기가 편하고 또 일러스트가 있어서
접하기 어렵지 않은 책이다.
간단한 명언과 함께 적힌 저자의 글은
우리에게 일이나 연애, 인간관계
돈에 대한 고민을 사라지게 할 것이다.
제목을 보고 원하는 제목의 페이지를 펴서
읽어도 괜찮을 것 같았다.
우리는 살아가면서 정말 다양한 고민들을
안고 살아갈 수밖에 없다.
사소한 고민부터 심각한 고민까지
어쩌면 그 사소한 고민 하나가
내가 걸어가고 있는 삶을
방해하기도 하는 것 같다.
1초 만에 고민이 사라지는 말에
정신과 의사 TOMY가 담은
디지털 멘탈 처방전을 통해
우리는 고민을 조금은 내려놓고
인생의 길에서 다시 걸을 수 있을 것이다.
다양한 고민으로 아파보았기에
건넬 수 있는 이야기들
<정신과 의사 TOMY가 알려주는
1초 만에 고민이 사라지는 말>을 읽으며
내 고민의 페이지를 찾아보는 것도
괜찮은 독서방법일 것 같다.
'무례한 사람은 가까이하지 않기'라는
챕터 3의 제목이 아주 마음에 들어서
그 부분부터 읽었으며
이 책이 우리의 모든 고민을
해결해 줄 수는 없겠지만 조금은
마음 한편에 의자 하나 놓인 기분이다.
오늘은 자기 계발 베스트셀러로
추천하고 싶은 심리학 책
리텍콘텐츠 출판사의
<정신과 의사 TOMY가 알려주는
1초 만에 고민이 사라지는 말>을
기록해 본다.
<내 마음속 고민이 쌓여 결국 터져버리면
조금이나마 잡고 있던
자존감마저도 사라져 버린다.
터져버리기 전에 생각하고 말하고
그리고 털어버리자.
어쩌면 그 고민은 털어야겠다고
생각하는 순간 한없이 작아질 테니까. -지유 자작 글귀->